Dermatologų teigimu, 7 veiksmingi būdai atsikratyti amžiaus dėmių

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

kaip atsikratyti amžiaus dėmių leonori„Getty Images“

Nėra nieko panašaus į žvilgsnį į veidrodį ar žemyn į rankas, kad atrastumėte galimas vietas ir strazdanas prisiekti vakar ten nebuvo. Nors dauguma iš mūsų patyrėme hiperpigmentacijos dalį, mums taip pat pasisekė, kad turime daugybę galimybių, kaip pašalinti tas erzinančias amžiaus dėmes, kol jos dar nepablogės.



Taigi, kas vis dėlto yra amžiaus dėmės? Taip pat žinomos kaip saulės dėmės arba saulės spinduliai, amžiaus dėmės yra gerybinės pigmentinės dėmės, kurias paprastai sukelia ultravioletinė saulės spinduliuotė. Noelani González, gyd , sertifikuota dermatologė ir kosmetinės dermatologijos direktorė Sinajaus kalne Niujorke. Dėl UV spindulių mūsų pigmentą gaminančios odos ląstelės padidina melanino gamybą, todėl susidaro tos nemalonios rudos dėmės.



Jei jūsų šeimoje yra amžiaus dėmių, esate labiau linkę jas vystytis, kai esate saulėje (ar soliariume). Paprastai jie atsiranda kaip plokščios rudos dėmės odos vietose, kurios yra labiausiai veikiamos saulės-veido, kaklo, krūtinės, rankų, rankų ir nugaros-, bet taip pat gali pasirodyti kaip seborėjinė keratozė, kuri yra iškilusi, panaši į karpas odos išaugos .

Kalbant apie amžiaus dėmes, prevencija yra viskas

Nors amžiaus dėmės paprastai nėra didelės, labai svarbu apsaugoti nuo saulės žalos ne tik estetiniais tikslais, bet ir apsisaugoti nuo odos vėžys “,-sako Niujorke įsikūrusi tarybos sertifikuota dermatologė Arielis Ostadas, gyd , kuris rekomenduoja sustiprinti jūsų saulės įpročius, pvz., dažnai taikyti plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonės , būkite atokiau nuo saulės galingiausiomis valandomis (nuo 12 iki 17 val.) ir, jei įmanoma, uždengiate savo kūną drabužiais ir skrybėlėmis.

Kalbant apie amžiaus dėmes, kurios jau atsirado ant jūsų odos? Čia yra efektyviausios procedūros, kurias rekomenduoja dermatologai.



Kaip atsikratyti amžiaus dėmių

kaip atsikratyti amžiaus dėmių Manuelis Faba Ortega„Getty Images“

Apsauginis kremas nuo saulės

Geriausias ne biržos variantas, siekiant sumažinti dabartines (ir užkirsti kelią būsimoms) amžiaus dėmėms, yra apsaugos nuo saulės “, - sako daktaras González. Apsaugos nuo saulės priemonės ne tik neleis patamsėti jau turimoms amžiaus dėmėms, bet ir neleis susidaryti būsimoms. Ekspertai rekomenduoja rinktis apsaugos nuo saulės priemones, siūlančias plataus spektro SPF 30 ar didesnę apsaugą, pvz „Neutrogena Sheer Dry-Touch“ , EltaMD UV skaidrus , „Cotz“ nepriekaištinga veido spalva , ir Drėkinantis CeraVe .

Neutrogena SheerZinc sauso liejimo apsaugos nuo saulės SPF 50Neutrogena SheerZinc sauso liejimo apsaugos nuo saulės SPF 50amazon.com 12,15 USD9,30 USD (23% nuolaida) APSIPIRK DABAR EltaMD UV skaidrus veido kremas nuo saulės SPF 46EltaMD UV skaidrus veido kremas nuo saulės SPF 46amazon.com37,00 USD APSIPIRK DABAR Cotz nepriekaištinga veido spalva SPF 50Cotz nepriekaištinga veido spalva SPF 50amazon.com25,00 USD APSIPIRK DABAR CeraVe drėkinamasis kremas nuo saulės SPF 30CeraVe drėkinamasis kremas nuo saulės SPF 30ulta.com17,99 USD APSIPIRK DABAR

Nereceptiniai šviesinamieji kremai ir serumai

Be recepto šviesinantys kremai padeda sumažinti amžiaus dėmes, slopindami melanino gamybą Anthony Youn, gyd , sertifikuotas plastikos chirurgas ir autorius Amžiaus pataisa . (Tiesiog atkreipkite dėmesį, kad jie yra efektyviausi ankstyvosiose amžiaus vietose, kurios vis dar yra lengvesnės.)



Jei norite suteikti šiai galimybei sūkurį, veikliosios medžiagos, kurių reikia ieškoti, yra hidrochinonas, glikolio rūgštis, kojino rūgštis, saldymedžio šaknies ekstraktas ir niacinamidas. Hidrochinonas laikomas auksiniu apšvietimo standartu, tačiau yra žinomas kaip atšiauresnis odai ir gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Odos sudirginimą ir atsinaujinančią pigmentaciją, jei jis naudojamas per ilgai, sako dr. Youn.

