Pasak dermatologų, kaip atsikratyti sausos, pleiskanojančios veido odos

Šį straipsnį mediciniškai peržiūrėjo Heather Woolery-Lloyd, MD, valdybos sertifikuotas dermatologas ir Prevencijos medicinos peržiūros tarybos narys.

Nesvarbu, ar tai būtų vasara, ar žiema, ar bet koks tarpinis sezonas, būna dienų, kai atšiaurus oras tiesiog išsiurbia drėgmę tiesiai iš porų, o oda lieka sausa, pleiskanojanti.

Jei kada nors susidūrėte su pleiskanojančia veido oda, tuomet puikiai žinote, kad dėl to galite atrodyti labiau raukšlėta nei įprastai, makiažas gali tapti putlesnis, o produktai, kurie anksčiau nesudegė, staiga sudirgino jūsų odą. galas. Nesvarbu kiek drėkiklis ir toliau, vis tiek sugebate iki dienos pabaigos pasijusti aligatoriumi - taigi, kas duoda?

Oras gali būti kaltininkas, jei jūsų oda iš prigimties yra sausa, o žiemą ji blogėja dėl mažesnės drėgmės, šaltos temperatūros ir atšiaurus vėjas , sako Rajani Katta, M.D., sertifikuota dermatologė ir knygos autorė Švytėjimas: Dermatologų vadovas visam maistui jaunesnei odai .

Bet jūs taip pat galite turėti kitų odos sutrikimų ir sveikatos sutrikimų, kurie gali sukelti raudonas, pleiskanojančias vietas. Ir tikėkite ar ne, produktai jūs pagalvok pagalba iš tikrųjų gali pabloginti situaciją. Nežinote, ką su tuo daryti? Mes paprašėme dermatologų išsiaiškinti, kas gali sukelti dirginimą, ir ką galite padaryti, kad kuo greičiau išgydytumėte sausą, pleiskanojančią odą.

Pirma, kas sukelia sausą, pleiskanojančią veido odą?

Oro pokyčiai

Yra priežastis, dėl kurios žiema sukrečia jūsų veido spalvą. Kai oras yra sausas ir šaltas, ant jūsų odos paviršiaus išgaruoja daugiau vandens. Tai sukelia pleiskanojimą, nes viršutinis odos sluoksnis išdžiūsta, sako Angela Lamb, M.D. , Westside Sinajaus kalno dermatologijos fakulteto praktikos direktorius, ypač jei jūsų oda jau linkusi būti sausa.

Nors žiema linkusi išdžiovinti daugiau žmonių, vasara taip pat gali sukelti odos pleiskanojimą, saulės nudegimo dėka , sūrus vanduo ir oro kondicionierius pašalina drėgmės poras. Odos ląsteles sudaro baltymai, kurie išdžiūsta, kai nėra hidratuoti. Pagalvokite apie džiovintą gėlę ar džiovintą vaisių gabalėlį, priduria ji.

Egzema, dar vadinama atopiniu dermatitu

Egzema reiškia odos ligų grupę, dėl kurios atsiranda sausų, pleiskanojančių dėmių, kurios taip pat gali niežėti, parausti ir išsipūsti. Medicinoje žinomas kaip atopinis dermatitas, jis yra neįtikėtinai dažnas: daugiau nei 31 milijonas žmonių JAV susiduria su tam tikra egzema. Nacionalinė egzemos asociacija . Egzema gali paveikti įvairias kūno dalis, tačiau ji linkusi pūsti aplink akis ir veidą.

Mokslininkai nėra visiškai tikri, kas sukelia egzemą, tačiau jie įtaria, kad tam tikrą vaidmenį gali atlikti įvairūs veiksniai, tokie kaip genetika, temperatūros pokyčiai, stresas, bakterijos ir mielės bei hormoniniai pokyčiai. Švelnių, drėkinančių produktų naudojimas gali padėti gydyti egzemą ant veido , bet pasikalbėję su savo dermatologu galite įsitikinti, kad laikotės gydymo plano, kuris nepablogina jūsų simptomų.

Kontaktinis dermatitas

Dažnai matau alergines reakcijas į odos priežiūros ar plaukų priežiūros priemones, todėl gali atsirasti pleiskanojančių, raudonų, niežtinčių dėmių, sako daktarė Katta. Ši reakcija yra forma egzema žinomas kaip alerginis kontaktinis dermatitas. Tokie paūmėjimai atsiranda, kai oda tampa jautri tam tikrai medžiagai ir daugiau nei vieną kartą su ja susiduria. Paprastai praeina dvi ar trys dienos, kol pradeda formuotis alerginis bėrimas.

