Kodėl jūs prakaituojate aplink makštį - ir kaip su tuo susitvarkyti

2019 m. Birželio 6 d. Šį straipsnį mediciniškai peržiūrėjo Carolyn Swenson, MD, akušerijos ir ginekologijos docentas ir Prevencijos medicinos apžvalgos tarybos narys.

Prakaitas. Švytėjimas. Šviesti. Prakaitavimas. Kad ir kaip norėtum tai pavadinti, kiekvienai moteriai vasarą teko kovoti su tuo baisiu pelkėtu jausmu.

Tikriausiai susitvarkėte su viskuo: duobių dėmėmis, drėgnomis liemenėlėmis, užpakalinis prakaitas ir makiažas, kuris neišsilaiko po pietų, bet dienoms ilgėjant (ir taip daug karščiau), taip pat galite kovoti su prakaitu aplink makšties sritį.

Štai ką turite žinoti, jei turite problemų su tarpkojo prakaitu, ir ką galite padaryti, kad pašalintumėte drėgmės perteklių.

Kodėl vis dėlto prakaituojate aplink makštį?

Priminimas: Jūsų makštis yra viduje kūno dalies, ir ji neprakaituoja. Viskas, kas jį supa, yra jūsų vulva, kurioje yra didesnė plaukų folikulų ir prakaito liaukų koncentracija, pavyzdžiui, pažastyse, kirkšnyje ir galvos odoje.

Kaip ir bet kuri kita kūno dalis, prakaituojanti, jūsų tarpkojo sritis padarys viską, kad išvengtų perkaitimo. Prakaitavimas yra jūsų kūno oro kondicionierius, sako Joyce Imahiyerobo-Ip, gyd , sertifikuota dermatologė Masačusetso valstijoje. Tai suteikia kūnui galimybę atvėsti.

Dauguma moterų pradės pastebėti daugiau prakaito per itin šiltą temperatūrą arba intensyvaus fizinio krūvio metu, sako dr. Imahiyerobo-Ip, tačiau prakaitą taip pat gali sukelti stresas kai kuriems žmonėms.

Svarbu pažymėti, kad prakaitavimas net aplink makštį yra visiškai normalus. Tačiau daktaras Imahiyerobo-Ip sako, kad kai kuriuos žmones gali paveikti gausus prakaitavimas-būklė, žinoma kaip hiperhidrozė , kuris paveikia maždaug 3 procentai žmonių JAV .

Ar tarpkojų prakaitas visada sukelia makšties kvapą?

Kai viskas tampa drėgna, ar kada pastebėjote, kad ir ten yra kvapas? Taip yra todėl, kad jūsų makšties srityje yra dviejų skirtingų tipų prakaito liaukos Suzanne Friedler, MD, FAAD pažangiosios dermatologijos, Niujorke.

Didžioji jūsų kūno dalis yra padengta išorinėmis liaukomis, kurios gamina vandeningą prakaitą, kai jūsų sistema bando atvėsti, pavyzdžiui, po sunkaus bėgimo. Tačiau aplink tarpkojį taip pat galite rasti kvapą skleidžiančių apokrininių liaukų-tokių, kurios paprastai būna tik pažastyse.

Šios liaukos gali gaminti makšties kvapas , ir dažniausiai tai nekenksminga. Vis dėlto turėtumėte į tai atkreipti ypatingą dėmesį. Jei jūsų makštis nuolat kvepia kvapnesniu nei įprastai, tai gali būti ženklas bakterinė vaginozė (makšties infekcija su ryškiu žuvies kvapu) arba lytiškai plintanti infekcija.

Kaip gydyti ir išvengti prakaito aplink makštį

Taigi, ką galite padaryti su tarpkojų prakaitu? Turėkite omenyje šiuos patarimus, kai kitą kartą viskas atrodys per drėgna, kad būtų patogiau.

Dėvėkite drėgmę sugeriančius audinius

Jei galite, venkite kelnaičių įdėklų. Iš tikrųjų tai gali sukelti prakaitavimą, nes jie sulaiko šilumą. Jei jūsų srautas yra sunkus arba jūs tiesiog jaučiatės patogiau su papildoma apsauga, rinkitės įklotus ar kelnaites, kurios yra 100 procentų medvilnės, nes jos padeda pašalinti drėgmę ir yra labiau kvėpuojančios nei pagamintos iš sintetinių medžiagų.

