Treniruotės metu yra keli labiau varginantys dalykai, nei, gerai, krūtys. Beveik viena iš penkių moterų sako savokrūtys neleidžia joms dalyvauti fizinėje veikloje, remiantis tyrimais, paskelbtais žurnale Fizinio aktyvumo ir sveikatos žurnalas . 249 moterų apklausa parodė, kad nesugebėjimas rasti tinkamos sportinės liemenėlės ir sugėdinti krūtų judėjimo yra dvi didžiausios kliūtys prakaituoti.
Atšokusios krūtys ne tik sukuria iššūkį, bet ir visas tas šurmulys gali būti tiesiog skausmingas. Didesnės krūtinės moterys matys didesnį krūtų judėjimą nei jų mažesnės krūtinės, sako Michelle Norris, doktorantė, Portsmuto universiteto sporto ir mankštos mokslo vyresnioji tyrėja. Yra pagrindo manyti, kad ilgainiui esant nepakankamai išorinei paramai, šie raiščiai ir oda gali būti pažeisti arba ištempti, o tai gali lemti viršvalandžius krūtyse.
Kaip rasti sportines liemenėles didelėms krūtims
Moterys su didesnėmis krūtimis turėtų ieškoti trijų pagrindinių dalykų sportinėse liemenėlėse: tinkamumas, palaikymas ir komfortas . Vykdant, kiekvienai moteriai tai gali atrodyti kitaip, sako Norrisas. Kai kurioms moterims gali patikti reguliuojami dirželiai ir užsegimai ant nugaros, tačiau kitoms gali būti gerai, jei pasiimsite galvą. Jei surasite konkretų dydį, pavyzdžiui, kasdienį apatinį trikotažą (t. Y. 36C, 38DD), jis gali būti labiau pritaikytas, tačiau jei jaučiatės patogiai, kai yra vidutinio, didelio ar ypač didelio dydžio, tai irgi gerai. Tačiau nesvarbu, koks jūsų pageidavimas, didelės krūtinės moterys turėtų ieškoti didelė apatinė juosta, suteikianti tą papildomą šleifą ir tam tikrus puodelius, uždengiančius visą krūties audinį, kad nebūtų spragų ar išsipūtimų.
Daugelio moterų klaidinga nuomonė, kad pečių diržai yra pagrindinė atrama, tačiau ji sako, kad būtent apatinė juosta yra svarbiausia. Gerai prigludusi apatinė juosta turėtų veikti kaip lentyna krūtims sėdėti, o dirželiai papildomai prilaiko ir sportinę liemenėlę laiko tinkamoje padėtyje.
Nors juos rasti gali būti sudėtinga, yra puikių sportinių liemenėlių variantų, ir mes padarėme darbą, kad juos surastume. Prisijunkite ir grįžkite ten naudodami šiuos redaktoriaus patvirtintus pasirinkimus.
Dydžiai: Nuo 32C iki 40G
Ši sportinė liemenėlė keičia žaidimą, kai kalbama apie visapusišką komfortą. Puikiai tinka viskam - nuo greito pasivaikščiojimo iki Zumbos, mums patinka liemenėlės apatiniai laidai išorėje-tai užtikrina maksimalų valdymą be trinties . Nenuostabu, kad daugiau nei 1000 „Nordstrom“ klientų suteikia jam beveik tobulą 5 žvaigždučių įvertinimą. Vienas „Nordstrom“ apžvalgininkas sako: „Išbandžiau daugybę skirtingų sportinių liemenėlių, stengdamasi surasti tą, kuri saugo mano dideles krūtis jodinėjant ir rungtyniaujant žirgais. Ši liemenėlė yra vienintelė, kurią radau, kuri sulaiko merginas. “
Geriausia vertė „Amazon“ 20,99 USD APSIPIRK DABAR
Dydžiai: 34A - 44DD
Pasak „Amazon“ apžvalgininkų, ši labai vertinama sportinė liemenėlė puikiai tinka moterims su didelėmis krūtimis, mėgstančioms daryti didelio poveikio treniruotes, tokias kaip bėgimas ir HIIT. Dėl nuimamų paminkštinimų įdėklų ir lenktyninio dizaino be laidų jūsų mergaitės gaus daug palaikymo ir komfortas. Jis taip pat pagamintas iš drėgmę sugeriančios medžiagos, todėl sugeria prakaitą ir neleidžia jums išdžiūti.
