Lauren Bates/getty vaizdai Net jei jūsų veidas toks gaivus ir rausvas kaip 20-metės, tos senos moters rankos kiekvieną kartą jus atiduos: Tyrimai iš žurnalo Plastinė ir rekonstrukcinė chirurgija nustatė, kad dauguma žmonių gali atspėti jūsų amžių tik žiūrėdami į rankas. Taigi, jei neplanuojate vaikščioti su pirštinėmis ištisus metus, gali būti laikas įtraukti rankų atjauninimą į su senėjimu susijusių problemų sąrašą ir aptarti su savo dermatologu.
„Žmonės šiais laikais yra labai susirūpinę dėl savo rankų“, - sako Jennifer Levine, MD, kosmetikos plastikos chirurgė, įsikūrusi Niujorke. „Jie susidurs su savo veido problema ir tada pasakys:„ Ei, ką aš galiu padaryti savo rankoms? “„ Atsakymas yra daug, nes daugybė naujų žaidimų keičia žaidimą.
Čia yra pagrindiniai senėjimo požymiai jūsų rankose ir kaip juos pakeisti. (Ieškote veiksmingų patarimų prieš senėjimą? Prevencija turi protingų atsakymų - gaukite 2 NEMOKAMAS dovanas užsiprenumeravę šiandien .)
phillip arno fotografija/shutterstock
Iš pradžių rankos turi labai mažai riebalų, todėl tik menkiausias kolageno ir elastino suskaidymas, kuris natūraliai vyksta senstant, daro didelę įtaką. „Kai prarandame minkštuosius audinius, venos ir sausgyslės atrodo didesnės ir roplesnės“, - sako Levine. „Jie nepasikeitė; tiesiog dabar tu juos geriau matai “.
Atvirkščiai: Net brangiausi kremai negali pakelti skeleto rankų, tačiau medicininiai užpildai gali. Nors hialurono rūgšties užpildai, tokie kaip „Juvederm“ ar „Restylane“, dažniausiai naudojami veidui, „Radiesse“-kalcio pagrindu pagamintas odos užpildas, kurį FDA pernai patvirtino rankoms-atrodo geriau šiai kūno daliai. „Tai storas, tvirtas produktas, todėl jis linkęs gražiai užpildyti plotą“, - sako Levine. Jis taip pat yra nepermatomas baltas, todėl nėra tikimybės, kad spalva pasikeis į melsvą spalvą, o tai gali atsitikti naudojant užpildus, kurių pagrindą sudaro hialurono rūgštis.
„Radiesse“ švirkščiamas į rankas, dažniausiai kartu su anestetiku, tada išlyginamas rankiniu būdu. Rezultatai išlieka nuo 9 mėnesių iki metų. Yra keletas įrodymų, kad injekcijos taip pat skatina paties organizmo kolageno ir elastino gamybą, todėl poveikis gali trukti dar ilgiau.
Jeffrey Coolidge/getty vaizdai
Kaltinkite tas rudas dėmeles per daug saulės, nes mūsų rankos yra veikiamos elementų ištisus metus ir tik nedaugelis iš mūsų galvoja jas padengti SPF. „Vadinamosios amžiaus dėmės neturi nieko bendra su amžiumi, genetika ar hormonais“,-aiškina Davidas Goldbergas, klinikinis dermatologijos profesorius ir lazerinių tyrimų direktorius Icahno medicinos mokykloje Sinajaus kalne Niujorke. 'Jie yra susiję tik su saule.' Visa UV žala sukelia melanino perprodukciją, dėl kurios tie rudi dėmeliai gali pasirodyti net būdami 30 metų ir laikui bėgant tamsėja.
Atvirkščiai: Pradedantiesiems kiekvieną dieną tepkite rankas nuo saulės. „Norėdami gydyti dėmes, pirmiausia turite išmokti išvengti naujų dėmių“, - aiškina Jeannette Graf, MD, dermatologijos direktorė, „Omni Aesthetic MD“ Niujorke. (Ji savo automobilyje laiko UV spindulių blokuojančias pirštines.) Antras žingsnis-naudoti šviesinančią medžiagą: rekomenduoja Grafas „Glytone“ tamsiųjų dėmių korektorius , arba „Aveeno“ teigiamai spinduliuojantis tikslinio atspalvio korektorius, kuris naudoja sojų kompleksą, kad pigmentas nepasiektų odos paviršiaus.
Norėdami greičiau pašalinti dėmeles, kreipkitės į gydytoją dėl BBL (plačiajuostės šviesos) gydymo lazeriu. Jis skirtas perteklinei rudai ir raudonai pigmentacijai odoje, taip pat skatina kolageno gamybą.
nattapol sritongcom/shutterstock Saulės pažeidimų, elementų poveikio ir natūralaus kolageno bei elastino praradimo trifektos gali pakeisti jūsų odos tekstūrą iš lygios į raukšlėtą, raukšlėtą ir krepišką, sako Levine. Senesnė oda taip pat linkusi gaminti mažiau natūralaus aliejaus, o sausumas gali pabloginti krepinio popieriaus efektą.
