Pasak dermatologo, kaip išlaikyti švarią odą nešiojant veido kaukę

Veido kaukės yra čia, kad pasiliktų. Balandžio mėnesį Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) Rekomenduojamas kad visi viešai dėvėkite audinio veido uždangalą , ypač tose vietose, kur sunku išlaikyti šešių pėdų atstumą nuo kitų. Agentūra pakeitė savo pradines gaires, siekdama užkirsti kelią COVID-19, kuris lengvai perduodamas iš vieno žmogaus į kitą, plitimui, net jei asmuo neturi jokių simptomų .

Nuo tada,užsidėjęs kaukętapo tik dar viena jūsų kasdienybės dalimi. Jie yra daugiau ar mažiau nematomi, ypač viešuose parkuose, maisto prekių parduotuvėse ir miesto gatvėse.

Tačiau nepaisant to, ką jie daro, galite pastebėti keletą erzinančių problemų ne tik savo miglotuose akiniuose: odos niežėjimą, erzinančius spuogus ir riebius inkštirus. Taip yra todėl, kad nuolat dėvint veido kaukę jūsų oda gali netyčia padaryti skaičių, aiškina Joshua Rašytojas, M.D ., kosmetikos ir klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius Mount Sinai ligoninėje Niujorke.

Veido kaukės gali pakenkti odai dviem būdais, sako daktaras Zeichneris. Pirma, tiesioginė trintis gali pažeisti išorinį odos sluoksnį ir sukelti dirginimą bei uždegimą. Antra, kaukės sulaiko drėgmę, prakaitą ir aliejų ant odos. Savo ruožtu tai sukuria aplinką, kuri skatina mikroorganizmų klestėjimą ir pablogina tokias sąlygas kaip aknė ir rožinė .

Veido kaukės yra būtinos, todėl neturėtumėte nustoti jų dėvėti dėl odos problemų. Bet jūs galite sušvelninti bet kokią galimą žalą, suteikdami odai šiek tiek meilės ir tinkamai prižiūrėdami veido dangas.

Dėvėkite odai draugišką veido kaukę.

Ne visos kaukės yra vienodos, bent jau tada, kai reikia išlaikyti švarią odą. Aš rekomenduoju dėvėti medvilninę kaukę, sako daktaras Zeichneris. Natūralūs pluoštai yra švelnesni odai, palyginti su sintetiniais, ir rečiau sukelia odos dirginimas .

Medvilninės kaukės yra ypač naudingos mankštos metu, kai aplink veidą padidėja trintis ir drėgmė. Kad jie nebūtų itin šiurkštūs ant odos, kaip teigia daktaras Zeichneris, būtinai rinkitės 100% medvilnės medžiagą.

Venkite makiažo, bet nepraleiskite apsaugos nuo saulės.

Negalima dėvėti makiažo po veido kauke, sako daktaras Zeichneris. Jis gali įstrigti ant odos, užkimšti poras ar sudirginti odą. Kadangi niekas po jūsų danga vis tiek nematys, lengviau nei bet kada anksčiau suteiksite odai pertrauką ir be pagrindo.

Apsauginis kremas nuo saulės nors yra kita istorija. Jūs nesate apsaugotas nuo saulės nudegimo vien dėl to, kad turite kaukę, sako daktaras Zeichneris, rekomenduojantis taikyti drėkiklis su SPF arba a veido apsaugos nuo saulės sluoksniuotas ant lengvo drėkinamojo kremo.

Ieškokite produkto be aliejaus, nekomogeninio, nes jie yra sukurti taip, kad neužkimštų porų. Daktaras Zeichneris mėgsta „Olay Complete Moisturizer SPF 30“ ir „Solara Suncare Time Traveller“ apsaugos nuo saulės SPF 30 .

Būtinai sutepkite tą SPF ant viso veido, kad išvengtumėte baimės įdegio. Tikiuosi šią vasarą pamatyti daug COVID įdegio linijų, jei žmonės nenešioja apsaugos nuo saulės, sako daktaras Zeichneris. (Ar gali įsivaizduoti?)

Odai draugiškos veido kaukės pagrindai

Po to nuvalykite odą.

Kaip ir prieš išvykdami turėtumėte pasiruošti naudodamiesi SPF, grįžę turėtumėte nedelsdami pasirūpinti oda (po toplaudamas rankasžinoma, kruopščiai).

Grįžę namo, nuimkite kaukę ir visiškai nuplaukite veidą a švelnus valiklis , Pataria daktaras Zeichneris. Taip atsikratysite nešvarumų, aliejaus ir pasklidusių kaukių pluoštų, nenuimdami odos. Jis rekomenduoja „Neutrogena“ itin švelnus kasdienis valiklis . Tada kreipkitės jūsų drėkinamasis kremas padeda kovoti su bet kokiu papildomo valymo dirginimu ir sausumu.

Nuplaukite kaukę tinkamu būdu.

CDC sako, kad kaukes reikia reguliariai plauti, atsižvelgiant į naudojimo dažnumą, kuris yra techniškai vieną kartą dėvimas, ypač jei sportuojate. Tačiau daktaras Zeichneris atkreipia dėmesį, kad paslėptas pakartotinio plovimo klausimas: ploviklis.

Jis sako, kad jums reikia tinkamai prižiūrėti medvilnines kaukes, kaip ir visus kitus drabužius, kurie liečiasi su jūsų oda. Nenaudokite per daug ploviklio - tai gali sukelti ploviklio molekulių įsiskverbimą į audinio pynimą ir tiesioginį odos sudirginimą. Pasirinkite ploviklius be dažiklių ir kvapiųjų medžiagų, pvz Potvynis nemokamas ir švelnus formulė.

Pasitarkite su dermatologu.

Jei bandėte aukščiau nurodytus veiksmus ir vis tiek susiduriate riebi oda ir atsitiktiniai lūžiai, gali būti laikas susitarti su sertifikuotu dermatologu. Dauguma dermatologų, įskaitant mane, dabar mato pacientus per vaizdo vizitus, sako daktaras Zeichneris, kuris pažymi, kad dauguma šių susitikimų yra apdrausti. Kreiptis į dermatologą dar niekada nebuvo taip paprasta.

Tokių skaitytojų kaip jūs pagalba mums padeda atlikti geriausius darbus. Eik čia užsiprenumeruoti Prevencija ir gaukite 12 NEMOKAMŲ dovanų. Ir užsiprenumeruokite mūsų NEMOKAMĄ naujienlaiškį čia patarimų dėl sveikatos, mitybos ir kūno rengybos.