Peteris Dazeley„Getty Images“ Nesvarbu, ar persistengėte teniso kortuose, ar per daug rašėte, yra daug priežasčių, kodėl gali skaudėti vieną ar daugiau sąnarių.
Jei kenčia sąnarių skausmas, jūs nesate vieni. Sunku gauti tikslius skaičius, kiek žmonių kovoja su šia problema, nes tai gali sukelti daugybė skirtingų dalykų, tačiau vienas nacionalinė apklausa nustatė, kad iki 30% JAV suaugusiųjų pranešė, kad per pastarąsias 30 dienų patyrė tam tikrą sąnarių skausmą.
Sąnarių skausmas apibrėžiamas kaip diskomfortas aplink vieną ar daugiau sąnarių, pasak JAV nacionalinė medicinos biblioteka . Nors bendras skausmas yra dažnas signalas, jūs taip pat galite turėti patinimą, šilumą, švelnumą, paraudimą ir skausmą judant aplink vietovę.
Kai jūsų diskomforto priežastis yra akivaizdi, paprastai nėra jokios priežasties panikuoti (nors vis tiek turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei jis nepraeina). Bet ką daryti, jei skauda sąnarius ir neįsivaizduojate kodėl? Arba turite kitų keistų simptomų, kurių negalite paaiškinti?
Retais atvejais jūsų sąnarių skausmas gali būti signalas, kad vyksta kažkas rimto, pavyzdžiui, lytiškai plintanti liga ar autoimuninis sutrikimas . Tačiau daugeliu atvejų jūsų sąnariai gali skaudėti dėl dažnesnės problemos. Čia apžvelgiamos kai kurios sąlygos, dėl kurių gali skaudėti: nuo dažnesnių iki retų.
1. Jūs tiesiog senstate.
Jūsų sąnariai jus palaikė visą gyvenimą, ir laikui bėgant jiems gali būti sunku, ypač kai kalbama apie svorį nešančius sąnarius, tokius kaip keliai ir klubai. Michaelas B. Gerhardtas, M.D. , sporto medicinos specialistas ir ortopedas chirurgas Cedars-Sinai Kerlan-Jobe institute Los Andžele. Jis sako, kad kremzlės, į gelį panašios medžiagos, padedančios sušvelninti sąnarius, laikui bėgant nusidėvi.
Sąnarių skausmas yra labai dažnas senstant, sako daktaras Gerhardtas. Daugumai iš mūsų, jei mums pasisekė gyventi pakankamai ilgai, atsiras tam tikras sąnarių skausmas.
Be kelių ir klubų, laikui bėgant taip pat gali išsivystyti pečių sąnarių skausmas. Šaltinis dažnai yra pasikartojanti kėlimo ir pasiekimo veikla, sako Gregory Gasbarro, M.D. , ortopedijos chirurgas „Pečių, alkūnių, riešų ir rankų centre„ Mercy “medicinos centre Baltimorėje, Merilandas.
seb_ra„Getty Images“ 2. Senesnė trauma vėl kelia problemų.
Jei sužalojote anksčiau savo gyvenime, nesvarbu, ar jis buvo gydomas, ar negydytas, vėliau gali padidėti sąnarių skausmo rizika, sako daktaras Gasbarro.
Yra keletas skirtingų būdų, kaip tai gali atsitikti, tačiau tokios problemos kaip raiščių plyšimas, sausgyslių problemos ar kaulų lūžiai laikui bėgant gali sukelti uždegimą, sako daktaras Gerhardtas. Nors gydytojas gali padėti jums valdyti simptomus, jie negali grįžti laiku ir ištrinti sužalojimo. Taigi, jei, pavyzdžiui, dvidešimties metų kelio sąnario plyšimas buvo plyšęs, jis gali susirgti artritu po 10, 20 ar 30 metų, sako jis.
3. Jūs susiduriate su bursitu.
Bursitas yra bursos, mažo, skysčio pripildyto maišelio, patinimas, kuris veikia kaip pagalvėlė tarp kaulo ir kitų judančių kūno dalių, tokių kaip raumenys, sausgyslės ar oda. Nacionalinis artrito ir kaulų, raumenų ir odos ligų institutas (NIAMS).
