Pasak gydytojų, 16 priežasčių, kodėl jūsų plaukai iškrenta ir ką daryti

Šį straipsnį mediciniškai peržiūrėjo Mona Gohara, MD, valdybos sertifikuota dermatologė ir Prevencinės medicinos apžvalgos tarybos narė.

Kiekvienas retkarčiais netenka plaukų. Tai gali atsitikti per rytinį dušą, kai pučiate sausą orą arba greitai šepetėlį - ir tai visiškai normalu.

Vidutiniškai mes prarandame nuo 50 iki 100 plaukų per dieną Francesca Fusco, M.D. , Niujorko miesto tarybos sertifikuota dermatologė, kuri specializuojasi plaukų slinkimo srityje. Tai tik plaukai, einantys savo ciklus, ir juos pakeis naujas.

Tačiau kai jūsų plaukai pradeda nuolat slinkti dideliais kiekiais, pradedate pastebėti plikas dėmeles arba plaukų linija pradeda trauktis tose vietose, kur anksčiau nebuvo, gali būti, kad susiduriate su kažkuo rimtesniu.

Faktas: vidutiniškai mes prarandame nuo 50 iki 100 plaukų per dieną.

Nemanykite, kad jūs vienintelis tai išgyvenate. Plaukų slinkimas moterims yra labai dažnas reiškinys. Tiesą sakant, tai tampa vis dažniau, sako Gary Goldenbergas, M.D. , klinikinio dermatologijos profesoriaus padėjėjas Icahno medicinos mokykloje Sinajaus kalne Niujorke.

Be fizinio aspekto, tai gali pakenkti žmogui emociškai, ypač moterims, pasak 2015 metų tyrimų apžvalga . Kadangi plaukai taip glaudžiai tapatinami su moteriškumu, tai gali paveikti jūsų savivertę, priversti jus jaustis prislėgtai ir trukdyti santykiams su kitais žmonėmis.

Tačiau norint su tuo kovoti, pirmiausia reikia žinoti, kodėl plaukai iškrenta. Čia dermatologai ir kiti specialistai paaiškina, kodėl iškrenta daugiau plaukų nei įprastai - ir geriausi gydymo būdai atkurti jo apimtį ir blizgesį.

1. Telogeno išsiliejimas

Telogeno išsiliejimas yra laikina būklė, kuri gali pasireikšti po nėštumo, didelės operacijos, drastiško svorio metimo,liga(taip,įskaitant COVID-19), arba ekstremalus stresas , kurių metu kasdien slinkiate daug plaukų, dažniausiai plaunant šampūnu, formuojant ar šukuojant. Telogeno išsiliejimo metu plaukai greičiau nei įprastai pereina iš augimo fazės į poilsio fazę, prieš tai greitai pereidami į slinkimo (arba telogeno) fazę. Didelio streso aplinka neleidžia organizmui suteikti plaukams reikiamo TLC, todėl plaukai pradeda slinkti ir iškristi, sako daktaras Goldenbergas.

✔️ Simptomai: Moterys, sergančios telogeno išsiliejimu, paprastai pastebi plaukų slinkimą praėjus šešioms savaitėms ar trims mėnesiams po įtempto įvykio. Piko metu galite prarasti saują plaukų. Tai gali būti labai varginanti, sako daktaras Goldenbergas.

✔️Testai: Telogeno išsiliejimo tyrimų nėra, tačiau gydytojas gali jūsų paklausti apie naujausius gyvenimo įvykius ir ieškoti mažų klubo formos lempučių ant nukritusių plaukų šaknų. Svogūnėliai reiškia, kad plaukai išgyveno visą augimo ciklą, o tai rodo, kad ciklas galėjo paspartėti dėl streso.

✔️ Gydymas: Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, po nėštumo ar didelės operacijos, gali tekti neskubėti, kol plaukų slinkimas sulėtės. Paprastai išsprendžia. Tačiau kai kurioms moterims jis gali tapti lėtinis, sako daktaras Goldenbergas. Jūsų geriausias pasirinkimas? Raskite būdą atsipalaiduoti, kad sumažintumėte streso lygį (tai mokslu pagrįsti būdai, kaip sumažinti stresą yra gera vieta pradėti.)