Dirginantis dermatitas yra dar viena vis dažnesnė kontaktinio dermatito forma, sako daktarė Katta. Šis odos sutrikimas sukelia greitesnę reakciją (pagalvokite: tas sustingęs ir įtemptas jausmas nusiprausus veidą), o jį sukelia tokie produktai kaip šveitikliai, šveičiamieji valikliai, kaukės ir vaistus nuo spuogų kurių sudėtyje yra ingredientų, kurie gali būti per stiprūs jūsų odos tipui.

Bendras trigeris abiem? Kvapas - įskaitant natūralų ( eteriniai aliejai , pavyzdžiui) ir sintetinės (geros ol ’kvepalų) veislės. Kosmetika, apsaugos nuo saulės , vaistai ir net jūsų muilas ar ploviklis gali būti kaltininkai.

Seborėjinis dermatitas

Seborėjinis dermatitas yra dar viena egzemos forma, pasireiškianti raudona, niežtinčia, pleiskanojančia oda antakiuose arba tarp jų, raukšlėse šalia nosies ar galvos odos (sveiki, pleiskanos !). Ekspertai mano, kad tai susiję su dirginančiomis mielėmis, esančiomis odos aliejuose, sukeliančiomis imuninės sistemos reakciją

Nors jūsų oda gali atrodyti sausa, pleiskanojimą iš tikrųjų sukelia uždegimas, ir tai dažnai pastebima riebios odos žmonėms, sako daktarė Katta. Paūmėjimai dažniau pasitaiko šaltais, sausais mėnesiais.

Psoriazė

Psoriazė ir egzema dažnai atrodo panašiai, tačiau jie nėra tas pats. Psoriazė yra autoimuninė liga , tai reiškia, kad tai sukelia ne dirgikliai. Be to, dažnai susidaro odos dėmės, kurios atrodo žvynuotos ir pakeltos. Tai nėra linkusi būti taip priklausoma nuo oro sąlygų, tačiau jei turite chroniškai sausą, pleiskanojančią, išbėrusią odą, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte tinkamą diagnozę, sako dr.

Bakterinės ar grybelinės infekcijos

Naudingi grybai ir bakterijos natūraliai gyvena odoje ir kūno viduje, tačiau kartais kenksmingi mikrobai gali įsiveržti ir sukelti infekciją. Šios odos infekcijos, tarkim, kaip staph infekcija, gali atrodyti panašiai kaip egzema Amerikos dermatologijos akademija , todėl ant odos atsiranda sausų, raudonų ir pleiskanojančių dėmių, kurios kartais gali niežėti. Jei įprastą sausumą lydi skausmingos opos, pūliai, užpildyti pūslelėmis, paraudimas, kuris, atrodo, plinta, arba traškios dėmės, kreipkitės į gydytoją. Taip pat gali išsivystyti karščiavimas ir į gripą panašūs simptomai.

Kaip atsikratyti sausos, pleiskanojančios veido odos

Norėdami atsikratyti sausos, pleiskanojančios odos, turite prikalti šaltinį. Jei jūsų dribsniai yra švelnūs ir atsiranda dėl oro pokyčių ar būdingo sausumo, išbandykite šiuos dermatologo patvirtintus patarimus, kaip išlyginti, sudrėkinti ir išgydyti jūsų veido spalvą.

FJeigu nė viena iš šių priemonių nepagerėja, kreipkitės į dermatologą, kad įsitikintumėte teisinga diagnoze. Iš ten jie gali padėti nustatyti geriausias gydymo galimybes, įskaitant receptinius vaistus.

1. Pasirinkite švelnų valiklį.

Jei jūsų oda labai sausa, rekomenduoju naudoti a švelnus, drėkinantis valiklis “, - sako daktarė Katta. Taip pat yra valiklių be muilo, kurie valo nesausindami odos.

Ieškokite kreminių formulių be kvapų, kurios plaunant veidą labiau jaučiasi kaip šilkinis drėkiklis. Ingredientai patinka hialurono rūgštis , glicerinas ir keramidai suteiks papildomą drėkinimo dozę, kai valote.

2. Naudokite drėkinamąjį kremą.

Sunkiųjų krovinių paieška drėkiklis sausai odai gali padėti atstatyti odos barjerą ir sulaikyti labai reikalingą drėgmę. Daktaras Katta rekomenduoja tepti tirštesnį kremą (geriausia, kai oda po valymo yra šiek tiek drėgna), o ne losjoną, jei turite sausą, pleiskanojančią odą. Jis teigia, kad losjonuose yra didesnis vandens kiekis ir jie taip pat nesandariai drėkina.

