„Getty Images“ Daugeliui iš mūsų sausos ir sudirgusios lūpos yra tik dar vienas nepatogumas, kurį šalinantis oras veržiasi į priekį, bet jei esate vienas iš 50 procentų amerikiečių iki 50 metų nešiodami herpes simplex 1 virusą (HSV-1), žinote, kad deginimas, dilgčiojimas šalia lūpos krašto yra labai gerai: po oda bręsta šalta.
HSV-1 paprastai perduodamas tiesiogiai kontaktuojant su oda, kai yra pažeidimas, paaiškina Grahamas Kingas, gyd , šeimos medicinos gydytojas, turintis Mayo klinikos sveikatos sistemą. Nors yra dviejų tipų herpeso virusai, dažniausiai HSV-1 sukelia šalčio opas.
HSV-1 dažniau siejamas su burnos išbėrimu, o herpes simplex 2-su lytinių organų infekcijomis, nors bet kuris tipas gali paveikti bet kurią sritį. Robertas Anolikas, gyd , sertifikuota dermatologė Lazerio ir odos chirurgijos centre Niujorke.
Štai kaip tai atsitinka: galite užsikrėsti HSV-1 net tada, kai žmogus neturi matomų pūslių. Kai esate užsikrėtęs, virusas sėdi jūsų nervų ląstelėse, kol kažkas sukelia proveržį. Viruso iš organizmo išnaikinti neįmanoma, tačiau dažniausiai lūpų opos atsiranda, kai virusas vėl suaktyvinamas.
Tarp žmonių, sergančių latentine HSV-1 infekcija, nuo 20 iki 40 proc. Pasikartojantys pažeidimai dažniausiai atsiranda ant lūpos krašto, sako daktaras Anolikas.
Paprastai jausite peršalimą, atsiradusį dieną ar dvi, kol jis išsivysto. Herpes virusas linkęs pūliuoti po oda ir tuo metu, kai nukenčia jūsų imuninė sistema. Dažniausi simptomai yra dilgčiojimas, niežėjimas ar deginimo pojūtis dar prieš matant pūsles ar opas. Michaelas Kassardjianas, DO , „Coast Dermatology“ sertifikuota dermatologė.
Labiausiai erzinanti dalis? Šaltojo opos gali trukti nuo kelių dienų iki poros savaites po suveikimo. Laimei, yra priemonių, kurių galite imtis, kad sutrumpintumėte jo trukmę. Štai kaip kuo greičiau atsikratyti peršalimo skausmo ir kaip neleisti jam sugrįžti.
Kaip atsikratyti peršalimo skausmo
„Getty Images“ Uždėkite vėsų kompresą ir nenuleiskite rankų
Dr. Kassardjianas sako, kad keletą kartų per dieną nuo 5 iki 10 minučių galima tepti vėsius kompresus ar ledą, kad palengvintų diskomfortą ir sumažintų uždegimą.
Taip pat venkite noro jį pasirinkti. Palietus peršalimą, jis ne tik jį išdžiovina, bet ir gali sukelti bakterinę infekciją Mona Gohara, gyd , Jeilio universiteto klinikinės dermatologijos profesoriaus padėjėja, nes viskas, kas ant jūsų rankų, gali patekti į pažeistą odą.
Naudokite vietinį OTC antivirusinį vaistą
Abreva Docosanol 10% kremo mėgintuvėlis APSIPIRK DABAR Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra dokozanolio, pvz., Abreva. Abreva yra nereceptinis kremas vietiniam vartojimui. Žmonės turėtų jį naudoti 5 kartus per dieną, kai tik atsiranda užuomina apie peršalimą, sako daktaras Anolikas. Jis veikia užkertant kelią herpeso viruso susiliejimui su odos ląstelėmis. Tai apsaugo nuo patekimo ir virusų dauginimosi. Žmonės turėtų tęsti jo vartojimą, kol išgydys opą.
Laikykitės atokiau nuo rūgštaus maisto
Kai atsiranda protrūkiai, laikykitės atokiau nuo rūgščių maisto produktų, tokių kaip apelsinai ir pomidorų maisto produktai, sako dr. Anolikas. Rūgštis gali sudirginti jūsų lūpų pūslelinę ir neleisti jiems šašėti, todėl jie ilgiau tarnaus.
