sirawit99/„Getty Images“ Mes visi kartais meluojame savo partneriui, o kartais tai visiškai gerai.
„Sąžiningumas tikrai yra dorybė, tačiau yra atvejų, kai visiškas sąžiningumas iš tikrųjų gali padaryti daugiau žalos nei naudos“, - sako santuokos ir šeimos terapeutas daktaras Paulas Hokemeyeris.
Žinoma, niekas nepripažįsta plataus masto pluošto plovimo politikos. Kaip taisyklė, prieš meluodami paklauskite savęs, kaip jaustųsi jūsų partneris, jei sužinotų, kad nepasakėte tiesos, - siūlo Rachel A. Sussman, LCSW, licencijuota terapeutė ir santykių specialistė. Visi melai, net ir maži, ilgainiui gali iškristi į sniego gniūžtę. (Sužinokite 5 būdus, kaip santykių ekspertai palaiko tvirtas santuokas.)
Taigi, kada yra gerai, o kada ne - ištempti tiesą sveikuose santykiuose? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte. (Norite sustiprinti savo santykius ir įgyti sveikesnių įpročių? Užsiregistruokite, kad gautumėte patarimų apie seksą, sveikus receptus ir dar daugiau tiesiai į jūsų pašto dėžutę!)
Paulius Bradbury/„Getty Images“Taigi, jo naminis vištienos parmezanas nebuvo tiksliai „Michelin“ žvaigždės kokybės. O gal jūs nekenčiate naujų marškinių, kuriais jis taip džiaugiasi. Nedvejodami pasilikite šias nereikšmingas mintis sau, sako Hokemeyer. Tokiais atvejais, kai gali be reikalo pakenkti jo jausmams, gerai būti mažiau nei sąžiningai. Be to, jis gamino maistą! Nesugadinkite to sau. (Taip pat galite pakelti savo partnerį su šiais 9 puikiais komplimentais.)
DAUGIAU : Jei norite stipresnių santykių, turite skirti laiko šiems 6 dalykams kiekvieną savaitę
Jose Luis Pelaez Inc/„Getty Images“ Yra senas pokštas, kai žmonos palieka pirkinių krepšius automobilyje ir atneša juos į namus tik po to, kai vyrai išėjo. Žinai, todėl jie nežino apie pirkinius. Tačiau daugelis ekspertų, tarp jų Monica O'Neal, PsyD, klinikinė psichologė ir santykių ekspertė, tvirtina, kad geriausia juos įtraukti ir būti atviram dėl to, ką nusipirkote. Pokalbiai apie pinigus visada turėtų būti teisingi, sako ji. „Dalijimasis kažkuo, dėl ko sunkiai dirbai, pavyzdžiui, pinigai, sukelia daug emocijų. Tam reikia gilesnio pasitikėjimo jausmo. Jei vienas partneris jaučiasi išnaudojamas arba jam melavo, tai gali ardyti santuoką “, - sako O'Nealas. (Bandote labiau atsižvelgti į savo įpročius? Nepraleiskite šių 10 būdų, kaip slapta prarandate pinigus.)
Thanasis Zovoilis / Getty Images Jei jūsų sūnus jums ką nors pasako tik tuo vadovaudamasis, „nesakykite tėčiui“, geriausia nesutikti su tokiomis sąlygomis, sako O'Nealas. „Nemanau, kad turėtum meluoti su vaikais, net jei vaikai to prašo. Tėvai turėtų būti vieningi “. Jei manote, kad negalite būti sąžiningas su savo partneriu, kai kalbate apie savo vaikus, tai verta ištirti su profesionalu, sako O'Neal. (Tai yra 5 santykių problemos, kurias dažniausiai mato terapeutai ir kaip jas išspręsti.)
DAUGIAU : 7 žingsniai, kaip pagerinti santuoką vos per vieną savaitę
„Geber86“/„Getty Images“ Tarkime, jūsų antrajai pusei buvo ypač bloga savaitė darbe. Jūs neturite jai pasakyti, kai ji grįžta namo, kad jūsų dukra buvo įtraukta į laukiančiųjų sąrašą jos alma mater, sako Hokemeyer.
