ramus„Getty Images“ Gydydamas save a veido kaukė nereikia reikalauti kelionės į SPA. Naudodami keletą paprastų ingredientų (kuriuos tikriausiai jau turite savo sandėliuke ar šaldytuve), galite namuose sukurti kaukę bet kokio tipo odai.
Nesvarbu, ar tai padarysite savo kasdienybės dalimi, ar išsaugosite kartą pamaloninimui, veido kaukės yra puikus būdas optimizuoti koncentruoto ingrediento įsiskverbimą,-aiškina gydytoja Doris Day, sertifikuota dermatologė ir direktorius Dienos dermatologija ir estetika . Didelė „pasidaryk pats“ kaukių nauda yra ta, kad jūs kontroliuojate, ką pridedate, sako ji. Jei esate alergiškas konservantams ar tam tikroms sudedamosioms dalims ir gaminate jį namuose, žinote, kad tų ingredientų nebus.
Tačiau nemanykite, kad jūsų virtuvėje viskas saugu. Net kai kurie natūralūs, valgomieji ingredientai gali pakenkti jūsų odai. Pavyzdžiui, daktaras Day siūlo kaukėse vengti citrinų ar salierų, nes jie gali padaryti odą jautrią šviesai ir padidėti saulės nudegimo rizika . Kad veido kaukė būtų saugi ir naudinga, ji sako, kad ji turėtų būti paprasta. Tiesiog pradėkite nuo dviejų ar trijų ingredientų, o laikui bėgant galite pridėti prie savo formulės.
Kalbant apie kaukių pritaikymą pagal jūsų individualų odos tipą, dr. Day rekomenduoja galvoti apie konkrečias problemas, kurias norite nukreipti. Ar tavo oda linkę į paraudimą ? Ar riebumo problema ? Įvairios kaukės gali suteikti unikalių privalumų, kad patenkintų jūsų poreikius. Čia apibendriname geriausias dermatologų patvirtintas „pasidaryk pats“ veido kaukes skirtingiems odos tipams, kad galėtumėte savo veidui suteikti tinkamą TLC.
Makidotvn„Getty Images“Dėl didelės drėgmės dozės, medus ir avokadas yra paprastas, bet galingas derinys Tsippora Shainhouse, M.D. , sertifikuota dermatologė Santa Monikoje, Kalifornijoje.
Medus drėkina traukdamas vandenį į odos paviršių, turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių ir turi mažą dirginimo riziką.
Avokaduose yra natūralių aliejų, kurie greitai suminkština ir drėkina odą, priduria dr. Shainhouse. Kiti natūralūs aliejai, kurie yra saugūs ir drėkina: alyvuogių , simondsijų , arganas , saulėgrąžos ir vynuogės sėkla Alyva. Visi yra geri namų kaukių pasirinkimai, sako daktaras Shainhouse.
Padarykite kaukę: 1/4 viso avokado sutrinkite su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus ir alyvuogių aliejaus (arba kito natūralaus aliejaus, kurį turite po ranka). Tolygiai paskirstykite ant veido ir palikite 15-20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Iryn Kaliukina„Getty Images“ Riebiai odai, bentonito molis - sugeriantis molio tipas, susidaręs iš senų vulkaninių pelenų, gali būti veiksmingas ir raminantis Ava Shamban, M.D. , sertifikuota dermatologė ir autorė Išgydyk savo odą . Molis tiesiogine prasme išsiurbia aliejų.
Dr Shamban rekomenduoja žemiau pateiktą receptą-jame yra žaliosios arbatos ir Epsom druskų, kurios abi turi priešuždegiminių savybių.
Padarykite kaukę : 1 puodelį žaliosios arbatos virkite mažiausiai 5 minutes. Supilkite 2 šaukštus arbatos į dubenį (būkite atsargūs, jei arbata vis dar karšta). Dubenyje esančioje arbatoje ištirpinkite 1/2 šaukštelio Epsom druskų. Sumaišykite apie 2 šaukštus bentonito molio ir maišykite, kol gausite lygią pastą. Tolygiai paskirstykite pastą ant odos. Atsipalaiduodami su kauke galite mėgautis likusiu arbatos puodeliu. Palaukite 10-15 minučių, kol pašalinsite šiltu vandeniu.
ramus„Getty Images“ Jei turite jautri oda , norėsite naudoti paprastus ingredientus, kurie vargu ar dirgins subtilią veido spalvą. Dr Day rekomenduoja derinti savo mėgstamus odą raminančius ingredientus: drėkinantį agurką, maitinantį medų, antioksidantų turtingą juodąją arbatą ir lašelį ar du eterinio aliejaus, pvz. levandos , medetkų ar sandalmedžio-visi jie turi priešuždegiminių savybių.
Nervina, kad sulauksite reakcijos? Jei norite patikrinti jautrumą ar alergiją, galite patikrinti ingredientą dilbio vidinėje pusėje, siūlo dr.
Padarykite kaukę : Kūdikio agurką supjaustykite labai plonais griežinėliais ir atidėkite. Nedideliame puode bent 1 minutę pamerkite 1 puodelį juodos arbatos. Įpilkite 1 šaukštą medaus ir maišykite, kol ištirps. Įdėkite agurkų skilteles. Jei norite, įpilkite vieną ar du lašus eterinio aliejaus. Leiskite agurkui mirkyti mažiausiai 10 minučių. Nuplaukite agurką iš puodo ir tolygiai padėkite gabalėlius ant veido. Prieš išimdami gabalėlius, palikite 10–20 minučių. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
PIRKTI JUODĄ ARBATĄ PARDUOTUVĖS Levandų aliejus
anakopa„Getty Images“ Kitas geras spuogų linkusios odos pasirinkimas yra kaukė su alfa hidroksilo rūgštys (AHA) , pasak daktaro Shambano. AHA yra cheminiai junginiai, kurie švelniai pašalina negyvas odos ląsteles ant jūsų veido (populiarūs yra pieno ir glikolio rūgštys ).
