Pasak ekspertų, 13 geriausių ne biržos produktų, padedančių ataugti retėjantiems plaukams

Šį straipsnį mediciniškai peržiūrėjo Caroline Chang, MD, valdybos sertifikuota dermatologė ir Prevencinės medicinos apžvalgos tarybos narė.

Jei turite retėjantys plaukai , tu tikrai ne vienas. Tiesą sakant, visiškai normalu prarasti vidutiniškai nuo 50 iki 100 plaukų kiekvieną dieną Amerikos dermatologijos akademija . Jūsų turimų plaukų kiekį (taip pat ir jūsų plaukų tipą) lemia jūsų genetinė sudėtis. Iš esmės Visi su amžiumi patiria tam tikrą plaukų slinkimą, nes augimo tempas taip pat sulėtėja senstant.

Tačiau, be natūralaus plaukų slinkimo progresavimo, daug kitų veiksnių gali pabloginti plonesnes sruogas. Viena dažniausiai pasitaikančių moterų kaltininkų? Hormoniniai pokyčiai.

Tai dažnai atsitinka, kai pradedate arba nutraukiate geriamoji gimdymo kontrolė , susilaukus kūdikio (maždaug keturis mėnesius po gimdymo) ir jo metu menopauzė , sako Francesca Fusco, MD, sertifikuota dermatologė Wexlerio dermatologija Niujorke. Sąlygos, kurias veikia hormonai, pvz PCOS , skydliaukės problemos , Ir netgi stresas taip pat gali sukelti plyšimą.

Kitas labai dažna plaukų slinkimo priežastis yra galvos odos uždegimas. Tai dažniausiai pastebima pleiskanos , pacientui patiriant niežti galvos odą , pleiskanojimą ir dirginimą, aiškina daktaras Fusco ir priduria, kad tokios sąlygos kaip psoriazė ir net grybelinės infekcijos gali sukelti plaukų slinkimą, kai simptomai negydomi.

Pirmasis žingsnis: kreipkitės į gydytoją, kad išsiaiškintumėte plaukų slinkimo priežastį. Jei žaidžiate pagrindinę sveikatos būklę, jums gali prireikti specialių vaistų ar gydymo, kad iš naujo augtumėte spynos. Tada kreipkitės į nereceptinius produktus, kurie gali padėti atkurti dalį apimties, stiprumo ir blizgesio. Pasak dermatologų, šie šampūnai, plaukų aliejai ir papildai yra vieni efektyviausių plaukų slinkimo produktų.

Be minoksidilio, „Rogaine“ turi botaninių ekstraktų, padedančių išlaikyti sveiką, kondicionuotą galvos odą, kuri sukuria optimalią aplinką plaukams atkurti. Tada yra alfa hidroksi rūgščių (AHA), kurios skatina natūralų odos šveitimą ir palaiko plaukų folikulus.

Daugiau nei 80% moterų patyrė plaukų augimą po Rogaine vartojimo, palyginti su placebu a klinikinis tyrimas finansuoja prekės ženklas, todėl verta pabandyti.

„Rogaine“ buvo pirmasis FDA patvirtintas prekės ženklas, gydantis plaukų slinkimą tiek vyrams, tiek moterims, skatindami plaukų folikulus ataugti storesnėms, pilnesnėms sruogoms. Minoksidilas skirtas tiek vyrams plonantiems plaukams, tiek moterų androgeninė alopecija , kuris yra plaukų slinkimas aplink karūną ir dalį, taip pat mažėja plaukų linija, sako daktaras Fusco.

Manoma, kad minoksidilio veikimo mechanizmas atsirado dėl poveikio plaukų ląstelių kalcio kanalams, aiškina Dendy Engelman, M.D., sertifikuota dermatologė. Manheteno dermatologija ir kosmetinė chirurgija . Jis padidina kapiliarų kraujotaką į odos dermą, kurioje yra folikulas, kad jie būtų stipresni ir padėtų atauginti plaukus.

Atsižvelgiant į itin prieinamą kainą ir siaubingus atsiliepimus, jūs tiesiog negalite įveikti dermatologo rekomenduoto šampūnas nuo pleiskanų kuris taip pat padeda sumažinti retėjančius plaukus. Tai yra produktas, kurį dr. Fusco liepia pacientams nusipirkti, kai jie susiduria su išliejimu.