Labiausiai kvėpuojantis Čempionas APSIPIRK DABARDydžiai: Nuo 34C iki 40DD
Kiekvienai moteriai, turinčiai didelį krūtinę, būtini reguliuojami dirželiai ir lanksti apatinė juosta, o ši sportinė liemenėlė tikrina šias dėžutes ir dar daugiau. The geliu įpurškiami dirželiai padeda atvėsti ir suteikia atramą bei komfortą, o tinklinės plokštės suteikia tikslinę ventiliaciją aplink krūtinę . Norint labiau pritaikyti ir jaustis puikiai, gale yra kabliukas ir užsegimas.
Geriausia sportinė liemenėlė „Push-Up“ „Amazon“ 62,00 USD33,99 USD (45% nuolaida) APSIPIRK DABARS izes: Nuo 34B iki 36H
Tos didelės merginos kartkartėmis galėtų naudotis liftu. Šis stilius saugo juos, tuo pačiu suteikiant šiek tiek privilegijų , puikiai tinka toms dienoms, kai norite atlikti užduotis iškart po sukimosi klasės. neįtikino? „Amazon“ apžvalgininkas sako: „Aš bandžiau šokinėti aukštyn ir žemyn prieš veidrodį (tik norėdamas pamatyti, kiek ten buvo„ atšokimo “), o judant buvo mažai. Parama ir apsauga buvo nepaprasta. '
Geriausiai tinka HIIT Glamūruokite 50,40 USD APSIPIRK DABAR Dydžiai: Nuo 32D iki 40B
Dirželiai ir nugara yra reguliuojami, todėl galite sutrumpinti arba pailginti krūtinės liniją. Taip pat yra dvigubo sluoksnio puodeliai pakėlimui ir atskyrimui . Kad jūsų krūtys neperpildytų, rekomenduojama pasirinkti vienu puodelio dydžiu didesnį nei įprastai. Kitas laimėjimas: jis yra penkių skirtingų spalvų derinių, todėl kiekvienam skoniui yra skirtingas stilius.
Vienas „Amazon“ apžvalgininkas sako: „Kaip žino didelės krūtinės moterys, sportinė liemenėlė vertinama pagal tai, ar moteris gali šokinėti, ar ne. Jau praėjo daug metų, kai sugebėjau šokinėti nejaučiant, kad merginos ketina nuplėšti man krūtinę. Dabar yra įmanomi šokinėjimo domkratai, šokinėjimo virvė ir bėgimas. Palaimink šią sportinę liemenėlę “.
Geriausiai tinka bėgimui „Amazon“ APSIPIRK DABARTu tai yra: Nuo 34B iki 40DD
Naudodami šią sportinę liemenėlę gausite norimą formą ir palaikymą. Reguliuojami dirželiai, kurie neleidžia svoriui nukristi nuo pečių ir padeda sumažinti atšokimą, yra priekyje, kad galėtumėte lengvai pritaikyti savo formą. Lengvi „unicups“ suteikia papildomą atramą ir formą. Vienas 32DD testeris pasakė: „Man patinka lenktynininko stilius; tai išlaikė merginų kontrolę tiek žygių, tiek bėgimo metu “.
Geriausiai tinka joga ir pilatesas Čempionas 32,00 USD24,00 USD (25% nuolaida) APSIPIRK DABARDydžiai: X-Large iki 4X
„Racerback“ dirželiai ir suspaudimo technologija yra dvi pagrindinės savybės, kurios išlaikys jūsų krūtis, kol išliksite aktyvios. Jo vidurio atramos puodeliai suteikia visapusišką aprėptį, kurios ieškote liemenėlėje, kad atliktumėte mažo poveikio treniruotes, tokias kaip joga ar pilatesas . Naudodami tinklinį audinį, išklotą medžiagą ant nugaros ir išilgai dirželių, bei prekės ženklo dvigubą sausą drėgmę sugeriantį audinį, nesijausite tarsi prakaituotas, kai planuojate ar darote šunį žemyn.