Paėmimas a Plaukų augimo vitaminas ar papildas - pvz., Biotinas ar kitos vitamino B formos - taip pat gali būti naudinga, sako daktaras Goldenbergas. Tiesiog pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad jis netrukdytų kitiems vaistams, kuriuos galite vartoti.

2. Paveldimas plaukų slinkimas

Genetinis plaukų slinkimas ar retėjimas yra žinomas kaip androgenetinis plykimas ir yra dažniausia plaukų slinkimo priežastis, pasak Amerikos dermatologijos akademija (AAD). Genas gali būti paveldėtas iš jūsų motinos ar tėvo šeimos pusės, nors labiau tikėtina, kad jį turėsite, jei abu tėvai turėjo plaukų slinkimą.

✔️ Simptomai: Sąlyga vystosi lėtai ir gali prasidėti nuo 20 -ies, o moterys, turinčios šį bruožą, linkusios plonėti ties plaukų linija už kirpčiukų. Pamela Jakubowicz, gyd , sertifikuotas dermatologas Montefiore medicinos centre Niujorke. Kita raudona vėliava yra platėjanti dalis, o plaukų slinkimas gali būti išsklaidytas, o tai reiškia, kad jis pasklinda visoje galvos odoje.

✔️ Bandymai: Daktaras Jakubovičius sako, kad jūsų dermatologas ištirs plaukų slinkimo modelį, kad nustatytų, ar jis paveldimas, ir nurodys atlikti kraujo tyrimą, kad būtų pašalintos kitos priežastys. Kartais atliekama galvos odos biopsija, siekiant išsiaiškinti, ar plaukų folikulai buvo pakeisti miniatiūriniais folikulais - tai tikras paveldimo plaukų slinkimo požymis.

✔️ Gydymas: Nors nėra jokio būdo visiškai išvengti paveldimo plaukų slinkimo, galite sulėtinti retinimą naudojant minoksidilį (dar žinomą kaip Rogaine )-vienintelis FDA patvirtintas ingredientas, kuris pagerina plaukų slinkimą-galvos odai du kartus per dieną. Jis veikia padidindamas folikulų dydį, todėl susidaro didesnės plaukų sruogos. (Tiesiog atkreipkite dėmesį, kad nėščioms ar maitinančioms moterims minoksidilio vartoti negalima.)

Vyrai gali būti gydomi minoksidilu arba finasteridu (Propecia), geriamuoju vaistu. Taip pat rekomenduoju multivitaminus su biotinu, cinku ir variu, sako daktaras Goldenbergas. Jis taip pat matė savo pacientų sėkmę gydant trombocitais praturtintas plazmos injekcijas - procedūra, kurios metu paimamas kraujas, o po to dedamas į aparatą raudoniesiems kraujo kūneliams atskirti nuo plazmos. Ši plazma, kurioje gausu trombocitų, turinčių augimo faktorių, pagal AAD - švirkščiamas tiesiai į plaukų folikulus.

3. Alopecija areata

Alopecija areata yra autoimuninis sutrikimas kai imuninė sistema puola plaukų folikulus. Tai gali paveikti beveik 7 milijonus žmonių Jungtinėse Amerikos Valstijose ir pasitaiko visų lyčių, amžiaus ir tautybių. Priežastis nežinoma, tačiau ją gali sukelti stresas ar liga, sako daktaras Goldenbergas.

✔️ Simptomai: Sąlyga gali pasireikšti trimis formomis. Alopecija areata paprastai sukelia apvalius, lygius nuplikimus ant galvos, antakių ar kojų, sako dr. Fusco. Visiškas plaukų slinkimas ant galvos yra žinomas kaip alopecija totalis, o plaukų slinkimas visame kūne vadinamas alopecija universalis. Kai kurie pacientai pranešė, kad prieš atsirandant plikai, jie šioje srityje jautė kažką - dilgčiojimą ar dirginimą, sako daktaras Fusco.

