5 priežastys, dėl kurių ten skauda

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Tiesa apie dubens skausmą

Tiesa apie dubens skausmą

Jei turite dubens skausmą, teisingos diagnozės nustatymas niekada nėra toks išdžiūvęs, kaip išmokti, tarkime, kad turite aukštą kraujospūdį. Tačiau skirtingai nei anksčiau - kai moterys turėjo prisiekti nuo sekso ir aptempti džinsus, kad išvengtų skausmo - šiandien daugiau gydytojų yra pasirengę padėti išsiaiškinti, kas ne taip, kad galėtumėte palengvėti. Ką dabar žino gydytojai: lėtinis dubens skausmas retai atsiranda tik dėl vienos problemos. „Dauguma moterų turi tris ar daugiau sąlygų, ir kiekviena iš jų padidina bendrą diskomfortą“, - sako Richardas Marvelis, MD, Didžiojo Baltimorės medicinos centro dubens skausmo centro direktorius ir Johns Hopkins universiteto ginekologijos ir akušerijos docentas. Medicinos mokykla. „Jei gydysite tik vieną priežastį, pacientas nepagerės“. (Norite įveikti skausmą visam laikui? Prevencija turi protingų atsakymų - gaukite NEMOKAMĄ bandomąją versiją ir 12 NEMOKAMŲ dovanų .)



Nepaisant to, jūs vis tiek turite būti savo pedagogas ir gynėjas. Štai kaip nustatyti dažniausiai pasitaikančių dubens skausmo problemų (tokių kaip endometriozė, intersticinis cistitas ir vulvodinija) simptomus ir sužinoti, kaip jie diagnozuojami ir, svarbiausia, gydomi.



1. Endometriozė

1. Endometriozė

Ar tai įprasta? Ją turi 5 milijonai moterų.

Kas yra endometriozė? Ląstelės, panašios į gimdą dengiančius audinius, migruoja kitur ir kiekvieną mėnesį suskyla kartu su jūsų mėnesinėmis.

Įspėjamieji simptomai : Sunkūs mėšlungiai, dažnai sutampa su jūsų menstruaciniu ciklu, kurie spinduliuoja į apatinę nugaros dalį ir koją.



Kaip tai diagnozuojama : Laparoskopija (minimaliai invazinė chirurginė procedūra), skirta biopsijoms (audinių mėginių pašalinimui ištyrus mikroskopu).

Populiariausi gydymo būdai : Pagrindinės endometriozės priemonės yra NVNU vaistai, tokie kaip ibuprofenas ir natrio naproksenas, kartu su kontraceptinėmis tabletėmis ir kitais hormonais, siekiant sumažinti endometriumo audinį. Gydytojas gali rekomenduoti minimaliai invazinę operaciją, skirtą pašalinti ar sunaikinti endometriumo ataugas, o sunkiais atvejais gali prireikti histerektomijos.



2. Intersticinis cistitas

2. Intersticinis cistitas

Ar tai įprasta? Nauji tyrimai rodo, kad ja serga 3 milijonai moterų.

Kas yra intersticinis cistitas? Tai apima pasikartojantį diskomfortą šlapimo pūslėje, kurį gali sukelti mucino, šlapimo pūslės paviršiaus ląstelių, apsaugančių nuo rūgštingumo, suskaidymas.

Įspėjamieji simptomai Moterys sako, kad intersticinis cistitas (IC) yra tarsi blogiausia šlapimo takų infekcija, kurią jie kada nors patyrė, kai deginantys ar veriantys skausmai, kai jų šlapimo pūslė pilna ir kai jie šlapinasi, o kai kurie tai daro - taip! - net 60 kartų per dieną ir naktį .

Kaip tai diagnozuojama : Atmesdami kitas sąlygas, galinčias sukelti tuos pačius simptomus. Gydytojas ištirs, ar jūsų šlapime nėra bakterijų, kad pašalintų šlapimo takų infekciją, ir naudos ploną, apšviestą prietaisą, vadinamą cistoskopu, šlapimo pūslei tirti; gali prireikti šlapimo pūslės sienelės biopsijos, kad būtų galima įveikti vėžį.

