5 dažni artrito tipai ir ką apie juos žinoti

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Įvairių būklių, sukeliančių sąnarių patinimą, požymiai ir specifika



Jei pastebėjote, kad pirštai, alkūnės ir (arba) keliai kartais jaučiasi įstrigę ir skausmingi, priežastis gali būti artritas.



„Artritą geriausiai galima apibrėžti kaip vieno ar kelių sąnarių jautrumą ir patinimą, paprastai jis gali būti susijęs su sąnarių sustingimu ir skausmu“, – sako Tamika Henry, M.D., M.B.A., sertifikuota šeimos gydytoja ir organizacijos įkūrėja. Neribotas sveikatos institutas

The Artrito fondas praneša, kad yra daugiau nei 100 skirtingų artrito ir susijusių ligų formų. Apytiksliai 58,5 milijono suaugusiųjų JAV serga artritu, o medicinos ekspertai mano, kad sergančiųjų skaičius augs senstant jaunajai kartai. Ligų kontrolės ir ATTA centrai (CDC) .

  ATTA peržiūra Žiūrėti kitą

Tam tikrų rizikos veiksnių kontrolė gali padėti sumažinti jūsų tikimybę būti diagnozuotai kai kurių tipų artrito, taip pat sumažinti simptomus, susijusius su esamu artritu, sakoma pranešime. Ritu Madan, D.O. , Ohajo valstijos universiteto Wexner medicinos centro reumatologijos specialistas. „Svorio metimas gali sumažinti stresą sąnariams, ypač klubams ir keliams“, – aiškina ji.



Sąnarių apsauga, pvz., tinkamų batų dėvėjimas ir traumų išvengimas, taip pat gali padėti išvengti kai kurių artrito formų ir artrito paūmėjimo. „Todėl rinkitės veiklą, kuri palengvina sąnarius, pavyzdžiui, važinėjimą dviračiu, vaikščiojimą ir plaukimą“, – tęsia ji.

Jei šios veiklos nebėra, apsvarstykite vandens aerobiką, kėdžių jogą, atsparias treniruotes su savo kūno svoriu ir tempimą. „Esmė yra ir toliau judėti“, – pabrėžia daktaras Henry (kuriam vaikystėje buvo diagnozuotas jaunatvinis reumatoidinis artritas).



Cigarečių išmetimas gali užkirsti kelią simptomams arba juos sumažinti, nes rūkymas gali sukelti stresą jungiamiesiems audiniams. Ir galiausiai vieną koją dėkite prieš kitą.

„Reguliari mankšta yra pagrindinė sudedamoji dalis“, – pabrėžia daktaras Madanas. „Kuo daugiau sėdime, tuo mūsų sąnariai yra neaktyvūs – tai skatina užburtą ratą, kuriame atsiranda daugiau sąnarių problemų. Be to, fizinis aktyvumas ne tik palaiko kaulų sveikatą, bet ir gali pagerinti miegą, funkciją, nuotaiką ir bendrą gyvenimo kokybę.

Labai svarbu nustatyti artrito, pažeidžiančio jūsų sąnarius, formą. Čia išskiriame penkis dažniausiai pasitaikančius tipus:

Osteoartritas (OA)

Faktai:

OA yra degeneracinė sąnarių liga, kai suyra viso sąnario audiniai, kaip apibrėžta Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH) . The CDC teigia, kad jis kartais vadinamas nusidėvėjimo artritu. „Apsauginė kremzlė, suminkštinanti kaulų galus, nusidėvi, ir tai yra lėtas procesas, kuris pablogina viršvalandžius“, – priduria daktaras Madanas. Gali būti pažeista viena ar kelios kūno dalys, dažniausiai rankos, pečiai, stuburas, keliai ir (arba) klubai.

„Šiuo metu naujausi duomenys patvirtina, kad amžius ir nutukimas yra susiję su osteoartrito patogeneze, kartu su kremzlės pažeidimu“, – sakoma. Levi Harrisonas, M.D. , chirurgas ortopedas ir plaštakos, riešo ir dilbio stiprinimo prietaiso kūrėjas Mano bandymo kampas . „Be to, sąnario sužalojimas, pvz., intraartikulinis blauzdikaulio lūžis, riešo lūžis ar menisko sužalojimas [pavyzdžiui, plyšęs meniskas], gali sukelti potrauminius sąnarių sužalojimus, kurie gali išsivystyti į osteoartritą.

Statistika:

OA yra labiausiai paplitęs artrito tipas, pasak NSI , kur CDC praneša, kad ja serga daugiau nei 32,5 milijono suaugusiųjų JAV. Ja serga ir vyrai, ir moterys, nes vyrams simptomai dažniau pasireiškia iki 45 metų amžiaus, o moterims – po 45 metų. Nacionalinis senėjimo institutas .

