„Getty Images“ Kai esate 30 ar 40 metų pradžioje ir praleidžiate mėnesines ar du, greičiausiai svarstysite tik vieną dalyką: nėštumą. Viena sąlyga, kuri tikriausiai neturi ateiti į galvą? Ankstyva menopauzė.
Reikalas tas, kad dauguma moterų nesakys: „O, įdomu, ar tai priešlaikinė menopauzė?“ Mary Jane Minkin, gyd , Jeilio universiteto medicinos mokyklos klinikinis akušerijos, ginekologijos ir reprodukcinių mokslų profesorius.
Faktas: 5% moterų nuo 40 iki 45 metų patirs ankstyvą menopauzę
Dauguma moterų išgyvena menopauzę nuo 40 iki 58 metų . Tačiau maždaug 1 procentas moterų iki 40 metų patirs priešlaikinę menopauzę, o 5 procentai moterų nuo 40 iki 45 metų patirs ankstyvą menopauzę. Moterų sveikatos biuras .
Vienintelis dalykas, kuris tikrai atskiria ankstyvą, ankstyvą ir standartinę menopauzę? Laikas. Tikrasis apibrėžimas nėra laikotarpis vieneriems metams be akivaizdžios kitos priežasties Alyssa Dweck, gyd , Niujorko ginekologas, pvz., nėštumas, krūties vėžys , arba hipertiroidizmas .
Nors menopauzė yra natūrali būklė visi moterys ilgainiui išgyvens, kai tai įvyks anksti, tai gali sukelti pasekmių, kurių vėlesnė menopauzė gali nepadaryti. Be nemalonių simptomų, taip pat draudžiama natūraliai turėti vaikų. Jei kas nors menopauzę išgyvena anksti ir planavo susilaukti 40 metų amžiaus, tai gali būti pražūtingos pasekmės žmonėms, - sako daktaras Minkinas.
Štai viskas, ką moterys iki 45 metų turėtų žinoti apie ankstyvą menopauzę ir ką tai reiškia jūsų sveikatai.
Kas sukelia ankstyvą menopauzę?
Nors gydytojai visiškai nežino, kas sukelia ankstyvą menopauzę, yra du dideli rodikliai: genetika arba jūsų chromosomų struktūros anomalija. Kai kurie dalykai yra tokie pat paprasti, kaip jei jūsų motina patyrė ankstyvą menopauzę, jūs greičiausiai išgyvensite ankstyvą menopauzę, sako daktaras Dweckas.
Antrasis didelis rodiklis vadinamas trapiu X sindromu, kuris sukelia vaikų intelekto sutrikimus, ir dažnai tiriamas moterims prieš gimdymą, sako daktaras Minkinas. Jei kas nors pasirodys su ankstyvu kiaušidžių nepakankamumu, mes patikrinsime chromosomas, kad pamatytume, ar kažkas panašaus gali būti, paaiškina ji.
Šis kiaušidžių nepakankamumas apibendrina tai, kas iš tikrųjų vyksta, kai patiriate ankstyvą menopauzę: jūsų kiaušidės nustoja gaminti estrogeną.
Bet net jei turite genetinę anamnezę arba teigiamas trapios X sindromo testas, ankstyvą menopauzę vis tiek gali būti sunku diagnozuoti. Taip yra todėl, kad norėdama iš tikrųjų įrodyti ankstyvą menopauzę, moteris turi atlikti hormonų lygio analizės tyrimus, sako daktaras Minkinas.
Kai jūsų estrogenas mažėja, kiti hormonai, kuriuos gamina hipofizė, didėja, kad jūsų kiaušidės vėl pradėtų veikti. Tai reiškia, kad jūsų hormonų lygis gali labai svyruoti, todėl diagnozė bus sunki, nebent atliksite kelis bandymų etapus, kuriuos žmonės retai daro. Triukas yra tai atpažinti, sako daktaras Minkinas.
Kokie yra ankstyvos menopauzės simptomai?
Ankstyva menopauzė turi tokius pačius simptomus kaip ir vėlesnė menopauzė, įskaitant:
- Naktinis prakaitavimas
- Karščio bangos
- Makšties sausumas
- Kaulų netekimas
- Miego sutrikimai
- Dirglumas ar nuotaikos svyravimai
Didžiausias skirtumas yra tas, kad šie simptomai paprastai būna daug blogesni nei įprastos menopauzės metu. Kai esate 45 metų, jūsų hormonų lygis paprastai būna mažesnis nei 25 metų amžiaus, todėl jūsų kūnas priprato prie laipsniškai mažesnio lygio, sako dr. Minkinas. Bet kai tau yra 35 metai, o tavo kiaušidės išnyksta, tai greičiausiai tau bus staigiau ir sunkiau.
Kaip elgtis ankstyvoje menopauzėje
Jei menopauzės simptomus patiriate nesulaukę 45 metų, svarbu kreiptis į gydytoją, kad pašalintų kitas sveikatos būkles ir gautumėte reikiamą gydymą, kad galėtumėte susidoroti su simptomais.
Jei jiems tai trukdo, atėjo laikas kreiptis į gydytoją, sako daktaras Minkinas. Kai prabundi kas dvi valandas prakaituodamas ir nesulauki geras miegas , tai gali būti tempimas.
Būklė negrįžtama, tačiau jei jūs patiriate ankstyvą menopauzę ir vis tiek norite turėti vaikų, gydytojai turi galimybę išgauti kai kuriuos kiaušidėse likusius antikūnus - ir kuo jaunesnis esate, tuo geriau jums tinka “ Bus skirta donoro kiaušinių programai. Ką'Be to, yra keletas gyvenimo būdo pokyčių, dėl kurių visas išbandymas gali būti labiau pakeliamas.
Venkite karštų blyksnių paleidiklių
Raudonasis vynas, kofeinas ar aštrus maistas pablogins situaciją.
Relizen menopauzei palengvinti APSIPIRK DABAR Pop papildas
Daktaras Dweckas rekomenduoja Atleisti , kuri skirta menopauzės simptomams. Taip pat galite išbandyti kalcio papildą, kad išvengtumėte kaulų nykimo - tiesiog būtinai pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog vartojate jums tinkamiausią kiekį.
Apsvarstykite hormonų terapiją
Moterims, kurioms ankstyva menopauzė praeina be gydymo estrogenais, labai ankstyvas širdies liga , osteoporozė ir demencija, sako daktaras Minkinas. Taip yra todėl, kad estrogenas padeda išlaikyti jūsų DTL (gerojo) cholesterolio kiekį ir sumažina MTL (blogojo) cholesterolio kiekį. Be to, ji taip pat ištempia kraujagysles ir padidina kraujotaką - tai geras dalykas kovojant su stresu, priduria ji.
Net jei neturite baisių simptomų, raginu savo pacientus, kuriems menopauzė prasideda anksti, atlikti pakaitinę estrogenų terapiją, sako dr. Minkinas, kuris dažnai būna tablečių, odos pleistrų, kremų ir gelių ar makšties žiedo pavidalu. .
Esmė: ankstyvos menopauzės išgyvenimas yra sunkus ir gali turėti įtakos jūsų sveikatai, tačiau yra būdų, kaip tai išspręsti.
Svarbiausias dalykas, kurį padrąsinčiau padaryti jaunai moteriai, jei atsidursite tokioje situacijoje, yra būti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, žinančiu menopauzės problemą, sako daktaras Minkinas. Menopauzės praktiką galite rasti per Šiaurės Amerikos menopauzės draugija .