Tada taip pat rinkitės kvėpuojančius apatinius. Dr Imahiyerobo-Ip rekomenduoja, kai tik įmanoma, pasirinkti birias, medvilnines medžiagas. Taip pat galite pasiekti apatinius, turinčius drėgmę sugeriančias savybes ( kaip šie iš „Under Armour“ ), kurie puikiai tinka treniruotėms, sako ji.

Jei mankštinatės, po mankštos kuo greičiau nusimeskite drabužius, kad sumažintumėte odos ligų, tokių kaip folikulitas (plaukų folikulų uždegimas) ar mielių infekcijos .

Sutvarkykite dalykus

Ypač šiltesniais mėnesiais, kai šiek tiek rūpinatės žemiau diržo, taip pat galite sumažinti prakaitą aplink makštį. Alanas Parksas, gyd , „DermWarehouse“ įkūrėjas. Akivaizdu, kad tai yra labai asmeniškas pasirinkimas, tačiau gali padėti, jei nuspręsite tai išbandyti. Gaktos plaukai iš tikrųjų apsunkina jūsų prakaito liaukas, neleidžia išgaruoti prakaitui ir gali sulaikyti nemalonius kvapus.

Naudokite švelnų valiklį

Tinkami produktai gali viską pakeisti. Jūsų makštis yra labai jautri, sako daktaras Parksas, todėl svarbu pažymėti, kad higienos priemonės niekada neturėtų išeiti viduje iš to. Tai gali sumažinti jūsų makšties pH ir padidinti infekcijų riziką.

Jums nereikia atšiaurių muilų išvalykite makštį , net jei susiduriate su kvapu iš tarpkojo prakaito, šioje srityje visada rinkitės švelnų valiklį, sako dr. Imahiyerobo-Ip, pvz. „Cetaphil“ giliai valantis baras , Švelnus prausiklis Vanicream , arba „Dove“ jautrios odos grožio juosta . Tiesiog nusiplaukite aplink vulvą, kad daiktai kvepėtų gaiviai.

Užtepkite šiek tiek pudros

Naudojant kukurūzų krakmolo miltelius, kurie sugeria drėgmę, kaip šis iš Vagisil , gali būti išgelbėjimas žmonėms, linkusiems į tarpkojų prakaitą. Vėlgi, tik įsitikinkite, kad iš tikrųjų to nededate viduje įspėja daktaras Parksas, ir pasirinkite lengvas dulkes aplink vulvą. Venkite talko pagrindo kūdikių miltelių ar talko miltelių, nes jie buvo susiję su neigiamu moterų poveikiu sveikatai, įskaitant padidėjusią kiaušidžių vėžio riziką .

Pasikalbėkite su profesionalu

Jei jūsų prakaitas atrodo nekontroliuojamas arba manote, kad susiduriate su hiperhidroze, apsilankykite dermatologe. Jis arba ji gali skirti anticholinerginius vaistus, kurie gali jį sumažinti, aiškina daktaras Parksas.

Taip pat galite gauti Botox injekcijos (taip, tikrai!) savo probleminėse srityse, kad iki šešių mėnesių visiškai suvaldytumėte prakaitą, sako daktaras Friedleris. Tiesą sakant, tai yra įprastas gydymas tiems, kurie susiduria su nuolatinėmis duobių dėmėmis.

Esmė: prakaitavimas ten yra normalus. Prakaitavimas iš makšties nėra bet kokios kitos nerimą keliančios sveikatos būklės simptomas, sako daktaras Parksas. Jei tai jums tikrai trukdo, išbandykite vieną iš aukščiau pateiktų patarimų arba pasikalbėkite su savo dermatologu, kad neprarastumėte prakaito.

Užsiprenumeruokite „Prevention.com“ naujienlaiškį ir sužinokite apie naujausias mokslu pagrįstas sveikatos, kūno rengybos ir mitybos naujienas čia . Norėdami gauti daugiau malonumo, sekite mus Instagram .