Pasak apžvalgininkų, 12 geriausių aušinimo lakštų geresniam nakties poilsiui

Atsibunda vidurnaktį yra pakankamai blogas pats savaime, bet nėra nieko blogiau, kaip suvokti, kad esi apsemtas prakaito balos.

Į pagalbą: aušinimo lakštai, kurie gali neleisti jums perkaisti miegant - net ir be gerbėjas arba oro kondicionierius . Nuo to laiko svarbu būti vėsiamam snaudžiant būdamas per šiltas gali trukdyti REM miegui ir lėtos bangos miegui, labiausiai susijusiam su pabudimu jaustis žvaliam, tyrimus rodo.

Kaip išsirinkti geriausius aušinimo lakštus

Pasak Nacionalinio miego fondo (NSF), jūsų termostatas kiekvieną naktį turėtų nuskaityti nuo 60 iki 67 ° F optimaliam miegui. Tobula temperatūra kiekvienam žmogui skiriasi, tačiau jūsų šiluminė aplinka vaidina labai svarbų vaidmenį jūsų miego kokybei: aukštesnė nakties temperatūra yra susijusi su abiem padidėjęs stresas ir sumažėjęs budrumas kitą dieną.

Nors ne visada galite pakeisti savo miegamojo temperatūrą, galite bent jau pakeisti savo miego būdą lengvi antklodės ir kvėpuojančios pagalvės be aušinimo lakštų. Žiebtuvėlių lakštai taip pat yra ekonomiškas ir aplinkai nekenksmingas būdas palaikyti kūno temperatūrą, neįjungiant kintamosios srovės.

NSF rekomenduoja renkantis aušinimo lakštus, kurių sriegių skaičius yra nuo 200 iki 400, nes lakštai su mažesniu siūlų skaičiumi nėra tokie patogūs, o lakštai su didesniu siūlų skaičiumi naktį sulaiko šilumą.

Pasak organizacijos, natūralios medžiagos, tokios kaip medvilnė, bambukas ir linas, taip pat geriau reguliuoja temperatūrą. Taip pat rinkitės drėgmę sugeriančius lakštus, kurie atitraukia prakaitą ir drėgmę nuo jūsų kūno Michaelas Breusas, daktaras , klinikinis psichologas, Amerikos miego medicinos tarybos diplomatas ir Amerikos miego medicinos akademijos narys.

Pasiruošę pirkti naujų lapų? Skaitykite toliau, kad surastumėte geriausius aušinimo lakštus, kurie vėsins jus visą naktį. Miegok ramiai!

„PeachSkinSheets“ aušinimo lakštai

✔️ Geriausi bendri lakštai

Drėgmę sugeriantys lakštai veikia ištraukdami drėgmę nuo odos paviršiaus, sako daktarė Breus. Šis populiariausias variantas yra specialiai sukurtas tam ir dar daugiau: jo SMART audinys taip pat yra atsparus dėmėms, itin minkštas ir itin kvėpuojantis . Turėdamas daugybę prabangių spalvų variantų, kiekvienas turėtų sugebėti rasti lapų rinkinį, atitinkantį jų unikalų skonį.

Aukščiausio lygio jausmas ir puikiai sugeria drėgmę! Jie tikrai dirba ir jaučiasi kaip reklamuojami, sako vienas „Amazon“ klientas. Esu be galo patenkinta šiais. Aš labai karštai miegu ir tai tikrai daro įtaką. Nemanau, kad kada nors užsisakysiu kitokios rūšies.

„Mellanni“ aušinimo lakštai

✔️ Geriausios kainos lapai

Šie itin minkšti lakštai pagaminti iš kvėpuojančio mikropluošto, padedančio išlaikyti jus sausus garuojančiomis naktimis yra daugiau nei 40 spalvų ir suteikiama garantija visam gyvenimui. Galbūt tai yra priežastis, dėl kurios tai yra vieni iš aukščiausiai įvertintų „Amazon“ lapų, aušinimo ar kitokio pobūdžio, todėl jie tapo bestseleriu Nr.

Esu 100% patenkintas šiais lapais, rašo apžvalgininkas. Jie vėsina jus, be raukšlių ir patogūs, labiau nei 5000 ir 10 000 siūlų skaičiavimo lapai, kuriems išleidžiu šimtus dolerių.