Jo pagrindinis ingredientas yra cinko piritionas, kuris padeda pašalinti negyvų odos ląstelių susikaupimą aplink randą lp, kuris gali užkirsti kelią plaukų augimui , - aiškina ji. Reguliariai naudojant, jis sustabdo pleiskanojimą, niežėjimą (ir vėlesnį įbrėžimą), o tai gali sukelti pernelyg didelį išsiskyrimą ir retėjimą.

Tai Įperkamas šampūnas ir kondicionierius nuo pleiskanų turi cinko piritiono , kuris naikina pleiskanas sukeliančius mikrobus malassezia globosa, gyvenančius mūsų galvos odoje. Ši linija buvo sukurta kartu su juodaodžių mokslininkais, siekiant užtikrinti garbanotų, sulenktų ar susisukusių plaukų tipų apsaugą kovojant su dribsniais. Daugelis pleiskanų turinčių produktų gali būti atšiaurūs, tačiau šis turi drėkinančių ingredientų, tokių kaip kokosų aliejus, ir pašalina nuosėdas su kreminėmis putomis, kad palepintų jūsų galvos odą. ir sruogos.

Tai sugalvojo gydytojas plaukų papildas naudoja botaniką, kuri skirta kiekvienam plaukų augimo ciklo etapui. DHT inhibitoriai ir antistresiniai adaptogenai subalansuoja hormonų lygį kad sumažintų folikulų pažeidimus, o priešuždegiminiai vaistai ir antioksidantai sumažintų žalą, aiškina daktaras Engelmanas. Vitaminai, mineralai ir amino rūgštys atgaivina ir palaiko plaukų statybinius blokus. Tai puikus pasirinkimas, jei norite nukreipti natūralesnius gydymo būdus, nors geriausi rezultatai matomi po nuoseklaus naudojimo kelis mėnesius.

Šiuose kasdieniuose papilduose yra tokių ingredientų kaip biotinas, obuolių ekstraktas, vitamino C ir jūrų kompleksas „AminoMar“, padedantis maitinti plaukus ir skatinti sveiką augimą iš vidaus, sako dr. Engelmanas. Viviscal papildai veikia pratęsti plaukų augimo ciklo anageninę fazę (dar žinomas kaip augimo fazė). Be jų papildų, „Viviscal“ siūlo visą plaukų priežiūros produktų liniją, įskaitant šampūnas ir kondicionierius kurie padeda kovoti su retėjančiais plaukais.

Įžymybių kirpėja Andrew Fitzsimonsas , kurių klientai yra „Kardashians“, rekomenduoja šį šampūną visiems, kuriems rūpi plaukų slinkimas ar trapūs plaukai. Tai palaiko DHT, kuris yra pagrindinis plaukų slinkimo veiksnys, mažinimą galvos odos paviršiuje Jis taip pat pašalina folikulus užkimšiančius nešvarumus, riebalų perteklių ir aplinkos likučius, todėl paviršius tampa sveikesnis ir storesnis. Formulėje taip pat yra patentuotas raudonųjų dobilų tankinimo kompleksas, skatinantis natūraliai storesnius, sodresnius ir stipresnius plaukus, kurie atrodo ir atrodo tankesni iš vidaus.

Kad išvengtumėte plaukų slinkimo ir slinkimo, galbūt negalvosite išsivalyti galvos odos priežiūros skyriaus, tačiau, pasak daktaro Engelmano, būtumėte protingas. Galvos odoje yra daug riebalinių liaukų, kurios gamina riebalus arba riebalus, kurie apsaugo plaukus. Dėl riebalinių liaukų gausos tai svarbu kruopščiai nuvalyti galvos odą , ji sako. Jei kaupiasi aliejus, galite užsikimšti plaukų folikulus ar pleiskanas.

Štai kodėl ji rekomenduoja šią liniją, kurioje yra botaninis mišinys, kuriame yra dobilų žiedų ekstrakto, žirnių peptidų, ciberžolės, kakadu slyvų ir ženšenio, kad stimuliuotų galvos odą ir apsaugotų nuo lūžinėjimo. Ieškoti arbatmedžio aliejus kaip natūralus būdas pašalinti galvos odos susikaupimą “, - priduria ji.

