Kodėl vienas žmogus pradėjo gerti 10 tortų per dieną - ir beprotiški dalykai, kurie jam nutiko

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

kas atsitinka, kai geriate per daug soda Chrisas Steinas/„Getty Images“

2014 m. Spalio 23 d. George'as Prioras buvo tik dar vienas tėtis, kuriam rūpi sveikata. Būdamas 50 metų jis sveria 168 svarus, valgė daugiausia paleo dietą, kurioje buvo daug baltymų ir mažai angliavandenių, ir laikėsi pusiau reguliaraus mankštos grafiko.



Tada jis nusprendė atlikti eksperimentą: kas nutiktų, jei jis 30 dienų kasdien išgertų po 10 skardinių „Coca-Cola“-nekeisdamas jokios kitos dietos ar gyvenimo būdo?



„Aš kalbėjau su savo broliu, o jis ir aš juokaudavome apie tai, kaip pamatėme aktorių, kuris per dieną išgėrė 10 pyragų, kad priaugtų svorio, - sako Priras. Tačiau pokštas tapo tikru įkvėpimu, kai jis perskaitė USDA ataskaitą, kad vidutinis amerikietis kasmet suvalgo apie 156 svarus pridėto cukraus. „Norėjau priversti žmones susimąstyti, kiek jie suvalgo cukraus“, - sako jis. Taigi jis sukūrė svetainę, kad galėtų stebėti savo pažangą, ir sprogo pirmąją skardinę spalio 24 d.

Po mėnesio George'as Prioras vis dar gyvas, tačiau jo kūnas yra tikrai blogesnis dėvėti: vos per 30 dienų Prior priaugo 23 kilogramus ir padidino kūno riebalus beveik 6%. Be to, jo kraujospūdis pakilo nuo 129/77 iki 143/96.

Veido plaukai, oda, krūtinė, plikas, stovintis, juosmuo, liemuo, pilvas, ūsai, raumenys,

George'as Prioras, prieš gerdamas 10 koksų per dieną mėnesį (kairėje) ir po (dešinėje). Nuotrauka mandagumo George Prior.



Tie šuoliai nėra labai stebėtini, turint omenyje, kad 10 pyragaičių turi milžiniškas 1400 kalorijų ir 390 gramų cukraus - medžiagos, kuri buvo susijusi su daugybe sveikatos problemų, pradedant raukšlėmis ir baigiant širdies priepuolio rizika. Ir 390 gramų yra daug cukraus - tolygu suvalgyti 14 su puse „Snickers“ batonėlių. Tačiau Prior sako, kad šis skaičius yra realus. „Jei viską sudėsite, galite pastebėti, kad kasdien suvalgote tą patį cukraus kiekį 10 kokosų“, - sako jis.

Mes buvome skeptiški. Visuomenės interesų mokslo centras praneša, kad vidutinis amerikietis kasdien suvartoja nuo 18 iki 23 arbatinių šaukštelių (72–92 gramų) pridėto cukraus, o USDA statistika - 156 svarai per metus - vidutiniškai apie 164 gramus per dieną. Ar tikrai galėtumėte suvalgyti kelią iki 390, nenardydami nosies į lakštinį pyragą?



Kaip paaiškėja, jums nereikia labai stengtis, kad praeitumėte 300 gramų ženklą. Apsvarstykite šią hipotetinę valgymo dieną:

Pusryčiai
2 porcijos „Honey Smacks“ dribsnių su 1 puodeliu lieso pieno: 48 gramai
8 uncijos apelsinų sulčių: 22 gramai
1 puodelis naminės kavos su 2 cukraus pakeliais: 6 gramai.

Pusryčio užkandis
Dunkin Donuts kavos pyrago bandelė: 51 gramas

Pietūs
Metro 12 colių „Sweet Onion Chicken Teriyaki“ sumuštinis: 50 gramų
16 uncijų „Coca-Cola“: 51 gramas

Po pietų pasiėmimas
„Starbucks Grande Pumpkin Spice Latte“: 49 gramai

Vakarienė
Liesos virtuvės apelsinų žievelės vištiena: 15 gramų

Desertas
1 puodelis „Ben & Jerry“ šokoladinių sausainių sausainių tešlos ledų su 2 šaukštais „Hershey's Double Chocolate Sundae“ sirupo: 73 gramai

Tai iš viso yra 359 gramai. Tai ne 390, bet nepatogiai arti. Ir tai įrodymas, kad „Prior“ eksperimentas, nors ir ekstremalus, vis dėlto gali būti dietinė realybė.