Parachute Percale aušinimo lakštai

✔️ Geriausi medvilnės lakštai

Šie minkšti, patogūs patalynės užvalkalai, pagaminti iš 100% ilgos kuokštelinės Egipto medvilnės, yra prabangos apibrėžimas. Jie yra lengvi, kvėpuojantys ir yra lengva valyti skalbimo mašinoje . Skirtingai nuo kitų prekės ženklų, „Parachute“ lakštai yra subtilesnių spalvų, tai reiškia, kad jie bus tinkami bet kokio dekoro stiliaus namuose.

Aš visada norėjau gražių lapų, bet niekada nesijaučiau pateisinama, kad už juos atsisakiau pinigų, rašo klientas. Per daug kartų prabudęs prakaituotas vidury nakties dėl to, kad buvau šalia šilto vyro ir šuns prie mano kojų, nusprendžiau, kad atėjo laikas. Jie yra viskas, ko tikėjausi! Itin minkštos, gilios kišenės, kad jos neatsikratytų nuo kampų, ir kad visi būtų vėsūs ir laimingi.

„Chateau Home Collection“ egiptietiškos medvilnės aušinimo lakštai

✔️ Geriausi satino lakštai

Medvilninis audinys yra viena iš labiausiai kvėpuojančių tekstilės gaminių rinkoje, aiškina daktaras Breusas. Mums ypač patinka šie „Chateau Home Collection“ satino lakštai, kurie yra austi sugeria prakaitą ir subalansuoja temperatūrą Egipto medvilnė. Geriausia, kad jie yra patvarūs, išlaiko savo spalvą ir neatsparūs puvimui po daugybės skalbimų.

Kaip ir daugelis iš jūsų, perskaičiau daugybę atsiliepimų ir prieš pirkdamas lapų rinkinį pasidaviau sau mini švietimą, sako vienas „Amazon“ klientas. [Šie] jaučiasi maloniai vėsiai, kai įlipate į lovą, gerai kvėpuojate, nesusikaupia, o pritvirtintas paklodė lieka vietoje ir turi gražias gilias kišenes. Egipto medvilnė minkštėja tik skalbiant.

Brooklinen lininiai aušinimo lakštai

✔️ Geriausi patalynės užvalkalai

Lino paklodės puikiai tinka karštai miegantiems, nes jie yra daug lengvesni ir labiau kvėpuojantys, palyginti su įprastais audiniais. Nors linas nėra toks minkštas kaip medvilnė, jis turi jaukią, tekstūruotą išvaizdą ir yra daug patvaresnis. „Brooklinen“ aušinimo lakštai, pagaminti iš aukštos kokybės belgiški ir prancūziški linai, plaunami akmenimis, kad jaustųsi itin švelniai. Be to, kiekvienas gabalas yra iš anksto nuplaunamas ir nudažomas.

Aš ir mano sužadėtinis ką tik praleidome pirmąją naktį naudodamiesi šiais neįtikėtinais lakštais ir negaliu patikėti, kokie jie minkšti ir nuostabūs, rašo vienas klientas. Jis miega tikrai karštas, todėl iš pradžių gavome šiuos lapus, kad sumažintume šią problemą. Mes atsikėlėme šį rytą, o praėjusią naktį jis visai neprakaitavo! Aš vis dar negaliu patikėti. Šie lakštai yra to verti.

„Slumber Cloud Stratus“ aušinimo lakštai

✔️ Geriausi aukštųjų technologijų lapai

Šie itin minkšti lakštai yra vėsinantys ir puikiai sveriantys sukurtas naudojant NASA sukurtus temperatūros reguliuojamus pluoštus kurios suteikia geriausias sąlygas vėsesniam ir gilesniam miegui. Jie kvėpuoja geriau nei įprasti medvilniniai lakštai ir padeda išvengti perkaitimo, prisitaikydami prie įprastų kūno temperatūros svyravimų.

Jei miegate karštai, ypač vasarą, šis lakštų rinkinys kaip tik jums, aiškina vienas pirkėjas. Sujunkite jį su čiužinio užvalkalu ir miegosite taip, kaip niekada nemiegojote. Pabusite vėsiai ir pailsėję.

„Sheex“ aušinimo lakštai

✔️ Geriausi spandekso lakštai

Šie lakštai yra poliesterio ir elastano mišinys tokie minkšti ir lygūs, kaip ir funkcionalūs . „Sheex“ teigia, kad patalynė dėl patentuotos audinių technologijos efektyviau perduoda kūno šilumą nei tradiciniai medvilnės lakštai. Į kiekvieną komplektą įeina paklodė, plokščias paklodė ir dvi pagalvių užvalkalai, užtikrinantys ramų nakties miegą be prakaito.

