Apmaudu. Tai žodis, kuris ateina į galvą 67% moterų, kenčiančių nuo moterų orgazmo sutrikimo ar FOD, kai jos paprašoma apibūdinti jų poveikį jų gyvenimui, teigiama tyrime, paskelbtame Seksualinės medicinos žurnalas . FOD yra būtent tai, kaip tai skamba: nesugebėjimas pasiekti orgazmo, kai jį stimuliuoja. Kulminacijos nesėkmė nėra naujas (ar net neįprastas) moterų seksualinis skundas.
Tačiau tai netrukdys apklausą finansavusiai įmonei išbandyti narkotikus, kurie sprendžia šią problemą. Kaip ir bet kas kitas, narkotikai yra absoliuti paskutinė priemonė - pirmiausia turite išbandyti kitas priemones, sako Ianas Kerneris, daktaras, knygos autorius Ji ateina pirma . Pradėkite nuo šių penkių (be vaistų!) Būdų, kaip padidinti kulminacijos tikimybę.
Į viršų. Dauguma moterų teigia, kad būdamos viršūnėje jos labiau linkusios patirti orgazmą. Ši padėtis stimuliuoja klitorį, o jūs labiau kontroliuojate ritmą, sako daktaras Kerneris.
Nustokite galvoti apie darbą (ir vaikus, ir sąskaitas ...). Jei negalite atsipalaiduoti, greičiausiai nesulauksite kulminacijos. Mes žinome - lengviau pasakyti nei padaryti. Pradėkite eiti miegoti pusvalandį, kol tikrai būsite pasiruošę užmerkti akis; jausitės mažiau skubėti (ir išsekę), todėl jums bus lengviau paleisti ir mėgautis akimirka.
Pašalinkite dėmesį nuo miegamojo. Kalbant apie mėgavimąsi akimirka, sunku paleisti, kai jūsų miegamasis veikia kaip jūsų biuras, teatras ir valgomasis. Vietoj to, laikykite miegamąjį savo šventove kaip pora. Tai ne vieta šuns lovai. Tai ne jūsų darbalaukio vieta. Ir tai nėra vieta žiūrėti šios savaitės „Breaking Bad“ epizodą. Tam skirti gyvenamieji kambariai.
Pergalvokite savo išankstinį žaidimą. Kasdienis gyvenimas gali būti išankstinio žaidimo forma. Ne, mes neturime omenyje liesti vienas kito viešai: mėgaudamiesi savo partnerio draugija ir išbandydami naują (ne seksualinę) veiklą, jūs tampate artimesni kaip pora, galiausiai priversdami jaustis labiau susieti. Tikrai.
Skatinkite gilesnį įsiskverbimą. Norite makšties orgazmo? Išbandykite šį triuką: atsigulkite ant pagalvės, kad galėtumėte giliau įsiskverbti, kaip pranešėme Ar kada nors patyrėte makšties orgazmą?
