Pasak gydytojų, 10 priežasčių, kodėl jūsų laikotarpis yra lengvesnis nei įprastas

Šį straipsnį mediciniškai peržiūrėjo Angela Chaudhari, MD, prevencinės medicinos apžvalgos valdybos narė.

Kai dauguma mūsų skundžiasi savo laikotarpiais , mes kvetch apie tas sunkias tėkmės dienas ir pilvo pūtimas , mėšlungis ir išsekimas, kuris gali lydėti juos. Taigi, jei turite lengvą laikotarpį, dar vadinamą hipomenorėja, tai gali atrodyti kaip geras dalykas. Nors mažesnis kraujavimas gali labai palengvinti jūsų gyvenimą, tai gali būti ženklas, kad kažkas negerai. (An neįprastai sunkus laikotarpis taip pat gali sukelti nerimą.)

Nors dauguma laikotarpių gamina nuo 30 iki 50 mililitrų kraujo, hipomenorėja sergantis žmogus per ciklą pagamina mažiau nei 30 mililitrų, pagal knygą Klinikiniai metodai: istorija, fiziniai ir laboratoriniai tyrimai . Gana sunku išmatuoti mėnesines mililitrais, tačiau tai tik atskaitos taškas.

Lina Akopians, M.D., Ph.D. , Pietų Kalifornijos reprodukcinio centro reprodukcinės endokrinologijos specialistas, teigia, kad laikotarpį, kuris gerokai išryškėja, gali sukelti hormoninė ar struktūrinė problema (tai reiškia, kad kažkas nutiko jūsų kūno organui). Tačiau čia yra pagrindinės priežastys, galinčios paaiškinti, kodėl jūsų srautas yra toks lengvas.

1. Tai gali būti nėštumo požymis.

Nors vienas iš aiškių nėštumo požymiai yra trūksta mėnesinių , paaiškėja, kad kai kurios moterys nėščios ir toliau patiria kraujavimą ar lengvą menstruacijų versiją, sako vaisingumo ekspertė Janet Choi, medicinos direktorė. CCRM Niujorke . Tiesą sakant, ji turėjo pacientų, kuriems buvo sunku pastoti, po to, kai pasirodė lengva mėnesinių versija, išėjo gerti - tik vėliau sužinojo, kad jie tikrai nėščia.

Neįprastai lengvos mėnesinės ar dėmės taip pat gali reikšti negimdinį nėštumą (kai kiaušinis implantuojamas ne gimdoje), o tai gali būti labai pavojinga. Jei abejojate, atlikite nėštumo testą.

2. Praradote ar priaugote toną svorio.

Kintantis svoris gali sutrikdyti menstruacinį ciklą, todėl jūsų mėnesinės tampa daug trumpesnės arba lengvesnės. Taip yra todėl, kai tu priaugti svorio , daugiau riebalų kaupimas jūsų kūne gali paveikti jūsų hormonų lygį ir juos išbalansuoti. Panašiai, numetus svorį ribojant kalorijas, jūsų kūnas gali pereiti į streso režimą ir sukurti hormonų pusiausvyros sutrikimą. Daktaras Akopiansas pažymi, kad jūsų organizmui reikia sveikos pusiausvyros tarp baltymas , angliavandenių, riebalų ir vitaminų, kad veiktų normaliai.

3. Stresas vargina jūsų kūną.

Jūs tai jau žinote stresas gali sutrikdyti jūsų kūną įvairiais būdais. Nors įprastų kasdienių susierzinimų nepakanka, kad jūsų hormonai išsivystytų, daktaras Choi sako, kad pagrindiniai gyvenimo stresai-pavyzdžiui, sielvartas dėl netekties ar kančia depresija - gali tai padaryti. Ji taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad per didelis pratimas taip pat gali sugadinti jūsų mėnesines dėl streso, kurį jis sukelia jūsų kūnui.

4. Turite hiperaktyvią skydliaukę.

An hiperaktyvi skydliaukė - dar vadinama hipertiroze - pradeda gaminti per daug skydliaukės hormonų, o tai gali sukelti rimtų širdies problemų, kraujo spaudimas , raumenys ir kt. Nenormaliai lengvos mėnesinės ir jų nebuvimas taip pat yra hipertiroidizmo simptomas. Jei jaučiate kai kuriuos kitus skydliaukės hiperaktyvumo simptomus, susitarkite su savo gydytoju.

