Ridofranzas„Getty Images“ Gyvenimas gali būti sunku kartais, nesvarbu, ar tave užklupo bilietas į automobilių stovėjimo aikštelę, ar svajonių darbo atmetimas, ar neįmanoma užduotis, ar kova su sutuoktiniu. Ir nors pasaulis griūva ant tavęs, tikimasi, kad tu tęsi savo dieną taip, lyg nieko blogo nebūtų.
Net jei esate apsėstas savo darbo, šeimos ar savo gyvenimo, kai kuriomis dienomis tai tik a stengiasi išlipti iš lovos ir peržiūrėkite tą ilgą darbų sąrašą, todėl galbūt vėl ieškosite papildomos pagalbos, kad vėl motyvuotumėte. Patikėkite mumis, nelengvas žygdarbis išlikti pozityviam, kai viskas erzina, bet pakeliantis podcast'as per kelias minutes galite pakeisti visą dieną.
Čia yra geriausios motyvacinės transliacijos, kurios iš tikrųjų vertos jūsų laiko, nesvarbu, ar ieškote savipagalbos palaikymas , karjeros patarimai, įkvepiančios istorijos arba kažkas naujo, kas vyksta jūsų srityje.
Oprah Eidami gyvenimo judesius galite jaustis beprotiškai nemotyvuoti. Oprah „SuperSoul“ pokalbiai yra Oprah Winfrey interviu su minčių lyderiais, autoriais ir kitais sveikatos ir sveikatingumo ekspertais, kurie padės jums rasti gyvenimo prasmę. Pokalbiai skatina jus giliai pasinerti ir pažvelgti į save, kad padėtų jums atrasti tai, kas jums iš tikrųjų patinka, kartu įtraukiant patarimų, kaip padidinti laimę , sveikata ir gerovė.
Tikslų ieškotojas Jenna Kutcher Tikslų ieškotojas podcast'as yra būtent tai, ko jums reikia, jei jaučiatės visiškai nemotyvuotas savo darbo ir savo karjeros krypties. Su karjeros ekspertų interviu ir patarimais iš savo patirties Kutcher podcast'as siūlo produktyvumo patarimus, socialinės žiniasklaidos strategijas ir įkvepiančias istorijas, kurios padės rasti ir pasiekti savo svajonių karjerą.
Juoda mergina Om Juoda mergina Om yra sveikatos, sveikatingumo ir meilės sau podcast'as, sukurtas specialiai spalvotoms moterims. Šį įkvepiantį šou, kurį vedė Lauren Ash ir Deun Ivory, interviu su tokiais ekspertais kaip jogai, švaraus grožio ekspertai ir dar daugiau, kad padėtų jums pagerinti savo savijautos tvarką. Jei po klausymosi nesate motyvuoti pagerinti savo rūpestį (kuo būsite!), Tikrai jausitės įkvėpti.
Gero gyvenimo projektas Renginio autorius Jonathanas Fieldsas, Gero gyvenimo projektas laikosi realaus pasaulio požiūrio ir siūlo patarimų bei įkvėpimo iš minčių lyderių, kurie sukūrė savo imperijas nuo pat pradžių. Ši praktiška, tinkama ir verčianti susimąstyti podcast'as siekia suteikti jums daugiau galimybių ir padėti jums vystyti idėjas apčiuopiamiems rezultatams giliai kalbantis su ekspertais. „ITunes“ turi 4,6/5 atsiliepimus, o gerbėjai negali gauti pakankamai.
Optimalus kasdienis gyvenimas Vedėjas Justinas Malikas, Optimalus kasdienis gyvenimas kiekvieną savaitę daugiausia dėmesio skiria naujai motyvacinei temai, pavyzdžiui, produktyvumui, minimalizmui, tinkamumui ir kt. Jo 10 minučių trukmės užsiėmimuose galite gauti kasdieninę įkvėpimo dozę, nesijaudindami, kad eikvojate savo laiką. Jei po 10 minučių įkvėpimo jaučiate, kad ieškote daugiau, kiekvienas podcast'as papildomas straipsniu apie Optimalus kasdienis gyvenimas Tinklaraštis.
