Michaelas H/„Getty Images“ Nusiplauti veidą taip paprasta, kad galite tai padaryti užmerktomis akimis, tiesa? Pasirodo, galbūt norėsite sulaikyti putas, kol neišbandysite šių dažniausiai pasitaikančių klaidų, dėl kurių jūsų oda gali atrodyti ne taip gerai ir netgi atrodyti vyresnė nei jūsų metai.
(21 dienos planas Mylėk savo amžių ar reikia keisti gyvenimą, kurio reikia daugiau nei 40 metų moteriai!)
Manote, kad makiažo valymas ir valymas yra tas pats.
Elizabeth Livermore/Getty Imaes Daugelis valiklių netinka visiškai nusimauti makiažo, todėl prieš valydami turite jį pašalinti, sako Debra Jaliman, MD, dermatologė Niujorke ir knygos Odos taisyklės . Ji rekomenduoja nuvalyti tušą ir akių makiažą akių makiažo valikliu, tada sudrėkinti medvilninį tamponą toniku arba nedideliu kiekiu vandens ir užtepti valiklio ir juo nuvalyti likusią makiažo dalį. Atkreipkite ypatingą dėmesį į vietas, kuriose jis linkęs kauptis, pvz., Virš antakių ir antakių bei raukšlių aplink nosį ir burną. Kai makiažas išnyks, tęskite valymą.
Jūs švaistote pinigus brangiems valikliams (ir taupote ten, kur tai tikrai svarbu).
p_saranya/„Getty Images“ Jei švaistote brangiomis valymo priemonėmis, tiesiog išplaunate pinigus į kanalizaciją, sako Jalimanas. Kadangi valikliai yra ant odos tokį trumpą laiką, jie tikrai nėra terapiniai ir tikrai neverta mokėti didelių pinigų. Tiesą sakant, daugelis dermos rekomenduoja tokius prieinamus vaistinių ženklus kaip Neutrogena , Cetafilis , ir CeraVe. Sutaupytus pinigus geriau panaudokite išleisdami produktams, kurie gali iš tikrųjų pakeisti jūsų odą, pvz., Drėkinamosioms priemonėms, kremams nuo saulės ir serumams. (Šitie yrageriausi vaistinės veido drėkikliai, pasak dermatologų.)
Skalbiate tik kartą per dieną.
„Getty Images“ Net jei praėjusią naktį valėte ir pašalinote visą makiažą, vandens purslų ryte ar stovėjimo po dušu nepakanka, sako Jalimanas. Naktį, jums miegant, ant mūsų odos kaupiasi bakterijos ir daug nepageidaujamo aliejaus, kurį reikia pašalinti.
Jei valymas po pietų ir po pietų nėra kortelėse, pirmenybę teikite nakčiai . Prieš miegą jūsų oda turi būti švariai nušluostoma, kad būtų pašalinti nešvarumai, makiažas, aliejus ir tarša, susikaupę per dieną. Visų pirma tarša yra pagrindinis odos sveikatos stresas: Nauji tyrimai rodo, kad jame yra daugybė junginių, įskaitant kietąsias daleles, LOJ, cigarečių dūmus ir ozoną, kurie sukelia kolageno praradimą ir pigmentacijos problemas.
Laikykitės savo valymo tvarkos naudodami šią „pasidaryk pats“ veido kaukę:
Jūs nenaudojate tinkamo valiklio.
„MaxxieMW“/„Getty Images“ Jei jūsų oda riebi arba vis dar kovojate su išbėrimais, išbandykite gelio valiklį. ( Štai kodėl turite suaugusiųjų spuogų ir kaip jų atsikratyti .) Jis nuplauna valiklį ir geriau pašalina aliejų, sako Los Andželo dermatologė Jessica Wu. Tie, kurie turi sausesnę ar jautresnę veido spalvą, turėtų pasirinkti kreminį ar pienišką valiklį, kuris padėtų išlaikyti natūralius aliejus, kurie palaiko odos hidrataciją.
Jūs naudojate karštą vandenį.
Thomas Heun / „EyeEm“ / „Getty Images“ Atsipalaiduokite, ponios! Karštas vanduo gali jaustis gerai, tačiau jis gali pašalinti odą nuo būtinos drėgmės ir aliejų, palikdamas ją sausą, raudoną ir niežtinčią, sako David Bank, MD, dermatologė iš Kisco kalno, NY. Vietoj to, nuplaukite drungnu vandeniu ir būtinai apipurkškite kelis kartus. Taupyti skalavimo ciklą nėra protinga, nes valiklis tik pašalina nešvarumus nuo odos; skalavimas yra tai, kas jį pašalina.
Po valymo servetėlių odos neplaukite.
JGI/Jamie Grill/„Getty Images“ Servetėlės dažnai palieka likučius, kurie gali dirginti ir trukdyti jūsų naudojamiems produktams po valymo, sako Wu. Idealiu atveju geriausia veidą nuplauti švelniu valikliu, bet jei ketinate naudoti servetėles, po to odą bent nuplaukite vandeniu. (Čia yra 8 valomosios veido servetėlės, kurias jūsų oda nori išbandyti .)
Jūs naudojate aštrius šveitiklius.
Shana Novak/„Getty“ vaizdai Poros kartų per savaitę šveitimas yra pagrindinis švytinčios odos žingsnis: juk tai padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir leidžia įsiskverbti senėjimą stabdančioms priemonėms. Tiesiog kruopščiai rinkitės šveitiklį. Netaisyklingos formos grūdeliai su nelygiais kraštais gali būti per šiurkštūs ir pažeisti linijas, raukšles ir sulaužyti kapiliarus, sako Wu. Ji rekomenduoja šveitiklius, kuriuose yra simondsijų karoliukų arba dramblio kaulo palmių sėklų. Be to, kad esate malonus odai, nė vienas nepakenks vandens keliams, kaip tinka plastikiniai karoliukai - iš kur jie yra yra uždraustas iš grožio produktų.
Jei jums nepatinka šveitikliai, tonikai ir pagalvėlės su alfa-hidroksi rūgštimis (AHA) arba salicikline rūgštimi taip pat tinka, ypač riebiai ar spuoguotai odai. Tiesiog būkite atsargūs, kad nesileistumėte į veidą taip, lyg šveistumėte keptuvę, sako Jalimanas. Tonikas ar pagalvėlė turi būti švelniai nušluostyti ant veido vieną kartą - viskas.
Valymo šepetėlį naudojate kiekvieną dieną.
Matc13/„Getty Images“ Tiesa, mechaninis šepetys valo odą geriau nei pirštai. Bet jei jūsų veido oda sausa, jautri ar linkusi parausti, šių prietaisų nereikia naudoti kiekvieną vakarą, ypač jei naudojate tokius ingredientus kaip retinoidai ar AHA.
Bankas sako, kad per didelis šveitimas gali sukelti uždegimą, kuris galiausiai sensta odą. Kaip ir kitų odos šveitimo formų atveju, svarbu rasti tinkamą odos balansą. Pradėkite nuo šepetėlio naudojimo du kartus per savaitę (pasirinkite šepetėlio galvutę, skirtą švelniai odai ir naudokite švelniausią nustatymą), tada pradėkite dirbti toliau. Galiausiai su bet kokia mašina visada naudokite švelnų valiklį. (Čia yra geriausios natūralios odos šveitimo priemonės.)