Dydžiai: Nuo 30B iki 38C
Nesvarbu, ar važiuojate dviračiu, ar atliekate šokio kardio treniruotę, sulauksite dviejų sportinių liemenėlių palaikymo viename su šiuo ypatingu dizainu. Jis pagamintas iš drėgmę sugeriančio audinio, atminties putų dirželių ir plataus elastingo dugno, todėl patogiai priglunda ir padeda išlaikyti sausumą. Negana to, šonuose yra kvėpuojančios tinklelio išpjovos, neleidžiančios jums perkaisti.
Geriausiai tinka vandens treniruotėms „Nordstrom“ 58,00 USD APSIPIRK DABAR Dydžiai: Nuo X iki mažo iki didelio
Ši sportinė liemenėlė yra ir maudymosi kostiumėlio viršūnė, kai norite patekti į baseiną arba pagauti bangas po treniruotės. Jame yra įmontuotas lopšys ir reguliuojami dirželiai, skirti papildomai atramai, taip pat apatinė juosta, padedanti išlaikyti jūsų mergaites. Kitas puikus bruožas yra tai, kad jis atsparus chlorui ir druskos vandeniui, todėl nereikia jaudintis, kad jis bus pažeistas.
„Amazon“ 60,00 USD47,60 USD (21% nuolaida) APSIPIRK DABARDydžiai: Nuo 36D iki 40DD
Šis aukštesnio kaklo dizainas su krūties kapsuliavimu buvo sukurtas turint omenyje didesnes krūtines turinčias moteris. Komplekte yra ir suspaudimo tinklelis, kuris tikslingai palaiko krūtis visų rūšių veiklos metu turi visiškai reguliuojamą nugaros ir pečių kablio užsegimo užsegimą . „Amazon“ apžvalgininkas sako: „Aš esu 36D. Šią sportinę liemenėlę turiu jau porą metų ir ji yra beveik vienintelė, kurią naudoju bėgimui, kovos menams ar bet kokiai didelio poveikio veiklai “.
Naujas likutis 60,00 USD35,63 USD (41% nuolaida) APSIPIRK DABARDydžiai: Nuo 32B iki 38D
Mažas tinklelis niekam nepakenkė. Šis flirto stilius su tinkleliu priekyje ir centre yra ir glostantis, ir funkcionalus. „New Balance“ technologija padeda išstumti prakaitą nuo kūno ir link drabužio paviršiaus, kad jis greitai išgaruotų , o stora apatinė juosta ir puodeliai palaiko krūtinę ir sumažina atšokimą.
Prakaituota Betty 65,00 svarų sterlingų APSIPIRK DABARDydžiai: Nuo 32A iki 38F
Sustabdykite krūtinės atšokimą naudodami šią didelio poveikio sportinę „Sweaty Betty“ sportinę liemenėlę teikia beprotišką paramą, kuri yra linkusi į kiekvieną krūtį. Priekyje ir gale yra tinklinis dizainas, užtikrinantis didelį kvėpavimą, „J“ kabliukas, todėl tai yra „2 viename“ liemenėlė, ir paminkštinti dirželiai, skirti papildomam sutvirtinimui.
„Sportinė liemenėlė puikiai tinka, jei esate D/DD, nes papildomas užsegimas tikrai suteikia puikią paramą bėgimui/didelio intensyvumo veiklai“, - rašo vienas klientas. 'Labai patogus, nereikia gilintis. Neįtikėtinai glostantis ir gražios spalvos.'
