Natūralu, kad jūsų svoris svyruoja ištisus metus. Galbūt per šventes suvalgysite šiek tiek per daug ir priaugsite šiek tiek svorio, arba nusileisite skrandžio gripas ir galų gale numesite kelis kilogramus - nedidelis svyravimas svarstyklėse yra normalus ir nėra ko jaudintis.
Bet jei per mažiau nei šešis mėnesius numetate bent penkis procentus savo kūno svorio ir negalite tiksliai paaiškinti šio svorio netekimo, laikas pranešti gydytojui, kas vyksta, sako Anne Cappola, M.D. , endokrinologas ir Pensilvanijos universiteto medicinos profesorius. Tai reiškia, kad jei sveriate 150 svarų, maždaug septynių ar aštuonių svarų svyravimas per trumpą laiką turėtų būti raudona vėliava.
Dr Cappola sako, kad nėra įprasta numesti daug svorio be akivaizdžios priežasties. Jei metate svorį ir jūsų mityba ar veikla nepasikeitė, turite dėl to šiek tiek nerimauti.
Tiesą sakant, nepaaiškinamas svorio kritimas gali būti ankstyvas rimtos sveikatos būklės požymis Kerry Hildreth, M.D. , geriatrinės medicinos docentas Kolorado universitete. Štai aštuonios sveikatos problemos, galinčios paaiškinti, kodėl taip staiga metate svorį.
GARO„Getty Images“ Svorio netekimas yra dažnas hipertiroidizmo arba per aktyvios skydliaukės simptomas, sako dr. Cappola. Tai reiškia jūsų skydliaukę-drugelio formos liauką kakle, kuri padeda reguliuoti jūsų medžiagų apykaitą ir augimas - išpumpuoja per daug hormonų, todėl atsiranda daugybė kūno pokyčių.
Jei įtarčiau skydliaukės problemą, tikriausiai norėčiau, kad padidėtų alkis ar širdies plakimas, - aiškina ji. Miego problemos arba karšta ji sako, kad visą laiką taip pat yra dažni pernelyg aktyvios skydliaukės simptomai.
Elena_Danileiko„Getty Images“ Dr Hildreth mini tai, ką ekspertai vadina nutukimo paradoksu. Vėlesniame gyvenime svorio netekimas, o ne svorio padidėjimas, yra susijęs su didesne mirties rizika. Senstant, skrandis tuštėja lėčiau, todėl ilgiau jaučiatės sotūs, sako ji. Be to, kai kurie smegenų signalai, kontroliuojantys apetitą ir pilnatvę, susilpnėja, priduria dr. Hildreth. Visa tai gali lemti tai, kad vyresnio amžiaus suaugusieji valgo mažiau, numeta svorio ir negauna pakankamai maistinių medžiagų, kad patenkintų savo kūno poreikius. Būkite tikri, kad esate valgyti pakankamai baltymų padėti jūsų organizmui atlikti svarbias kūno funkcijas, tokias kaip alkio malšinimas, cukraus kiekio kraujyje stabilizavimas ir raumenų masės kūrimas - kurias žmonės praranda senstant. Daugelis vaistų taip pat gali turėti įtakos jūsų apetitui, todėl turite atkreipti dėmesį į tai, kiek ir kaip dažnai valgote, priduria daktaras Hildrethas.
Peteris Dazeley„Getty Images“ Celiakija - autoimuninis sutrikimas, būdingas baltiems žmonėms, kai gliuteno vartojimas pažeidžia plonąją žarną, - gali sumažėti svoris ir jį lydi kiti GI simptomai, pvz. pilvo pūtimas ir viduriavimas, sako Jamile Wakim-Fleming, M.D. , gastroenterologas Klivlando klinikoje.
Kodėl? Jei sergate celiakija ir valgote glitimo , jūsų imuninė sistema šiek tiek išsigando. Ši reakcija gali sutrikdyti jūsų plonosios žarnos gleivinę ir sutrikdyti jos gebėjimą tinkamai įsisavinti maistines medžiagas, pagal Mayo kliniką . Uždegiminės žarnyno ligos, tokios kaip Krono liga taip pat gali sukelti nepaaiškinamą svorio netekimą dėl malabsorbcijos.
ŽmonėsImages„Getty Images“ Apetito praradimas yra dažnas klinikinės depresijos šalutinis poveikis, kuris gali paskatinti nepaaiškinamą svorio netekimą, jei nežinote, kad jūsų nuotaikos svyravimai yra šiek tiek rimtesni. Daugeliu atvejų žmogus net nepastebi, kad numeta svorio, nes yra įklimpęs į depresiją, aiškina daktaras Cappola. Dirglumas, gausus gėrimas, neryžtingumas ir miego problemos yra kiti dažni depresijos simptomai . Juodos moterys, sako Erica Martin Richards, M.D., daktaras , Sibley memorialinės ligoninės Vašingtone, psichiatrijos ir elgesio sveikatos departamento pirmininkas ir medicinos direktorius. perpus mažesnė tikimybė kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos problemas kaip baltos moterys.
Maya23K„Getty Images“ Problemos su kasa , kuris gamina fermentus, kurie padeda virškinti, taip pat gali lemti nepaaiškinamą svorio netekimą, sako daktaras Wakimas-Flemingas. Žmonės, sergantys lėtiniu pankreatitu - liga, kurios metu kasa uždegama - linkę greitai mesti svorį (net jei jie valgo normaliai), nes organizmas tiesiog negamina pakankamai fermentų, kad galėtų tinkamai virškinti maistą. Nacionalinis kasos fondas . Ieškokite tokių simptomų kaip skrandžio skausmas, pakitusi spalva (arba riebi) išmatos , viduriavimas ar pykinimas pavalgius riebaus maisto.
„Getty Images“ Ypač anksti, naujai diabetas gali sukelti svorio kritimą, sako daktarė Cappola. Taip pat galite jausti beprotišką troškulį ir pastebėti, kad nuolat šlapinatės. Ji aiškina, kad jūsų kūnas tiesiog šlapinasi iš gliukozės, nes negalite jos įsisavinti, o tai skatina troškulį. Cukrinis diabetas taip pat priverčia jūsų kūną maitintis raumenimis, o tai skatina staigų svorio kritimą. Viena pastaba: juodi žmonės 60% didesnė tikimybė sergate 2 tipo cukriniu diabetu, todėl turėtumėte paklausti gydytojo apie šią galimybę.
shih-wei„Getty Images“ Dr Hildreth sako, kad uždegiminės ligos, tokios kaip reumatoidinis artritas - būklė, kai jūsų imuninė sistema per klaidą atakuoja jūsų sveikus audinius, arba kai kurios infekcijos rūšys gali išmušti sergančiojo apetitą ir sumažinti skalę. Šios sąlygos taip pat gali sukelti žarnyno uždegimą, kuris gali sutrikdyti maistinių medžiagų įsisavinimą, o tai gali lemti nepaaiškinamą svorio netekimą prieš diagnozę.
Sadeugra„Getty Images“ Keli tipai vėžys , taip pat navikas ar opa skrandyje ar žarnyne, gali sukelti uždegimą ar malabsorbcijos problemas, dėl kurių gali sumažėti svoris, sako dr. Wakim-Fleming. Jei kas nors ateis pas mane su nepaaiškinamu svorio netekimu, aš patikrinsiu jų skrandį ir dvitaškis ir žarnyne dėl navikų ar uždegimų, sako ji. Aš taip pat ieškosiu navikų stemplėje - vamzdyje, jungiančiame gerklę ir skrandį - dėl kurių gali būti sunku nuryti.
