Kai girdi diabetas , jūsų protas greičiausiai šokinėja į problemas, susijusias su insulino gamyba ir cukraus kiekio kraujyje reguliavimu. Ir tai tikrai yra pagrindinė šios lėtinės ligos dalis, kuri paveikia beveik 1 iš 10 amerikiečių , teigia Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC). Bet tai taip pat tik ledkalnio viršūnė.
Cukrinis diabetas yra kaip termitai, nes jis sukelia lėtą, paslėptą, bet didelę žalą organizmui Osama Hamdy, M.D., Ph.D. , Bostono Joslino diabeto centro Stacionarinio diabeto programos direktorius. Dauguma 2 tipo cukriniu diabetu sergančių pacientų miršta nuo širdies smūgis , Sako daktaras Hamdy, tačiau kadangi liga neturi daug simptomų, žmonės linkę į tai žiūrėti lengvai.
Ir vis daugėja įrodymų, kad diabetas veikia visas organizmo sistemas ir daro žalą, jei jis nėra gerai valdomas. Žemiau sužinosite apie šalutinį diabeto poveikį ir kaip apsisaugoti nuo komplikacijų. (Geros naujienos: daugumos jų galima išvengti laikantis gydytojo nustatyto gydymo plano.)
akcijų vizualizacija„Getty Images“Kai sergate 2 tipo cukriniu diabetu, jūsų kūnas negali tinkamai panaudoti insulino - hormono, reguliuojančio cukraus kiekį kraujyje. Savo ruožtu jūsų DTL (arba gerasis) cholesterolis sumažėja, o kenksmingų kraujo riebalų, vadinamų trigliceridais, lygis pakyla. Atsparumas insulinui taip pat prisideda prie sukietėjusių, siaurų arterijų, o tai savo ruožtu padidina kraujospūdį .
Dėl to maždaug 2 iš 3 žmonių sergantiems cukriniu diabetu taip pat yra hipertenzija - insulto, širdies ligų ir mąstymo bei atminties problemų rizikos veiksnys. Jei nesugebate kontroliuoti aukšto kraujospūdžio ir didelio cholesterolio kiekio vien laikydamiesi dietos ir mankštos, arba pridėdami vaistų, pagreitėja visų kitų komplikacijų progresavimo greitis, sako Robertas Gabbay, M.D., mokslų daktaras , Bostono Joslino diabeto centro vyriausiasis gydytojas.
MOKSLO FOTO BIBLIOTEKA„Getty Images“
Atrodo, kad diabetu sergantiems žmonėms yra tam tikrų smegenų kraujotakos kontrolės sutrikimų Helena Rodbard, M.D. , endokrinologas, įsikūręs Merilande. Atrodo, kad tai susiję su spartesniu psichinių funkcijų praradimu su amžiumi, sako ji, įskaitant gebėjimą planuoti, organizuoti, prisiminti dalykus, nustatyti prioritetus, atkreipti dėmesį ir pradėti užduotis.
Norėdami apsaugoti savo smegenų sveikatą, norėsite išlikti fiziškai ir protiškai aktyvūs, užsirašydami bent 30 minučių mankštos per dieną ir skatindami savo mintis. Skaitykite, bendraukite, dirbkite ir žaiskite žaidimus, kurie kelia iššūkį jūsų intelektui, sako daktaras Rodbardas. Laikykitės teigiamo, optimistiško požiūrio - neleiskite sau to daryti tapti depresija .
Bojan89„Getty Images“
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, yra didesnė tikimybė susirgti periodonto liga dantenų infekcija ir kaulų, kurie gali sukelti skausmingų kramtymo problemų ir dantų netekimą. Tai iš dalies lemia padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, kuris modifikuoja kolageną visuose mūsų audiniuose, sako daktaras Rodbardas. Taip pat yra dėl šiek tiek padidėjusio jautrumo visų rūšių infekcijoms.
Kita vertus, pasak daktaro Hamdy, dantenų ligos, ypač dantenų uždegimas ar gilių pūlinių vystymasis, gali padidinti cukraus kiekį kraujyje ir apsunkinti diabeto kontrolę. Kad išvengtumėte periodontito, kasdien valykite šepečiu ir siūlu ir apsvarstykite galimybę naudoti švelnų antiseptinį burnos skalavimo skystį, kad pašalintumėte įsisenėjusias apnašas.
skiltys„Getty Images“Daugelis diabetu sergančių vyrų patiria tam tikrą lygį erekcijos disfunkcija (ED) per savo gyvenimą. ED gali būti psichologinis arba dėl sumažėjusio testosterono, sako daktaras Hamdy, pažymėdamas, kad žemas testosterono kiekis yra būdingas diabetu sergantiems žmonėms, ypač jei jie yra nutukę. Tačiau pacientams, sergantiems ilgai cukriniu diabetu, priežastis gali būti kraujagyslių ir nervų tiekimo į varpą pokyčiai. Jei sergate cukriniu diabetu, esate vyresnis nei 40 metų ir turite problemų su vyriška įranga, kreipkitės į gydytoją.
