6 dalykai, kuriuos jums bando pasakyti egzema

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

egzema ir jūsų sveikata SCOTT CAMAZINE/getty images

Jie raudoni, niežtintys, visiškai nemalonūs ir gali atskleisti ką nors paslėpto apie jūsų sveikatą. Tie subraižyti lopai yra tarsi raudonos vėliavos, ir svarbiausia, kad jie išnyktų, yra išsiaiškinti, kas juos sukelia.



Tie, kurie nuo pat vaikystės kovojo su šia liga, turi atopinį dermatitą, kuris yra genetinis. Bet jei pirmą kartą paūmėjote suaugęs, greičiausiai turite kitą veislę, kurią sukelia išorinis dirgiklis, ir dermatologas gali nustatyti jūsų veiksnius, kurie padės nuraminti odą. Įprastas įtariamasis? Kontaktinis dermatitas, sako Alisha Plotner, gyd , dermatologas Ohajo valstijos universiteto Wexner medicinos centre. Kitas paplitęs tipas yra numinis dermatitas, kuris ant apatinių kojų atsiranda kaip monetos formos opos ir dažniau paveikia vyresnio amžiaus žmones, sako ji. (Numesti iki 25 svarų per 2 mėnesius ir atrodyti labiau spindinti nei bet kada anksčiau) Prevencija naujas planas „Jaunesnis per 8 savaites“ !)



Čia dermatologai atskleidžia 6 dalykus, kuriuos jums gali pasakyti egzema. (Ir visada apsilankykite pas savo gydytoją.)

michael heim / shutterstock

„Neretai žmonės, sergantys egzema, vasarą paūmėja“, kai žiedadulkių lygis yra didžiausias, sako David E. Bank, gyd , sertifikuotas dermatologas, Dermatologijos, kosmetikos ir lazerinės chirurgijos centro (Kisko kalnas, Niujorkas) įkūrėjas ir direktorius. Bet atsispirkite norui niežėti, pataria jis, kitaip jūs dar labiau uždegsite ir sudirginsite odą. Vietoj to, tepkite hidrokortizono kremą ir švelnius drėkinamuosius kremus be kvapų Cetaphil Restoraderm . „Egzemos protrūkių prevencija ir mažinimas iš tikrųjų yra odos barjerinės funkcijos atkūrimas“, - sako bankas. „Tai reiškia, kad reikia kuo labiau sumažinti odą nušveisti galinčių dalykų, pavyzdžiui, šiurkščių valiklių ir karšto vandens vonioje ar duše, taip pat padėti išlaikyti ir palaikyti odoje jau esantį vandenį“.

Turite pakeisti muilą ar ploviklį. keisti ploviklius ar muilą, egzemą sumire8 / shutterstock

„Odą dirginančios medžiagos, tokios kaip niežtintys drabužiai, stiprūs valikliai ar net prakaitas, sukels uždegiminę kaskadą, dėl kurios atsiranda egzema“, - sako jis. Jessie Cheung, gyd , dermatologė Jessie Cheung dermatologijos ir lazerių centre Willowbrook, IL. 'Pirmasis žingsnis nustatant galimus veiksnius yra vengti įprastų dirgiklių, tokių kaip stiprus muilas, vilna ir kvapiosios medžiagos.'



Plotneris priduria, kad jūsų oda gali padėti atsikratyti spėlionių, atlikdama pleistro bandymus, kad nustatytumėte reakcijas į konkrečius alergenus. Kai kuriuos įprastus pažeidėjus ji mato: metalus (pvz., Tuos, kurie randami jūsų išmaniajame telefone), kvapus, tam tikrus konservantus ir antibiotikus vietiniuose tepaluose, pvz., „Benadryl“ ar „Neosporin“.

Jūs turite alergiją maistui ar netoleravimą. alergija maistui, egzema evan lorne/shutterstock

Kai esate alergiškas tam tikram maistui, pavyzdžiui, sojai, arba netoleruojate, tarkime, pieno produktų, šių maisto produktų vartojimas gali sukelti protrūkį. Jei įtariate, kad dėl jūsų dietos kažkas yra kalta, Cheungas rekomenduoja apsilankyti pas alergologą, kuris prižiūrimoje aplinkoje gali atlikti iššūkį. Ji sako, kad žarnyno bakterijų subalansavimas fermentuotais maisto produktais ir probiotikais gali padėti sutramdyti uždegimą ir egzemos paūmėjimus. „Taip pat rekomenduoju vartoti papildus su vitaminu D ir cinku, kurie moduliuoja imuninę sistemą ir organizmo uždegiminį atsaką. O valgyti maistą, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių, padės palaikyti gerąsias žarnyno bakterijas ir jie padės mums įsisavinti maistines medžiagas “.



Jūs patiriate stresą. stresas, egzema obakas/langinės

„Egzema dažnai užsidega esant stresui. Niekas nežino kodėl, bet tai labai įprasta “, - sako jis Abby Van Voorhees, gyd , Rytų Virdžinijos medicinos mokyklos dermatologijos pirmininkė ir profesorė. „Pacientai dažnai pastebi, kad įsitempus jų oda niežti. Tada jie pradeda kasytis ir prasideda ciklas “. Norėdami jį sulaužyti, palengvinkite vietinius kortikosteroidus, tokius kaip Cortaid arba Kortizonas 10 , sako Plotneris, tačiau laikykitės atokiau nuo antibiotikų tepalų, tokių kaip neosporinas, kurie gali sudirginti odą.

Jūsų odai reikia šiek tiek drėgmės, stat. drėkina odą, egzemą syda productions / shutterstock

Šaltas oras išprovokuoja paūmėjimus, nes sausas oras išsiurbia drėgmę iš odos. „Šaltesniais mėnesiais svarbu padengti visas paveiktos odos vietas“,-sako MD Joel Schlessinger, sertifikuotas dermatologas ir Tikrai patarėjas. „Net kai nesate lauke, jūsų namų šilumos padidinimas gali turėti panašų poveikį. Naudodami drėkintuvą galite atkurti drėgmę aplink jus esančiame ore ir palengvinti simptomus “. Tačiau būtinai nustatykite drėkintuvą žemiau 60% drėgmės, pataria Schlessinger, kitaip kondensuota drėgmė gali sukelti kenksmingų bakterijų augimą. Siekdamas kovoti su žiemos egzemos priepuoliais, bankas taip pat siūlo išsimaudyti 5-10 minučių šiltu (ne karštu!) Dušu ir nuplauti odą švelniu valomuoju baru, pvz. Drėkinamasis baras „Aveeno“ . (Ir venkite šių blogų įpročių, dėl kurių žiemos oda dar labiau pablogėja.)

Jūs turite infekciją ar pagrindinę būklę. sergate bakterine infekcija, egzema kateryna kon/shutterstock

Retais atvejais bakterinė infekcija gali paskatinti paūmėjimą, taip pat rimtesnes komplikacijas, tokias kaip celiulitas, sako Plotneris. Nors egzema paprastai nerodo didesnės viso kūno problemos, visada geriausia tai padaryti saugiai ir kreiptis į gydytoją, jei odos būklė nepagerėja, jei ją negydote.

Stazinis dermatitas, egzema, kurią išprovokuoja apatinių kojų patinimas, gali būti kažko blogiau simptomas, pavyzdžiui, uždegimas, susijęs su staziniu širdies nepakankamumu, sako Plotneris.