„SuperStock“/„Getty Images“ Nesvarbu, ar trokštate jaunavedžių palaimos, ar šliaužiate 20 -ųjų vestuvių metinių proga, yra kažkas, ką galima nuspėti krištolo skaidrumo dėka: greičiausiai turėsite keletą (ar daug) karštų kovų. Tačiau paūmėjimai nebūtinai yra blogas dalykas. „Santykiuose reikia ginčytis“,-pabrėžia Jane Greer, daktarė, Niujorke įsikūrusi santuoka ir šeimos terapeutė bei knygos Kaip apie mane? Nustokite savanaudiškumui sugadinti jūsų santykius . „Jei niekada nepaaiškinate, kad nesutariate vienas su kitu, pyktis ir pasipiktinimas nusileidžia po žeme ir pasireiškia atsakomuoju elgesiu, o tai gali susilpninti jūsų santykius“.
Tačiau dauguma jūsų kovų neturėtų būti rėkiančios rungtynės ir jos tikrai neturėtų tapti fizinės (stebėkite šiuos 5 požymius, kad esate įžeidžiamuose santykiuose). Kad ir koks būtų konfliktas, jūs abu turėtumėte sugebėti išreikšti savo susirūpinimą, išreikšti savo pageidavimus ir sugebėti parengti pagrįstą planą, kuris nepaliktų nei vieno, nei jūsų abiejų kampučio. „Jūs tikrai turėtumėte bendrauti kartu, o ne kovoti“, - sako Susan Heitler, daktarė, Denverio santuokų ir santykių patarėja ir knygos autorė. Dviejų galia: stiprios ir mylinčios santuokos paslaptys . Čia yra šešios įprastos „kovos“ ir kaip jomis pereiti. (Gaukite daugiau praktinių patarimų apie santykius, kuriuos iš tikrųjų naudosite, prisiregistruodami prie nemokamų prevencijos el. Laiškų!)
zimmytws/„Getty Images“
Net labiausiai tinkančios poros gali skirtis dėl to, kaip jiems patinka išleisti sunkiai uždirbtus pinigus. „Turiu porų ginčytis dėl visų savo finansų aspektų, nesvarbu, ar tai būtų pirmos klasės kelionė, ar„ Starbucks “espreso kavos pirkimas kiekvieną rytą, o ne tik gaminimas namuose“, - sako Greeris. Šis klausimas dažnai yra gilesnis nei tai, ar galite ką nors sau leisti, ar ne, sako Heitleris. „Tai tikrai ne pinigų leidimas dizainerių drabužiams ar sportiniams automobiliams - jūs kovojate dėl vertybių“, - sako ji.
Kitą kartą, kai norėsite kuo nors paplušėti, o jūsų vyras nusileis (arba atvirkščiai), atsisėskite ir pagalvokite, ar prieš pirkimą nepritariantis asmuo turės ką nors paaukoti, kad jį finansuotų. Jei atsakymas yra teigiamas - galbūt manote, kad jis perka naujas golfo lazdas, reiškia, kad negalėsite įsigyti naujo kompiuterio, kurio jums reikia, tada pats laikas parengti biudžetą (jei to dar neturite), kad pamatytumėte kas tikrai galima. Jei galėtumėte techniškai sau tai leisti, bet vienas iš jūsų vis dar tam priešinasi, turite užmegzti gilesnį pokalbį. Galbūt kas nors iš jūsų mano, kad pliaukštelėjimas ant tam tikrų daiktų yra švaistomas arba turi gilių baimių netekti net didelio lizdo kiaušinio. Pokalbiai apie tai turėtų padėti įgyti perspektyvą ir išsiaiškinti, kaip judėti į priekį. (Čia yra 6 būdai išeiti iš skolų, kol jie nesugadins jūsų santykių.)
