Ar migdolų pienas yra sveikesnis nei sojos pienas?

pieno alternatyvos

Turiu pieno? Naujausiais USDA duomenimis, nebe. Pieno pardavimai pasiekė žemiausią ribą per 30 metų, o daugiau nei pusė suaugusių amerikiečių jo net negeria.

Taigi, ką dar geriame? Įveskite alternatyvų pieno produktą. Remiantis Mintel tyrimais, beveik 15% pieno gėrėjų renkasi sojų arba migdolų pieną, o ne karvės pieną. Ir atrodo, kad kiekvieną kartą, kai atvykstame į vietinę sveiko maisto parduotuvę, siūloma nauja galimybė: linai, anakardžiai, ryžiai - net kanapės.



Sveikatos požiūriu, du populiariausi alternatyvūs pienai turi daug ką pasiūlyti: galite išvengti karvių šėrimo hormonų, išvengti pieno jautrumo ir vengti ploviklių, kuriuos galima sumaišyti su pienu. (Patikrinkite kitus svetimus, kurie slypi jūsų maiste.)



Sojų ir migdolų pienas yra dvi populiariausios alternatyvos, todėl nusprendėme išsiaiškinti, kuris iš jų yra sveikesnis. Mes ištyrėme kiekvieno vanilės skonį, nes daugiau nei pusė sojos ir migdolų pieno gėrėjų pasirenka aromatizuotą versiją, teigia „Mintel“.

Žemiau sužinosite, kuris iš jų tapo nugalėtoju:



sojos pienas prieš migdolų pieną