Westend61/„Getty Images“ Jūsų mama buvo teisi: kartais tiesiog reikia leisti ligai praeiti.
Paprastai tai vyksta taip: jūs einate miegoti su šiek tiek subraižyta gerkle ir pabundate su stemplė, pagaminta tik iš švitrinio popieriaus. Jūs kreipiatės į skubią pagalbą, jie užsikimšo liežuvio slopintuvu - mes turime omenyje, kad paima gerklės kultūrą - ir išsiunčia išrašę antibiotikų.
Gana nekenksminga, tiesa? Galbūt tol, kol jūs (ir jūsų dokumentas) nepersistengsite. Reikalas tas, kad tai labai įmanoma. A 2013 metų tyrimas paskelbtas m JAMA vidaus medicina parodė, kad gydytojai skirdavo antibiotikus 60% apsilankymų gerklės skausmui. Ši norma turėtų būti apie 10%.
Antibiotikai yra labai naudingi - jie naikina blogąsias bakterijas, stabdo jų dauginimąsi ir leidžia organizmui kovoti. Bet kadangi jie naikina ir geras bakterijas, jie taip pat gali padaryti gana didelę žalą. „Kalbėdama su pacientais, pagrindinė žinia, kurią stengiuosi perduoti, yra ta, kad jei nesergate bakterine infekcija, antibiotikas yra labiau linkęs jums pakenkti, nei jums padėti“, - sako docentas Jeffrey Linder. medicinos Brigham ir moterų ligoninėje ir aukščiau minėto tyrimo bendraautorė.
Ką yra klausi bakterinės infekcijos? Pneumonija, sunkios sinusų infekcijos (trunkančios ilgiau nei 10 dienų), ausų infekcijos ir gerklės uždegimas. Bet kas kita, pavyzdžiui, peršalimas ir gripas ar net ūminis bronchitas, turėtumėte paklausti savo gydytojo, ar jums tikrai reikia to antibiotiko scenarijaus. Čia yra 3 būdai, kaip tai, kas gali jus išgydyti, taip pat gali jums padėti.
Jūsų žarnynas gali jums niekada neatleisti.
„PhotoAlto“/„Alix Minde“/„Getty Images“ Ar žinote, kaip antibiotikai kartais gali paskatinti dalykus judėti šiek tiek greičiau, nei norėtumėte? Taip yra todėl, kad jie eina į miestą nuo visų rūšių bakterijų - gerai ir blogai - visiškai sutrikdydamas įsakymų tvarką jūsų žarnyne. Nors daugelis pastebi palengvėjimą nutraukę gydymą antibiotikais, kai kurie žmonės niekada nepasveiksta, pagal tyrimą viduje konors Amerikos žurnalas „Gastroenterologija“ . Mokslininkai nustatė, kad dalyviams, kurie per 5 metus išgėrė daugiau nei tris antibiotikus, buvo 1,5 karto didesnė tikimybė susirgti dirgliosios žarnos liga, ypač opiniu kolitu ar Krono liga. (Subalansuoti gerųjų bakterijų žarnyne norint lengviau nei bet kada numesti svorio.)
Tas pats pasakytina apie jūsų juosmens liniją.
blindtoy99/„Getty Images“ Tikriausiai jau žinote, kad jūsų mėsoje yra antibiotikų, bet ar žinote kodėl jie ten? Jie naudojami penėti karves ir vištas prieš skerdžiant (mokslininkai nėra visiškai tikri, kodėl tai veikia, bet taip yra). Ir jie gali padaryti tą patį jūsų kūnui. A studijuoti paskelbtas žurnale Tarptautinis nutukimo žurnalas nustatė, kad antibiotikų vartojimas vaikystėje turi įtakos ne tik vaikystės svorio padidėjimui, bet ir svorio padidėjimui ateinančiais metais. Mokslininkai nustatė, kad vaikai, per savo gyvenimą išgėrę bent septynis antibiotikų kursus, būdami 15 metų buvo maždaug 1,4 kg (apie 3 svarus) sunkesni nei tie, kurie to nedarė. Be to, antibiotikai taip pat buvo susiję su 2 tipo cukrinio diabeto išsivystymu (kurio rizikos veiksnys yra nutukimas): tyrimo dalyviai, išrašę penkis ar daugiau antibiotikų receptų, turėjo 53% didesnę tikimybę susirgti šia liga.
O gal net tavo smegenys.
Ar jau pavargai girdėti apie žarnyno ir smegenų ryšį? Tada iš anksto atsiprašykite už tai: kai antibiotikai sunaikina jūsų žarnyne esančias bakterijas - geras ir blogas -, jos veikia ir jūsų protą. Pagal a naujas tyrimas paskelbtas žurnale Klinikinės psichologijos žurnalas , tik vienas antibiotikų kursas gali būti susijęs su didesne depresijos ir nerimo rizika. Ši rizika didėja su kiekvienu vėlesniu antibiotikų kursu - tyrėjai nustatė, kad dalyviams 50% dažniau buvo diagnozuota depresija ar nerimas po penkių atskirų penicilino kursų.