✔️ Bandymai: Stebint plaukų slinkimo modelį, paprastai galima nustatyti, ar turite alopeciją, kaip ir kraujo tyrimus. Jums taip pat gali būti atliktas hormonų testas, kad būtų pašalintos pagrindinės sąlygos, galinčios sukelti plaukų slinkimą.

✔️ Gydymas: Alopecija areata paprastai gydoma intralesionaliniais kortikosteroidais, sako dr. Fusco. Išplėstiniams atvejams taip pat yra perspektyvūs klinikiniai tyrimai įskaitant JAK inhibitorius, pvz., geriamąjį tofacitinibą (Xeljanz), dėl kurio kai kurie atauga. Taip pat gali padėti minoksidilas (Rogaine). Taip pat svarbu, kad sumažinti stresą .

4. Traukos alopecija

Traukos alopecija yra plaukų slinkimo forma, atsirandanti dėl įtemptos ar sunkios šukuosenos AAD . Jis stipriai ištraukia plaukus iš galvos odos. Tai sukelia plaukų folikulų uždegimą, kuris galiausiai sukelia randus ir plaukų folikulo sunaikinimą Oma N. Agbai, M.D. , Kalifornijos universiteto Daviso medicinos mokyklos klinikinės dermatologijos profesoriaus padėjėja.

Tai labai dažnai pastebima afrikiečių kilmės žmonėms, kurie dėvi griežtas šukuosenas, tokias kaip pynės, pynimai ir net dredai, sako tarybos sertifikuota dermatologė Ife J. Rodney, M.D., įkūrėja. Amžina dermatologija + estetika Fulton, MD. Pintinės ir pynimai įtempia galvos odą ir plaukų folikulus. Naudojant dredus, net jei jie nėra sandariai padaryti, jų svoris gali sukelti įtampą.

Tačiau daktaras Rodney sako, kad traukos alopeciją gali patirti kiekvienas. Matau daug karių moterų, kurios turi nešioti plaukus aptemptomis bandelėmis ir turėti traukos alopeciją, sako ji. Baleto šokėjai taip pat gali tai gauti.

✔️ Simptomai: Anksčiau galite pastebėti pleiskanojimą ir pleiskanojimą palei plaukų liniją, kartu su mažais iškilimais aplink plaukų folikulą, sako dr. Rodney, kurie yra uždegimo aplink plaukų liniją rezultatas. Taip pat gali būti galvos odos jautrumas. Jei sugautas pakankamai anksti, plaukai turėtų ataugti, sako daktaras Rodney. Bet jei tai tęsis daugelį metų, plaukai nebeataugs.

✔️ Bandymai: Nėra nustatyto alopecijos traukos testo, tačiau gydytojas jus apžiūrės ir galbūt norės atlikti biopsiją, kad padėtų nustatyti, ar turite šią būklę, sako daktaras Agbai. Traukos alopecija gali atrodyti labai panaši į kitus plaukų slinkimo tipus, tokius kaip priekinė fibrozinė alopecija ar alopecija, o biopsija gali tai atskirti nuo kitų alopecijos tipų ir gydymo.

✔️ Gydymas: Pirma, gydytojas paragins jus pakeisti šukuoseną į kažką ne tokį griežtą. Nešiokite plaukus žemyn ir aplink veidą, sako daktaras Rodney. Jei turite pintines, turite paprašyti savo kirpėjo, kad jos būtų laisvos. Jei turite dredus, norėsite juos laikyti trumpesnėje pusėje, kad jie nebūtų per sunkūs galvos odai. Ji taip pat rekomenduoja atlaisvinti bandeles ar arklio uodegą, jei taip traukiate plaukus atgal.

Gydytojas taip pat gali rekomenduoti naudoti steroidinį tepalą, skirtą paviršiniam plaukų folikulų uždegimui gydyti. Mes taip pat galime atlikti steroidų injekcijas, kurios nėra pernelyg nepatogios, kad vaistai patektų į plaukų folikulo lemputės šaknį, sako daktaras Rodney.

Apskritai dr. Rodney rekomenduoja žinoti, kaip jaučiasi jūsų galvos oda. Jei jūsų šukuosena atrodo įtempta ar visai nepatogi, ji yra per ankšta, sako ji. Visiškai neturėtų būti diskomforto.

