Dermatologų teigimu, 7 namų gynimo būdai, kurie nuramins niežtinčią odą

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

namų gynimo priemonės niežtinčiai odai „Prostock-Studio“„Getty Images“

Niežtinčiai odai ne visada reikia bėgti į vaistinę. Namų gynimo priemonės niežtinti oda taip pat gali padėti mesti įbrėžimus.



Apskritai, niežulio malšinimo raktas yra atsikratyti kas pirmiausia tai sukelia , sako Melanie Grossman, M.D. , Niujorke įsikūręs tarybos sertifikuotas dermatologas, ar tai reiškia gydydami savo butą nuo blakių (ugh), nusivilkęs tą erzinantį vilnonį megztinį arba gydydamasis dėl esamos būklės (kurių yra daug).



Tiesiog nepamirškite: nors niežulį paprastai lengva gydyti (ačiū, drėkiklis !), jei išbandysite keletą namų gynimo priemonių, skirtų niežtinčiai odai ir vis dar draskote, kreipkitės į dermatologą, sako Alix J. Charles, M.D. , sertifikuotas dermatologas ir Amerikos dermatologijos akademijos (AAD) bendradarbis.

Norite atmesti tokią odos būklę kaip psoriazė arba egzema - ar nėštumo ar diabeto komplikacijų. Ir jei turite pūslių, opų ar opų, kreipkitės pagalbos anksčiau, nei vėliau.

Kuo greičiau atleiskite pagalbą naudodami šias dermatologo patvirtintas namų gynimo priemones:



1. Dėvėkite lengvus, laisvus drabužius.

Tai paprasta: jei niežti, drabužių keitimas gali labai pasikeisti. Karštis, dirginantys audiniai (subraižyti antblauzdžiai) ir prie drabužių prilipę plovikliai ar audinių minkštikliai gali sukelti ar pabloginti odos niežėjimą, sako daktaras Grossmanas. Leisdami odai kvėpuoti, galite sumažinti to įbrėžimo pojūčio intensyvumą.

2. Ledas niežti.

Karštas dušas ne visada išgydo: karščio ir vandens poveikis nustato niežėjimo koeficientą uodų įkandimai , lupantis saulės nudegimas , ir sausa oda panašiai, toliau išdžiovindami odą, ilgainiui jaustis blogiau.



Kita vertus, šaltas kompresas? Šaltis (ir su juo susijęs priešuždegiminis poveikis) gali padėti sumažinti niežulį. Siekite 10–15 minučių apledėjimo seansų, kol niežėjimas išnyks, siūlo Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, valdybos sertifikuota dermatologė ir jos įkūrėja. Visa dermatologija .

Trumpalaikis klaidų įkandimo sprendimas: paspauskite ledo kubelį prie labiausiai varginančių karštų vietų, siūlo daktaras Grossmanas.

3. Drėkinkite odą drėkinamuoju losjonu.

Pagalvokite: ar jūs kada nors drėkina? Daugelis žmonių to nedaro, sako daktaras Čarlzas. Jei jūsų oda sausa, niežti ir galbūt net šiek tiek žvynuota, ji gali būti tiesiog labai išdžiūvusi (o tai sukelia niežulį). Kiekvieną dieną putokite a kūno losjonas arba drėkiklis be priedų, kvapiųjų medžiagų ir kvepalų, pagal AAD . (Mes mylime Drėkinamasis losjonas „CeraVe“ nuo niežėjimo , kuriame nėra steroidų ir kvapiųjų medžiagų.)

Patarimas: laikykite kai kuriuos stiklainius savo šaldytuve ir uždėkite vieną ar du kartus vėsos ir drėgmės, siūlo sertifikuotas dermatologas Lauren Ploch, M.D. , AAD kolega.

4. Atvėsinkite augalinėmis žolelėmis.

Nereceptiniai losjonai, geliai ir kremai, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip mentolis, kamparas, kalaminas ir alijošius sukurti puikių natūralių priemonių niežtinčiai odai gydyti, sako daktaras Čarlzas.