„Maridav“/„Shutterstock“ „Pora be lyties yra pažeidžiama pora, ir kai yra didelė asimetrija [jūsų noras], tai yra didelė problema“, - sako Heitleris. Jei ignoruosite problemą, ji neišnyks; turite atsisėsti ir susitarti, kaip dažnai ar retai tai atliekate. Jei negalite to išspręsti draugiškai - arba taip, kad tenkintumėte abu - turėtumėte rimtai apsvarstyti galimybę kreiptis į terapeutą. „Tai konflikto tipas, dėl kurio vienas asmuo turi romaną“, kuris gali atverti kelią santykių nutraukimui, įspėja Heitleris. (Pažiūrėkite, kaip iš tikrųjų yra santuokoje be sekso.)
Beždžionių verslo vaizdai/„Shutterstock“ „Jei vienas žmogus atėjo iš namų, kur viskas buvo pamirštama, o kitas-iš namų, kur bet kokia kaina buvo išvengta pakeltų balsų, tada tvyro tam tikra įtampa“,-sako Heitleris. Jos patarimas: kalbėkite apie tai tuo metu, kai abu esate ramūs, ir pabandykite suprasti, kodėl vienas (ar abu) esate tokie pikti ir kaip išreikšti šią emociją be didelio sprogimo. „Pyktis yra sustojimo ženklas, todėl, jei jaučiate, turite pristabdyti“, - sako ji. (Pažvelkite į šias 9 taisykles, kurių kovodami laikosi laimingos poros.)
Indijos paveikslėlis/„Shutterstock“ Ar tai iš proto varo, kai kiekvieną sekmadienį per vakarienę skambina uošvė? Ar jūsų vyras to netenka, kai tėvai praneša, kad atvyksta į ekspromto vizitą ir planuoja likti 3 savaites? Atėjo laikas nustatyti tam tikras ribas. Galbūt neturite tų pačių idėjų apie tai, kas gerai ir kas ne, tačiau turite apie tai kalbėti ir gerbti savo partnerio požiūrį.
„Triukas niekada nėra kritiškas vienas kitam, įskaitant kito šeimą“, - sako Heitleris. „Jei susierzinate dėl to, kad jūsų svainė primygtinai nori su vyru pasikalbėti apie jūsų santykius, svarbu nepulti jos, bet paaiškinti, kad jaučiatės nejaukiai, nes tai yra jūsų asmeninė, privati erdvė“. (Ar kuris nors iš šių 6 santykių, galinčių sugriauti jūsų santuoką, skamba pažįstamai?)
„KieferPix“ / „Shutterstock“ Šiuolaikinėje niūrioje darbo rinkoje gana dažnai sutuoktinis staiga (ir dažnai netikėtai) tampa bedarbiu. Jei taip atsitiks, būtina kuo greičiau kalbėti apie savo lūkesčius. „Turite įsitikinti, kad esate tame pačiame puslapyje, kad nebūtų nesusipratimų, kurie vėliau gali sukelti didelį konfliktą“, - aiškina Heitleris. Galbūt manote, kad svarbu, kad jūsų antroji pusė pasinaudotų kita iškylančia proga, o jam gali būti gerai, jei jis liks be darbo 6 mėnesius, kol laukia tinkamo pasiruošimo. Kai žinosite, kur jūs abu stovite, galite stengtis rasti kompromisą, kuris nepaliktų jūsų sugriuvusių ir prislėgtų. (Niekas nepriartins jūsų prie to arčiau nuotoliniu būdu valdomas porų vibratorius iš „Prevention Shop“ - pažiūrėkite, kodėl jis toks juokingai populiarus!
craftvision/„Getty Images“ Nebent jūsų santykių vaidmenys yra tokie aiškiai apibrėžti kaip Betty ir Don Draper Pamišę vyrai , jums reikia atsisėsti ir išsiaiškinti, kas yra atsakingas už skalbimą, nešvarius indus, išveža šunį ir pan. „Jis nuolat kartojo, kad juos nuplaus, ir jie vis kaupėsi kriauklėje. Tai vargino jo žmoną “. Sprendimas? Naktimis, kai jis vykdė virtuvės valymo pareigas, jie naudojo popierines lėkštes. „Kai jis suprato, kad jam labai patinka valgyti iš jų prašmatnios vakarienės, jis pakilo prie lėkštės“, - sako Greeris. Misija įvykdyta!
