„HyperionPixels“/gražūs vaizdai Hormoninis Kontracepcija yra visiškai saugus daugumai moterų ir netgi gali turėti naudos sveikatai: Pavyzdžiui, įrodyta, kad tabletės sumažina kiaušidžių ir endometriumo vėžio riziką, sako medicinos mokslų daktarė Eve Espey, Akušerijos ir ginekologijos skyriaus pirmininkė. Naujosios Meksikos universitetas. Bet jei dėl hormoninių metodų jaučiatės prastai - galbūt pastebėjote nuotaikos svyravimus ar susilpnėjusį lytinį potraukį - arba tiesiog verčiau jų išvengti, yra daugybė kitų galimybių. Čia yra 10 ištirti ir aptarti su savo gydytoju. ( Subalansuokite savo hormonus ir numeskite iki 15 kilogramų vos per 3 savaites!)
Metodas: Vyriškas prezervatyvas
Rafe Swan/getty vaizdai Kaip juo naudotis: Pagaminti iš plono latekso arba plastiko, lytinių santykių metu ant varpos nešiojami prezervatyvai.
Efektyvumas: Gana gerai, jei teisingai juos naudojate; tik 2 moterys iš 100 pastos, jei visada puikiai naudos prezervatyvus. Ne taip tobula? Apie 18 iš 100 moterų pastos per metus, įprastai vartojant.
Geras: Jie yra paprasti naudoti, nebrangūs, plačiai prieinami ir apsaugo nuo lytiškai plintančių infekcijų (LPI).
Blogis: Nesėkmių procentas yra didelis ir dėl to seksas gali būti mažiau spontaniškas. „Be to, kai kurie žmonės negali pakęsti to, ką jaučia“, - sako Espey. Taip pat verta paminėti, kad jūs ar jūsų partneris gali būti alergiškas lateksui.
Metodas: Moteriškas prezervatyvas
Kaip juo naudotis: Ne toks populiarus kaip vyriškas prezervatyvas, moteriškas prezervatyvas yra plastikinis maišelis, įkištas į makštį prieš pat lytinį aktą. Jo galuose yra lankstūs žiedai - vienas uždarame gale laiko jį vietoje, o žiedas atvirame gale lieka už makšties sekso metu.
Efektyvumas: Panašus rodiklis kaip ir vyrų prezervatyvas - apie 79% veiksmingas įprastai naudojant.
Geras: Tai kontroliuoja moteris ir apsaugo nuo LPI.
Blogis: „Tai projektas“, - sako Espey. „Kartais tai gali pajusti, o lytinio akto metu jis linkęs judėti“. Be to, tai gali sudirginti jūsų makštį ar partnerio varpą.
Metodas: Diafragma
dorling kindersley/getty vaizdai Kaip juo naudotis: Prieš lytinius santykius į makštį įkišamas seklus, kupolo formos silikoninis puodelis, padengiantis gimdos kaklelį. Po lytinių santykių jį galima palikti iki 24 valandų. Siekiant padidinti efektyvumą, jis naudojamas su spermicidiniu kremu, geliu ar želė. Kai kurioms diafragmoms reikalingas tvirtinimas ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo receptas, tačiau Krajewskis rekomenduoja naują „Caya“ diafragmą, kuri yra tinkamiausia. (Jums vis dar reikia recepto.)
Efektyvumas: Įprastai naudojant, maždaug 12 iš 100 moterų kasmet pastoja. Tinkamai dėvėdami (jis turi uždengti gimdos kaklelį) ir naudojant spermicidą, jis gali tapti stipresnis.
Geras: „Tai visiškai kontroliuojama moterų, ir tai gali pasiūlyti tam tikrą apsaugą nuo LPI“,-sako Espey.