Jei susiduriate su švelnesnėmis niežtinčiomis odos problemomis, tokiomis kaip klaidų įkandimai, išbėrimas iš nuodų gebenės ar nulupęs saulės nudegimas, visi aukščiau išvardyti ingredientai gali padėti nuraminti jūsų odą ir palengvinti įbrėžimą, o tai iš tikrųjų gali pabloginti sudirgusią vietą ir padidinti jūsų infekcijos rizika.

5. Paimkite drungną avižinių dribsnių vonią.

Žinoma, an avižinių dribsnių mirkymas yra kur kas mažiau prabangus nei garinė vonia su burbuliukais, tačiau ji gali padėti nuraminti niežtinčią odą, sako daktaras Kanchanapoomi Levinas.

Koloidiniai avižiniai dribsniai (dar vadinami smulkiai sumaltomis avižomis) turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios gali rehidratuoti jūsų odą ir sumažinti niežulio intensyvumą. studijuoti paskelbtas žurnale Dermatologijos vaistų žurnalas.

Nesate vonių gerbėjas? Koloidinius avižinius dribsnius taip pat galima įsigyti daugelyje ne biržos kremų ir losjonų, pvz Aveeno drėkinamasis losjonas odai palengvinti .

Drėkinamasis losjonas „CeraVe Itch Relief“LOTION CeraVe Itch Relief drėkinamasis losjonasamazon.com49,55 USD APSIPIRK DABAR Aveeno raminanti vonios procedūra su koloidiniais avižiniais dribsniaisAvižinis mirkymas Aveeno raminanti vonia su koloidiniais avižiniais dribsniaisamazon.com12,99 USD APSIPIRK DABAR „Allegra“ suaugusiųjų 24 valandų alergijos tabletėsANTIHISTAMINAS „Allegra“ suaugusiųjų 24 valandų alergijos tabletėswalmart.com10,84 USD APSIPIRK DABAR „Cortizone 10“ maksimalus stiprumo tepalas nuo niežėjimoHIDROKORTISONAS Kortizonas 10 Maksimalus stiprumo tepalas nuo niežėjimoamazon.com7,28 USD APSIPIRK DABAR

6. Pridėkite antihistamininį vaistą.

Kai jūsų kūnas liečiasi su daugybe dirgiklių (pagalvokite: alergenai , tokie augalai kaip nuodingos gebenės ir ąžuolas, arba vabzdžių įkandimai ), jis reaguoja išskirdamas histaminą - junginį, dėl kurio atsiranda dilgėlinė, bėrimas ir odos niežulys.

Tokiu atveju antihistamininių vaistų vartojimas gali būti puikus būdas niežtinčiai odai gydyti namuose, sako daktaras Grossmanas. Lengviems ar vidutinio sunkumo atvejams (pvz., Neturite viso kūno dilgėlinės ar kitų simptomų, tokių kaip kvėpavimo sutrikimas), išbandykite nereceptinius vaistus, pvz. Allegra arba Zyrtec , siūlo daktaras Kanchanapoomi Levinas.

7. Išbandykite hidrokortizono kremą.

Be recepto parduodamas hidrokortizono kremas gali padėti niežti kartu su daugeliu įprastų odos ligų, sako daktaras Čarlzas. Ieškokite kremo nuo niežėjimo, kuriame yra ne mažiau kaip 1% hidrokortizono, kad nuramintumėte būtino įbrėžimo pojūtį, kaip šis iš „Cortizone 10“ .

Tiesiog atkreipkite dėmesį: jei praeina savaitė ir vis dar niežti, nustokite naudoti kremą ir susitarkite su dermatologu, kad gautumėte tinkamą asmens tapatybės dokumentą ir gydymą. Nacionaliniai sveikatos institutai .