Jei kada nors sakėte „aš tiesiog nesijaučiu teisus“, turite perskaityti šią informaciją apie tylius širdies priepuolius

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Tyli širdies priepuolis moterims Amerikos širdies asociacijos „Go Red For Women“

2011 metais Elizabeth Banks padarė aukščiausios klasės vaizdo įrašas šokiruoti moteris, kad jos nekreiptų dėmesio į konkrečius moterų širdies priepuolio požymius. Dabar nerimą keliantys nauji tyrimai sako, kad pavojingi epizodai su beveik be jokių simptomų yra dažnesni, nei net Holivudas galėjo įsivaizduoti. Ponios, sutikite tikrai tylų širdies smūgį.



Travisas Gandras yra gana šaunus klientas. To ir galima tikėtis iš žmogaus, mačiusio bet kokią medicininę nelaimę, atvykstančia per greitąją medicinos pagalbą, kur jis yra greitosios medicinos gydytojas, ir matė, kaip iš Holivudo, kur jis yra kasdienio televizijos pokalbių šou, išryškėja perdėtai dramatizuota medicinos nelaimė Gydytojai . Dėl to jis aistringai informuoja moteris apie blogiausius scenarijus ir taip pat yra visiškai atbaidytas dėl baimės, kurią tai gali sukelti. Taigi, kalbant apie tylius širdies priepuolius - problema, kurią mokslas neseniai atrado, gali paveikti kur kas daugiau iš mūsų, nei kas nors žinojo, - jis suplyšęs. Gandras labiau nei bet kada nori patraukti moterų dėmesį, paimti jas už pečių ir liepti būti budriems dėl ženklų. Jis taip pat nori, kad jie žinotų, jog simptomai ne visada yra tokie, kaip matomi čia žiūrėtame labai žiūrimame Elizabeth Banks vaizdo įraše, kuriame Banks vaidina užimtą mamą, kuri stengiasi nekreipti dėmesio į „mažo širdies smūgio“ požymius. (Norite įgyti sveikesnių įpročių? Prisiregistruokite, kad gautumėte kasdienio sveikos gyvensenos patarimų pristatytas tiesiai į jūsų pašto dėžutę!)



Bankso charakteris atlaiko visus moters širdies smūgio požymius: pykinimą, žandikaulio skausmą, krūtinės spaudimą, darbus. Gandras nerimauja dėl to, kad gąsdina žmones. „Galbūt norėsite nufilmuoti vaizdo įrašą su druskos grūdeliu“, - sako jis. Tačiau tuo pat metu jis laisvai kalba apie būtinybę įspėti mus apie tai, ką matė. Jis matė, kaip į jo reanimaciją atėjo moteris, kuri valydama namus jautėsi nepaaiškinamai labiau pavargusi nei įprastai. Kito paciento kairioji ranka tiesiog jautėsi šiek tiek sunki. Dar vienas susigraudino nešdamas dėžes su kalėdinėmis dekoracijomis į savo rūsį. Visais šiais atvejais moterys sirgo širdies priepuoliais ir neturėjo jokio supratimo.

Dabar mes žinome, kad tai yra dažniau, nei jūs manote, ir Gandras vis dar sugalvoja, kaip mums vadovauti. „Jūs einate tą puikią ribą tarp žmonių informavimo ir jų išgąsčio, kad kiekvieną kartą, kai jiems kyla karščio bangos, jie sako:„ O Dieve, mane ištiko širdies smūgis “, - sako jis.

Elizabeth Banks širdies priepuolio vaizdo įrašas

Kai Elizabeth Banks padarė šį vaizdo įrašą, žinia moterims buvo tokia: jei turite širdies priepuolio simptomų, neignoruokite jų! Patarimas galioja, tačiau su svarbiu nauju įspėjimu. Simptomai gali būti kur kas subtilesni nei žandikaulio skausmas, didelis nuovargis ir skrandžio sutrikimai. Kai kurios moterys, praneša Travisas Gandras, nejaučia daug ką, išskyrus nuojautą, kad kažkas tiesiog ne taip.