5. Šalutinis vaistų poveikis

Tam tikri vaistai, tokie kaip kai kurie cholesterolio kiekį mažinantys vaistai, kraujospūdį mažinantys vaistai, varfarinas (antikoaguliantas), vaistus nuo psoriazės Moterų sveikatos ekspertė teigia, kad vaistai nuo traukulių ir vaistai nuo aritmijos turi plaukų slinkimą kaip galimą šalutinį poveikį. Jennifer Wider, gyd .

✔️ Simptomai: Galite pastebėti, kad plaukai pradeda slinkti praėjus maždaug trims mėnesiams po to, kai pradedate vartoti naujus vaistus.

✔️ Bandymai: Pasitarkite su gydytoju apie specifiką. Jūsų vartojamų vaistų tipas lems, ką jie tiria, nors gydytojas, norėdamas būti saugus, taip pat gali ištirti, ar turite pagrindinę ligą.

✔️ Gydymas: Jūsų gydytojas gali rekomenduoti pereiti prie kito vaisto, sako dr. Wider, arba papildyti kažkuo kitu, kad sumažintų šalutinį poveikį.

6. Skydliaukės problemos

Skydliaukės problemos yra dažni moterims, ypač vyresniems nei 50 metų, sako Los Andžele gyvenanti endokrinologė Teodoras C. Friedmanas, MD, MPH . Tiesą sakant, 1 iš 8 moterų per savo gyvenimą išsivystys skydliaukės sutrikimas Amerikos skydliaukės asociacija .

Jūsų skydliaukė-maža drugelio formos liauka, esanti kaklo apačioje-yra atsakinga už skydliaukės hormono gamybą, kuri yra atsakinga už viską, pradedant nuo bazinio medžiagų apykaitos greičio-greičio, kuriuo jūsų kūnas naudoja deguonį ir energiją. plaukų, odos ir nagų augimui.

Bet kai neturite reikiamos sumos, galite pastebėti kūno funkcijų pokyčius . Kai išpumpuojama per mažai, sakoma, kad sergate hipotiroze arba skydliaukės nepakankamumu. Jei jūsų kūnas gamina per daug hormono, sakoma, kad sergate hipertiroidizmu arba skydliaukės hiperaktyvumu.

✔️ Simptomai: Hipotiroidizmas (per mažas hormono kiekis) gali sukelti daugybę simptomų, įskaitant nepaaiškinamą svorio padidėjimą, nuovargis , vidurių užkietėjimas, depresija , ir sunku susikaupti.

✔️ Bandymai: Kraujo tyrimas matuoja skydliaukę stimuliuojantį hormoną (TSH), kurį gamina hipofizė, bandydama įtikinti skydliaukę gaminti skydliaukės hormoną. TSH perteklius paprastai rodo hipotirozę, o neįprastai mažas lygis rodo hipertiroidizmą.

✔️ Gydymas: Dr Goldenberg sako, kad skydliaukės disbalanso nustatymas yra svarbi gydymo dalis. Taigi, gydytojas gali paskirti skydliaukės hormonų vaistus, kad normalizuotų lygį. Norint užtikrinti tinkamą dozę, gali būti atliekami reguliarūs TSH tyrimai.

7. Geležies stokos anemija

Geležies trūkumas atrodo neįprasta plaukų slinkimo priežastis, tačiau kovodamos su ja moterys gali visiškai slinkti, sako dr. Goldbergas. Moterys, kurioms mėnesinės yra sunkios arba jos nevalgo pakankamai geležies turtingas maistas gali būti linkę geležies trūkumas , kuriame jūsų kūnas nesukuria pakankamai hemoglobino - baltymo, kuris perneša deguonį į jūsų kūno audinius. Savo ruožtu jūsų raudonųjų kraujo kūnelių skaičius greitai sumažėja, pritraukiant energiją. 2013 m. Jungtinėse Valstijose apie 10 milijonų žmonių trūksta geležies apžvalga tyrimų, ir tai dažniau pasitaiko moterims nei vyrai.