Mes neužmigsime nieko kito, sako „Amazon“ klientas. Jie palaiko vėsą ir sausą, o jūs galite lengvai judėti miegodami, neįstrigdami prigludę prie audinio, o tai kartais atsitinka su tradiciniais medvilniniais lakštais. Palepinkite save šiais rinkiniais ir manau, kaip ir aš, daugiau niekada negrįšite prie tradicinių lapų.

„Cariloha Classic“ bambuko aušinimo lakštai

✔️ Geriausi bambuko lakštai

Yra priežastis, kodėl bambuko lakštai tampa tokie populiarūs: audinys ne tik minkštas ir patogus, bet ir ekologiškas. Be to, jie natūraliai apsaugo nuo kvapų ir alergenų iš tavo lovos. Tiesą sakant, viskozė - pluoštas „Cariloha“ bambuko audiniuose - padeda išvengti odos sudirginimo, kuris gali užsiliepsnoti chemiškai apdorotais lakštais.

Labai džiaugiamės, kad pasirinkome šiuos lapus, - aiškina viena klientė. Mes miegame vėsiau, o jie tokie minkšti! Jie yra puikus patogumo ir mielo derinys!

„Zen“ bambuko aušinimo lakštai

✔️ Geriausi bambuko mišinio lakštai

Šie bambuko ir mikropluošto deriniai, šie lakštai yra lengvi ir vėsinantys. Jie taip pat yra hipoalergiški, o tai reiškia, kad jie geriau atlieka darbą, neleisdami dulkių erkėms, pelėsiui ir kitiems alergenams šokti į lovą kartu su jumis. Be to, jie yra atsparūs dėmėms ir raukšlėms, todėl po kiekvieno skalbimo jie atrodo visiškai nauji.

Vienas „Amazon“ pirkėjas rašo: „Šie lakštai yra tiesiog nuostabūs! Tai tokie pat minkšti ir vėsūs, kaip mano egiptietiškos medvilnės lakštų rinkinys, kurio kaina yra 120 USD. Pirmą naktį, kai miegojau juose, atsiguliau į lovą ir jie jautėsi tokie vėsūs ir minkšti.

„Buffy“ eukalipto aušinimo lakštai

✔️ Geriausi eukalipto lakštai

Eukalipto lakštai populiarėja tarp karštai miegančių ir odai jautrių vartotojų minkštesni nei kai kurie kiti kvėpuojantys audiniai ir natūraliai vėsina . Šie hipoalerginiai „Buffy“ lakštai, pagaminti iš 100% eukalipto pluošto, reguliuoja temperatūrą, naudojant mažą 300 siūlų skaičių, kuris maksimaliai padidina oro srautą. Jie taip pat dažomi natūraliais ingredientais, tai reiškia, kad jie nedirgins jautrios odos.

Šie paklodės tikrai leidžia jums jaustis patogiai ir vėsiai visą naktį! Buvau skeptiškai nusiteikusi, bet norėjau išbandyti, ir aš labai džiaugiuosi, kad tai padariau, sako vienas klientas. Mano vaikinas nebeprakaituoja per lakštus ir jie yra labai šilkiniai minkšti!

Sijo Lyocell lakštų rinkinys

✔️ Geriausi „Lyocell“ lakštai

Apžvalgininkai džiaugiasi, kad šis aplinkai nekenksmingas paklodžių rinkinys yra minkštas, vėsus ir sugeriantis, natūraliai pašalina drėgmę miegant. Šie iš eukalipto medžių pagaminti kvėpuojantys liocelio lakštai taip pat atrodo prabangiai ant lovos su maloniu blizgesiu ir raukšlėms atspariu audiniu. Sijo netgi teigia, kad lakštai yra minkštesnė už šilką ir vėsesnė už liną .

Šie lakštai nenuvylė! - aiškina vienas „Amazon“ apžvalgininkas. Jie yra tikrai tokie minkšti, kaip jie teigė, [su] šilkiniai minkšta tekstūra. Man tikrai patinka tai, kad galiu tiesiog išmesti šį lapą į skalbyklę.

„SleepSmart“ lakštų rinkinys

✔️ Geriausi sąžiningos prekybos lapai

Ieškote kiek įmanoma etiškesnių lapų? Šis „SleepSmart“ rinkinys yra sertifikuotas sąžiningos prekybos, tai reiškia jie palaiko saugų darbą ir yra ekologiški . Be to, jie yra tokie pat patogūs ir vėsinantys kaip patalynė, jie siūlo kvėpuojantį 300 siūlų skaičių, 80% medvilnės mišinį ir galimybę išmesti juos į skalbimo mašiną.