Elomi 66,00 USD APSIPIRK DABARDydžiai: Nuo 42D iki 38J
Naudodami šią itin efektyvią sportinę „Elomi“ liemenėlę, jūs gausite visą aprėptį labiausiai palaiko liemenėlė dėl keturių dalių siūlės . Dizainas sukurtas taip, kad suteiktų jums patogią formą, šiek tiek pakeltų ir neleistų atsirasti (jei žinote, kai jūsų krūtys staiga tampa viena). Tai taip pat pašalina prakaitą, kurį dirbsite, tačiau vienas iš mūsų mėgstamiausių aspektų yra tai, kad tai visai neatrodo kaip sportinė liemenėlė, panaši į apatinius drabužius.
„Turiu labai suglebusias merginas, nes aš senstu ir 11 metų sulaukiau didelio krūtinės!“ rašė vienas apžvalgininkas. „Ši liemenėlė puikiai palaiko ir atskiria. Galiu dėvėti kiekvieną dieną ir sportuodama! “
„Amazon“ 70,00 USD APSIPIRK DABARDydžiai: Nuo 28D iki 36HH
Tai puikus pasirinkimas moterims, turinčioms didelį puodelių dydį. Tai patogus, palaikantis ir pateikiamas įvairiomis linksmomis spalvomis. Su vėdinamomis tinklinėmis plokštėmis prie pečių ir krūtinės galėsite atvėsti net ir gariausios treniruotės metu. Vienas iš mūsų 32DD testuotojų sakė: „Ši liemenėlė puikiai atrodo ir tinka; platūs dirželiai ir juosta laikė mane vietoje visų mano pasivaikščiojimų ir bėgimų metu “.
„Nordstrom“ APSIPIRK DABARDydžiai: Nuo 28D iki 40G
„Freya“ yra prekės ženklas, kuris didžiuojasi kurdamas apatinį trikotažą, maudymosi kostiumėlius ir sportinę aprangą - nuo B iki K taurės. Ši sportinė liemenėlė sukurta su nugaroje esantis J formos kabliukas, leidžiantis sureguliuoti diržus į lenktynininką, kad būtų daugiau palaikymo . Jame taip pat yra tarpikliniai putplasčio puodeliai, užtikrinantys atspaudimo efektą, kuris palaiko jūsų krūtis. Vienas „Nordstrom“ apžvalgininkas, nešiojantis 36F, prisiekia šia liemenėle: „Jis nesušlapo ir iš tikrųjų apsaugo nuo šlapios juostelės. Aš vertinu paminkštinimą. Dėl perforuoto pamušalo jis suteikia kuklumo, tačiau neperkaista. Aš jį dėvėjau bėgdamas, boksuodamasis ir įvairiose kitose veiklose, ir tai viską laiko vietoje “.
„Nordstrom“ 35,00 USD APSIPIRK DABARDydžiai: Nuo mažo iki vidutinio
Ši atlošą kontroliuojanti sportinė liemenėlė puikiai tinka moterims, turinčioms didelį krūtinę, kartu su suspaudimu ir aukštu kaklu. Iškirptos apkabos nugarėlė buvo sukurta atsižvelgiant į našumą, todėl jūs atvėsote ir merginos liko vietoje . „Nordstrom“ apžvalgininkas sako: „Aš esu 34D ir terpė gerai veikė. Iš tikrųjų galiu išsisukti atlikdama didelio poveikio treniruotę ir dėvėti tik vieną sportinę liemenėlę. Anksčiau sluoksniuodavau du ar tris. Tai bus mano naujas žingsnis! “
„Amazon“ 66,00 USD APSIPIRK DABARDydžiai: Nuo 32C iki 52G
Jei manote, kad tai treniruotė vien tik suspausti, traukti ir tempti liemenėlę virš galvos, tai ši liemenėlė yra svajonės išsipildymas. Šis belaidis (skaitykite: be kovos) nugalėtojas su priekiniais užsegimais atlaiko veiklą, nesukeldamas nugaros iškilimų, atlikdamas tokią veiklą kaip joga ar intervalinės treniruotės . Tiesiog įsitikinkite, kad per sekundę supratote jų prekės ženklo dydį , todėl kiekvienas dėvėtojas turi išmatuoti savo krūtinę (per krūties centrą) ir šonkaulius.