Pasaulyje vitamino C serumai , kaklo kremai , retinolis , kūno šveitikliai , Ir netgi rankų kremai Kalbant apie odos priežiūrą, atrodo, kad yra viena kūno dalis, kurią mes linkę apleisti: mūsų pėdos. Daugelis žmonių pamiršta drėkinti kojas. Jie nemano, kad jų kojos yra svarbi drėkinama sritis, kaip veidas ir rankos Debra Jaliman, M.D. , sertifikuotas dermatologas Niujorke ir autorius Odos taisyklės .
Bet tai didžiulė klaida, nes jūsų pėdos natūraliai yra sausesnės nei kitos kūno dalys. Taip yra todėl, kad pėdos apačioje yra storesnis raginis sluoksnis (dar žinomas kaip apsauginis negyvas odos sluoksnis ant paviršiaus), kuris yra skirtas apsaugoti paviršių, kuriuo vaikštome, sako Heidi Waldorf, M.D., įkūrėja. Valdorfo dermatologijos estetika ir klinikinis dermatologijos docentas Icahno medicinos mokykloje Niujorke.
Pagalvokite apie tai: jūsų kojos praeina daug . Lėtinis spaudimas, kurį sukelia vaikščiojimas, batų trynimasis, trauma dėl fizinio krūvio, odos ligos, pvz psoriazė ar infekcijos, tokios kaip atleto koja visa tai gali sukelti dribsnius, įtrūkę kulnai , ir odelės .
Ir kaip gali sukelti drėgmės trūkumas sausa, pleiskanojanti veido oda , tai nepadeda jūsų kojoms, ypač žiemą, kai oras tampa sausas, arba vasarą, kai nuolat dėvite basutės , sako daktaras Jalimanas. Pataisymas: investuokite į drėkinantį, gydantį pėdų kremą ir pridėkite jį prie savo naktinės rutinos.
Kaip pasirinkti (ir naudoti) geriausią pėdų kremą, kuris išgydytų sausas, įtrūkusias pėdas
Ieškokite drėkintuvų: Geram pėdų kremui reikia tinkamo ingredientų kokteilio. Dermatologai, su kuriais kalbėjomės, rekomenduoja ieškoti drėkinamųjų medžiagų (medžiagų, kurios traukia vandenį į odą), pvz., Karbamido, glicerino ir hialurono rūgštis . Jums taip pat reikės okliuzinių preparatų (norint užsandarinti kitus ingredientus ir drėgmę), tokių kaip vazelinas, keramidai, dimetikonas ir taukmedžio sviestas.
Nepamirškite odos lyginimo priemonių: Efektyviame pėdų kreme taip pat yra šveičiamųjų ingredientų, kurie padeda pagreitinti odos ląstelių apykaitą, pavyzdžiui, salicilo, glikolio , arba pieno rūgštys . Norint atsikratyti negyvos odos, svarbu, kad pėdos atrodytų kuo geriau, sako daktaras Jalimanas
Nors yra viliojanti tiesiog naudoti pemzą, kad pašalintumėte dribsnius ir nuosėdas, įsitikinkite, kad esate visada po to su pėdų kremu. Priešingu atveju jūs nekeičiate problemos esmės, sako daktaras Waldorfas.
Taikyti prieš miegą: Jūs galite putoti pėdų kremą, kai tik norite, bet naudingas laikas jį tepti yra po dušo, kai oda vis dar drėgna (bet ne šlapia). Ramsey Markus, M.D. , sertifikuota dermatologė Westside Dermatology Sietle. Po to užsimaukite kojines ir eikite miegoti. Tai užtikrina, kad jūsų oda turi pakankamai laiko ir sugebėjimo iš tikrųjų įsisavinti produktą miego metu.
Norėdami dar labiau pasistiprinti, visą vakarą ar jo dalį įklijuokite drėgną pėdą į maišelį ar plastikinę plėvelę po kojine, priduria daktaras Waldorfas. Ji taip pat rekomenduoja tepti pėdų kremą, kai dėvėsite sporto kojines (tarkime, prieš žygį ), kad sumažintumėte trintį ir pūsles bei drėkintumėte treniruotės metu.