Venkite produktų, kurių sudėtyje yra alkoholio (kurie tik dar labiau išdžiovins jūsų odą), ir ieškokite drėkinančių bei raminančių ingredientų, tokių kaip hialurono rūgštis, keramidai, alijošius, taukmedžio sviestas, karbamidas, avižiniai dribsniai ir skvalenas. Išbandykite šiuos ekspertų patvirtintus veido drėkintuvai jei susiduriate su sausomis dėmėmis:

3. Nušveiskite, bet švelniai.

Jei dėl sausos ir jautrios odos jūs tiesiog patiriate raudonus ir pleiskanojančius dribsnius, mažiau yra daugiau! Šveitimas gali būti veiksmingas būdas pašalinti negyvas odos ląsteles, dėl kurių atsiranda pleiskanojimas, tačiau norite būti atsargūs. Svarbiausia yra švelniai elgtis su oda, sako dr.

Užuot naudojęsi stipriais šveitikliais, po valymo rinkitės mikropluošto rankšluostį (švelniai šveiskite sukamaisiais judesiais). Laikykitės šveitimo ne dažniau kaip kartą per savaitę (ypač jei esate jautrus) ir visada naudokite drėkinamąjį kremą. Apskritai, dr. Katta rekomenduoja vengti šių produktų, kol simptomai nepagerės:

• Cheminiai šveitikliai , pavyzdžiui, salicilo, glikolio ar kitos alfa hidroksi rūgštys, daugeliu atvejų išdžiovins odą.
• Veido šveitikliai kuriuose yra medžio anglies, cukraus, karoliukų ar kitų šiurkščių ingredientų, kurie gali dar labiau sutrikdyti odos barjerą, jei jis jau yra sausas ir pleiskanojantis.
• Grubūs valikliai kurie dažniausiai parduodami riebiai odai, dažniau turi džiovinančių ingredientų.

4. Įtraukite salicilo rūgšties, bet tik prireikus.

Jei sergate seborėjiniu dermatitu ,. inkštirų , arba aknė , Daktarė Katta iš tikrųjų rekomenduoja naudoti stipresnį valiklį, kuriame yra salicilo rūgšties, kuri švelniai padeda suskaidyti odos ląsteles ir užkimšti poras. Pasirinkite 1 ar 2 procentų formulę, kaip šis iš Neutrogena , o po to naudokite pagrindinį bekvapį drėkinamąjį kremą.

5. Nepersistenkite su vaistais nuo spuogų.

Klasikiniai kovotojai su spuogais, tokie kaip benzoilo peroksidas, salicilo rūgštis ir retinoidiniai produktai (pvz., adapalenas) gali būti labai veiksmingas gydant užsispyrusius spuogus, tačiau jie taip pat gali pašalinti odos riebalus ir sukelti sausumą ar lupimąsi.

Kiekvieno žmogaus oda yra skirtinga, todėl gali tekti eksperimentuoti, kol rasite veiksmingą rutiną, kuri nesukelia dirginimo. Apskritai, siekite naudoti savospuogų gydymo produktaikas antrą dieną, bet jei pastebėjote sausą veido odą, nukirpkite iki trijų dienų ir būtinai naudokite vieną iš šių drėkinamųjų drėkinamieji kremai linkusiai į odą po taikymo.

6. Užveskite drėkintuvą.

Stiprus karštis žiemą tikrai išdžiovina orą ir jūsų odą. Įjungus a drėkintuvas , ypač miegant, padės sugrąžinti drėgmę į orą, taigi ir jūsų veido spalvą.

Tai yra mano rekomendacija numeris vienas, kai kalbama apie sausą, pleiskanojančią odą. Man labiau patinka vėsus rūko drėkintuvas ir toks, kurio kamera yra pakankamai didelė, kad užtektų visai nakčiai, sako dr.

7. Atkreipkite dėmesį į dušo laiką ir temperatūrą.

Ilgas, karštas dušas jūsų sausai odai nepadarys jokios naudos. Jie gali jaustis gerai, tačiau itin karštas vanduo gali pažeisti odos barjerą, todėl oda gali išsausėti ir pleiskanoti. Pacientams, turintiems sausą odą, rekomenduoju drungną temperatūrą ir apriboti dušus iki 10–15 minučių, sako daktarė Katta.

Tokių skaitytojų kaip jūs pagalba mums padeda atlikti geriausius darbus. Eik čia užsiprenumeruoti Prevencija ir gaukite 12 NEMOKAMŲ dovanų. Ir užsiprenumeruokite mūsų NEMOKAMĄ naujienlaiškį čia patarimus dėl sveikatos, mitybos ir kūno rengybos.