Bendras laikas:0valandų25min Ingridientai12 uncijų linguine
2
mažos cukinijos, išilgai perpus
1
mažas baklažanas, supjaustytas išilgai
supjaustyti išilgai
2paprika (raudona ir geltona), ketvirčiais
1
raudonas svogūnas, supjaustytas apskritimais
2 šaukštai.alyvuogių aliejaus ir dar daugiau patiekimui
1/2 šaukštelio.
Košerinė druska
1/2 šaukštelio.pipirų
tarkuoto parmezano, patiekimui
Šis ingredientų pirkimo modulis yra sukurtas ir prižiūrimas trečiosios šalies ir importuojamas į šį puslapį. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti jų svetainėje. Kryptys- Įkaitinkite grilį iki vidutinio aukščio. Virkite linguine pagal pakuotės nurodymus.
- Tuo tarpu daržoves apšlakstykite aliejumi, pagardinkite druska ir pipirais ir kepkite ant grotelių, kol suminkštės, 3–4 minutes iš vienos pusės. Perkelkite į pjaustymo lentą ir supjaustykite gabalėliais.
- Supilkite linguiną su ant grotelių keptomis daržovėmis. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir pabarstykite parmezanu.
MAITINIMAS (vienai porcijai): 452 kalorijos, 15 g, 78 g angliavandenių, 7 g pluošto, 11 g cukraus (0 g pridėto cukraus), 9,5 g riebalų (1,5 g sočiųjų riebalų), 2 mg chol, 297 mg natrio