✔️ Simptomai: Geležies trūkumo anemija sukelia didelį nuovargį, silpnumą ir blyškią odą. Jums gali būti sunku susikaupti ir pastebėti galvos skausmai arba šaltos rankos ir kojos. Bet koks krūvis gali sukelti dusulį. Jūsų plaukai taip pat gali pradėti plonėti ir iškristi, sako daktaras Goldenbergas.

✔️ Bandymai: Norint nustatyti geležies trūkumo anemiją, paprastai reikia atlikti kraujo tyrimą, kad būtų galima išmatuoti feritiną-baltymą, kuris kaupia geležį jūsų organizme. Jūsų gydytojas taip pat gali patikrinti jūsų hematokrito kiekį kraujyje, kuris matuoja, kiek jūsų kraujo sudaro raudonieji kraujo kūneliai.

✔️ Gydymas: Valgykite daug geležies turinčių maisto produktų, tokių kaip jautiena, kiauliena, žuvis, lapiniai žalumynai, spirituoti javai ir pupelės, geriausia kartu su maistu, kuriame gausu vitamino C , kuris pagerina geležies absorbciją . Moterims reikia bent 18 miligramų geležies per dieną ir 8 miligramai po menopauzės. Nors gali prireikti papildų, prieš pradėdami vartoti tabletes, pasitarkite su gydytoju apie rekomenduojamą dozę.

8. Policistinių kiaušidžių sindromas

Jungtinėse Amerikos Valstijose kenčia net penki milijonai moterų policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS). Būklę, kuri gali prasidėti jau nuo 11 metų, sukelia hormoninis disbalansas, kai kiaušidės gamina per daug vyriškų hormonų. PCOS dažnai sukelia nevaisingumą.

✔️ Simptomai: PCOS gali sukelti veido plaukų augimą, nereguliarios mėnesinės , aknė ir cistos ant kiaušidžių. Ir nors jūs galite patirti plaukų slinkimą ant galvos, galite pastebėti daugiau plaukų kitur ant kūno, sako dr. Fusco.

✔️ Bandymai: Tikėtina, kad gydytojas atliks kraujo tyrimą, kad nustatytų padidėjusį testosterono ir DHEAS (dehidroepiandrosterono), šalutinio testosterono produkto, kiekį.

✔️ Gydymas: Dauguma PCOS atvejų gydomi Kontraceptinės tabletės tokių kaip Yasmin, kuriame yra stiprus antiandrogenas, blokuojantis testosteroną. Jei negalite vartoti kontraceptinių tablečių, gydytojas gali skirti spironolaktoną (Aldactone), kuris taip pat blokuoja vyriškus hormonus. Svorio metimas taip pat gali padėti sumažina vyriškų hormonų poveikį.

Jums gali tekti būti kantriems, kol plaukai sugrįš. Kai gydomos hormoninės sąlygos, tokios kaip PCOS, gali prireikti kelių savaičių ar mėnesių, kol pagerės susijęs plaukų slinkimas Joshua Draftsman, gyd , kosmetikos ir klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius Mount Sinai ligoninėje Niujorke.

9. Psoriazė, pleiskanos ir kitos galvos odos odos ligos

Nesveika galvos oda gali sukelti uždegimą, o jei uždegimas yra giliai galvos odoje, tai gali sukelti plaukų slinkimą, sako daktaras Goldenbergas. Odos sąlygos, dėl kurių atsiranda plaukų slinkimas, yra seborėjinis dermatitas ( pleiskanos ), psoriazė ir grybelinės infekcijos, tokios kaip grybelis.

✔️ Simptomai: Seborėjinis dermatitas sukelia galvos odos slinkimą, todėl pastebėsite riebias, gelsvas žvynus ant pečių ar plaukuose. Tai gali būti mielių, vadinamų Malassezia, rezultatas, hormoniniai pokyčiai ar riebalų perteklius odoje. Galvos odos psoriazė , autoimuninė būklė, sukelianti per didelę odos ląstelių apykaitą, gamina labai storą baltą skalę, kuri gali nukraujuoti, jei ją ištraukia.

