28 geriausios fitneso dovanos jūsų treniruočių bičiuliui 2020 m

Galbūt jūs turite a vyras kas mėgsta golfą ankstyvą rytą, arba a dukra kuri yra pasiryžusi įveikti savo pirmąjį maratoną 2021 metais ir nerimaujate, kad šią žiemą treniruodamasi lauke ji peršals. Pasakykite visiems savo rūpesčiams, kad atsigultų, nes dovanų idėjos palengvins, užtikrins ir suteiks malonumo bet kokiai treniruotei. Nuo pirštines ir galvos apdangalai vonioje ir putų voleliai, čia yra kažkas kiekvienam kūno rengybos lygiui (ir ei, šios idėjos gali netgi paskatinti jus imtis naujo hobio!).

Visiems, kurie mėgsta vengti bėgimo takelio žiemą bėgti lauke, jiems reikės geros pirštinių poros, kurias galima lengvai nuvalyti po kelių kartų kiekvieną savaitę. Ši „Athleta“ atspari vėjui pora pagaminta iš minkštos, tačiau apsauginės poliesterio medžiagos, o delne yra sugriebto dizaino, kad būtų galima efektyviai laikyti telefoną. Premija: skaitmenys suderinami su jutikliniu ekranu!

Sėdėti valandų valandas dirbant niekam nepadaroma. Laimėtojas Prevencija 2020 m. „Wellness Awards“ apdovanojimuose ši stovinčioji lenta turi nuostabų išlenktą dugną, leidžiantį svyruoti iš vienos pusės į kitą ir iš priekio. Toks judėjimas įvairiomis kryptimis yra labai natūralus ir suteikia nuolatinį veiklos šaltinį, nenutraukiant darbo, kad sudegintų kalorijas.

Nešioti aveido kaukėyra būtina priemonė, siekiant sulėtinti COVID-19 plitimą. Faktas yra tas, kad dėvint sportuoti nėra labai lengva. „Cue Athleta's Made to Move“ daugkartinė veido kaukė. Jis pagamintas iš kvėpuojančio poliesterio ir spandekso ir suprojektuotas su dviem apsauginiais sluoksniais, kurie yra barjeras nuo galimai užkrėstų lašelių. O ir jie labai, labai mieli.

Įdomus faktas: žmonės, kurie reguliariai lankosi sporto salėje, aplinkui išsineša nemažai skalbinių. Šie ryškių spalvų tinkliniai maišeliai atitrauks prakaituotus daiktus nuo smulkesnių daiktų jūsų maišelyje, tuo pačiu leisdami orui cirkuliuoti, kad netektų nemalonių kvapų.

Ar yra kas nors labiau erzinančio, nei treniruotės viduryje iš naujo padaryti kuodą? Padovanokite savo seseriai, mamai ar BFF šias „Teleties“, turinčias išmanųjį suvyniotą dizainą, kad sruogos neatsisakytų, nepalikdamos siaubingų pojūčių po treniruotės.

Šis pratimų kauliukų rinkinys žino, kaip padaryti treniruotę namuose įdomią. Viename kauliuke kiekvienoje pusėje yra skirtinga treniruotė, o kitame rodomas pakartojimų skaičius. Susukite juos kartu, kad gautumėte intensyvią kardio staigmeną!

#1 taisyklė bet kuriai treniruotei: būkite hidratuotas! Šis „CamelBak“ vandens butelis pasižymi įspūdinga izoliacine konstrukcija, kuri iš tikrųjų du kartus ilgiau atšaldo vandenį nei kiti prekės ženklai, turi ergonomišką išorę ir pakankamai plačią burną, kad kiekvieną kartą būtų pakankamai vandens. Be to, jame yra papildomas maišelis, kuriame galite laikyti raktus ir grynuosius pinigus, kai esate kelyje!

Jei esate tikri, kad jūsų treniruočių draugas jau turi putų volelį, vibruojantis masažo kamuolys atvėsins jūsų rutiną į naujas aukštumas. Naudodamas tris vibracijos dažnius, jis gali būti nukreiptas į konkrečius skausmo taškus ir sunkiai pasiekiamas vietas-tuo pačiu metu jis yra pakankamai mažas, kad galėtų įmesti į treniruoklių krepšį ar krepšį kelionėms.

