Ar kada nors patyrėte makšties orgazmą?

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Pirštas, pirštas, oda, žmogaus koja, basas, fotografija, sąnarys, balta, pėda, padas,

Santykiuose lengva pasiekti įprastų veiksmų - tai ypač pasakytina apie miegamąjį, kur pernelyg lengva apeiti nuotykius išbandytų ir tikrų žingsnių naudai. Tačiau gali būti verta išbandyti keletą malonumų didinančių reguliariai planuojamų šėlsmo pakeitimų: neseniai paskelbtas tyrimas Seksualinės medicinos žurnalas nustatė, kad gili makšties stimuliacija gali sukelti dažnesnius makšties orgazmus.



Tyrėjai apklausė 75 čekų moteris ir nustatė, kad moterys, patyrusios daugiau makšties orgazmo, buvo tos, kurios anksti eksperimentuodamos su masturbacija naudojo gilią makšties stimuliaciją. Tyrimo autoriai mano, kad tai gali būti dėl didesnio lytėjimo jautrumo, taip pat didesnio makšties pojūčių suvokimo lytinių santykių metu.



Sensacingą sąmoningumą ir jautrumą galima ištirti ir sustiprinti bet kuriuo metu, sako Katherine Hertlein, doktorantė, docentė ir Santuokos ir šeimos terapijos programos direktorė Las Vegaso universitete, kurios moksliniai tyrimai buvo skirti sekso terapijai. Ne tik tai, bet ir eksperimentavimas gali sustiprinti jūsų ryšį su savo partneriu. Štai keli dalykai, kurie padės jums pasiekti makšties orgazmą:

Pažink save. Tikriausiai esate susipažinęs su G tašku (ne, tai ne mitas-štai kur yra G taškas ), kuriuos ekspertai paprastai nustato maždaug colio viduryje makšties priekyje, tačiau makšties orgazmas nebūtinai kyla tik iš tos vietos. Kai kurios moterys mano, kad kitos makšties kanalo sritys taip pat gali sukelti malonumą, sako Hertleinas. Su nedideliu spaudimu tyrinėkite ir pažiūrėkite, kas jums atrodo geriausia.

Pradėkite nuo tepalo. Dėl senėjimo makšties sienelė plonėja, todėl giliai įsiskverbti gali būti skausminga, sako Hertleinas. Kad išvengtumėte nemalonių pojūčių, būtinai turėkite po ranka tepalą ir laisvai naudokite jį bet kurioje padėtyje, kur pagrindinis dėmesys skiriamas gilesniam įsiskverbimui. (Išsiaiškinti kokių tepalo ingredientų ieškoti ir kokių ingredientų reikėtų vengti .)



Išbandykite naują poziciją. Tokia padėtis kaip „moteris viršuje“ leidžia kontroliuoti įsiskverbimo gylį, aiškina Hertleinas. Arba tiesiog sulėtinus tempą ir įsitikinus, kad jūsų partneris juda lėtai ir sąmoningai, galite pagerinti jūsų sąmoningumą ir padėti sutelkti dėmesį į fizinius pojūčius. (Čia yra11 klasikinės movos posūkių.)

Praktikuokite kūgius. Tikriausiai esate girdėję apie Kegelio pratimus - dubens dugno raumenų suspaudimą ir atpalaidavimą. Kelis kartus per savaitę įtraukus į savo kasdienybę Kegels, jūsų kompiuterio raumenys sustiprės, o tai pagerins jūsų bendrą orgazminį pajėgumą, sako Hertleinas. Taip pat galite pabandyti tai padaryti veiksmo metu, kad nukreiptumėte savo sąmoningumą į savo kūną. (Naujas Kegels? Štai kaip juos padaryti .)



Pakelk save. Padėjus pagalvę ar dvi po klubais, lytinis aktas leidžia dar giliau įsiskverbti. Bendraukite ir praneškite savo partneriui, kas jaučiasi gerai. Ir juokas visiškai gerai, sako Hertleinas. Svarbu požiūris, o ne orgazmo rezultatas.

Daugiau apie prevenciją: Geresnis seksas per 14 dienų