Amerikos širdies asociacijos „Go Red For Women“

6%: apskaičiuota amerikiečių, patyrusių nepastebėtą širdies smūgį, dalis

Nors Amerikos širdies asociacija apskaičiavo, kad 155 000 amerikiečių kasmet patiria tylius širdies priepuolius, stebėtini nauji tyrimai rodo, kad šis reiškinys yra dar labiau paplitęs ir mažiau pripažintas, nei manyta anksčiau: šiek tiek daugiau nei 45 proc. naujas tyrimas, paskelbtas AHA žurnale Tiražas . Mokslininkai išanalizavo beveik 1000 širdies ligų tyrime dalyvavusių žmonių įrašus ir nustatė, kad maždaug po devynerių metų 386 patyrė širdies priepuolį su simptomais, o dar 317 - nepastebėtus širdies priepuolius. Nacionaliniai sveikatos institutų tyrimai rodo, kad net 8% tariamai sveikų žmonių širdies raumenyse gali atsirasti randų, tai yra klasikinis praeities širdies priepuolio požymis, sako Gandras. 78% žmonių, kuriems yra randų, simptomai gydytojai neatpažino arba naudojant EKG (tyrime buvo naudojamas galingas vaizdavimo būdas, kuris yra mažiau paplitęs). Tai rodo, kad stebėtinai 6% žmonių patyrė išpuolius ir to nesuvokė.



Taip, 1 iš 16 iš mūsų gali patirti paslėptą ataką. (Kitaip tariant, 15 iš 16 niekada to nepadarys.) Pripažindamos neįprastus nepatogumus, nesukeldamos pečių jausmo, kad kažkas vyksta, moterys gali užkirsti kelią atakoms arba apriboti žalą, kurią ilgainiui padarys paslėpta širdies liga. „Tai grįžta prie intuicijos, kad jos nepaisytume“, - sako Gandras. „Tokie pranešimai kaip„ Banks “vaizdo įrašas yra švelnus priminimas: gerai, tai gali nutikti ne taip, bet jei turite ką nors panašaus į tai, neignoruokite to“.

Kitaip tariant, neignoruokite to, kas neįprasta: beveik 71% moterų, atlikusių vieną tyrimą su širdies priepuolio aukomis, prieš kelias savaites patyrė neįprastą išsekimą, pusė turėjo miego sutrikimų ir 42% kovojo su dusuliu. (Maždaug 43 proc. Krūtinės skausmo neturėjo.) Moteris, kuri valydama namus jautėsi pavargusi, gandrui nieko daugiau nepasakė, tik žinojo, kad kažkas ne taip, nors negalėjo pasakyti, kas tai yra. „Kai išgirstu„ aš tiesiog nesijaučiu teisus “, tai mane iš karto jaudina“, - sako jis. Gandro pacientas, kurio kairioji ranka jautėsi sunki, sakė: „Aš niekada to nejaučiau ir, manau, per pastarąją dieną jaučiausi šiek tiek apleista“, - prisimena jis. Net kai moterys turi būdingesnius širdies priepuolio simptomus, pvz., Krūtinės skausmą ir dusulį, šie simptomai kartais gali trukti kelias minutes arba gali ateiti ir išeiti, kai nešame bakalėją į viršų, sako Gandras. Moterims svarbu žinoti, kad širdies priepuoliai gali pasireikšti tik kaip nemalonūs simptomai - pykinimas, nuovargis ar nepaaiškinamas bendras silpnumas.

„Matau daug moterų, kurios jaučia avį“, - sako jis. „Jie dažnai nerimauja, kad per daug sureagavo atvykę į ER“. Na. Tegul ši istorija yra antro spėlionės pabaiga.