Atvirkščiai: Tiesiog kasdien drėkindami tokiomis sudedamosiomis dalimis kaip hialurono rūgštis, glicerinas, argano aliejus, vitaminas E ir karbamidas - ypač po dušo ir nusiprausus rankoms - oda atrodys jaunatviškesnė. „Drėkinamosios medžiagos patenka į odą ir ją išpučia“, - sako Grafas. Dar geriau yra produktai, kuriuose taip pat yra retinolio ir antioksidantų, kurie padeda atstatyti kolageną ir apsaugo nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. „HAND-MD“ atkuriamasis „Duo Brightening Treatment“ turi retinolio ir antioksidantų bei dumblių ekstrakto, kuris pagerina mikrocirkuliaciją ir suteikia šviesesnį efektą.
Norėdami tikrai atsukti laiką atgal, apsvarstykite BBL gydymą savo gydytojo biure. „Tai yra paviršiaus atnaujinimas be abliacijos ar odos sluoksnių pašalinimo“, - sako Levine.
Plaunant indus, kasantis sode ir atliekant kitus rankinius darbus rankos gali parausti ir sudirgti. „Paraudimas atsiranda dėl kraujagyslių išsiplėtimo“, - aiškina Levine, nes uždegime dalyvaujančios cheminės medžiagos gydo dirginimą. Laikui bėgant ši laikina žala (ir paraudimas) gali tapti nuolatine.
Atvirkščiai: Jei reguliariai dirbate su chemikalais ar net vandeniu, mūvėkite apsaugines pirštines. Naudokite nedirginantį muilą, pvz., „Dove“, ir kiekvieną kartą pasitepkite drėkinamuoju drėkinamuoju kremu, pvz., „Eucerin Plus Intensive Repair“ rankų kremu ar drėkinamuoju kremu „Cetaphil“. Žiemą arba kai oda yra įtrūkusi ar įtrūkusi, naudokite stiprų minkštiklį, pvz., Chuda drėkinamąjį gydomąjį kremą ar gydomąjį tepalą „CeraVe“.
BBL procedūros jūsų gydytojo kabinete taip pat gali padėti nuo paraudimo, tačiau tik tuo atveju, jei naudojate apsaugos nuo saulės priemones ir imatės apsaugos priemonių (pvz., Mūvite pirštines), kad išvengtumėte tolesnės žalos.
Kaip ir mūsų oda visur, nagų augimo plokštelė plonėja su amžiumi. „Kraštai yra tarsi jūsų nagų raukšlių versija ir trapių nagų požymis“, - sako Dana Stern, MD, Niujorko dermatologė, kuri specializuojasi nagų sveikatos srityje. Augimas taip pat sulėtėja, ypač po 40 metų, sako Sternas. Tai gali atrodyti kaip geras dalykas, tačiau ilgiau prilipę nagai kasdien labiau nusidėvi.
Atvirkščiai: Pradedantiesiems venkite lėtinio cheminio ir vandens poveikio ir kasdien drėkinkite rankas. Dildykite nagus tik viena kryptimi - nepjaukite pirmyn ir atgal, kad išvengtumėte plyšimų ir plyšimų. Jei turite keterų, spalvos pasikeitimą, lupimąsi ar daug pertraukų, Sternas rekomenduoja atostogauti, nes lakas ir valiklis linkę išdžiūti nagus. Taip pat galite pabandyti pereiti prie ne acetono formulės, tokios kaip Londontown KUR stiprinantis lako valiklis.
Tuo tarpu maitinkite susilpnėjusius nagus specialiais nagų ir odelių sveikatai skirtomis drėkinamosiomis priemonėmis, tokiomis kaip taukmedžio sviestu turtinga Deborah Lippmann the Cure arba „Burt's Bees Lemon Butter Cuticle Cream“ kremas su kakavos sėklų sviestu ir saldžiųjų migdolų aliejumi. Jei esate labai atsidavęs žvilgantiems, blizgantiems nagams atstatyti, Stern rekomenduoja savo išsamų rinkinį „Dr. Dana 3 Step Nail Renewal System“ su glikolio nagų paruošimo priemone, kad pašalintų paviršiaus pažeidimus, „Perfect Grit Priming Wand“, skirtą fiziniam šveitimui, ir giliai drėkinanti formulė su eteriniais aliejais nagams stiprinti ir drėkinti.
Jei šiek tiek papildomo nagų suteikimas nagams nepadeda, pasitarkite su savo vidaus gydytoju: sveikatos problemos, tokios kaip hipotirozė ir vitaminų trūkumas, kartais atsiranda ant nagų, sako Levine. Būtinai pasakykite gydytojui apie bet kokias pageltusias, pajuodusias, skilimo, įtrūkimų ar baltų dėmių vietas.