Bursitas gali sukelti raumenų, kaulų ir sąnarių patinimą ir skausmą. Bursa randama daugelyje jūsų kūno dalių, tačiau bursitas dažniausiai pasireiškia pečių, alkūnių, riešų, klubų, kelių ir kulkšnių srityse. Bursoje yra didelė nervus, kurie sukelia skausmą kai yra patinimas ir uždegimas dėl trauminio ar per didelio sužalojimo, sako daktaras Gasbarro.
Jūs taip pat galite išsivystyti bursitą dėl nesusijusios traumos, pvz., Šlubavimo po turite apatinės nugaros dalies skausmą - tai gali sukelti kelio ar klubo sąnario bursitą, sako daktaras Gerhardtas.
4. Skydliaukės problema gali būti pagrindinė problema.
Jūsų skydliaukė yra maža, drugelio formos liauka kaklo priekyje, ir ji gamina hormonus, kurie kontroliuoja jūsų kūno energijos naudojimą. Šie hormonai veikia daugelį skirtingų jūsų kūno funkcijų, todėl jūsų sąnariai ir raumenys gali būti sutepti ir išlikti sveiki, sako daktaras Gerhardtas.
Jei turite hipotirozė , skydliaukė negamina pakankamai organizmui reikalingų skydliaukės hormonų. Dr Gerhardtas sako, kad tai gali neigiamai paveikti jūsų sąnarius ir padaryti jus pažeidžiamus dėl sąnarių diskomforto ar sužalojimo.
5. Tai gali būti reumatoidinio artrito požymis.
Reumatoidinis artritas (RA) skiriasi nuo nusidėvėjimo ( osteoartritas ), kuris dažniausiai vystosi su amžiumi.
RA yra autoimuninis sutrikimas , ir ji neproporcingai skirta moterims: iš daugiau nei 1,3 milijono žmonių, turinčių ją, 75% yra moterys. Tai kelia nerimą jauniems pacientams, sako Orrin Troum, M.D. , reumatologas iš Providence Saint John's sveikatos centro Santa Monikoje, Kalifornijoje. Jis paaiškina, kad matė naujas mamas, kurių rankose yra toks blogas uždegimas, kad jos stengiasi prižiūrėti savo kūdikius.
Ryškūs, patinę sąnariai ir sustingimas ryte klasikiniai RA simptomai . Taip pat gali būti nuovargis, karščiavimas ar svorio netekimas, kurio negalite paaiškinti .
Nors ne visas šias sąnarių skausmo priežastis galima išgydyti, jas galima gydyti. Kai kuriems reikės kurso antibiotikai ar kitus receptinius vaistus. Kiti su laiku ir pailsėję gali tobulėti patys. Bet bet koks užsitęsęs sąnarių skausmas turėtų būti pakankama priežastis kreiptis į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją. Jie greičiausiai nukreips jus į reumatologą, gydytoją, kuris specializuojasi artrito srityje, kad įsitikintų, jog nustatote tinkamą diagnozę ir gydymą, kurio jums (ir jūsų skaudantiems sąnariams) reikia.
6. Arba tai gali būti infekcinis (septinis) artritas.
Jei susižalojote ar pradurtumėte žaizdą ir jos gerai neišvalytumėte muilu ir vandeniu, netoliese esantis sąnarys gali užsikrėsti įprastomis bakterijomis, pvz. Staphylococcus aureus arba Streptokokas “, - sako daktaras Troumas. Jūs pastebėsite stiprų patinimą ir skausmą šioje srityje, o po to gali atsirasti karščiavimas ir šaltkrėtis.
Dažniausiai pažeidžiami keliai, tačiau klubai, kulkšnys ir riešai taip pat tikėtini tikslai . Jums gali prireikti IV antibiotikų, o gydytojui gali tekti nutekėti skysčio iš užkrėsto sąnario. Negydomas septinis artritas gali sukelti viso kūno sepsis , kuris gali būti mirtinas.
7. Jums gali būti podagra.
stockdevil„Getty Images“ Baltymai yra neįtikėtinai svarbi maistinė medžiaga, padedanti jums išlikti sotiems, auginti raumenis ir jaustis energingai - bet jūs gali turi per daug gero.