Vidutinio ir vyresnio amžiaus moterys, sergančios cukriniu diabetu, taip pat linkusios turėti seksualinių problemų studijuoti išleista beveik 2300 moterų Akušerija ir ginekologija , tikriausiai todėl, kad nervų pažeidimas gali sutrikdyti tepimą ir gebėjimas pasiekti orgazmą .
12„Getty Images“Nors senstant visi prarandame šiek tiek klausos, klausos praradimas yra dvigubai dažniau žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, palyginti su tais, kurie neturi šios būklės, teigia CDC. CDC teigia, kad diabetas gali sukelti klausos praradimą, pažeisdamas vidinės ausies mažąsias kraujagysles ir nervus.
Dr Rodbardas sako, kad geriausias būdas apsaugoti jūsų klausą yra kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tiesą sakant, a studijuoti iš Henry Fordo ligoninės Detroite, vyresnio amžiaus moterys, sergančios nekontroliuojamu diabetu, turėjo daugiau klausos sutrikimų nei tos pačios amžiaus moterys, kurios sirgo gerai kontroliuojamu diabetu. CDC taip pat siūlo kasmet tikrinti klausą ir, jei įmanoma, vengti kitų klausos praradimo priežasčių, pvz., Stiprių triukšmų.
Sergant diabetu padidėja rizika susirgti įvairiomis odos problemomis, įskaitant bakterines infekcijas, tokias kaip virimas ir šlapimo takų infekcijos , grybelinės infekcijos ir niežulys . Grybelinės infekcijos, ypač mielių infekcijos , yra tokie įprasti, kad jie netgi gali būti pirmasis diabeto požymis asmeniui, kuriam dar nebuvo diagnozuota, sako daktaras Hamdy.
Kai kuriais atvejais odos infekcijos gali būti susietos su nutukimu, nes tarp odos raukšlių yra drėgnų vietų, kurios gali veisti bakterijas ir grybelius, įskaitant kandidozė , Sako daktaras Rodbardas.
Deja, keletas vaistų nuo diabeto padidina lytinių organų grybelinių infekcijų riziką, sako dr. Cukraus kiekio kraujyje kontrolė padeda apsisaugoti, tačiau, užsikrėtus infekcija, ieškokite įprastus gydymo būdus : nereceptiniai priešgrybeliniai makšties kremai ir žvakutės, naudojami kaip nurodyta.
BrianAJackson„Getty Images“Tai potencialiai rimta miego sutrikimas , kai gerklės raumenys protarpiais atsipalaiduoja ir užkemša kvėpavimo takus miego metu, paveikia apie 50% diabetu sergančių žmonių, sako dr.
Ryškiausias obstrukcinės miego apnėjos požymis (OSA) yra girdimas knarkimas. Deja, kaip ir dantenų ligos, miego apnėja gali pabloginti diabeto kontrolę, sako dr. Hamdy, galbūt todėl, kad abi sąlygos turi bendrus rizikos veiksnius. OSA gydymas gali apimti prietaisą, kuriuo kvėpavimo takai naktį atidaromi, arba kandiklį, kuris stumia žandikaulį į priekį. Sunkiais atvejais operacija gali padėti pakeisti nosies, burnos ar gerklės struktūrą.
Vasylas Dolmatovas„Getty Images“Maždaug 1 iš 3 žmonių vyresniems nei 40 metų diabetikams yra diabetinė retinopatija arba pažeidžiamas šviesai jautrus akies užpakalinis audinys. Taip atsitinka todėl, kad laikui bėgant padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje kenkia gležnoms akies kraujagyslėms, o tai gali prasidėti dar prieš 7 metus iki diagnozės nustatymo.
Geros naujienos yra tai, kad šias problemas galima išspręsti anksti sumažinti aklumo riziką 95%, pagal Nacionalinį diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutą (NIDDK).
Laikui bėgant, padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje sutirština ir randina nefronus, mažas inkstų struktūras, kurios filtruoja kraują. Maždaug 7% atvejų baltymai jau patenka į šlapimą - anksti inkstų sutrikimų požymis - iki 2 tipo diabeto diagnozės.
Maždaug pusė tų, kurie nesiima priemonių diabetui kontroliuoti, per 10 metų pažeis inkstus, o 40% jų progresuos į inkstų nepakankamumą - būklę, kuriai reikalinga dializė arba inkstų transplantacija. Betul Hatipoglu, M.D. , Klivlando klinikos endokrinologė.
yavdat„Getty Images“Apie pusė žmonių sergant 2 tipo cukriniu diabetu, išsivystys neuropatija, dažniausia diabeto komplikacija. Iš pradžių gali būti, kad neturite jokių simptomų arba jaučiate lengvą dilgčiojimą ar tirpimą rankose ar kojose, sako daktaras Gabbay. Tačiau ilgainiui ši nervų pažeidimo forma gali sukelti skausmą, silpnumą ir virškinimo sutrikimus, nes jis pažeidžia nervus, kontroliuojančius jūsų virškinimo traktą.
Be cukraus kiekio kraujyje valdymo, fizinio aktyvumo, sveikos mitybos ir rekomenduojamų vaistų laikymosi gali padėti išvengti su diabetu susijusių nervų pažeidimų, sako NIDDK .