Nežinote, koks pėdų kremas jums tinkamiausias? Mes paprašėme aukščiau dermatologų rekomenduoti savo mėgstamiausius - ir daugumą jų galite rasti vaistinių kainomis. Čia yra geriausi pėdų kremai, kurie drėkina ir ramina sausą, įtrūkusią odą.
Man patinka kulnų balzamai, - sako daktaras Jalimanas. Kremai ir losjonai yra geri, bet ieškokite balzamų, nes jie turtingesni . Ji rekomenduoja „Aquaphor“ sausoms, įtrūkusioms pėdoms, nes jame yra pantenolio (vitamino B5 forma, padedanti išlaikyti drėgmę) ir glicerino (kad vanduo iš oro patektų į išorinį odos sluoksnį). Geriausia dalis? Daugiafunkcinis produktas gali būti naudojamas už kojų, ant sausų, įtrūkusių ar sudirgusių rankų, alkūnių ir net lūpas .
GERIAUSIA VERTĖ „Walmart“ 3,98 USD APSIPIRK DABARVazelino vazelinas yra vis tiek eis ir suminkštins, išlygins ir nuramins “, - sako daktaras Valdorfas. Nesvarbu, ar turite įtrūkusius kulnus, ar smulkų pjūvį, ar šiurkščius nuospaudas, vazelinas palengvins, net jei jūsų oda jautri. Vazelinas (dar žinomas kaip petrolatum) sudaro apsauginį barjerą ant odos, kad būtų išvengta drėgmės praradimo. Tepkite atskirai arba ant kito losjono, kad gautumėte dvigubą galią.
PUIKŪS ATSILIEPIMAI 6,41 USD APSIPIRK DABARTurėdamas daugiau nei 32 000 atsiliepimų ir „Amazon“ įvertinęs 4,5 žvaigždutėmis, akivaizdu, kad „O'Keefe's“ yra mėgstamiausias įtrūkusių pėdų testeris. Jo formulėje yra didelė glicerino koncentracija kartu su alantoinu (odą apsaugančiu junginiu), kad padidėtų drėgmės lygis šiurkščioje, sausoje odoje.
ŠIS DIRBTAS VEIKIA. Kaip ir dauguma kitų, aš išbandžiau kiekvieną pastą, kremą, tirpalą, pemzos , odos šlifuoklis ir tt, kad rastumėte kažką, kas atsikratytų storos, negražios ir skausmingos įtrūkusios mano diabetinių pėdų odos, rašė vienas apžvalgininkas. AŠ TIKRAI NUOSTABU! Po dviejų savaičių (tik vieną kartą per dieną) mano kojos atrodė ir atrodė kaip kūdikio. Aš nejuokauju.
GERIAUSIAS UREA PĖDŲ KREMAS „Amazon“ 15,99 USD APSIPIRK DABARNorint rasti kokybišką pėdų kremą, nereikia išleisti daug pinigų, sako daktaras Markusas. Už mažiau nei 20 USD jam patinka ši vonia iš „PurSources“, kurioje yra 40% karbamido. Karbamidas yra pats populiariausias ingredientas [pėdų kremuose] išlygina šiurkščią odą ir naikina grybelį, atsakingą už sportininko pėdą , - aiškina jis. Jame taip pat yra maistingų augalinių aliejų, arbatmedžio aliejus (kuris turi natūralių antibakterinių savybių) ir ramina alijošius .
GERIAUSIA JAUTRAUSIAI ODAI Ulta 35,00 USD APSIPIRK DABARDr Jaliman rekomenduoja šį kremą iš „CeraVe“, nes jame yra salicilo ir pieno rūgščių, kurių švelniai nušveiskite negyvas odos ląsteles ant šiurkščių pėdų kartu su keramidais ir hialurono rūgštimi giliai drėkina. Formulė taip pat yra labai švelni, be kvapų ir nedirgina-ji netgi pelnė Nacionalinės egzemos asociacijos priėmimo antspaudą.