Jei valgysite per daug baltymų , jūsų kūnas gamina daug šlapimo rūgšties ir negali viso jo iš organizmo išskirti Luga Podesta, M.D. , sporto medicinos gydytojas ir regeneracinės ortopedijos specialistas Floridoje. Tai sukelia intensyvią uždegiminę reakciją.
Tai vadinama podagra , ir tai yra vienas iš skausmingiausi artrito tipai galite patirti. Podagros simptomai, tokie kaip karštis, patinimas, paraudimas ir sunkiai ignoruojamas skausmas, dažniausiai atsiranda pirmiausia jūsų pirštu, o paskui plinta į kitus sąnarius.
Baltymų perteklius nėra vienintelis rizikos veiksnys. Gerti per daug alkoholio ar saldžių gėrimų, gauti dehidratuotas arba vartojant tam tikrų rūšių vaistus (pvz., beta adrenoblokatorius) taip pat gali atsirasti podagra. Nešiodami per daug svorio, rizikuojate ir jūs.
8. Laimo liga gali slypėti.
Kasmet pranešama 30 000 žmonių įkando erkė nešantis
Borrelia burgdorferi arba Borrelia mayonii bakterijos, kurios sukelia Laimo ligos . Tačiau Ligų kontrolės ir prevencijos centrai mano, kad tikrasis skaičius yra daug didesnis - iki 300 tūkst .
The erkė užsifiksuoja ant jūsų odos siurbti kraują iš jūsų kūno, tačiau jo galva turi infekciją, kuri patenka į jūsų kraują, aiškina daktaras Podesta. Ankstyvieji Laimo simptomai apima nuovargį, karščiavimą, galvos skausmą ir daugeliu atvejų bulių akies formos bėrimą. Vis dėlto gali būti sunku diagnozuoti, jei nesate erkių endeminėje srityje, sako daktaras Podesta.
Jei neišsiaiškinsite, kad sergate Laimo liga, kad galėtumėte ją gydyti, bakterijos gali plisti į sąnarius, ypač kelius. Taip pat gali išsivystyti kaklas sustingimas ir rankų bei kojų skausmas . Laikui bėgant jūsų širdis ir nervų sistema taip pat gali būti paveikti.
9. Tai gali būti vilkligės simptomai.
Lupus yra autoimuninis sutrikimas gali sunaikinti visus jūsų sąnarius, jei jie nebus gydomi, sako daktaras Troumas. Žmonės, sergantys vilklige, turi hiperaktyvi imuninė sistema kurie klaidingai gali nukreipti sąnarius, taip pat odą, kraują, inkstus ir kitus organus.
Kartu su patinusiais ir skausmingais sąnariais ant skruostų gali atsirasti drugelio formos bėrimas, tačiau simptomai visiems yra skirtingi. Plaukų slinkimas , kvėpavimo sutrikimas, atminties problemos, burnos opos ir akių bei burnos džiūvimas taip pat gali būti vilkligės požymiai .
10. Gali būti kalta gonorėja.
Tai lytiškai plintančios ligos (STD) veikia ne tik jūsų lytinius organus; tai taip pat gali sugriauti sąnarius, nes tai sukelia skausmingą būklę, vadinamą gonokokinis artritas . Tai paveikia moteris labiau nei vyrus ir, stebėtinai, dažniausiai pasitaiko tarp seksualiai aktyvių paauglių merginų.
Jei turite, gali išsivystyti vienas karštas, raudonas, patinęs sąnarys (nors kai kuriems žmonėms atsiranda keli skausmingi dideli sąnariai) ir kiti lytiškai plintančios ligos simptomai, sako dr. Troumas. Tai gali būti a deginimo pojūtis šlapinantis , taip pat varpos išskyros arba padidėjęs išskyros iš makšties .
Tokių skaitytojų kaip jūs pagalba mums padeda atlikti geriausius darbus. Eik čia užsiprenumeruoti Prevencija ir gaukite 12 NEMOKAMŲ dovanų. Ir užsiprenumeruokite mūsų NEMOKAMĄ naujienlaiškį čia patarimų dėl sveikatos, mitybos ir kūno rengybos.