5. Jūs naudojate hormoninę gimstamumo kontrolę.

Vyksta viena dažniausių lengvesnio laikotarpio priežasčių hormoninė gimstamumo kontrolė ; kai kurie gydytojai netgi skiria ją moterims, kurioms menstruacijos yra labai sunkios, būtent dėl ​​šios priežasties. Taigi, jei neseniai pradėjote vartoti tabletes, naudojate pleistrą ar žiedą, arba gavau hormoninį spiralę ir jūsų mėnesinės tapo lengvesnės, normalu turėti šviesius ciklus, visiškai praleisti ciklus arba turėti nedidelį kiekį tamsaus ar šviesaus kraujo.

6. Tai gali būti dėl policistinių kiaušidžių sindromo (PCOS).

PCOS yra būklė, kai kiaušidės gamina neįprastai daug androgenų, kurie yra vyriški lytiniai hormonai. Kai kurioms moterims, sergančioms PCOS, kiaušidėse susiformuos maži maišeliai arba cistos. Šie hormoniniai pokyčiai gali neleisti moteriai normaliai ovuliuoti, o tai gali sukelti daugybę nemalonių simptomų, įskaitant spuogai ar riebi oda , svorio padidėjimas ir kūno plaukų perteklius . Kiti PCOS simptomas yra nereguliarios ir praleistos mėnesinės. Kai moterims mėnesinės prasideda, jos gali būti sunkesnės ar lengvesnės nei vidutiniškai. Pasitarkite su gydytoju, jei jaučiate šiuos simptomus.

7. Jaučiate ankstyvus menopauzės požymius.

Kai pacientė pamini mažėjančią investicijų į tamponą grąžą, pirmasis dalykas, į kurį daktaras Choi žiūri, yra amžius. Menopauzė gali būti už kampo, bet ne visada. Kartais senstant ciklai keičiasi, sako ji, pažymėdama, kad tai nebūtinai yra nevaisingumo požymis. Kažkas, kam 20 -ies ir 30 -ies metų pradžioje reikėjo naudoti super padą, gali pastebėti, kad vėliau jiems reikia mažiau apsaugos.

8. Jūs sergate gimdos kaklelio stenoze.

Reta, bet nemaloni problema, daktaras Akopiansas sako, kad tai atsitinka, kai gimdos kaklelis susiaurėja arba visiškai užsidaro. Tai gali atsitikti po ankstesnės gimdos kaklelio ar gimdos operacijos, pvz., LEEP procedūros nenormaliam popui ar endometriumo abliacijos, kai yra sunkios mėnesinės. Gimdos kaklelio stenozę taip pat gali sukelti mažas estrogeno kiekis perimenopauzė . Dėl to kraujas lieka įstrigęs gimdoje arba gali lėtai ištekėti. Jei, nepaisant lengvo srauto, jaučiate blogą mėšlungį, pasitarkite su gydytoju.

9. Randų audinys gimdoje sukelia problemų.

Dauguma moterų, atlikusių įprastas išsiplėtimo ir kuretažo (D&C) procedūras, išgydo be jokių komplikacijų, tačiau kartais dėl didelių randų gimdos sienelės prilimpa viena prie kitos ir sukelia vadinamąjį Ashermano sindromą. Jei atrodo, kad jūsų mėnesinės labai palengvėjo po to, kai padarėte D & C, tai gali būti jūsų problema. Jums gali prireikti operacijos, kad pašalintumėte rando audinį.

10. Gimdymo metu ar po jo netekote tonos kraujo.

Tai labai reta būklė, sako daktaras Akopiansas. Praradus daug kraujo, jūsų kūnas netenka deguonies, o tai gali pakenkti hipofizei ir sukelti vadinamąjį Sheehano sindromą. Tai, savo ruožtu, smarkiai sumažina liaukos visų tipų hormonų gamybą, įskaitant tuos, kurie kontroliuoja jūsų menstruacinį ciklą. Ši hormono gamyba ne tik veikia jūsų menstruacinį ciklą, bet gali paveikti ir kitas kūno dalis, pvz., Skydliaukę. Taigi, jei jūsų gydytojas dėl to nerimauja, jis greičiausiai nukreips jus pas endokrinologą diagnozei ir gydymui.

Esmė: nors lengvesnis laikotarpis nei įprastai nebūtinai kelia nerimą, neignoruokite pakeitimo. Stebėkite savo ciklą porą mėnesių, o jei jis negrįžta į normalią būseną, susitarkite su ginekologu.

Tokių skaitytojų kaip jūs pagalba mums padeda atlikti geriausius darbus. Eik čia užsiprenumeruoti Prevencija ir gaukite 12 NEMOKAMŲ dovanų. Ir užsiprenumeruokite mūsų NEMOKAMĄ naujienlaiškį čia patarimų dėl sveikatos, mitybos ir kūno rengybos.