Grybelis, grybelis, kurį užsikrėtėte palietę užkrėstą asmenį ar gyvūną, pastebėsite raudonus dėmelius ant galvos, kurie gali būti išsklaidyti, sako daktaras Jakubovičius.

✔️ Bandymai: Fizinis galvos odos tyrimas padės nustatyti jūsų būklę. Grybelinė kultūra ir galbūt galvos odos biopsija gali nustatyti grybelį. Tik nelaukite šito. Jei jau turite uždegimą, niežėjimą, plaukų lūžinėjimą ar plaukų slinkimą, kreipkitės į savo dermatologą, kad įsitikintumėte, jog tai nėra rimtesnė odos būklė, sako daktaras Goldenbergas.

✔️ Gydymas: Kiekvienai būklei paprastai reikia recepto: a gydomasis šampūnas nuo pleiskanų , vaistai ar šviesos terapija nuo psoriazės ir geriamieji priešgrybeliniai vaistai nuo grybelių.

10. Per didelis stilius

Dr Goldenberg sako, kad per daug šampūno, stiliaus ir mirimo gali pakenkti jūsų plaukams, dėl to jie gali lūžti ir slinkti. Dažnai žalą daro gydymas, pavyzdžiui, keratinas, dažymas ir džiovinimas plaukų džiovintuvu.

✔️ Simptomai: Jei iškritimas atsiranda dėl išorinių pažeidimų, kuriuos sukėlė stilius, jis paprasčiausiai sulūš, o galuose nematysite tų klubo formos telogeninių lempučių.

✔️ Bandymai: Daktaras Jakubovičius atlieka traukimo testą: ji paima mažą saują apie 50 sruogų, švelniai traukia ir patikrina, ar išplaukiančių plaukų galuose yra svogūnėlių.

✔️ Gydymas: Venkite prietaisų, kurie perkaitina plaukus. Nustatykite savo plaukų džiovintuvą į vėsius ir žemus nustatymus ir sumažinkite plokščių ir garbanojimo lygintuvų naudojimą (tarkime, ypatingomis progomis). Jei naudojate plaukų gelį ar plaukų purškiklį, prieš šukuodami nelaukite, kol išdžius, nes plaukai sukietės ir labiau linkę lūžti.

Jei turite dažyti plaukus, apsvarstykite galimybę pasukti tik vieną ar du atspalvius nuo įprastos spalvos: kuo smarkiau pasikeičia spalva, tuo daugiau cheminių medžiagų jums reikia - dėl to lūžite.

11. Mažai baltymų turinti dieta

Nors retai išsivysčiusiose šalyse gyvenantys žmonės turi baltymų trūkumas , jei neseniai tapote veganu ar vegetaru ir nepakankamai dirbote augalinės kilmės baltymų į savo mitybą , gali būti, kad jums nepakanka maistinių medžiagų.

Kai taip atsitiks, jūsų kūnas gali racionuoti bet kokį baltymą, kuris jau yra jūsų kūne, sustabdydamas plaukų augimą, pagal AAD . Paprastai tai įvyksta praėjus dviem ar trims mėnesiams po to, kai sumažėja baltymų suvartojimas.

✔️ Simptomai: Be plaukų slinkimo, baltymų trūkumas gali sukelti pilvo pūtimą, trapius nagus, nuovargį ir silpnumą. Kai plaukai lūžta, galuose nematysite tų klubo formos telogeninių lempučių.

✔️ Bandymai: Jei jūsų gydytojas nerimauja, kad dėl jūsų retėjančių plaukų gali būti kaltas baltymų trūkumas, jis gali atlikti kraujo tyrimą, kad būtų atliktas bendras baltymų tyrimas, kuris matuoja visus jūsų kraujyje esančius baltymus.

✔️ Gydymas: Dr Goldenberg sako, kad valgydami daugiau baltymų greičiausiai sustabdysite plaukų slinkimą, nes baltymų trūkumas yra netinkamos mitybos forma, kuri sukelia stresą organizmui. Mėsa, kiaušiniai ir žuvis yra puikūs baltymų šaltiniai , kaip ir daugelis augalinis maistas , įskaitant tofu, ankštinius augalus, riešutus ir tempeh.