Sukurkite apsauginį barjerą
Užtepkite vietinį apsauginį kremą, pvz Vazelinas , sako daktaras Kingas. Tai padės apriboti vėjo ar šalto oro, kurie yra žinomi šalčio skausmo veiksniai, poveikį.
Gaukite receptinio stiprumo antivirusinį vaistą
Jei ne biržos gydymas to nesumažina, paklauskite savo dermos apie tai, kaip išbandyti receptines priemones, pradedant vietiniais kremais ir tepalais ir baigiant geriamaisiais vaistais, sako daktaras Kassardjianas.
Tie, kurie dažnai susiduria su peršalimo ligomis, taip pat gali išbandyti slopinimo terapiją, kuri apima kasdienę vaistų dozę (paprastai apie 500 miligramų), kad būtų išvengta būsimų lūžių, sako dr. Anolikas. Jis priduria, kad valacikloviras (geriamasis vaistas) yra veiksmingiausias receptinis gydymas sveikiems žmonėms. Toks dozavimas sustabdo daugelį proceso ir sutrumpina peršalimo ligų protrūkio trukmę. Jis veikia neleisdamas herpeso virusui daugintis.
Kaip apsisaugoti nuo šalčio opų
„Getty Images“ Apribokite elgesį, galintį išplisti virusą
Jei jūsų partneris serga peršalimo skausmu, laikykitės lūpų užrakto. Kadangi lūpų opos plinta kontaktuojant su virusu sergančiu asmeniu, taip pat turėtumėte vengti dalintis valgymo įrankiais ir taurėmis.
Jei jums patinka lūpų dažai, balzamai, pieštukas ir blizgesys, jums gali būti skaudu tai perskaityti: išmesti juos, jei juos naudojote prieš pat atsiradus peršalimo skausmui, nes jie greičiausiai buvo užkrėsti virusu. Nuplaukite pagalvės užvalkalą, kol esate prie jos.
Apsaugokite lūpas SPF
Saulės nudegimai ne tik sukelia peršalimą, silpnindami imuninę sistemą, bet ir gali pabloginti tuos, kuriuos jau turite, sako daktaras Kassardjianas. Taigi, be to, kad apipjaustytumėte savo veidą apsaugos nuo saulės , darykite tą patį su lūpomis. Jis rekomenduoja lūpų balzamą, kuriame yra cinko oksido ir kurio SPF 30 ar didesnis.
Tiesiog būkite atsargūs taikydami: jei jau matote opą, lūpų balzamą ant pažeistos vietos užtepkite atskirai medvilniniu tamponu, kad sumažintumėte jo plitimo riziką, siūlo daktaras Gahara.
„Sun Bum Mineral“ apsaugos nuo saulės lūpų balzamas SPF 30 APSIPIRK DABAR 
„Vanicream“ apsaugos nuo lūpų ir apsaugos nuo saulės SPF 30 APSIPIRK DABAR 
EltaMD SPF 31 UV lūpų balzamas APSIPIRK DABAR 
„Ocean Potion“ veido gėrimas skaidrus cinkas SPF 50 APSIPIRK DABAR Atvėsinkite pas dermatologą
Kalbant apie kosmetines procedūras, tai yra. Jei anksčiau sirgote peršalimo ligomis, labai svarbu apie tai pranešti savo paslaugų teikėjui prieš bet kokias kosmetines ar chirurgines procedūras, tokias kaip cheminis pilingas ir lazeriai, sako daktaras Kassardjianas. Dėl paviršiaus atnaujinimo virusas gali išplisti ant jūsų veido, todėl gali prireikti geriamųjų antivirusinių vaistų kurso prieš bet kokį tokį gydymą.
Laikykite savo imuninę sistemą geros formos
Apskritai, sveikos imuninės sistemos gerinimas ir palaikymas padarys stebuklus. Apriboti stresą, valgyti sveiką mitybą , ir pabandyk pakankamai išsimiegoti ir mankštintis, sako daktaras Kassardjianas. Visi šie veiksniai gali prisidėti prie sveiko imuninio atsako numušimo, todėl stenkitės jį sugrąžinti į kelią, kad galėtumėte kovoti su virusu ir neveikti.
Papildomas Ninos Elias pranešimas
