Gydytojo teigimu, 6 geriausios pagalvės pilvo miegantiems žmonėms 2020 m

Tik 7% žmonių miega ant pilvo, pagal į Sleep.org. Ir tai visiškai gerai, pilvo miegantys! Tu darai! Ką mes daryti nori, kad jūsų pagalvė neleistų jums susisukti stuburo, kai jaučiatės patogiai, o tai paprastai daro skrandžio miegantys, teigia Michael Breus, mokslų daktaras, įkūrėjas Miego gydytojas ir autorius Kada galia .

Breusas žinotų: jis yra pilvo miegas. Taigi, norėdamas išvengti mėtymo ir sukimosi, jis sako pasirinkite pagalvę, kuri eina nuo kaklo iki juosmens, kuris pakelia ir palaiko krūtinę, visiškai išvengdamas kaklo skausmo. Apskritai, jūs norite, kad jūsų galva, kaklas ir pečiai būtų suderinti. Pagalvė po dubeniu taip pat gali padėti, sako Breusas.

Jis priduria, kad skrandžio miegantys turėtų apsvarstyti minkštesnę pagalvę, bet venkite atminties putų . Pasak jo, sunku kvėpuoti, ypač jei tavo veidas yra pagalvėje ir jis yra per kietas.

Mes vadovavomės Breuso rekomendacijomis ir svarstėme internetines apžvalgas, kad pavadintume šias geriausias pagalvėles pilvo miegantiems 2020 m.

• Geriausias apskritai: „Sable Hotel Collection“ lovos pagalvė

• Geriausia vertė: „Digital Decor Cotton Hotel Down“ alternatyvi pagalvė

• Geriausias audinių mišinys: „Beegod Super Soft Down“ alternatyvi pagalvė

• Geriausia latekso pagalvė: „OrganicTextiles“ natūrali latekso pagalvė

• Geriausia susmulkinta atminties putų pagalvė: „Coop“ namų prekės Originali pagalvė

• Geriausia bambuko pagalvė: „Xtreme Comforts“ bambuko pagalvė

Su užtrauktuku šone galite lengvai sureguliuoti šios pagalvės užpildą pagal savo pageidavimus. Tai reiškia, kad visi skrandžio miegantieji turi galimybė pašalinti dalį poliesterio užpildo, Taigi pagalvė yra šiek tiek lygesnė, o jūsų kūnas ilsisi geriau. Uždengtas minkšta medvilne, jis normalizuoja kūno temperatūrą ir taip pat yra kvėpuojantis pasirinkimas.

Pagaminti iš kvėpuojančio medvilninio apvalkalo ir pritaikomo poliesterio pluošto užpildo, skrandžio pabėgiai turėtų atsižvelgti į sidabrinę „Digital Decor“ etiketę. Tai yra pagamintas iš hipoalerginių medžiagų, todėl jums nereikia jaudintis, kad čiaudėsite visą naktį, jei esate jautrūs tam tikriems audiniams. Tačiau geriausia yra tai, kad jūs gaunate dvi pagalves už vieną pirkimą už mažiau nei 30 USD, net jei pasirinksite karaliaus dydį.

Šios pagalvės viduje esanti sintetinė pūkinė alternatyva yra pagaminta iš poliesterio medžiagos, kuri suteikia šiek tiek atšokimo ir tvirtumo prie minkšto paminkštinimo. The dvigubos siūlės taip pat reiškia, kad jis yra patvaresnis, o hipoalerginis audinys kovoja su mikrobais, kvapais ir erkėmis. Kai jis tampa nešvarus, tiesiog išmeskite jį į skalbimo mašiną, kad greitai išvalytumėte.

Skirtingai nuo atminties putų pagalvių, šis „OrganicTextiles“ latekso variantas palaiko galvą ir kaklą, kad ryte išvengtų stuburo skausmo. Natūrali latekso medžiaga taip pat daro šią pagalvę higienišką, atbaidydama dulkių erkes ir pelėsių kaupimąsi. Nors pagalvė turi nuimamą medvilninį užvalkalą, pati pagalvė turi smeigtuko konstrukcija, leidžianti kvėpuoti miegant . „Amazon“ apžvalgos sako, kad jie nustebę, kaip tai patogu ir palaikoma.

Įprasta atminties putų pagalvė nėra geriausias pasirinkimas skrandžio miegantiems, tačiau ši reguliuojama „Coop Home Goods“ parinktis tikrai yra aiški. Pakeiskite užpildą, kuriame yra atminties putų ir mikropluošto derinys, kad sukurtumėte pagalvę, kuri būtų labiau plonoje pusėje ir atitiktų rekomenduojamą skrandžio miego aukštį. Jame taip pat yra a kvėpuojantis bambuko korpusas, kuris iš tikrųjų blokuoja alergijas ir dulkių erkes.

Jei jums reikėjo įtikinamiau, „The Classic Pillow“ turi beveik 15 000 auksinių atsiliepimų ir 4,4 žvaigždučių įvertinimą.

Alergiškiems žmonėms, pagamintiems iš natūralių bambuko pluoštų, nereikia jaudintis, kad ši pagalvė miegodama sukels simptomus. Pilvo miegantiems, kurie nori kažko šiek tiek plokštesnio, taip pat galite reguliuoti jo storį, nes šone esantis užtrauktukas leidžia nuimti įdarą. Jei taip pat esate linkęs miegoti karštai, tai pagalvė su bambuko komponentais, tokia kaip ši natūraliai aušina . Tai geriausias iš abiejų pasaulių.