12. Menopauzė

Menopauzė yra normali būklė, kuri paveikia moteris senstant. Pagal apibrėžimą, menopauzė yra laikas, praėjus 12 mėnesių nuo paskutinių moters mėnesinių Nacionalinis senėjimo institutas (NIA). Per šį laiką jūsų kūnas gamina mažiau estrogenų ir progesterono hormonų.

✔️ Simptomai: Visi menopauzę išgyvena skirtingai , tačiau galite pastebėti tokius simptomus kaip karščio bangos , miego sutrikimas, nuotaika, dirglumas, skausmas sekso metu ir depresija, sako NIA. Plaukų slinkimas taip pat gali būti problema. Menopauzės metu plaukų slinkimas atsiranda dėl hormonų pokyčių, sako dr. Kai sumažėja estrogeno ir progesterono, daugelio moterų plaukų augimas sulėtėja ir plaukai išretėja.

✔️ Bandymai: NIA sako, kad jūsų gydytojas gali pasiūlyti kraujo tyrimą, kad patikrintų jūsų folikulus stimuliuojančio hormono ir estradiolio kiekį, kad būtų pašalintos kitos priežastys.

✔️ Gydymas: Dr Wider sako, kad per šį laiką svarbu gerai ir švelniai elgtis su plaukais. Venkite didelio karščio naudodami plaukų džiovintuvus ir lyginimo įrankius. Naudokite švelnius šampūnus ir kondicionierius be jokių chemikalų. Laikykite savo kūną hidratuotu. Jei tai nepadeda, pasitarkite su gydytoju dėl vaistų pasirinkimo.

13. Dramatiškas svorio metimas

Tyrimai parodė, kad greitas ar didelis svorio netekimas gali sukelti plaukų slinkimą, aiškina dr. Wider, dažniausiai dėl tam tikrų maistinių medžiagų, įskaitant baltymus, trūkumo.

✔️ Simptomai: Jūs pastebėsite, jei pradėsite greitai mesti svorį (paprastai apibrėžiamas kaip numesite daugiau nei 5 procentus savo svorio per šešis mėnesius iki metų). Jūsų kelnės bus laisvesnės ir, jei reguliariai sversitės, pamatysite, kad skalėje esantis skaičius mažėja. Jei jaučiate plaukų slinkimą, jis gali staiga atsirasti.

✔️ Bandymai: Jei nesistengiate numesti svorio , gydytojas gali rekomenduoti kraujo tyrimus, kad sužinotų, kas lemia greitą svorio netekimą, kuris gali apimti tokius dalykus kaip tiesiog nepakankamas valgymas, skydliaukės problemos, celiakija ar net psichinės sveikatos sutrikimai, tokie kaip depresija.

✔️ Gydymas: Jei bandote numesti svorio, pasitarkite su gydytoju apie visus vitaminų trūkumus, kurie gali būti dėl plaukų slinkimo. Jei ne, ir yra pagrindinė jūsų svorio metimo sąlyga, žinokite tai: kai žmogus atgaus svorį, plaukų slinkimas sustos ir pradės ataugti, kai bus nustatytas tinkamas gydymas, sako dr.

14. Vilkligė

Vilkligė yra lėtinė autoimuninė liga, kai organizmo imuninė sistema puola sveikus audinius. Remiantis duomenimis, ši būklė paveikia apie 1,5 milijono amerikiečių Amerikos Lupus fondas , ir linkę streikuoti moteris vaisingo amžiaus metais.

✔️ Simptomai: Lupus dažnai sukelia didelį nuovargį, galvos skausmai , burnos opos ir skausmingi, patinę sąnariai. Daugeliui žmonių per nosies tiltą atsiranda drugelio formos bėrimas ir jie tampa jautresni saulei. Kiti simptomai yra karščiavimas, pėdų patinimas rankų ir aplink akis, krūtinės skausmas ir anemija.

Daugelis žmonių, sergančių vilklige, taip pat patiria plaukų slinkimą, kuris gali būti lengvas ir pasireikšti plaunant šampūną ar valant plaukus, arba gali būti sunkesnis, išsiliejęs pleistrais ir lydimas galvos odos bėrimo. Arthur Weinstein, gyd , Vašingtono ligoninės centro reumatologijos skyriaus direktorius. Kadangi šie simptomai pasireiškia daugeliu kitų ligų, vilkligė dažnai vadinama didžiule mėgdžiotoja.