Simptomai:

  • Skausmas, skausmas ar jautrumas sąnariuose
  • Stiprus skausmas (tik jei sąnariai trinasi kartu)
  • Sąnarių sustingimas, dažniausiai labiau pastebimas pabudus ir ilgesnio neveiklumo laikotarpiu
  • Lankstumo praradimas
  • Patinimas

Gydymas:

  • Kasdieniniai pratimai, įskaitant kardio, stiprinimo pratimus ir pusiausvyros pratimus, atliekančius visą judesių diapazoną. „Tai apima bent 150 minučių vidutinio sunkumo mankštos kiekvieną savaitę“, – teigia daktaras Harisonas.
  • Fizinė terapija. „Tai viena didžiausių mano rekomendacijų, nes aš labai tikiu, kad jei sustiprinsite raumenis ir sąnarius, tai padės numalšinti skausmą“, – sako dr. Madanas.
  • Svorio metimas
  • Nereceptiniai vaistai, įskaitant skausmą malšinančius vaistus ir vietinius gelius
  • Receptiniai vaistai, įskaitant kortizono injekcijas, antidepresantus ir vaistus nuo traukulių
  • Chirurgija (kaip paskutinė priemonė). „Sąnarių keitimo operacija yra galimybė, kai skausmas ir funkcijos sumažėjimas turi įtakos jūsų gyvenimo kokybei“, – priduria dr. Harrisonas.

Reumatoidinis artritas (RA)

Faktai:

RA yra autoimuninė ir uždegiminė liga. „Kūno imuninė sistema atakuoja savo audinius, todėl tai autoimuninis reiškinys“, – aiškina daktaras Madanas. Ji priduria, kad RA yra sisteminė liga, ty ji taip pat gali paveikti organus (pvz., akis, burną, širdį, plaučius ar kepenis). 'Uždegimas gali sukelti sąnarių pažeidimą, deformaciją ir negalią.'

Statistika:

RA pasireiškia daugiau moterų nei vyrų (beveik nuo trijų iki vienos), teigia CDC . Nors tai gali prasidėti vidutinio amžiaus, simptomai dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms NSI . Tai yra labiausiai paplitęs autoimuninio artrito tipas ir juo serga maždaug 14 milijonų žmonių visame pasaulyje, praneša Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) .

Simptomai:

  • Daugiau nei vieno sąnario jautrumas, standumas ir skausmas
  • Tie patys simptomai, pasireiškiantys abiejose kūno pusėse (pvz., abiejų riešų skausmas)
  • Komplikacijos, atsirandančios organuose
  • Rytinis pykinimas
  • Nepaaiškinamas svorio kritimas
  • Karščiavimas
  • Nuovargis

Gydymas:

  • Receptiniai vaistai, tokie kaip ligą modifikuojantys antireumatiniai vaistai (DMARD) ir biologiniai agentai
  • Fizinė terapija
  • Ergoterapija
  • Chirurgija, pvz., sąnario suliejimas arba sąnario pakeitimas (kaip paskutinė priemonė). „Mano tikslas yra anksti diagnozuoti pacientus ir agresyviai gydyti problemas, kad galėtume išvengti operacijos, sąnarių pažeidimų ir negalios“, – priduria dr. Madanas.

Fibromialgija

Faktai:

Fibromialgija yra sutrikimas, kuriam būdingas plačiai paplitęs raumenų skausmas, kurį taip pat lydi nuovargis ir miego sutrikimai. „Tai lėtinė, gyvybei nepavojinga būklė, kai skausmas ir jautrumas pasireiškia visame kūne, įskaitant raumenis ir sąnarius“, – teigia dr. Henry. The Artrito fondas apibrėžia jį kaip skausmo sutrikimą, kurį sukelia centrinės nervų sistemos disfunkcija.

Dr. Henry priduria, kad nėra žinomos fibromialgijos priežasties ar gydymo.

Statistika:

Remiantis statistika iš CDC , fibromialgija serga beveik 4 milijonai suaugusiųjų JAV, kur moterims ši liga diagnozuojama dvigubai dažniau. Nors tai gali prasidėti vidutinio amžiaus, simptomai dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms. Tyrimai rodo, kad galimi rizikos veiksniai, įskaitant genetiką, nutukimą, virusines infekcijas, trauminius įvykius ir pasikartojančius sąnarių pažeidimus.

Simptomai:

  • Skausmas ir sustingimas visame kūne
  • Rankų ir kojų tirpimas ar dilgčiojimas
  • Padidėjęs jautrumas skausmui, šviesai, kvapams, triukšmui ir temperatūrai
  • Lėtinis nuovargis
  • Miego sutrikimai
  • Smegenų rūkas
  • Galvos skausmas ir (arba) migrena
  • Depresija

Gydymas:

  • Reguliarus pratimas, pavyzdžiui, raumenų stiprinimo treniruotės
  • Fizinė terapija
  • Elgesio terapija. „Svarbu spręsti nerimo ir depresijos problemas ir išmokti streso mažinimo metodų, kurie gali padėti kontroliuoti simptomus“, – sako daktaras Madanas.
  • Nereceptiniai vaistai, tokie kaip skausmą malšinantys vaistai
  • Receptiniai vaistai, tokie kaip nerviniai vaistai ir antidepresantai

Podagra

Faktai:

Podagra yra skausminga uždegiminė artrito forma, teigia daktaras Henry. „Jis yra susijęs su staigiu intensyvaus skausmo, patinimo ir jautrumo priepuolių atsiradimu, dažniausiai dėl kristalo, vadinamo šlapimo rūgštimi. The NSI paaiškina, kad šlapimo rūgštis, kuri yra organizmo audiniuose ir kai kuriuose maisto produktuose esančios medžiagos, žinomos kaip purinai, skaidymas, turi ištirpti kraujyje, tada prasiskverbti per inkstus ir šlapimą. Tačiau jei ne, susidaro į adatą panašūs kristalai ir kaupiasi sąnariuose.

