Kaip atsikratyti pūstų maišelių po akimis

Taigi, pagaliau užmigote aštuonias valandas miegodami, tačiau pirmasis komentaras, kurį kitą rytą išgirsite darbe, privers visus galvoti kitaip: Tu atrodai toks pavargęs.

Kiekvienam kartkartėmis po akimis atsiranda pūsti, tamsūs maišeliai, bet ką daryti, kai atrodote nuolat išsekęs? Čia yra viskas, ką reikia žinoti, kodėl jūsų akys taip patinsta ir kaip greitai atsikratyti.

Kas sukelia akių paburkimą? 👀

Kartais tamsūs ratilai ir išsipūtusios akys yra tiesiog nekontroliuojamos. Turėdami natūraliai prastą kraujotaką po akimis (ačiū, genetika!), Kraujas ir skystis gali lengvai susikaupti. Tačiau yra daug kasdienių įpročių ir dirgiklių, dėl kurių ši sritis gali atrodyti labiau išpūsta, nei reikia, įskaitant:

• Miego trūkumas
• Alergija
• Laisva oda
• Kelionės
• Kontaktiniai lęšiai
• Verkia
• Tam tikri vaistai
• Vartojant per daug alkoholio
• Valgyti druskos perteklių
• Pagrindinės sveikatos sąlygos

Jei akys paprastai nepuola, atidžiai stebėkite patinimą. Jei tai atsiranda kartu su paraudimu ar dirginimu, galbūt susiduriate su įbrėžimu, dygimu ar net tokia infekcija kaip rožinė akis. Jei pastebėjote kokių nors regėjimo pokyčių ar išskyrų, tai jūsų patarimas kuo greičiau kreiptis į akių gydytoją .

To Kaip atsikratyti tamsių ratų ir paburkusių akių?

Nors jūs negalite daug nuveikti, jei jūsų akys natūraliai yra šiek tiek paburkusios, galite imtis tam tikrų priemonių, jei, tarkime, per daug sojos padažo ant jūsų sušio privers jus išsipūsti ryte po valgio, aiškina Jamé Heskettas. , MD, autorius Šulinio kelias . Išbandykite šiuos patarimus, kad išvengtumėte, ištaisytumėte ir apsaugotumėte paakius, kai reikia greitai atsikratyti pūtimo.

Miegokite ant nugaros

Pirmas dalykas: įsitikinkite, kad kiekvieną vakarą laikrodis yra pakankamai šviesus. Siekite bent 7–9 valandas miegoti per naktį.

Padėtis, kurioje miegate, taip pat gali turėti įtakos. Būtinai snaudinėkite pakėlę galvą virš širdies, kad išvengtumėte patinimų, nes tai neleidžia skysčiams nusėsti į veidą, o miegant kraujas laisvai juda per visą kūną. Geriausiai ant nugaros, nes jūsų šonas ir skrandis kenkia kraujotakai, sako daktaras Heskettas. Išbandykite vieną iš mūsų pasirinkimų geriausios pagalvės miegantiems nugaroje jei jums sunku snausti ant nugaros.

Gerkite pakankamai skysčių

Įsitikinkite, kad visą dieną geriate daug vandens, pataria daktaras Heskettas. Kai esi dehidratuotas jūsų kūnas sulaiko skysčius, kurie gali sukelti patinimą. Gurkšnodami H2O taip pat galite padėti pašalinti druskos perteklių iš jūsų sistemos ( už ką tavo širdis tau padėkos taip pat.) Medicinos institutas rekomenduoja moterys kiekvieną dieną per skysčius ir maistą praleidžia 91 unciją (arba 2,7 litro) skysčio. Tai apima daug vandens turinčius produktus, tokius kaip pomidorai, arbūzas ir agurkai.

Jei jums reikia pagalbos įtikinant save gerti daugiau vandens, išbandykite šį infuzinį buteliuką, kuris leidžia natūraliai pagardinti vandenį. Viena iš mūsų redaktorių prisiekia tuo ir sako, kad tai pagaliau padėjo jai patenkinti drėkinimo poreikius.

PIRKTI DABAR

Pabandykite valyti sausu šepečiu

Jei pabudę jaučiatės paburkę, prieš susiruošdami dienai pasilepinkite mini veido masažu, siūlo daktarė Heskett.

Tris minutes naudokite sausą šepetėlį, kad pašalintumėte skystį iš paakių zonos. Norite naudoti veidui skirtą veido šepetėlį, o ne kūno šepetėlį, nes mažo dydžio ir minkštesni šereliai geriau tinka švelniai odai aplink akis. Tai sausų šepečių rinkinys iš Belula Care komplektuojamas su šveičiamuoju veido šepetėliu. Naudokite švelnius (pabrėžkite švelnius!) Judesius aukštyn. Taip pat galite tai išbandyti prieš miegą, kad skystis nesikauptų po akimis.

PIRKTI DABAR

Pasukite veidą

Naudodami nefrito volelį - įrankį, kuris laiko nefrito akmenį ir atrodo kaip mini dažų volelis - galite gauti rezultatų, panašių į sausą šepetėlį. Sukite jį aukštyn ir į išorę ant veido, lengvai spaudžiant masažuojama vieta, kuri skatina limfos nutekėjimą ir skatina kraujotaką. Mums patinka šis, kurį galima rasti „Amazon“:

PIRKTI DABAR

Atvėsinkite dalykus

Po šepetėlio norėsite nukreipti ūminį patinimą, sako daktaras Heskettas. Tradicinės priemonės, tokios kaip šaltas kompresas, šaltos agurkų skiltelės ir įmirkytos (ir atvėsintos) ramunėlių arbatos maišeliai padės sumažinti uždegimą, kad pašalintų paburkimą. Taip pat galite laikyti šaldančią akių kaukę, panašią į žemiau esančią šaldiklyje, kad greitai ir lengvai ją ištaisytumėte.

PIRKTI DABAR

Pasirinkite tinkamą gelį

Produktai, kurių sudėtyje yra kofeino, padeda ištuštinti akių maišelius, susiaurindami kraujagysles, sako sertifikuotas dermatologas Purvisha Patel, gyd. „Advanced Dermatology & Skin Cancer Associates“ savininkas Tenesyje ir Misisipėje.

Šie keturi kirtikliai ramina, skaistina ir suteikia energijos, mažindami patinimą:

Apkarpykite daiktus

Kartais galite būti pakinkytas maišais, nes palaidi oda po akimis atrodo pūsta. Pataisymas? Ieškokite paakių kremo su hialurono rūgštimi-sudedamąja dalimi, kuri suriša vandenį, kad užpildytų plotą ir paskatintų elastino gamybą, kad laikui bėgant sugriežtėtų, sako Manheteno dermatologė. Kennethas Markas, gyd , NYU Langone klinikinis docentas. Keturi, kurie atitinka sąskaitą:

Apsaugokite savo odą

Saulė nedaro jokios naudos jūsų odai. Kenksmingi UV spinduliai pažeidžia ir suardo natūralų kolageną ir elastiną, todėl palaidi oda ir maišeliai tampa labiau pastebimi. Užblokuokite tuos senėjimo efektus geru veido kremu nuo saulės, pvz tai iš girto dramblio (34 USD, Sephora ). Taikykite jį ant kaulinio keteros po akimis ir reguliariai dėvėkite akinius nuo saulės, kad išvengtumėte problemų, sako daktaras Heskettas.