„Getty Images“ Jūsų veidas yra pirmas dalykas, kurį kas nors pamato, todėl logiška, kad mes visi a mažai norėdama užtikrinti, kad mūsų oda išliktų kuo lygesnė ir jaunatviškesnė, įskaitant ką tik ištekėjusią Sasekso hercogienę Meghan Markle.
36 metų moteris (taip, tikrai!) Daug kalbėjo apie savo aistrą sveikatai, kūno rengybai ir grožiui-nuo pusiau veganiškos dietos iki minimalaus makiažo. demonstruoja savo natūralias strazdanas . Kalbant apie jos veidą, Meghan akivaizdžiai palaimina genetika, tačiau, kaip pranešama, ji kreipiasi į netradicinį būdą, kaip išlaikyti skruostikaulius ir žandikaulį.
„Aš darau veido mankštą iš vienos iš mano mėgstamiausių estetikų Nichola Joss, kuri iš esmės liepia jums formuoti veidą iš vidaus“, - sakė Markle Beržinė 2014 m. „Prisiekiu, kad tai veikia taip kvailai, kaip gali atrodyti. Tomis dienomis, kai tai darau, mano skruostikauliai ir žandikaulis yra labiau išgraviruoti. Yra priežastis, kodėl ji yra labai paklausi apdovanojimų sezono metu, kai kiekviena aktorė nori atrodyti kaip plius. “
„Getty Images“ Markle pagyrė Josso parašą „vidinis veidas“, kitame interviu pavadinęs ją mėgstamiausia grožio procedūra Glamūras . „Ji tiesiogine prasme masažuoja tavo veidą iš burnos! Beprotiška, tiesa? ' Markle sakė apie techniką, kurią Jossapibūdinakaip „natūralus veido pakėlimas“, padedantis formuoti veidą. Įžymybių estetikė sakė, kad naudoja raumenų masažą viduje ir išorėje, kad sumažintų raumenų įtampą.
„Kai raumuo sulaiko įtampą, jis sukelia toksinus, kurie senina jūsų raumenis, bet taip pat daro neigiamą poveikį odai. Kai oda sulaiko toksinus, ji gali būti perpildyta ir suglebusi. Taigi mes visa tai naikiname “, - sakė Jossas Mados žurnalas „Ji taip pat stimuliuoja limfinę sistemą, todėl iš tikrųjų išleidžiame toksinus. Limfinė sistema veikia, kad oda būtų švari ir švari, todėl labai svarbu ją stimuliuoti “.
Ar veido pratimai (arba „veido joga“) tikrai veikia?
Pasirodo, technikoje gali būti tam tikra tiesa. A 2018 metų tyrimas iš Šiaurės vakarų universiteto medicinos mokyklos nustatė, kad 30 minučių kasdienė veido mankšta pagerino vidutinio amžiaus moterų išvaizdą per 20 savaičių, o viršutiniai ir apatiniai skruostai buvo pastebimai pilnesni.
Teorija yra tokia, kad raumenų kaupimasis po oda padeda veidui atrodyti pilnesniam, neleidžiant atsikratyti riebalų pagalvėlių ir ilgainiui veido elastingumo. Norėdami išbandyti šią idėją, tyrėjai turėjo mokytis ir atlikti 32 skirtingus veido pratimus, kiekvieną maždaug po minutę. Pirmas aštuonias savaites moterys kasdien darydavo pratimus, o nuo devynių iki dvidešimties savaičių-kas antrą dieną. Tiek dermatologai, tiek dalyviai pranešė, kad prieš ir po nuotraukų pagerėjo, o vidutinis moterų amžius sumažėjo beveik trejais metais daugiau nei 20 savaičių.
„Dabar yra tam tikrų įrodymų, kad veido pratimai gali pagerinti veido išvaizdą ir sumažinti kai kuriuos matomus senėjimo požymius“, - sakė pagrindinis autorius daktaras Muradas Alamas. „Pratimai padidina ir sustiprina veido raumenis, todėl veidas tampa stangresnis, labiau tonizuotas ir panašus į jaunesnį veidą“.
Alamas pabrėžė, kad išvadas reikės patvirtinti daug didesnio tyrimo metu, nes tik 16 iš 27 įdarbintų moterų iš tikrųjų atliko pratimus tyrimo metu. Ir kadangi visos dalyvės buvo moterys nuo 40 iki 65 metų, neaišku, ar rezultatus būtų galima apibendrinti platesnei populiacijai, sakė jis.
Dermatologai taip pat dar nėra įsitikinę. „Tikėtina, kad žmonės, atliekantys veido raumenų pratimus, taip pat rūpestingiau rūpinasi odaapsaugoti savo odą nuo saulės, kuri iš dalies gali paaiškinti šio tyrimo rezultatus, Joshua braižytojas , MD, Niujorko miesto tarybos sertifikuotas dermatologas, sakė mūsų sesers prekės ženklui, Moterų sveikata, anksčiau šiais metais. Taip pat yra tikimybė, kad per dideli veido pratimai gali turėti priešingą poveikį, padidindami raukšles, susidariusias naudojant raumenis Gary Goldenbergas , MD, klinikinis dermatologijos profesoriaus asistentas Icahno medicinos mokykloje Sinajaus kalne.
Vis dar smalsu išbandyti veido jogą patiems?
Jei vis dar norite dirbti su savo veido raumenimis, Joss neseniai „Instagram“ pasidalino savo mėgstamiausiais veido masažo namuose metodais:
Peržiūrėti „Instagram“Kiti veido pratimai, naudojami „Northwestern“ tyrime, kuriuos sukūrė Gary Sikorskis iš Laimingo veido joga , įtraukite „Skruostų pakėlėjas“: atidarykite burną, kad susidarytumėte „O“, perkelkite viršutinę lūpą virš dantų, šypsokitės, kad pakeltumėte skruosto raumenis, lengvai padėkite pirštus ant viršutinės skruosto dalies, atleiskite skruosto raumenis nuleiskite, tada pakartokite, pakeldami skruostų raumenis atgal. Kitas yra „The Happy Cheek Sculpting Smile“: šypsokis be dantų, susikiškite lūpas, priverskite skruosto raumenis aukštyn, uždėkite burnos kampų pirštus ir pastumkite juos į skruostų viršų, kad palaikytumėte 20 sekundžių.
