10174593_258„Getty Images“ Akys gali būti langas į sielą, bet tualeto dubuo - langas į kūną. Pasirodo, ištyrę tai, kas išeina, galite daug sužinoti apie tai, kas vyksta viduje. Tiesą sakant, tai tapo gana standartiniu patarimu stebėti, ką paliekate kai tu šlapiniesi , ir siekti šviesios limonado spalvos kaip optimalaus drėkinimo požymio.
Problema, išskyrus tai, kad turite pažvelgti į tualeto dubenį, yra ta, kad žvilgsnis į šlapimo spalvą nėra visada kaip tiksliai prognozuoti tikra dehidratacija kaip, tarkim, kraujo tyrimas, pagal tyrimus viduje konors Amerikos žurnalas „Clinical Nutrition“ . Tyrimas ištyrė vyresnio amžiaus suaugusiųjų hidratacijos testus ir nustatė, kad šlapimo spalvą gali pakeisti per daug kitų dalykų, kad būtų galima tiksliai numatyti hidrataciją.
Geltona šlapimo spalva atsiranda dėl cheminio šalutinio produkto, atsirandančio, kai inkstai atlieka savo darbą apdorodami atliekas, aiškina Koushik Shaw, MD, urologas ir įkūrėjas. Austino urologijos institutas Teksase. Kuo labiau dehidratuotas, tuo šlapimas tampa labiau koncentruotas ir spalva tampa tamsesnė. Šviesiai geltona spalva atspindi gerą pusiausvyrą tarp per didelio ir nepakankamo skysčių, sako jis.
Tačiau yra atvejų, kai dubenyje nematote šviesiai geltonos spalvos, o dehidratacija neturi nieko bendra. Tikėkite ar ne, bet šlapintis gali būti įvairių spalvų vaivorykštėje - nuo raudonos iki žalios iki (taip), net mėlynos. Pavyzdys: Heather West, dirbanti ligoninės laboratorijoje, užfiksavo šlapinimosi spalvų spektrą gana miela (ir šiek tiek nerimą kelianti!) nuotrauka .
Sveikas šlapimas gali būti nuo skaidraus iki tamsiai geltono, bet jei tai yra kita vaivorykštės spalva, o drėkinimas ar dieta to nepadeda, geriausia tai patikrinti, sako daktaras Shaw. Štai ką jūsų šlapinimosi spalva gali atskleisti apie jūsų sveikatą.
Raudonas arba rausvas šlapimas
Jūs tikriausiai valgėte burokėliai , gervuogių ar net rabarbarų. Raudonas ar rožinis šlapinimasis pasimėgavus kai kuriais burokėliais yra pakankamai dažnas, kad netgi turi savo pavadinimą: burokėlis. Kai kurie junginiai, atsakingi už šių gyvybingų maisto produktų spalvą, išsiskiria su šlapimu, kai inkstai juos apdoroja. Tai turėtų paaiškėti kitą dieną.
Bet jei raudonas šlapimas užsitęsia, sako daktaras Shaw, tai gali būti šlapimo pūslės ar inkstų naviko požymis. Jei neseniai nevalgėte vieno iš aukščiau išvardytų maisto produktų, ypač jei pastebėjote, kad šlapime yra kraujo krešulių ar kitų audinių gabalėlių, kreipkitės į gydytoją. Abu navikai yra labai reti, tačiau nepakankamai diagnozuojami moterims, kurios dažniau atsitraukia nuo incidento keistas laikotarpis , Priduria daktaras Shaw.
Kraujas šlapime taip pat gali atsirasti dėl kitų sąlygų, pvz šlapimo takų infekcijos , padidėjusi prostata arba inkstų cistos ar akmenys. Jei kartu su raudona ar rausva šlapimo spalva pastebite ir kitų neįprastų simptomų, pvz deginimas, skausmas , arba an keistas kvapas , tai taip pat reikalauja apsilankyti pas doc.
Apelsinų šlapimas
Visai kaip tavo oda gali iškreipti oranžinę spalvą kai valgai per daug morkų, gali ir šlapintis. Jei persistengsite, reiškia, kad išgėrėte didžiulę beta karotino dozę, kuri vėliau išsiskiria su šlapimu.
Tam tikri vaistai, tokie kaip nereceptinis UTI gydymas fenazopiridinas (piridiumas), kraują skystinantis varfarinas ir kai kurie vidurius laisvinantys vaistai taip pat gali sukelti apelsinų šlapimą. Geros naujienos, sako dr. Shaw, yra tai, kad žinote, kad vartojate šiuos vaistus, ir geras gydytojas iš anksto įspės jus, kad tikėsis spalvos pasikeitimų, kad nesijaudintumėte.
