Teiginys: Prakaituoti delnai. Lenktynės širdis. Neramus kojų baksnojimas. Visi jie yra vienos galimos diagnozės simptomai: ketinate kreiptis į gydytoją. Atsiduoti atidžiai gydytojo priežiūrai yra viena labiausiai nerimą keliančių patirčių, net jei sąmoningai jo nebijote. Dėl to jūsų kraujospūdžio rodmenys bus išjungti, rašo nauja tyrimo apžvalga, paskelbta žurnale Britų bendrosios praktikos žurnalas .
Tyrimas: Ekseterio universiteto medicinos mokyklos mokslininkai išanalizavo kraujospūdžio rodmenis, kuriuos tą pačią dieną paėmė tiek gydytojas, tiek slaugytoja, iš daugiau nei 1000 asmenų visame pasaulyje. Gydytojų rodmenys buvo žymiai didesni (visa 7/4 mmHg didesnė) nei slaugytojų.
Tai pasąmonės ar refleksinis efektas, kartais vadinamas „įspėjamuoju atsaku“, kurį sukelia kraujospūdžio matavimas, sako tyrimo autorius Christopheris Clarkas. Jūsų kovos ar skrydžio atsakas prasideda, kai gydytojas suveržia tą rankogalį aplink ranką, todėl greičiausiai jūsų kraujospūdis bus didesnis nei įprasta. Ir iš tikrųjų yra šio reiškinio pavadinimas, pagal kurį jūsų kraujospūdis pakyla, kai jį matuoja gydytojas, o ne slaugytoja - balto kailio efektas. Keli kiti tyrimai parodė, kad tai ryškiausiai pasireiškia vyresnio amžiaus moterims, ypač kai jas tiria gydytojas vyras. Ir tai atsitinka 75% pacientų, sergančių hipertenzija.
Ką tai reiškia: Daug, iš tikrųjų. Skirtumas buvo pakankamai didelis, kad kai kurie pacientai galėtų peržengti aukštą kraujospūdžio slenkstį ir jiems būtų taikomas netinkamas gydymas. Ką daryti, jei laukimo kambaryje trūksta jogos judesių? Ramus sėdėjimas yra tikslaus kraujospūdžio matavimo rutinos dalis ir daugelį metų buvo tarptautinių gairių dalis, sako Clarkas. Matavimo metu venkite kalbėti ar judėti ir laikykite teisingą rankos padėtį. Taip pat galite apriboti įspėjamąjį atsaką, išmatuodami kraujospūdį namuose, sako Clarkas.
Esmė: Gydytojai puikiai tinka daugeliui medicininių procedūrų, tačiau jie gali būti ne patys geriausi žmonės kraujospūdžiui matuoti, ypač pacientams, sergantiems hipertenzija, sako Clarkas. Gydytojai turėtų ir toliau reguliariai matuoti kraujospūdį, atlikdami tyrimą arba vertindami sergantį pacientą, tačiau mes manome, kad mūsų išvados rodo riziką, kad gydytojai gali pervertinti kraujospūdį, palyginti su slaugytojomis. Kitą kartą, kai jūsų baltas paltas beldžiasi į kraujospūdį, giliai įkvėpkite ir galvokite apie linksmas mintis - tai šiek tiek nepakenks.
Daugiau apie prevenciją: 13 būdų, kaip natūraliai sumažinti kraujospūdį
