Dermatologų teigimu, 8 klastingos dėmės, kurias odos vėžys mėgsta slėpti

Tikslinga, kad odos vėžys greičiausiai atsiras tose kūno vietose, kuriose yra daugiausiai saulės poveikis , pvz., veidas, krūtinė, rankos ir kojos. Bet tai nereiškia, kad visi kiti turėtų gauti leidimą tikrindami įtartinų dėmių ar išaugų .

Odos vėžys iš esmės gali susiformuoti bet kurioje odos vietoje, sako Purvisha Patel, M.D. , sertifikuotas dermatologas, įsikūręs Memfyje. Nors saulės UV spindulių poveikis yra pagrindinis odos vėžio veiksnys, tai toli gražu nėra vienintelis veiksnys. Anot jo, amžius, genetika ir šeimos istorija, imuninės sistemos sveikata, aplinkos veiksniai ir net tik daug apgamų gali turėti įtakos. Mayo klinika .

Tai reiškia, kad netgi jūsų kūno vietos, kuriose nematote daug saulės (ar jokios saulės), vis tiek gali būti pavojuje. Prieš tai dermatologai suskirsto aštuonias sritis, į kurias dauguma iš mūsų nekreipia pakankamai dėmesio, taip pat paprastus veiksmus, kurių galite imtis, kad jas apsaugotumėte.

Galvos oda

Kodėl tai gresia: Net jei kruopščiai ketinate tepti kremus nuo saulės per visą veidą , nebent esate plikas, tikriausiai nesipjaustote daiktų ant galvos. Tačiau tik plaukai neužblokuos saulės UV spindulių, pažymi daktaras Patelis. Tai ypač pasakytina, jei turite šviesias spalvas arba plaukai yra plonesni. Tiesą sakant, dalis galvos odos linijų yra viena iš labiausiai paplitusių odos vėžio vietų, sako ji.

Kaip jį apsaugoti: Į plataus krašto skrybėlė yra tavo geriausias pasirinkimas. Tai ne tik neleis UV spinduliams pasiekti jūsų galvos odos, bet ir suteiks jūsų veidui papildomos apsaugos. Tiesiog įsitikinkite, kad skrybėlėje nėra skylių ar angų, pro kurias galėtų prasiskverbti šviesa, sako daktaras Patelis.

Jei nenešiojate skrybėlės, tai tikrai verta įdėti keletą apsaugos nuo saulės ten. Purškiamas kremas nuo saulės yra geras pasirinkimas, nes jis gali prasiskverbti į plaukus ir iš tikrųjų patekti į galvos odą, sako daktaras Patelis. Jei esate plikas, losjonas ar apsaugos nuo saulės lazdelė yra veiksmingesnis pasirinkimas. Taip pat yra apsaugos nuo saulės priemonių specialiai sukurta galvos odai .

Rankų delnai ir padai

Kodėl jiems gresia pavojus: Ne paslaptis, kad mūsų rankų viršūnės ir pėdos gauna toną saulės. (Sveiki, amžiaus dėmės !) Tačiau dugnas nėra apsaugotas nuo rizikos. Tai sritis, į kurią tikrai nekreipiama dėmesio. Aš rasiu savo biure, kai prašau žmonių nusimauti kojines, jie dažnai nustemba Marisa Garshick, M.D. , sertifikuotas dermatologas, įsikūręs Niujorke.

Tiesą sakant, yra specifika odos vėžio tipas kad formuojasi tiesiog ant delnų, padų ir po nagų lovelėmis, vadinama acral lentiginous melanoma. Tai gana reta, ji sudaro mažiau nei 3% melanomos apskritai , pagal Nacionalinė medicinos biblioteka . Tačiau tai yra labiausiai paplitęs melanomos tipas spalvotiems žmonėms. Ir net jei jūsų oda šviesi, retas dar nereiškia, kad jos nėra.

Kaip juos apsaugoti: Ekspertai iki galo nesupranta, kas sukelia akralinę letigininę melanomą, tačiau manoma, kad kaltininkai gali būti genetika ar praeities trauma ar sužalojimas. Kadangi tiksli priežastis nežinoma, gali būti sunku tiksliai žinoti, ką daryti, kad to išvengtume, sako daktaras Garshickas. Tačiau vis tiek galite būti budrūs, reguliariai tikrindami delnus ir padus. Atkreipkite dėmesį į visas naujas, besikeičiančias, kraujuojančias ar skausmingas dėmes, net jei tai nėra tamsi vieta, ir kreipkitės į savo dermatologą, rekomenduoja daktaras Garshickas.

Pirštų ir kojų nagai

Kodėl jiems gresia pavojus: Nagų lovos yra dar viena vieta, kur gali susidaryti akralinė lentigininė melanoma. Jie taip pat gali būti slėptuvė plokščiųjų ląstelių karcinomai - odos vėžio formai, kuri dažnai pasireiškia kaip raudonos, šiurkščios ar storos odos dėmės.