Kaip ir jūsų veidas, jūsų galvos oda turi liaukas, gaminančias riebalus. Kai jie užsikemša, kaupimasis gali sukelti įvairiausių problemų, tokių kaip niežėjimas, pleiskanojimas ir uždegimas. Tai gali sukelti plaukų lūžinėjimą ir trapumą. Jei uždegimas yra giliai galvos odoje, jis taip pat gali sukelti plaukų slinkimą Gary Goldenbergas, M.D. , klinikos dermatologijos profesoriaus padėjėjas Icahno medicinos mokykloje Sinajaus kalno ligoninėje.

Štai kur geras galvos odos šveitiklis. Šis iš Briogeo Sudėtyje yra smulkių anglies dalelių, kuriomis galima nušveisti ir suskaidyti dantenas , kokosų aliejus drėkina, o pipirmėčių ir arbatmedžio aliejai slopina dirginimą ir mažina niežulį. Naudokite kas savaitę kaip galvos odos priežiūros priemonę.

Pasak daktaro Fusco, rozmarinų aliejus pastaruoju metu pateko į dermatologų ir galvos odos specialistų dėmesį kaip stebėtinai puiki plaukų priežiūros priemonė. Keli lašai į šampūną, kondicionierių ar kaukę labai veiksmingai gerina galvos odos kraujotaką , ji sako.

Galite išbandyti šią procedūrą prieš šampūną, kurioje yra rozmarino lapų ir kitų natūralių ingredientų mišinio, kad plaukai būtų sveiki. Šį produktą tepate tiesiai ant galvos odos 10 minučių prieš plaudami plaukus, švelniai masažuodami galvos odą, kad paskatintumėte kraujotaką, priduria Fitzsimons.

Šis šampūnas žada ilgalaikius rezultatus palaipsniui stiprina tris pagrindines plaukų struktūras : galvos oda, šaknys ir veleno vidurys iki galo. Kai jūsų retėjantys plaukai pradeda sustorėti, naudokite šį kirpėjo patarimą Lucy Flint : Kai jūsų plaukai atrodo suglebę, lengvai sudrėkinkite juos vandeniu ir tada purškite šaknų pakėlimo stiprintuvu (pvz. šitas ). Rankomis ir rankšluosčiu rankiniu būdu išdžiovinkite plaukus, kol jie dažniausiai išdžius. Tada apvaliu šepečiu išlyginkite gabalus aplink veidą, išdžiovinkite juos kartu su viršutiniu plaukų sluoksniu. Apverskite galvą aukštyn kojomis ir purškite plaukų laku.

Nors ši plaukų kaukė nebūtinai gydyti retėjantys plaukai, jis taiso suskilusius galus ir stiprina jūsų sruogas nuo žalos ateityje pagal giliai kondicionuojantis . Artišokų lapų ekstraktas apsaugo plaukų odelę, kuri yra išorinis plauko sluoksnis. Plaukų odelė pagaminta iš baltymo, vadinamo keratinu, dar vadinamu jūsų plaukų struktūriniu bloku. Norėsite sustiprinti plaukų odelę, kad jūsų sruogos mažiau lūžtų, todėl jos per plonos.

„Nioxin“ naudoja kai kurias pažangias technologijas, kad suteiktų tikrų sprendimų, kaip maksimaliai išnaudoti jūsų turimus plaukus, sako Keith R. Durante, MD, FACS, mikrovaskulinių plaukų chirurgas ir plaukų atjauninimo direktorius. Pelenų centras . tai yra pirmiausia naudojamas pašalinti nešvarumus ir šiukšles, kurios gali užkimšti folikulus, taip pat riebalų perteklių , kuris yra dihidroksi testosterono (DHT) rodiklis. Jis paaiškino, kad DHT yra viena iš pagrindinių genetinio tipo plaukų slinkimo kaltininkų, ypač vyrams ar moterims, turintiems hormonų disbalansą.

Svarbiausi Nioxin ingredientai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra dilgėlių šaknų ekstraktas, niacinas, biotinas, B grupės vitaminai ir pjuvenų palmė, padedantys slopinti DHT. Tai paprasta naudoti ir saugu; tačiau, prieš matant bet kokius rezultatus, reikia ilgai vartoti, sako dr. Durante. Jis veikia tik tol, kol jį naudojate, ir tikrai neapsaugo nuo nuplikimo genetinio modelio.

Papildomas Korino Millerio pranešimas