Populiariausi gydymo būdai : Elmiron, pirmasis geriamasis vaistas, sukurtas IC, padengia šlapimo pūslės paviršių ir gali užtrukti nuo 6 iki 9 mėnesių, kol bus visiškai veiksmingas. Gydytojai taip pat šiek tiek pasisekė su antihistamininiais vaistais, įvairiais tricikliais antidepresantais (vartojamais dėl jų skausmą malšinančių savybių), antiseptiniais vaistais (vis dažniau skiriamais sunkiai gydomam skausmui) ir kitais vaistais, įlašintais tiesiai į šlapimo pūslę.

3. Dubens dugno įtempimo mialgija

3. Dubens dugno įtempimo mialgija

Ar tai įprasta? Taip, bet dažnis nežinomas.

Kas yra dubens dugno įtempimo mialgija? Daugelis fizinių (pvz., Sunkių gimdymo) ir emocinių problemų gali sukelti lėtinę dubens dugno raumenų įtampą, kuri palaiko dubens organus.

Įspėjamieji simptomai : Sunkumas ar skausmas dubens srityje; deginimas, niežėjimas ir skausmas makštyje ar šlaplėje (vamzdelis, kuris išleidžia šlapimą iš šlapimo pūslės).

Kaip tai diagnozuojama : Fizinė apžiūra, kurią atlieka patyręs dubens skausmo specialistas.

Populiariausi gydymo būdai : Veiksmingiausias gydymas apima dubens dugno fizinę terapiją. Pagalvokite apie tai kaip apie makšties treniruotę: išmoksite suderinti dubenį ir atliksite pagrindinį stiprinimo ir tempimo režimą, kuris padės išvengti dubens dugno raumenų spazmo. Botox injekcijos gali užkirsti kelią spazmams, laikinai atpalaiduodami raumenis. Kai kurių moterų skausmą malšinantys anestetiko lidokaino injekcijos atpalaiduoja.

Stiprinkite dubens dugną naudodami pilatesą:

4. Dubens perkrovos sindromas

4. Dubens perkrovos sindromas

Ar tai įprasta? Ją turi 7 milijonai moterų.

Kas yra dubens perkrovos sindromas? Venų varikozė dubens srityje sukelia skausmą. Kaip ir kojų venų varikozė, venų vožtuvai susilpnėja ir netinkamai užsidaro, todėl kraujas kaupiasi ir sukelia skausmingą spaudimą.

Įspėjamieji simptomai : Nuobodus, skausmingas, pulsuojantis dubens skausmas, dažnai apibūdinamas kaip „sunkus“ jausmas. Ryte skausmo nėra arba jis būna silpnas, o visą dieną vis stiprėja. Tai pagerėja gulint ar kaitinant.

Kaip tai diagnozuojama : Specialus tyrimas, vadinamas transcervikine venograma, leidžia gydytojui išmatuoti nenormalios venos dydį ir jos kraujotakos greitį.

Populiariausi gydymo būdai: Gydytojai dažnai pirmiausia išbando progestino hormoną, kuris, kaip įrodyta tyrimais, mažina skausmą ir mažina venas. Jei vaistai nesuteikia pagalbos, embolizacija - procedūra, uždaranti problemines venas, padeda net 70% moterų. Jei neplanuojate pastoti, buvo įrodyta, kad gimdos pašalinimo operacija, kurios metu pašalinami vamzdeliai ir kiaušidės kartu su pažeista vena.

5. Vulvodynia

5. Vulvodynia

Ar tai įprasta? Ją turi 6 milijonai moterų.

Kas yra vulvodinija? Prisiminkite epizodą Seksas ir miestas kai Šarlotės makštis buvo prislėgta? Taip, kalta buvo vulvodinija, o tai reiškia lėtinį vulvos skausmą. Nors vulvodinijos priežastys nežinomos, ekspertai spėja, kad dėl ankstesnių mielių infekcijų kai kurios moterys gali būti labiau linkusios vystytis vulvodinijai. Kita galima priežastis: nervų pažeidimas, kurį sukelia bet kas - nuo jodinėjimo žirgais iki gimdymo. Apie 75% moterų, sergančių vulvodinija, kenčia nuo vulvos vestibulito - skausmo įeinant į makštį.