Kaip juos apsaugoti: Kaip ir delnai bei padai, saulės spinduliai nėra pagrindinis odos vėžio priežastis nagų lovose. Nors genetika ar sužalojimas gali prisidėti prie aklinės letigininės melanomos vystymosi, gali būti, kad žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekcija gali būti už plokščiųjų ląstelių karcinomos, tyrimas rodo .

Galite sumažinti su ŽPV susijusių vėžio (odos ir kitų) riziką gimdos kaklelio vėžys ) praktikuodami saugų seksą ir kalbėdami su savo gydytoju apie ŽPV vakcinos skiepijimą, jei dar nesate imunizuotas, sako daktaras Garshickas.

Reguliariai tikrinkite, ar jūsų nagai nėra nauji ar neįprasti. (Jei esate atsidavęs nagų lako nešiotojas, pabandykite patikrinti, kai keičiate spalvą.) Vėžys nagų lovose kartais gali pasirodyti kaip tamsi linija, sako daktaras Garshickas. Jei pastebėjote naują tamsią ar panašią juostą, kreipkitės į dermatologą, kad įvertintumėte.

Akių vokai

Kodėl jiems gresia pavojus: Remiantis duomenimis, iki 10% odos vėžio formuojasi ant mūsų vokų Britų oftalmologijos žurnalas . Galų gale jie yra ant jūsų veido, todėl jie gauna daug saulės! Be to, tai yra viena labiausiai nepastebimų sričių, kai reikia užsikrėsti kremu nuo saulės, vienas tyrimas rasta. ( Niekas nori patekti į akis.)

Kaip juos apsaugoti: Pradedantiesiems, netaupykite aplink akis, kai tepate kremą nuo saulės. (Jei medžiaga atrodo per riebi, rinkitės specialų akių kremą su SPF, kaip „SkinCeuticals Physical Eye UV Protection SPF 50“ .)

Be to, pasigaminkite kaip paparacų vengiančią įžymybę ir nešioti akinius nuo saulės ir skrybėlę, kai esi lauke. Rinkitės specifikacijas su plataus spektro apsauga, kurios blokuoja nuo 99% iki 100% saulės UV spindulių, rekomenduoja dr. Jie ne tik apsaugos nuo odos vėžio, bet ir nuo kataraktos susidarymas , ji sako.

Tarp pirštų

Kodėl tai gresia: Kada paskutinį kartą kruopščiai (ar po velnių, net žvilgsniu!) Žiūrėjote į odą tarp kiekvieno skaitmens? Būtent. Ši sritis dažnai pamirštama, sako daktaras Patelis. Kai randame odos vėžį ant kojų ar tarp kojų pirštų, jie kartais būna didesni, gilesni ar agresyvesni, nes jie galėjo būti ten kurį laiką.

Kaip jį apsaugoti: Tarkime, jūs jau apsaugote nuo saulės kojų viršūnes, kai žinote, kad jos bus veikiamos saulės. (O jei nesate, pradėkite!) Kol jūs tai darote, būtinai įsitraukite tarp tų kiaulių, kad jos būtų visiškai apsaugotos, rekomenduoja daktaras Patelis. Patikrinkite kiekvieną, kai taip pat atliekate odos savęs egzaminus namuose. Tai užtruks papildomą minutę, bet tai verta.

Lytiniai organai

Kodėl jiems gresia pavojus: Jei nesate nuolatinis nuogas paplūdimys, saulės poveikis greičiausiai nekelia didelio susirūpinimo, kai kalbama apie jūsų žemesnį regioną. Tačiau manoma, kad plokščiųjų ląstelių karcinomos, kurios kartais gali atsirasti šalia lytinių organų, yra susijusios su ŽPV poveikiu, pažymi daktaras Garshickas. Ir jei reguliariai netikrinate, ar rajone nėra naujų įvykių, augimas ar vieta kurį laiką gali būti nepastebėti.

Kaip juos apsaugoti: Vėlgi, sumažinkite su ŽPV susijusių vėžio riziką, praktikuodami saugų seksą ir, jei reikia, pasikalbėdami su savo gydytoju apie ŽPV vakciną. Žinoma, atlikdami atidžiai patikrinkite savo lytinius organus odos savęs egzaminai - rankinis veidrodis gali padėti jums gerai pamatyti.

Taip pat pasitarkite su gydytoju, jei šeimoje ar asmeniškai sirgote melanoma ar dideliais, netaisyklingos formos apgamais. Šios grupės turėtų būti ypač atsargios stebėdamos, ar nėra dėmių lytiniuose organuose, sako daktaras Garshickas, atsižvelgiant į tai, kad tai apskritai yra melanomos rizikos veiksniai.

Eikite čia ir prisijunkite prie „Prevention Premium“ (mūsų geriausia vertė, visos prieigos planas), užsiprenumeruokite žurnalą arba gaukite prieigą tik skaitmeniniu būdu.