Labas, panele. Tai gali būti nemalonu, tačiau šis motyvuojantis podcast'as yra skirtas moterims! Vedė autorius Alexas Elle, Labas, panele . kviečia įkvepiančias moteris pasidalyti savo patirtimi apie rūpinimąsi savimi, meilę, netektis, socialinę žiniasklaidą, tvari mada , ir dar.
Tonny Robbinsas Verslo strategės Tonny Robbins podcast'as, sukurtas remiantis principu, kad turėtume siekti nepaprasto, o ne tik įprasto gyvenimo, yra taktika, padedanti kitiems sukurti ilgalaikius teigiamus pokyčius. Robbinsas padėjo daugiau nei 50 milijonų žmonių pagerinti savo gyvenimą per savo podcast'ą, knygas, įvykius ir interviu su žymiais minties lyderiais, tokiais kaip Deepak Chopra, Dave Asprey ir kt.
Daiktai, kurių mama tau niekada nesakė Daiktai, kurių mama tau niekada nesakė visa tai susiję su moterų problemomis ir kaip feminizmas veikia kasdienį gyvenimą. Šį podcast'ą, kurį rengia Samantha McVey ir Anney Reese, naudoja sąmojį, kad jus informuotų apie viską - nuo atlyginimų skirtumo iki politinių kampanijų strategijų iki judėjimo „Aš per daug“. Prisisegti, kad taptumėte būsimu aktyvistu!
Užauga Juos vedė dvi trisdešimtmetės moterys, Pradėk augti motyvuos jus priimti suaugusiųjų sudėtingumą su humoru ir lengvabūdiškumu, kuris padės jums juoktis iš to beprotiškai aukšto praėjusio mėnesio sąskaitos už elektrą. Tykeia Nicole ir Jade epizodai apima pozityvumo įsilaužimus, tūkstantmečio mitus ir dar daugiau, tikėkimės, padėsiančius jums naršyti kasdienį gyvenimą.
Laimingiau Kiekvienas nusipelno būti laimingas! Geriausiai parduodamas autorius Laimės projektas Gretchen Rubin ir jos sesuo Elizabeth Craft kartu rengia šį podcast'ą, kurio tikslas-priversti jus šypsotis. Rubinas siūlo praktinius patarimus, padedančius pozityvumą paversti įpročiu, todėl džiaugsmą galite rasti kiekvienoje gyvenimo akimirkoje. Jame yra siaubingų „iTunes“ klausytojų atsiliepimų, kurie sako, kad lengvi ir paprasti patarimai paskatino juos rasti laimę savo gyvenime.
Tedo radijo valanda Tikriausiai žiūrėjote A. TED pokalbis ar du per savo gyvenimą, bet dabar galite juos gauti podcast'o formatu ir klausytis kelyje. NPR TED radijo valanda yra apie 50 minučių trukmės kalbų iš įvairių sričių ekspertų, kurie dalijasi savo šviesiausiomis idėjomis ir apreiškimais savo pramonės šakose. Daugelyje pokalbių pasakojama apie žmonių, atradusių novatoriškus sudėtingų problemų sprendimus, istorijas, taigi, jei jaučiatės įstrigę, galite įkvėpti galvoti apie naujus gyvenimo būdus.
Stiliaus savo proto podcast'as Veda asmeninio tobulėjimo autorė ir verslininkė Cara Alwill Leyba, Stiliaus savo mintis skirtas moterims, norinčioms iš naujo tapti labiau įgaliotiems, sėkmingiems žmonėms. Pakeliančiais interviu ir galingais pokalbiais „Leyba“ įkvepia jus gyventi taip, kaip esate #bossbabe, nes esate veiksmingas, kad galėtumėte gyventi visavertiškiau.