„Anksčiau podagra buvo vadinama „karaliaus liga“, nes ją gali sukelti gausus maistas ir vynas, tačiau tokia dieta mūsų visuomenėje tapo labiau paplitusi, todėl nelaikau jos „karaliaus liga“, – priduria dr. Madan.

Statistika:

Vyrai tris kartus dažniau nei moterys serga podagra, nes jų šlapimo rūgšties kiekis visą gyvenimą yra didesnis. Klivlando klinika . Moterų šlapimo rūgšties kiekis padidėja po menopauzės.

Įprasti gyvenimo būdo rizikos veiksniai yra nutukimas, alkoholio vartojimas, daug cukraus turinčio maisto ir gėrimų bei purinų turinčio maisto, įskaitant raudoną mėsą, organų mėsą ir jūros gėrybes, valgymas. CDC . Podagros priepuolio tikimybę taip pat gali padidinti jau esama širdies ir kraujagyslių sistemos liga (pvz., diabetas, aukštas kraujospūdis ir širdies nepakankamumas). Jis buvo siejamas su tam tikrais vaistais, tokiais kaip diuretikai (vandens piliulė), sako dr. Henry.

Simptomai:

  • Staigus, stiprus skausmas išilgai didžiojo piršto. „Pacientai apibūdino podagros priepuolį kaip kažką, kas juos pažadina naktį nuo jausmo, kad jų didysis pirštas dega“, – aiškina daktaras Madanas.
  • Patinimas ir skausmas kulkšnies ir kelių, galbūt taip pat alkūnių ir pirštų srityse. „Pažeisti sąnariai paprastai apibūdinami kaip kieti, patinę ir jautrūs, kai net paklodės svoris gali jaustis nepakenčiamas“, – priduria ji.

Gydymas:

  • Nereceptiniai vaistai, įskaitant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), pvz., ibuprofeną
  • Receptiniai vaistai, įskaitant steroidus (vartojamus per burną arba injekcijas) arba vaistus nuo uždegimo
  • Gyvenimo būdo pakeitimai, siekiant sumažinti būsimų podagros priepuolių skaičių, įskaitant mitybos pokyčius, svorio metimą ir padidėjusį vandens suvartojimą

Lupus

Faktai:

Sisteminė raudonoji vilkligė arba SRV yra sudėtinga autoimuninė liga, kai imuninė sistema atakuoja savo audinius. SRV gali sukelti viso kūno uždegimą, pažeidžiantį sąnarius, taip pat odą, inkstus, smegenis, širdį, plaučius ir kraujagysles, sako daktaras Madanas.

Simptomai gali pereiti į remisiją. Tačiau medicininė pagalba yra būtina, nes ši būklė gali būti nuo lengvos iki pavojingos gyvybei, praneša The CDC .

Statistika:

Pagal Klivlando klinika , SRV yra labiausiai paplitusi vilkligės forma, kai maždaug 90 % atvejų pasireiškia moterims reprodukciniais metais. The CDC praneša, kad rasinės ir etninės mažumos turi didesnę riziką susirgti SLE, palyginti su baltaodžiais.

Be to, Amerikos lupus fondas Manoma, kad 1,5 milijono amerikiečių (ir mažiausiai 5 milijonai žmonių visame pasaulyje) serga tam tikra vilkligės forma.

Simptomai:

  • Skausmas ir patinimas sąnariuose
  • Drugelio formos bėrimas
  • Lėtinis nuovargis
  • Dusulys
  • Galvos skausmai
  • Žemo laipsnio karščiavimas
  • Jautrumas saulei

Gydymas:

  • Receptiniai vaistai, įskaitant imunosupresinius vaistus ir biologinius agentus, taip pat kiti vaistai individualioms komplikacijoms gydyti
  • Nereceptiniai vaistai, įskaitant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), pvz., ibuprofeną
  • Madanas priduria, kad gyvenimo būdo keitimas, įskaitant reguliarų mankštą ir apsaugos nuo saulės dėvėjimą, kurio SPF ne mažesnis kaip 35
Amy Capetta Amy Capetta daugiau nei 15 metų rašo straipsnius apie sveikatą ir gyvenimo būdą. Jos darbai pasirodė „Weight Watchers“, „Woman’s Day“ ir „ATTA“, taip pat AOL, Redbookmag.com, TODAY.com ir „Yahoo Health“. Kai ji nesibaigia terminu arba nekalba su mitybos specialistu, gydytoju ar sveikatingumo guru, greičiausiai ji rašo tviteryje, vaikščioja jėga ar kuria vaisių ir daržovių kokteilį.