GERIAUSIAS NERASKUS PĖDŲ KREMAS „Amazon“ 5,58 USD APSIPIRK DABAR„Eucerin“ pėdų kremas turi puikų ingredientų derinį, kuris išlygina ir drėkina sausas pėdas: karbamidas ir glicerinas, sugeriantis drėgmę, keramidai, atkuriantys natūralią odos barjerą, ir pieno rūgštis švelniai nušveičia. Geriausia dalis? Skirtingai nuo daugelio pėdų kremų, tai neriebi formulė greitai įsigeria ir niekada nesijaučia per stora .
GERIAUSI PASKIRTINIS KREMAS „Amazon“ 15,49 USD APSIPIRK DABARJei dar neturite įtakos kultiniam „Skin Food“ sekimui, dabar pats laikas. Šis tirštas minkštinantis kremas gali būti naudojamas ant kulnų, alkūnių, rankų ir net veido, o „Amazon“ yra įvertintas 4,5 žvaigždučių, įvertintas daugiau nei 11 000.
Geriausias šveičiamasis pėdų kremas „Amazon“ 9,30 USD APSIPIRK DABARŠis kremas iš „AmLactin“ šveičia ir drėkina, sako daktaras Jalimanas. Jame yra pieno rūgšties, kuri yra alfa hidroksi rūgštis, ir ji padeda atsikratyti šiurkščios pėdų odos . Ši drėkinamoji formulė taip pat turi drėkinančių ir minkštinančių medžiagų mišinį, kuris veiksmingai drėkina ir išlygina įtrūkimus bei šiurkštumą. Premija: Tai visiškai be kvapų.
GERIAUSIAS KLAUSIMAMS „Amazon“ 14,95 USD APSIPIRK DABARDr Markus taip pat rekomenduoja šį kremą karbamido pagrindu pagerinti susikaupusias vietas, pataisyti įtrūkusius kulnus ir drėkinti sausą odą . Arbatmedžio aliejus ir ramunėlių ekstraktas taip pat sujungia jėgas, kad nuramintų odą ir atbaidytų bakterijas, kad pėdos jaustųsi minkštos ir sveikos. Esu slaugytoja ir nuolat stoviu ant kojų. Visą laiką ant mano kojų atsirado kalių, tikriausiai dėl to, kad buvau jauna moteris, kai buvau jauna moteris, kai buvau jauna moteris, rašė vienas apžvalgininkas. Tai labai gražus, sodrus drėkinamasis kremas, į kurį pridėta karbamido, kuris, kasdien naudojamas, veiksmingai pašalina nuospaudas.
GERIAUSIAS SHEA Sviesto pėdų kremas „Amazon“ 29,00 USD APSIPIRK DABARTaukmedžio sviesto okliuzinės savybės yra dievobaimė, kai kalbama apie pėdų kremus, o šis turi 15% ingrediento. Jame taip pat yra arnikos ir levandų eterinių aliejų mišinio, kuris nuramina ir atpalaiduoja pavargusias pėdas.
GERIAUSIAS NATŪRALUS PĖDŲ KREMAS „Amazon“ APSIPIRK DABARGlicerinas, lanolinas ir kokosų aliejus daro šį pėdų kremą labiau riebiu balzamu visais geriausiais būdais. Pridėjus avižų ir rozmarinų aliejaus, jį tepdami jausitės tarsi būtumėte SPA centre. Užmaukite keletą kojinių, snaudžiate ir pabundate švelniai švelnios odos.
GERIAUSIOS INVESTICIJOS Dermstore 44,00 USD APSIPIRK DABARNeostrata PDS kremas sudėtyje yra 20 procentų glikolio rūgšties ir pagerina net storiausią skalę po kelių dienų naudojimo “, - sako daktaras Valdorfas. Jis taip pat supakuotas su pieno ir migdolų rūgštimis, maitina vitamino E. ir dimetikonas, kad viskas užsandarintų. Formulė be kvapiųjų medžiagų tikrai pašalina šiurkštumą, todėl drąsiai naudokite šią priemonę ant alkūnių, kelių ir kitų patvarių sausų pleistrų.