Kas vyksta per šias keistas atakas?
Vos pastebimi širdies priepuoliai skiriasi nuo dramatiškų dėl biologijos skirtumų ir užsikimšimų. Bet koks širdies priepuolis iš esmės reiškia, kad dalis širdies raumens miršta, net tik kelios ląstelės, dėl nepakankamo kraujo tekėjimo, kurį sukelia cholesterolio ir kitų riebalų nuosėdų, vadinamų plokštelėmis, kaupimasis. Nors plokštelės gali kauptis išilgai arterijų sienelių, jos gali užkimšti kraują nuo skrybėlės lašo: jei apnašos staiga plyšta arterijoje, susidaro kraujo krešuliai, stabdantys tėkmę. „Prasta kraujotaka reiškia sumažėjusį deguonies kiekį, o kai raumenys negauna pakankamai deguonies, tas raumuo ilgainiui pradeda mirti“, - sako Gandras. Jei pateksite į ligoninę ir gydytojai gali pakankamai greitai išardyti užsikimšimą (dažniausiai su krešulius naikinančiais vaistais arba angioplastika, skirta atvertoms arterijoms atidaryti), žala gali būti ribota. „Kuo ilgiau laukiate, tuo daugiau širdies raumenų miršta“, - sako jis. Širdies priepuoliai gali trukti kelias valandas; negrįžtama žala gali būti padaryta praėjus vos 20 minučių trukusiai kraujotakai.

Kažkas Amerikos širdies asociacijos „Go Red For Women“

Vyrams apnašos dažniau plyšta, tačiau moterims arterijos užsikimš lėtai ir subtiliai. Ekspertai mano, kad tai bent iš dalies lemia apsauginė estrogeno nauda, ​​kuri ne tik padeda išsaugoti arterijų gleivinę ir išlaikyti arterijas lanksčias ir sveikas, bet ir padidina gerojo cholesterolio kiekį bei sumažina blogojo cholesterolio kiekį, sumažina apnašų plyšimo riziką. „Kai plokštelės plyšta, tai yra sprogstamas, dramatiškas įvykis“, - sako kardiologė Suzanne Steinbaum, Niujorko „Lenox Hill“ ligoninės moterų širdies sveikatos direktorė ir „Go Red for Women“ gydytoja. Plyšimai sukelia tokį stiprų ir suspaudžiantį skausmą, kokį esame įpratę matyti vyrams, bent jau filmuose. „Kai plokštelė nesprogsta, o laikui bėgant lėtai kaupiasi, tai sukelia daugiau tokių subtilių simptomų“, - sako ji. Mūsų smegenims tai pakankamai akivaizdu, kai įvyksta apnašų plyšimas ir deguonies trūkumas sukelia krūtinės skausmą. Tačiau nedidelį kraujo tėkmės praradimą galima neteisingai interpretuoti, sako Gandras. „Kai komunikacijos signalai iš prastai deguonies prisotinto širdies raumens nukeliaus jūsų nugaros smegenis į smegenis“, - sako jis, „jūsų smegenys gali tai išversti kaip„ Oho, dilgčioja mano ranka! “. Simptomai, tokie kaip skausmas, dilgčiojimas ir net dusulys taip pat gali atsirasti dėl to, kad priepuolio metu jūsų širdis tiesiog negali aprūpinti jūsų kūno pakankamai kraujo, kad galėtų normaliai funkcionuoti.

Tvirtai rankos Amerikos širdies asociacijos „Go Red For Women“

Gerai, o kaip kitą kartą, kai jaučiatės šiek tiek sutrikęs?
Sutrinka ne tik jūsų smegenys. „Širdies priepuolis gali būti klaidinanti diagnozė net gydytojams“, - sako Storkas. Savo karjeros pradžioje jis pamatė pacientą, atvykusį į greitosios pagalbos skyrių, pykinantį ir besiskundžiantį pilvo skausmu. Anksčiau ji turėjo tulžies akmenis, tuos labai skausmingus sukietėjusius nuosėdas, kurie nusėda tulžies pūslėje, ir ji vis dar turėjo tulžies pūslę, todėl daugelis ER gydytojų manys, kad jos diskomfortas atsirado dėl kito akmenligės. Tačiau moters skausmas buvo šiek tiek kitoks nei praėjusį kartą, sakė ji. Jis grįžo į tyrėjo režimą: jos diskomfortas nebuvo atkuriamas, gydytojo kalba, o tai reiškia, kad kai jis paspaudė ant pilvo, ji nepakilo nuo stalo taip skausmingai, kaip jis tikėjosi su tulžies akmenimis. Jis aiškina, kad atkuriamas skausmas reiškia, kad jūs iš esmės galite jį iškviesti pagal komandą, paspausdami skausmingą vietą arba judindami skaudantį sąnarį. Jis sako, kad spaudžiant pilvą ar krūtinę skausmas paprastai nepablogės, jei turite širdies priepuolį. Žinoti vienaip ar kitaip apie atkuriamumą yra viena galvosūkio dalis, kurią Gandras griebėsi net pats sau: neseniai jis vidury nakties nubudo, pajutęs kažkokį savo krūtinės skausmą. Spaudęs krūtinės raumenis, norėdamas sužinoti, ar skausmas atkartojamas, jis prisiminė, kad prieš dieną išsitraukė papildomą atsispaudimų rinkinį. Jo „krūtinės skausmą“ buvo galima lengvai atkurti šiek tiek paspaudus ir, jo atveju, tai buvo tik užmaskuotas krūtinės raumenų skausmas.