✔️ Bandymai: Reumatologas ištirs sąnarius ir kitus audinius, ar nėra uždegimo požymių, pvz., Karščio, skausmo, patinimo ir paraudimo. Kraujo tyrimas, skirtas anti-branduolinių antikūnų (ANA) kiekiui matuoti, taip pat gali rodyti vilkligę. Reumatologai taip pat nustatys, ar pacientai turi keturis iš 11 Amerikos reumatologijos kolegijos nustatytų diagnostinių kriterijų, nors kartais mažiau kriterijų ir odos biopsija kartais gali parodyti vilkligę, sako dr. Weinsteinas.

✔️ Gydymas: Kreipkitės į reumatologą, jei kartu su plaukų slinkimu sąnarių skausmas , nuovargis ar kita vilkligės simptomai . Jei ant galvos taip pat atsiranda bėrimas, turite kreiptis į dermatologą, kuris greičiausiai paskirs vietinį kremą.

15. Chemoterapija

Chemoterapija padeda sunaikinti jūsų kūno vėžines ląsteles, tačiau ji taip pat gali sunaikinti sveikas ląsteles, įskaitant tas, kurios yra už plaukų augimo. Chemoterapiniai agentai nukreipti į sparčiai augančias ląsteles (pvz., Vėžį), kad sustabdytų augimą, sako dr. Wider. Deja, jie taip pat nukreipti į sveikas ląsteles, tokias kaip plaukų ląstelės, ir dėl to chemoterapijos žmogus gali prarasti plaukus.

✔️ Simptomai: Galite pastebėti, kad plaukai retėja ir (arba) gumulėliai iškrenta.

✔️ Bandymai: Tikriausiai jums jų nereikės, nes plaukų slinkimas yra dažnas šalutinis chemoterapijos poveikis.

✔️ Gydymas: Yra gana naujas FDA patvirtintas gydymas vadinamas aušinimo dangteliu, kuris gali padėti. Manoma, kad galvos odos aušinimas apsaugo nuo plaukų slinkimo, nes sumažina kraujo tekėjimą į plaukų folikulus Nacionalinis vėžio institutas . Kai galvos oda atvėsta, kraujagyslės susitraukia, o tai gali apriboti chemoterapinių vaistų, pasiekiančių plaukų folikulus, kiekį.

16. Trichotilomanija

Trichotillomanija yra būklė, sukelianti didžiulį norą pakartotinai ištraukti savo plaukus. Nacionalinė retų sutrikimų organizacija (NORD), sukelia plaukų slinkimą. Nors tai gali paveikti viso kūno plaukus (įskaitant antakius ir blakstienas), dažniausiai pažeidžiami galvos odos plaukai.

✔️ Simptomai: Simptomai paprastai yra nuolatinis plaukų traukimas ir noras traukti plaukus. Žmonės, turintys šią būklę, taip pat gali jausti įtampą prieš traukdami ir po to paleisdami, sako NORD. Kadangi galvos oda yra pagrindinis traukimo taškas, žmonės, sergantys trichotilomanija, gali sutelkti dėmesį į vieną ar dvi sritis, todėl gali atsirasti plikų dėmių. Būklė gali būti labai varginanti.

✔️ Bandymai: Paprastai žmonėms diagnozuojama trichotillomanija, kai gydytojas atlieka klinikinį įvertinimą, išsamiai ištiria paciento istoriją ir atmeta kitas galimas plaukų slinkimo priežastis.

✔️ Gydymas: NORD sako, kad trichotilomanija paprastai gydoma psichoterapija ir vaistais. Psichoterapija paprastai apima kognityvinę elgesio terapiją, kurios metu bandoma atpažinti ir pakeisti mintis ir emocijas, dėl kurių žmogus traukia plaukus. Taip pat gali padėti keli vaistai, įskaitant klomipraminą, n-acetilcisteiną ir olanzapiną.