Jei jūsų vyras paprastai išvyksta prieš aušrą, kad galėtų žaisti golfą, vilnonis megztinis nueis toli, kad jis (ir jo raumenys!) Būtų šilti ir pasiruošę gerai žaisti iki pat 18 skylės. miglotų rytų ir būna daugiau nei keliolika spalvų.

Rogeris Federeris kartu su šveicarų bėgimo prekės ženklu „On“ gamino batus į batus dovanoti šią šventę - ypač jei šeimoje yra teniso gerbėjas. Eikite su „Cloudflow“ (tikslios spalvų kombinacijos, kurią dėvi Rogeris!), Lengvu sportiniu bateliu su aukščiausiu amortizavimu ištvermės treniruotėms.

Užsirašius susitikimus, suvartojamo maisto ir treniruočių planus, taip paprasta. The Prevencija Kalendorius ir sveikatos planuotojas yra tarsi asmeninis treneris, kurio jie nežinojo, kad jiems to reikia! Joje gausu patarimų apie sveikatą, ekspertų palaikomos treniruotės, maistingi receptai ir įžvalgos, kad 2021 m.

Pakelkite ranką, jei užklumpa alkis teisingai po treniruotės. PersonalŠis asmeninis maišytuvas „Ninja“ greitai sutvarkys, susmulkindamas šaldytus vaisius ir traškias daržoves, kurių galia 700 vatų, todėl skystas kuras gali mėgautis kiekvienas. Tiesiog pasukite ašmenis ant puodelio ir pradėkite maišyti. Ir kadangi viskas jau yra vienos talpos balionėlyje, užsukite ant pridedamo dangčio ir galėsite eiti.

Nesvarbu, ar ji mėgsta žaisti tenisą, ar tiesiog myli mielą, kvėpuojančią suknelę, šis mažas skaičius apima visus pagrindus. Sukurta iš nailono ir spandekso, ši „Outdoor Voices“ suknelė sukurta taip, kad jaustųsi nuostabiai net ir labiausiai prakaituojančiomis, aktyviomis akimirkomis. Premija: apačioje yra įmontuoti šortai!

Visur mėgstamas jogų, šis lengvas „Manduka“ kilimėlis yra visiškas patobulinimas iš jų menko, sugadinto. Jame yra sugriebtas, tekstūruotas paviršius, kad būtų išvengta slydimo, jis turi tik tiek pagalvėlių, kad lentos būtų vėjelis, ir pasižymi uždaros konstrukcijos dizainu, užtikrinančiu pakankamai ilgaamžiškumą visą gyvenimą.

Tai yra dovana , medus! Šiuos „Apple AirPods Pro“ gerbėjai ir kritikai įvertino kaip vieną geriausių miesto ausinių. Puiki garso kokybė, nauji silikoniniai antgaliai, užtikrinantys saugų prigludimą (net ir prakaituojant), triukšmą slopinantys ir „skaidrumo“ režimai verčia juos investuoti.

Jogos ratai egzistuoja jau kurį laiką, tačiau tai vis dar išlieka vienu madingiausių tempimo prietaisų tarp jūsų draugų jogų. Šis įperkamas „Ativafit“ padeda ištempti viską nuo nugaros iki skrandžio, taip pat sumažina susikaupusią įtampą.

Kiekvienas, kuris kada nors bandė bėgti su savo šunimi, žino kovą (ir nuovargį) dėl bėgiojimo su pūlingu jaunikliu. Padovanokite jiems laisvų rankų bėgimą su šiais šunų pakinktais, apvyniojančiais juosmenį ir tvirtai užsikabinančiais ant pūkuoto draugo antkaklio. Kitas puikus bruožas yra guminio stiliaus laidas, užtikrinantis stabilumą ir palengvinantis smūgį. Dabar visi gali mėgautis vakaro bėgimu!

Jei jūsų treniruočių draugas tapo labiau asmeniniu treneriu, padovanokite jiems šį mielą „trenerio“ atspaudą, kuris apibrėžia žodį ir parodo, ką jie jums reiškia. Viskas, ką jums dabar reikia padaryti, tai rasti geriausią rėmelį ir voila! Gavote sau greitą ir lengvą dovaną.