Manote, kad jums gali tekti eiti į greitąją pagalbą? 3 dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti:
Taigi jūs jaučiatės negerai ... bet kaip išsijungęs yra pakankamai išjungtas, kad palydėtumėte save į eilės eilės priekį? Visada geriau eiti pasitikrinti, jei esate šiek tiek susirūpinęs, tačiau jei tikrai negalite nuspręsti, ar jūsų simptomai reikalauja apsilankymo ER, čia yra keletas dalykų, kurie gali padėti apsispręsti.

1. Ar tai rėmuo? Jis gali jaustis panašus į širdies priepuolį, tačiau rėmuo dažniau atsiranda pavalgius daug valgio ar kažką aštraus arba gulint. Refliukso skausmas paprastai atrodo labiau kaip deginimo pojūtis, nei širdies priepuolio suspaudimas, skausmas ar spaudimas. Rėmens diskomfortas taip pat nejuda į kaklą ar rankas, kaip gali širdies priepuolio skausmas.

2. Ar kada nors anksčiau jautėtės taip? Būk atviras. Taip, esate nušluostytas, patiriate stresą, esate šaltas ir drėgnas, bet ar tai atrodo kaip praėjusios žiemos gripas ar kažkas visiškai naujo ir kitokio?

3. Atlikite žarnyno patikrinimą. Ką sako tavo nuojauta? Ar tai atrodo svarbus įvykis, ar ne?

Tiek gandras, tiek Steinbaumas sako, kai abejojate, eikite į greitąją pagalbą. Geriausiu atveju tai (didžiulis palengvėjimas) nėra širdies priepuolis. „Laimei, simptomai, kurie atrodo kaip širdies priepuolis, dažnai atsiranda dėl daug geresnių dalykų“, - sako Storkas. Labai daug kartų, tai paprastas senas rėmuo. Tiesą sakant, iš daugiau nei 8 milijonų amerikiečių apsilankymų ER kasmet dėl ​​krūtinės skausmo, daugiau nei pusė tų, kurie nusprendė, kad jie nėra susiję su širdimi, galiausiai yra rūgšties refliuksas. Jie abu gali jaustis labai panašūs, ypač jei rėmuo yra stiprus. Bet jei jūs tai turėjote anksčiau, tikriausiai žinosite, ar tai jūsų įprastas refliuksas, sako jis. (Štai kaip pasakyti, ar tai širdies deginimas, ar širdies priepuolis.) Šiuo metu daugelis iš mūsų mano, kad galbūt nereikalingas sustojimas greitosios pagalbos centre nėra vertas vargo; juk po 20 minučių turime susitikimą arba lenktyniaujame pasiimti vaikų. Bet jei yra mažas balsas, kuris sako, kad šis laikas yra kitoks, paklausykite jo.

Donas

Nesijaudink, sako Gandras; kad ir kokia baisi ši galimybė būtų, bet dabar geriau žinoti, ar ištiko tylus širdies priepuolis. Tokiu būdu būsimą sveikatą galite apsaugoti daug efektyviau.