Nežinote, kada turėtumėte tylėti? Hokemeyeris siūlo savęs paklausti: „Ar tai reikia pasakyti?“ 'Ar tai reikia pasakyti man?' Ir: „Ar tai reikia pasakyti man dabar?“ Jei atsakymas į bet kurį iš šių klausimų yra neigiamas, nesijaudinkite, jei šiek tiek pasiliksite naujienas sau. (Manote, kad kažkas šnipinėja jūsų veidą? Šie 8 būdai, kaip pasakyti, ar kas nors jums meluoja, gali padėti atskleisti tiesą.)
„Hero Images“/„Getty Images“ Ne taip, kaip jūs kada nors klausiate, tačiau jūsų motina vis dar nesiryžta skųstis savo partnerio įpročiu „nuolat vėluoti prie kiekvieno dalyko“ arba „tiek daug kalbėti“ - ar jis kada nors kvėpuoja? Svarbu, kad jūs abu žinotumėte, kur esate vienas kito šeimose, bet jums nereikia atgailauti dėl kiekvieno žodžio, kurį kažkas naudoja apibūdindamas kitą, pažymi O'Nealis. Tai tiesiog skaudu, o ne naudinga. Vietoj to, pabandykite kažką neaiškesnio, pavyzdžiui: „Jei mano mama šiandien atrodo šiek tiek užsisklendusi, tai tikriausiai tik dėl XYZ. Aš tiesiog norėjau parodyti jums bendrą vaizdą, todėl jūs nebuvote iškritę. (Ar dėl šeimos dramos jausitės visiškai išsekę? Šie 2 minučių streso sprendimai gali padėti jums susidoroti.)
beždžionių verslo vaizdai/„Getty Images“ Jei turite tik akis į savo partnerį, nereikia jam pasakoti apie išvaizdų vaikiną, kuris atsitiktinai nupirko gėrimų jums ir jūsų draugams kitą naktį, sako O'Nealas. (Nebent, žinoma, jam atrodytų, kad istorija linksma, o tada pasakyk.) Vis dėlto tai graži linija. Jei nuolat atsidursite situacijose, kuriose manote, kad jums reikia meluoti, arba manote, kad praleidžiate kai kurias savo istorijas, nes nerimaujate, kad jūsų partneris bus pernelyg pavydus, tai gali būti didesnės sisteminės problemos, pvz., Emocinės, ženklas ar fizinis smurtas, sako O'Nealas. Apie bet kokį smurtą šeimoje reikia pranešti ir aptarti su specialistu. (Ar jūs pavydus jūsų santykiuose? Pasimokę iš šių 5 įpročių porų, kurios nepavydi, galite jaustis saugesni.)
„Ridofranz“/„Getty Images“ O'Neal sako, kad jūsų seksualinė istorija, įskaitant visas ligas, kurias sirgote ar sergate, ir paskutinį kartą, kai buvote tikrinamas dėl LPI, visada turėtų būti atviras ir sąžiningas. (Ar galėtumėte susirgti lytiniu keliu plintančia liga ir to nežinoti? Štai kaip galite tai pasakyti.) Kaip gali atrodyti nepatogu pokalbis, nesąžiningai laikant partnerį tamsoje, kyla didesnė rizika.
Jūsų S.O. tikriausiai žino, su kiek žmonių buvote ir šiek tiek apie savo buvusį penkerių metų laikotarpį, tačiau tai yra viskas, ką jie turi žinoti, kai kalbama apie ankstesnius metimus, sako O'Nealas. Kolegijos pavasario pertraukos užmegzti ryšiai ar tai, kad vieną kartą diskutavote apie dalyvavimą šokių stulpo mėgėjų konkurse, nėra privalomos istorijos. „Ištekėk už žmogaus, kuriam galėtum papasakoti tokius dalykus, ir pagalvotum, kad tai juokinga“, - sako ji. 'Bet kai jums pasisekė būti su kuo nors ilgą laiką, jie turės laiko išsiaiškinti dalykus, jei norite jiems tai pasakyti'.
