„Getty Images“ Kai buvai vaikas, tavo mama greičiausiai visada supakavo vaisius į tavo pietų dėžutę, o jei turėtume atspėti, sakytume, kad šalia savo PB&J atradai obuolį arba apelsiną. Jūs taip pat negalėjote skųstis. Vaikystės klasika buvo patogu, skanu ir smagu valgyti.
Sunku atskirti bet kokius vaisius prieš kitus (dėl daugybės maistinių medžiagų, kovojančių su ligomis), tačiau palyginti obuolius su apelsinais yra ypač sudėtinga. Jie abu yra nešiojami, mažai kaloringi, supakuoti užpildo ląstelienos ir natūraliai saldūs.
Taigi, tik šį kartą, mes susikišime du vienas prieš kitą. Štai kaip jie lygina šį maistą veidu žemyn.
Prevencija