Amerikos širdies asociacijos „Go Red For Women“

Jei pasiilgai, tai pasiilgai, tiesa?
Tarkime, kad išsipildo blogiausias scenarijus, ir jūs tyliai užpuolėte. Nors subtilus, nepaliekantis išorinių žalos požymių, atrodytų „geriausias“, paslėptas apnašas, sukėlęs jį, ilgainiui išlieka žiauriai problemiškas. Plokštelė gali ir toliau kauptis ir sukelti antrąjį priepuolį, o su kiekvienu priepuoliu širdies raumens žala vis didėja ir atsiranda širdies nepakankamumo (kai širdis negali siurbti pakankamai kraujo) arba staigaus širdies sustojimo (kai Širdis tiesiog nustoja veikti), sako Steinbaumas. Pažeisti raumenys užleidžia vietą standžiam rando audiniui, kuris neleidžia tinkamai plakti širdžiai, o ligos procesas gali toliau siaurinti arterijas ir trukdyti kraujotakai. Galų gale tai sukelia širdies nepakankamumą. Daugiau nei trečdaliui žmonių, sergančių širdies priepuoliu, po 7–8 metų išsivystys širdies nepakankamumas.

Štai kodėl Gandras sako, kad niekada neturėtume bijoti širdies priepuolio diagnozės. Jei jums nebus diagnozuota, nesiimsite gydymo, palikdami užsikimšimą, dėl kurio problema prasidėjo. Jūs taip pat negaunate jokių tolesnių veiksmų-vaistų nuo kraujospūdžio ir (arba) cholesterolio, taip pat įprastos dietos, mankštos ir streso-, kurie gali žymiai apsisaugoti nuo jūsų širdies priepuolio ar tolesnės žalos tikimybės.

Atėjo laikas atsiskaityti su savo vidiniu atidėliotoju.
Pakelkite ranką, jei nerimaujate! Pakelkite ranką, jei sulenkiate smegenis, kad prisimintumėte kiekvieną kartą, kai ranka dilgčiojo ar jaučiatės šaltas ir šlapias! Jei dabar esate įsitikinę, kad patyrėte vieną iš šių išpuolių, būtinai patikrinkite. Priklausomai nuo simptomų ir jūsų šeimos širdies problemų, gydytojas gali atlikti streso testą, kuris stebi kraujo tekėjimą į jūsų širdį, kol jūs kvepiate, atlikdami vis sudėtingesnius pratimus.

Julie Llamas Rickman, moteris, kuriai dingo kvapas dėdama savo kalėdines dekoracijas, žino, kad manote, kad esate super moteris, nes ji taip pat padarė. Ji surengė keturias ar penkias šventines šventes, kurios buvo nepaprastai šiltas gruodis. Jai buvo tik 41 -eri, ir jai nė į galvą neatėjo mintis grįžti prie suplanuoto gyvenimo, nors ji žinojo, kad jos dūzgimas ir pūtimas yra neįprastas. Darant prielaidą, kad su astma kažkas negerai, ji galų gale kreipėsi į ją, tačiau nustatė, kad jos alergologo kabinetas uždarytas, ji nuėjo į ER, kur gydytojai pranešė, kad ją iš tikrųjų ištiko širdies priepuolis. Kažkada, per pastarąsias 4 savaites. Kaip ir daugelis iš mūsų, ji nemanė, kad širdies priepuoliai kada nors gali būti visiškai veikiami radaro. „Aš beveik neigiau“, - sako ji dabar. „Sunkiausia buvo tai, kad nežinau, kada tai atsitiko“. Dabar, būdama 46 metų, Rickmanas numetė 45 svarus (ir vis dar numeta), vėl pasiryžo pratimų planui ir neseniai nubėgo savo pirmuosius 10 tūkst. „Tai tokia baisi mintis suvokti, kad galėjau praleisti savo sūnaus gyvenimą“, - sako ji. „Aš noriu pamatyti, kaip jis užauga ir sužinoti, kas yra jo motina. Dabar aš jį mokau pavyzdžiu “.

Ši istorija buvo atnaujinta 2016 m.