Dr Gonzálezo populiariausi ne biržos pasirinkimai apima „Skin Medica“ „Lytera 2.0“ pigmentus koreguojantis serumas ir „SkinCeuticals“ spalvos pasikeitimo apsauga : Abiejuose yra traneksamo rūgšties - ingrediento, taip pat žinomo dėl savo šviesinimo savybių, kuri kai kuriems žmonėms yra mažiau dirginanti nei hidrochinonas, sako ji. Ji taip pat rekomenduoja „Murad Age Spot“ ir pigmentų šviesinimo gelis - sudėtyje yra hidrochinono ir glikolio rūgšties, kuri padeda nušveisti viršutinį odos sluoksnį.

Jei kovojate su dėmėmis ant veido, taip pat galite pabandyti įtraukti vitamino C serumas į savo kasdienybę. Kadangi vitaminas C yra antioksidantas, jis padeda apsaugoti odą nuo saulės poveikio, apsaugo tamsios dėmės ir suteikia bendrą šviesinimo efektą.

„SkinMedica Lytera 2.0“ pigmentus koreguojantis serumas„SkinMedica Lytera 2.0“ pigmentus koreguojantis serumasamazon.com154,00 USD APSIPIRK DABAR „SkinCeuticals“ spalvos pasikeitimo apsauga„SkinCeuticals“ spalvos pasikeitimo apsaugadermstore.com98,00 USD APSIPIRK DABAR „Murad Rapid Age Spot“ ir pigmentų šviesinimo serumas„Murad Rapid Age Spot“ ir pigmentų šviesinimo serumasnordstrom.com72,00 USD APSIPIRK DABAR Obagi Professional-C serumas 10%Obagi Professional-C serumas 10%dermstore.com89,00 USD APSIPIRK DABAR

Receptiniai blukimo kremai

Receptiniai vietiniai vaistai gali lėtai palengvinti amžiaus dėmes (pagalvokite: nuo kelių savaičių iki mėnesių), du dažniausiai skiriami hidrochinonas ir tretinoinas. Hidrochinonas veikia sulėtindamas melanino gamybą, sako daktaras Ostadas, o tretinoinas yra kremas su retinoliu kurie gali pagerinti odos tekstūrą ir sumažinti pigmentaciją. Šalutinis poveikis paprastai yra minimalus , tačiau gali būti niežulys, paraudimas ar sausumas.

Krioterapija

Šios procedūros metu į amžiaus dėmes patenka skystas azotas (šaldanti medžiaga). Tai užšaldo ir sunaikina pigmentus gaminančias ląsteles, todėl dėmės pleiskanoja, sako daktaras González. Kai oda gyja, ji atrodo šviesesnė. Šis gydymas geriausiai tinka vienos amžiaus dėmės ar mažos grupės iš jų, o prireikus galima atlikti kelis kartus per mėnesį.

Cheminis pilingas

Priklausomai nuo žievelės gylio, šis gydymas gali padėti sumažinti amžiaus dėmių atsiradimą, sako Naujajame Džersyje įsikūrusi dermatologė Shari Sperling, Daryk . Tai reiškia, kad jūsų dermatologas tepė rūgštį toje vietoje, kuri sudegina išorinį odos sluoksnį toje vietoje, kur stovi amžiaus dėmės. Kai šis odos sluoksnis nusileidžia, jį pakeičia naujas sluoksnis. Reikalingų procedūrų skaičius skiriasi priklausomai nuo amžiaus dėmių sunkumo ir lupimo tipo - šalutinis poveikis gali svyruoti nuo vienos iki kelių dienų lupimasis/sausumas, sako dr. Sperling.

Intensyvi impulsinė šviesa (IPL)

Rankas nuleistas, lengviausias ir efektyviausias pasirinkimas amžiaus dėmėms yra IPL, sako daktaras Younas, kuris šviesą naudoja ruda spalva. Jis sunaikina pigmentą, todėl amžiaus dėmė po maždaug savaitės tampa tamsesnė ir nusileidžia, aiškina jis. Norint pasiekti maksimalų efektą, daugumai žmonių reikia keturių procedūrų. Premija: nėra prastovų, o gydymas yra beveik neskausmingas.

Gydymas lazeriu

Atsižvelgiant į jūsų odos spalvą, odos atspalvį ir jūsų amžiaus dėmių vietą, gali padėti kelių tipų lazerinės procedūros. Dėl greitesnio atsigavimo laiko ir ilgesnių rezultatų tai yra geriausias dermatologų amžiaus dėmių naikinimo būdas. The „PicoWay“ yra ypač veiksmingas lazeris, gydantis amžiaus dėmes, nes pažangus lazeris naudoja itin trumpus pikosekundinius impulsus, kad suskaidytų odos pigmentacijos daleles, sako daktaras Ostadas.

Fraxel Gydymas lazeriu taip pat yra puikus pasirinkimas amžiaus dėmėms, sako jis. Ši technika naudoja dalinį lazerį (fokusuotą šviesos spindulį, kuris yra suskaidytas į daugybę taškų), kad šiluma patektų į odą. Tai išgarina pigmentines odos ląsteles ir skatina kolageno pertvarkymą giliuose odos sluoksniuose, be to, kad sumažėja amžiaus dėmių, oda tampa stangresnė ir lygesnė.


Užsiprenumeruokite „Prevention.com“ naujienlaiškį ir sužinokite apie naujausias mokslu pagrįstas sveikatos, kūno rengybos ir mitybos naujienas čia . Norėdami gauti daugiau malonumo, sekite mus Instagram .