Ji rekomenduoja savąją mėlynių-jogurto kaukė receptą (žemiau), kurį ji pakeitė įtraukdama medų. Šiame recepte esančios mėlynės ir jogurtas yra natūralūs AHA šaltiniai. Medus turi priešuždegiminių ir antiseptinių savybių, todėl ramina odą kovodamas su spuogus sukeliančiomis bakterijomis. Šio recepto ryžių miltai suteikia kaukei jos struktūrą, aiškina daktaras Šambanas.
Padarykite kaukę: 1/3 puodelio mėlynių sutrinkite su 2 šaukštais jogurto, 1 šaukštu ryžių grindų ir 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Palikite kaukę 15–20 minučių, prieš nuplaukite šiltu vandeniu.
Jelena Irikova„Getty Images“ Avižiniai dribsniai yra natūralus drėkiklis, kuris taip pat mažina odos sudirginimą ir uždegimą, sako dr. Shainhouse. Dėl to jis puikiai tinka jautriai odai.
Avižiniuose dribsniuose taip pat yra saponinų, kurie yra tarsi natūralus muilas, galintis švelniai pašalinti aliejaus perteklių. Ši kaukė kartu su odą maitinančiu medumi ir jogurtu suteikia švelnų šveitimą, valymą ir drėkinimą.
Padarykite kaukę: Sumaišykite lygiomis dalimis paprastą virtą avižinę košę, paprastą riebų jogurtą ir medų. Kaukėms pakanka maždaug 1 arbatinio šaukštelio. Tolygiai paskirstykite ant veido ir palikite 15–20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Eugenijus 03„Getty Images“ Abu matcha žalioji arbata ir alijošius turi priešuždegiminių savybių, sako daktaras Shambanas, todėl jų derinimas į kaukę gali padėti rami, sudirgusi oda .
Žaliosios arbatos kofeinas taip pat naudingas. Kofeinas gali laikinai susitraukti jūsų veido kraujagysles ir atrodyti mažiau rožinė, priduria dr. Shainhouse.
Padarykite kaukę: Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį matcha ir 1 arbatinį šaukštelį alavijo. Tolygiai paskirstykite ant veido. Prieš nuplaunant, palikite veikti 10–15 minučių.
PIRKTI MATCHA MILTELIUS PIRKTI ALOE VERA
svehlik„Getty Images“ Avižos ne tik ramina, bet ir yra natūralus šveitiklis. Tai reiškia, kad jie padeda pašalinti negyvą odos ląstelių sluoksnį, kuris gali suteikti odai nuobodų išvaizdą Whitney Bowe, M.D. , sertifikuotas dermatologas ir autorius Nešvarios odos grožis . Be savo saldaus aromato, bananai sutirština kaukę, veikia kaip natūralus drėkiklis ir šiek tiek supakuoja odą šviesinantis vitaminas C. .
Tiems, kurie riebiai ar spuoguotai odai , ji siūlo į mišinį įpilti riebaus jogurto-arbatinis šaukštelis turėtų tai padaryti. Jogurte yra pieno rūgšties, AHA, kuri sustiprins avižinių dribsnių šveitimo savybes.
Turite švelnią odą? Nesijaudink. Ši paprasta kaukė yra pakankamai švelni, jei esate jautrus, sako daktaras Bowe.
Padarykite kaukę: Sumaišykite 2 šaukštus žalių avižų, 1 arbatinį šaukštelį medaus ir pusę banano. Jei norite, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį neriebaus jogurto. Kelias minutes sukamaisiais judesiais įtrinkite kaukę ant drėgnos odos. Nuplaukite šiltu vandeniu, nusausinkite odą ir sudrėkinkite.
vaniliniai skambučiai„Getty Images“ Norėdami suteikti odai švytėjimo (nors ir nuraminti dirginimą), apsvarstykite galimybę žoleles derinti su jogurtu. Jogurte esančios AHA švelniai nušveis jūsų odą, aiškina dr. Shainhouse, o šviežios žolelės gali padėti sumažinti uždegimą.
Padarykite kaukę : Į virtuvinį kombainą įpilkite kelis šaukštus paprasto riebaus jogurto ir saują šviežių mėtų bei ramunėlių. Maišykite iki vientisos masės. Jei neturite virtuvės kombaino, naudokite skiedinys ir grūstuvas susmulkinti žoleles ir sumaišyti su jogurtu. Tolygiai paskirstykite ant veido. Prieš nuplaukite šiltu vandeniu, kaukę palikite 15-20 minučių.
Jei jūsų oda kai kuriose vietose yra riebi, o kitose-sausa, kiekvieną vietą galite nukreipti atskirai, atlikdami daugkartines kaukes, sako dr. Ji matė, kad ši technika populiarėja, nes ji leidžia jums pritaikyti veido kaukių rutiną, kad būtų galima spręsti įvairias odos problemas.
Jei gaminate kaukę namuose, galite pasigaminti vieną dalyką, skirtą kaktai ir nosiai, tada galite padaryti kažką daugiau drėkinančio skruostams ir linksmintis, sako ji.
Jūsų kelių kaukių galimybės yra neribotos. Išbandykite bentonitinį molį riebioms zonoms, drėkinamąjį avokadų mišinį sausoms dėmėms ir matcha kaukę raudonoms dėmėms. Šiek tiek eksperimentuodami galite rasti unikalų derinį, kuris tinka jūsų veido odai.