Blogis: „Jei užmezgate naujus santykius, tai gali būti labai nepatogu, nes jūs turite atlikti šį projektą prieš lytinius santykius“, - įspėja Espey. „Jis gali skristi per kambarį. Ir aš turėjau bent vieną pacientą per metus, kuris negalėjo to pašalinti “. Krajewskis sako, kad „Caya“ lengviau įdėti ir išimti, o pacientai ir partneriai manė, kad tai patogiau. (Čia yraatsakymai į jūsų gėdingus sekso klausimus.)
Metodas: Gimdos kaklelio dangtelis
Kaip juo naudotis: Įdėkite mažą silikoninį puodelį (tai mažesnis už diafragmą ) ant gimdos kaklelio, kartu su spermicidiniu kremu ar želė. Dangtelį galima uždėti iki 6 valandų iki sekso, o po to jį reikia palikti 8 valandas. Tinkamo dydžio jus turi įrengti gydytojas arba klinika.
Efektyvumas: Moterims, kurios niekada negimdė, jis yra 84% veiksmingas įprastai vartojant. (Tai mažiau veiksminga moterims, kurios jau turi vaikų.)
Geras: Kadangi jį galima įterpti iš anksto, nėra nepatogių pertraukų.
Blogis: Jo negalima naudoti menstruacijų metu, kai kurioms moterims sunku jį įterpti, o lytinių santykių metu jis gali būti išstumtas iš vietos. Be to, gali būti sunku rasti gimdos kaklelio dangtelius. „Jei kas nors manęs paprašytų, aš nežinau, ar galėčiau jį gauti“, - sako Krajewskis. „Aš jai liepčiau naudoti Caya [diafragmą].
Metodas: Kempinė
Peteris Ardito / „Getty Images“ Kaip juo naudotis: Prieš lytinius santykius į makštį įkišate minkštą, apvalią kempinę, pagamintą iš plastiko putų. Jis dengia gimdos kaklelį, yra pakrautas su spermicidu ir turi nailonines kilpas, padedančias pašalinti.
Efektyvumas: Moterims, kurios jau pagimdė, yra didesnė nėštumo rizika naudojant kempinę - apie 24% nesėkmės. Niekada neturėjote vaikų? Paprastai gedimo dažnis yra 12%.
Geras: „Įdėjus jį, jis neturi didelės įtakos seksui ir yra kontroliuojamas moterų“,-sako Espey. Kempinė neturi būti montuojama gydytojo, ją galima įdėti likus kelioms valandoms iki lytinio akto ir palikti po to iki 30 valandų.
Blogis: Tai gali sukelti makšties sudirginimą ir gali būti sunku įdėti ar pašalinti.
Metodas: Spermicidas
Kaip juo naudotis: Spermicidai dedami giliai į makštį prieš lytinius santykius, kad sunaikintų spermą. Jie būna įvairių formų, įskaitant kremus, gelius ir žvakes.
Efektyvumas: Jei naudojamas kaip nurodyta - ir jūs turite atidžiai sekti instrukcijas - jis yra apie 71% efektyvus įprastai.
Geras: Tai lengva naudoti ir nereikalauja recepto.
Blogis: „Dirginimas yra gana dažnas reiškinys ir gali būti netvarkingas“, - sako Krajewskis. Be to, jis nėra labai efektyvus, kai naudojamas pats. Jis veikia daug geriau, kai naudojamas kartu su barjeriniu metodu, pvz., Kempine, diafragma ar prezervatyvu.
Metodas: Pasitraukimas (dar žinomas kaip ištraukimas)
Kaip juo naudotis: Tai gana savaime suprantama-prieš ejakuliaciją vaikinas ištraukia varpą iš makšties.
Efektyvumas: Tai gali būti seniausias kontracepcijos metodas, tačiau ne pats saugiausias. Dvidešimt septynios iš 100 moterų pastos, jei jų partneriai ne visada tai padarys teisingai. (Puikiai naudojant, tik keturios pastos.)
Geras: Tai paprasta ir patogu.
Blogis: Jūsų vaikinas turi pasitraukti laiku, o tai gali būti sudėtinga.