Įspėjamieji simptomai : Nuolatinis ar periodiškas deginimas ar perštėjimas vulvoje, kuris gali išplisti į užpakalį ir šlaunų viršutinę dalį. Įdėję tamponą, sėdėdami ar net dėvėdami mėgstamus džinsus, galite jį užsidėti. Maždaug 80% moterų, turinčių šį sutrikimą, turi skausmą lytinių santykių metu.

Kaip tai diagnozuojama : „Medvilninio tampono“ tyrimas, kurio metu gydytojai liečia vulvos dalis, kad nustatytų skausmą, padeda nustatyti vestibulitą. Nėra vulvodinijos testo; dokumentai remiasi išsamiu egzaminu, jūsų sveikatos istorija ir testais, kad pašalintų kitas priežastis.

Populiariausi gydymo būdai : Pirmosios vulvodinijos gydymo priemonės yra antiseptiniai vaistai, antidepresantai ir vietinis anestetikas lidokainas. Kai kuriems specialistams pasisekė, sujungus visus šiuos vaistus į aktualią formulę, kuri taikoma tiesiogiai paveiktiems audiniams, sako Christin Veasley, Nacionalinės Vulvodynia Association asociacijos vykdomasis direktorius. Chirurgija, skirta pašalinti nervų galus prie įėjimo į makštį (prieangį), padeda iki 90% moterų, sergančių vulvos vestibulitu, tačiau tai yra paskutinė išeitis.

Natūralios priemonės dubens skausmui malšinti

Natūralios priemonės dubens skausmui malšinti

Be vaistų, procedūrų ir operacijų, kai kurie iš šių natūralių variantų taip pat padeda moterims susidoroti su skausmu.

Dėl dubens dugno įtempimo mialgijos : Biofeedback vadovaujami Kegelio pratimai
Beveik 75% pacientų, kurie tai išbandė, palengvėjo, sako gydytojas Niujorko presbiteriono ligoninės daktaras Howardas Glazeris. (Ar teisingai darote Kegels? Patikrinkite 3 klausimai ir atsakymai apie Kegels .)

Dėl endometriozės : Švarus valgymas
Išbandykite ekologišką dietą be raudonos mėsos ar pieno, kuriame yra hormonų.

Dėl vulvodinijos : Akupunktūra
Įrodyta, kad šis kinų gydymas padeda tiek vulvodinijai, tiek endometriozei.

Dėl intersticinio cistito : Dieta su mažai rūgščių
Pabandykite laikytis plano, kuris neįtraukia šlapimo pūslę dirginančių maisto produktų, tokių kaip kava, arbata, citrusiniai vaisiai, aitriosios paprikos ir šokoladas.

Daugiau iš prevencijos : 20 proto ir kūno procedūrų, kurios iš tikrųjų veikia

Raskite tinkamą gydytoją

Raskite tinkamą gydytoją

Kadangi lėtinis dubens skausmas (CPP) apima kelias kūno sistemas, įskaitant šlapimo pūslę, gaubtinę žarną ir gimdą bei visus atitinkamus nervus ir raumenis, tik dubens skausmo specialistas turi plačių žinių ir patirties, reikalingos tiksliai diagnozuoti ir tinkamai gydyti . Nors kai kurie ginekologai sukūrė praktiką, skirtą išskirtinai sindromui, daugumą CPP specialistų galima rasti dubens skausmo klinikose, kurios paprastai yra susijusios su ligoninėmis.

Ten greičiausiai jūsų „specialistas“ bus komanda, kurią sudaro ginekologas, urologas, kineziterapeutas, psichologas ir specialiai apmokytas slaugytojas. Patirtis juos išmokė, kad CPP beveik visada turi daugiau nei vieną priežastį; jei jie nustato, kad sergate, pavyzdžiui, endometrioze ir raumenų ir kaulų sistemos ligomis, visi gali būti gydomi klinikoje. Norėdami rasti centrą savo rajone, kreipkitės į savo šeimos gydytoją ar ginekologą arba pasikonsultuokite su savo rajono mokymo ligoninėmis.