Kas yra sveikiau: Chia sėklos prieš linų sėklas

linų sėklos

Amerikoje vyksta kažkas niūrus - labai gera prasme. Remiantis naujausia „Mintel“ ataskaita, nuo 2009 iki 2011 metų sėklų pardavimai išaugo 116%. Dar geresnės naujienos: ekologiška dabar dominuoja sėklų rinkoje beveik 60% sėklų ir riešutų pardavimo.

Šios kategorijos dvi superžvaigždės, žinoma, yra linų ir chia sėklos. Abu yra labai madingi, juose yra daug baltymų ir omega-3. Jie puikiai tinka apibarstyti jūsų salotas ar javus, taip pat papildomai padidinti ląstelienos kiekį.



Bet kaip jums pasakys bet kuris konkurencingas sportininkas, yra tik vienas nugalėtojas. Kas jums sveikiau, chia ar linų sėklos? Sužinokite žemiau:



linų sėklos prieš chia sėklas