Tačiau, jei matote daugiau neoninės arba fluorescencinės oranžinės spalvos, kažkas gali būti sutrikusi jūsų kepenyse, ypač jei pastebite gelsvą atspalvį akių baltymuose, sako dr. Shaw. Apelsinų žievelės, kurios yra šiek tiek rudesnės, taip pat gali būti dehidratacijos požymis.
Neoninis geltonas šlapimas
Ryški, fluorescuojanti geltona spalva jūsų dubenyje tikriausiai yra susietas su jūsų vitaminų kaupimu . B grupės vitaminai, ypač B12, lemia šį dramatišką atspalvio pasikeitimą. Tai yra nerimauti nėra pagrindo - Išskyrus tai, kad tikriausiai sumokėjote gerus pinigus už tuos vitaminus, kuriuos ką tik išmetėte!
Žalias šlapimas
Net jei nepastebite tokio šparagų kvapo, daržovė gali pakeisti jūsų šlapimo spalvą į žalsvą atspalvį, sako daktaras Shaw. Tačiau kai kuriais retais atvejais žalias šlapimas gali būti tam tikros formos požymis šlapimo takų infekcija vadinamas a proteus infekcija . Ją sukelianti klaida taip pat gali sukelti inkstų akmenis, taigi, jei vis tiek matote žalią spalvą ir nieko nevalgėte su ypač ryškiu atspalviu (tarkime, maisto, kuriame yra mėlynos arba žalios maistinės spalvos), pats laikas jį patikrinti , jis sako. Jūsų gydytojas greičiausiai rekomenduos kursą antibiotikai išvalyti UTI.
Mėlynas šlapimas
Reta genetinė būklė, vadinama hiperkalcemija , kuris apima per daug kalcio jūsų kauluose, gali sukelti mėlyną šlapimą, sako dr. Shaw. Taip, mėlynas šlapinimasis yra įmanomas. Bet tikėtina? Tai taip reta, aš tikriausiai niekada gyvenime nepamatysiu atvejo, sako jis.
Vis dėlto labiau tikėtina, kad valgėte kažką su ryškių spalvų maisto dažais. Kai kurie vaistai , įskaitant skausmą malšinančius vaistus amitriptiliną ir indometaciną, taip pat gali sukelti mėlyną šlapimo atspalvį.
Rudas šlapimas
Dažniausiai rusvai gelsvas šlapimas yra tik ženklas, kad turėtumėte gerti daugiau vandens. Pagal Mayo klinika , rudas šlapimas taip pat gali atsirasti valgant daugybę fava pupelių ar rabarbarų, vaistų (įskaitant kai kuriuos antibiotikus, vidurius ar raumenis atpalaiduojančius preparatus) ar net ekstremalių pratimų, kurie sukelia raumenų sužalojimą.
Porfirijos taip pat yra reta sutrikimų klasė, kuri paprastai susijusi su jautrumu šviesai ir kartais gali sukelti rusvą šlapimą dėl to, kaip raudonieji kraujo kūneliai yra suskaidomi žmonių, sergančių šia liga, kūnuose. Tikėtina, kad tai dar vienas scenarijus, kurio niekada gyvenime nėra, sako daktaras Šovas, tačiau jei jūsų rudą šlapinimąsi lydi pilvo skausmas, bėrimas ar traukuliai, gali būti, kad turite genetinė būklė . Kai kraujas skyla, jis gali atrodyti labiau rusvas, sako dr. Shaw, todėl rudas šlapimas gali būti kažko rimto, pavyzdžiui, naviko, požymis.
Baltas šlapimas
„Pee“ nebūtinai turi būti žalia, kad signalizuotų, jog infekcija pakėlė negražią galvą. Kartais šlapimas yra labiau koncentruotas ar tamsesnis sergant UTI, sako daktaras Shaw, todėl mums dažnai liepiama gerti daug skysčių, kai jų turime.
Tačiau vien vanduo gali neišvesti jūsų iš miško, ypač jei jūsų šlapimas tampa drumstos baltos spalvos. Tai gali būti inkstų akmenys ar tikrai bloga infekcija, sako jis. Jūs iš esmės šlapinatės pūliais. Nukreipkite šiuos simptomus tiesiai pas gydytoją, kuris gali paskirti tinkamą gydymo planą, kad kuo greičiau jaustumėtės geriau.
Tokių skaitytojų kaip jūs pagalba mums padeda atlikti geriausius darbus. Eik čia užsiprenumeruoti Prevencija ir gaukite 12 NEMOKAMŲ dovanų. Ir užsiprenumeruokite mūsų NEMOKAMĄ naujienlaiškį čia patarimų dėl sveikatos, mitybos ir kūno rengybos.