Sveikų mamų podcast'as Subalansuoti motinystę su savęs priežiūra, karjera ir kitais gyvenimo įsipareigojimais gali būti iššūkis, tačiau mamos taip pat turi pasirūpinti savimi! Populiaraus mamos tinklaraščio vedėjas ir įkūrėjas Sveikatingumo mama Katie Wells sukūrė Sveikų mamų podcast'as motyvuoti motinas išlaikyti savo sveikatą, nepaisant rūpinimosi savo vaikais. Sveikų mamų podcast'as yra sveikos mitybos, mankštos patarimų, stresas , miegas ir kt .
„Daily Boost“ Kasdien gausite devynias minutes įkvėpimo „Daily Boost“ . Skambučio, kurį rengia Scottas Smith'as, šis tinkamas podcast'as turi daugiau nei 30 milijonų atsisiuntimų dėl patrauklių temų, kurios padeda jums pasiekti sėkmės ir pasiekti norimų rezultatų gyvenime. Naudodamas humorą, Smithas siūlo patarimus, kurie padės jums kontroliuoti savo gyvenimą, pašalinti blaškymąsi, sumažinti stresą, rasti laimę ir dar daugiau.
„Brown & Boujee“ transliacija Patalpino Bretanė Antuanetė , Danielle ir Sustabdyk , „Brown & Boujee“ transliacija tyrinėja mamas ir kaip jos subalansuoja rūpinimąsi darbu, draugais ir jų šeimomis. Be rūpinimosi savimi, šeimininkai aptaria seksą, toksiškus santykius, įžymybes ir kt.
Kliūtis Mes visi gyvenime išgyvename įvairias kliūtis ir jas įveikę galime atverti duris į visiškai naują gyvenimą ir galimybes, apie kurias niekada nežinojote. Emily Abbante interviu visus - nuo generalinių direktorių iki paprastų žmonių - apie jų išgyvenimus sunkiais laikais ir pamokas, kurias jie išmoko kelyje. Tikslas yra įkvėpti jus įveikti iššūkius savo gyvenime.
Didybės mokykla Patalpino Niujorko laikas bestselerių autorius ir buvęs profesionalus sportininkas Lewisas Howesas, Didybės mokykla yra Howeso interviu su daugybe puikių žmonių! Verslo ekspertai, pasaulinio lygio sportininkai ir įžymybės aptaria savo gyvenimo istorijas ir nuostabią sėkmę, kurią jie patyrė, kad pasiektų Howeso tikslą atrasti tai, kas daro puikius žmones tokius nuostabius.
Ne paslaptis, kad Amerika vis dažniau tampa sėslia šalimi. Biochemikė, autorė ir transliacijų vedėja Katy Bowman yra lyderė Judėjimo judėjimas , kuris pasisako už mūsų kūno perkėlimą. Perkelkite savo DNR apima pokalbius apie tai, kaip tokie paprasti dalykai kaip kvėpavimas, sodininkystė ir vaikščiojimas gali padėti jums gyventi sveikiau. Taigi taip, šis podcast'as tikrai paskatins jus judėti!
Daugiau jokių pasiteisinimų Ar bijai pirmadienių? Daugiau jokių pasiteisinimų vedėjas Sandi Ballard padeda jums motyvuotai pradėti savo savaitę stipriai ir pasiruošti sėkmei. „Ballard“ siūlo savęs tobulinimo patarimus, kurie padeda klausytojams nustatyti savo tikruosius gyvenimo prioritetus, o paskui juos netaikyti. Ji taip pat ragina žmones prisiimti atsakomybę, kad sutelktų dėmesį į savo prioritetus ir pašalintų blaškymąsi.
Ali bėgimo šou Jūs neturite būti bėgimo narkomanas, kad jaustumėtės įkvėptas šios podcast'o, bet jei esate norėdamas įsitraukti į bėgimą , klausytis Ali Feller pokalbių su kasdieniais bėgikais, profesionaliais maratonininkais ir verslininkais padės jums pradėti. Ali bėga yra naudingų pratimų patarimų ir įkvepiančių istorijų iš tų, kurie įsimylėjo bėgimą, derinys. Įsiklausę į tai, kas verčia juos išlaikyti savo sveikatos viršūnę, galite padėti pasiimti sportbačius ir pasimokyti.