Jei ji yra apsėsta madingo P.volve prekės ženklo, suvyniokite šį treniruočių rutulį ir nusiųskite jį keliais persikų jaustukų lipdukai pakuotėje. Kodėl? Šis mažas, bet galingas pripūstas kamuolys daro stebuklus, kad padėtų raumenims šalia šlaunų ir sėdmenų. Jis taip pat skirtas šerdies ir pilvo raumenims intensyviai, mažo poveikio treniruotei, kurią lengva atlikti namuose.

Šuolinė virvė gali būti ne jų kasdienio komplekto dalis, bet mes manome, kad tai turėtų būti! Treniruotės su šokinėjimu virpa širdį, todėl tai puikus kardio pratimas. Ši parinktis pagaminta naudojant ergonomišką dizainą, kuris sukasi atgal prieš pat nusileidimą nuo paskutinio šuolio.

Bėgikai, dviratininkai, irkluotojai - juos visus vienija vienas dalykas: skaudantys raumenys po intensyvios treniruotės. Štai kodėl putų volelis yra tokia geniali kūno rengybos dovana: jis tiesiog padės visiems sumažinti raumenų įtampą. Tai buvo ankstesnis vaikščiojimo apdovanojimo laimėtojas ir turi prieigą prie nemokamų internetinių vadovėlių.

Jei šiais metais tikrai norite sugadinti šeimos narį, turime keletą idėjų, kaip tai padaryti ... pradedant „Fitbit Sense“. Tai yra vienas iš naujausių, aptakiausių šio prekės ženklo kūno rengybos prietaisų. Jis sukurtas taip, kad padėtų jums stebėti savo kūno rengybą ir tavo sveikata. Kaip? Na, „Sense“ efektyviai stebi jūsų žingsnius, užlipusius laiptus, miego rodiklius ir širdies ritmą. Tai, ką daro kiti kūno rengybos stebėtojai, yra stebėti jūsų stresą, sąmoningumą ir net odos temperatūrą.

Jei turite mylimą žmogų, kuris visada buvo aistringas treniruoklis namuose, jai patiks šios nebrangios „Tone It Up“ trenerių Karenos ir Katrinos pasipriešinimo juostos. Supažindinkite juos su „Tone It Up“ fitneso programa už premijos taškus!

Kitas mėgstamiausias redaktorius, šis treniruočių bakas - naujas iš madingo prekės ženklo „Sweaty Betty“ - puikiai kvėpuoja bet kokio tipo treniruotėms ir puikiai dera su antblauzdžiai aukštu juosmeniu . Interneto apžvalgininkai tai taip pat mėgsta, suteikdami 4,9 žvaigždutes.

Norėdami gauti ekonomiškesnę dovaną, kuri yra tokia pat patogi, kiekvienas fitneso entuziastas gali pasinaudoti vonia su mirkymu epsomo druskomis, kurios daro stebuklus skaudantiems raumenims. Pasipuoškite šia dovana, įpilant druskos į stiklinis indas ir surišimas a gražus lankas aplinkui. Vyniojimo popieriaus nereikia!

„Dagne Dover“ neopreniniai krepšiai išpopuliarėjo nuo to laiko, kai jie buvo išleisti 2012 m. Kiekvienas daiktas atrodo dailiai ir gali tilpti daugiau nei atrodo. Šis vidutinio dydžio krepšys puikiai tinka visiems, kurie mėgsta sportuoti po darbo ar tarp darbų-jame yra patogi 13 colių nešiojamojo kompiuterio rankovė ir kelios kišenės piniginei, vandens buteliui ir kt.

Kojinės yra neišdainuotas aktyvaus žmogaus drabužių spintos herojus - jūs tikrai per savaitę patiriate daug, o kokybiška pora gali būti skirtumas tarp apgailėtinos barre klasės ir tos, kurioje galvojate apie viską, išskyrus kojas. Šios kojinės, kurias parduoda „Athleta“, yra skirtos apkabinti jūsų kojas, tuo pačiu užtikrinant tvirtą oro vėdinimą. Be to, jie būna linksmų spalvų!

Tai mano asmeniniai mėgstamiausi galvos apdangalai, kuriuos galiu dėvėti bėgimo lauke metu. Skrybėlės gali komplikuotis, jei turite daug plaukų, tačiau šis visiems tinkantis galvos apdangalas neuždengia ausų, o tai yra viskas šaltu oru. Be to, tai yra sąžiningos prekybos sertifikuota ™, siūta ir pagaminta iš 51% perdirbamų medžiagų.