Pasak dermatologų, kaip saugiai atsikratyti pūslių nuo saulės

Į saulės nudegimas savaime gali jaustis pakankamai baisiai, bet jei taip atsitinka tikrai blogai, jūsų odoje taip pat gali atsirasti nemalonių pūslių. Pagal Amerikos dermatologijos akademija (AAD), pūslinė oda yra antrojo laipsnio nudegimo požymis, todėl šią vietą norite gydyti ypač atsargiai.

Saulės pūslės išsivysto, kai oda tampa tokia uždegusi, kad nutrūksta ryšys tarp odos ląstelių Joshua Draftsman, M.D. , kosmetikos ir klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius Mount Sinai ligoninėje Niujorke. Tai veda prie odos skilimo, kuris galiausiai užpildomas seroziniu skysčiu.

Šios pūslės neatrodo ar jaučiasi puikiai, ypač todėl, kad jau susiduriate su raudonais, skausmingais, patinusiomis ir net odos lupimasis . Be to, tai ženklas, kad padaryta didelė žala: vos vienas pūslinis saulės nudegimas vaikystėje ar paauglystėje daugiau nei dvigubai padidina jūsų galimybes vystytis melanoma , mirtiniausia forma odos vėžys , vėliau gyvenime, pagal Odos vėžio fondas .

Norėdami tinkamai išgydyti odą (ir apsaugoti ją nuo žalos ateityje), mes paprašėme dermatologų pasidalyti savo patarimais, kaip saugiai gydyti pūslę nuo saulės.

Pirma, ar turėtumėte išpūsti saulės nudegimo lizdinę plokštelę?

Nors yra viliojanti išpūsti tas skysčių pripildytas kišenes, tai tikrai nėra geriausia idėja. Lizdinės plokštelės yra skirtos padėti jūsų odai išgydyti ir apsaugoti jus nuo infekcijos, taigi, jei jas išpūsite, galite pakenkti abiem. Daktaras Zeichneris sako, kad galvokite apie lizdinės plokštelės viršutinę dalį, pavyzdžiui, gamtos juostą, kuri apsaugo neapdorotą odą.

Tai reiškia, kad jūs tikrai neturėtumėte pūsti saulės pūslelės, net jei tikrai labai norite Gary Goldenbergas, M.D. , klinikinio dermatologijos profesoriaus padėjėjas Icahno medicinos mokykloje Sinajaus kalne Niujorke. Pasak jo, pūslėms turėtų būti leidžiama nusausinti ir atsirasti.

Mandagumas „Wikimedia Commons“ / „Axelv“

Kaip saugiai gydyti ir išgydyti saulės nudegimo pūsles

Gali praeiti iki dviejų savaičių, kol saulės nudegimo pūslelės išgydys, sako dr. Goldenbergas, tačiau yra keletas žingsnių, kurių galite imtis, kad suteiktumėte odai šiek tiek papildomos meilės:

1. Gerkite daug vandens .

Kai nudegiate saulėje, jūsų kūnas perkelia vandenį iš kitų sričių į jūsų odą pagal AAD. Didelis H2O kiekis gali perkelti procesą ir užkirsti kelią dehidratacija .

2. Uždenkite lizdinę plokštelę.

Jei turite tik keletą pūslelių, daktaras Zeichneris rekomenduoja jas uždengti tvarsčiu, kad netyčia jų netraumuotų. Jis sako, kad daugeliu atvejų jie išgydys patys. Taip pat gera mintis uždengti teritoriją, kai išeinate į lauką. Dėvėkite sandariai austus audinius (pvz., Minkštą medvilnę), kad užtikrintumėte maksimalią apsaugą ir komfortą, sako AAD.

3. Laikykite šaltai.

Daktaras Goldenbergas sako, kad ledo naudojimas (įsitikinkite, kad jis į kažką įvyniotas!) Gali padėti sumažinti patinimą ir skausmą. Šalti, drėgni kompresai suteiks panašų palengvėjimą.

4. Drėkinkite kaip pašėlęs.

Labai svarbu, kad lizdinė plokštelė būtų uždengta, tačiau vis tiek turite atsargiai gydyti aplinkinius nudegimus. Venkite karšto dušo (jei galite, rinkitės vėsias vonias) ir naudokite švelnius, drėkinančius muilus, tokius kaip Dove Deep Moisture kūno prausiklis . Tada tepkite pagrindinį kūno losjoną (pvz Vazelino klinikinė priežiūra itin sausas gelbėjimo losjonas ) arba alavijo gelis o oda yra šiek tiek drėgna.

5. Užtepkite steroidinį kremą .

Vietinis steroidinis kremas, kaip 1% hidrokortizono gali padėti sušvelninti niežulį ir kontroliuoti uždegimą, sako daktaras Goldenbergas.

6. Jei reikia, vartokite ne biržos skausmo vaistus.

Tai nebūtinai paspartins pūslelių gijimo procesą, bet imsis aspirino arba ibuprofenas gali padėti sumažinti patinimą, paraudimą ir skausmą, jei jums labai nepatogu, sako AAD.

7. Atidžiai stebėkite, ar jis iššoks.

Jei lizdinė plokštelė atsidaro , labai atsargiai nuvalykite vietą švelniu muilu ir vandeniu. Taikyti antibiotikų tepalas ir uždenkite atvirą odą nelipnia marle arba tvarsčiu. Atidžiai stebėkite: jei atsiranda bėrimas arba jis pradeda blogėti, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.

FJei jaučiate stiprų skausmą, atsiranda pūslių didelėse kūno vietose, pakilo temperatūra ar atsirado kokių nors infekcijos požymių, pvz., Stiprus paraudimas, šiluma ar pūliai, daktaras Zeichneris sako, kad laikas kreiptis į gydytoją.

Kaip išvengti saulės nudegimo pūslelės

Kai jūsų saulės nudegimo pūslė išgydys, jūsų oda gali būti dar labiau pažeidžiama UV spindulių. Vienintelis būdas tikrai išvengti saulės nudegimo (ir skausmingų pūslių, kurios gali atsirasti) yra tepimas apsaugos nuo saulės reguliariai:

• Naudokite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF yra 30 ar didesnis.
• Visą kūną tepkite bent 1 uncija (stiklo dydžio) apsaugos nuo saulės. Losjonus, palyginti su lazdelėmis ar purškikliais, lengviausia gausiai įtrinti.
• Kas dvi valandas arba po maudymosi ar prakaitavimo tepkite apsauginį kremą nuo saulės.

Šios dermatologo patvirtintos parinktys yra gera vieta pradėti:

Tokių skaitytojų kaip jūs pagalba mums padeda atlikti geriausius darbus. Eik čia užsiprenumeruoti Prevencija ir gaukite 12 NEMOKAMŲ dovanų. Ir užsiprenumeruokite mūsų NEMOKAMĄ naujienlaiškį čia patarimų dėl sveikatos, mitybos ir kūno rengybos.