TanyaLovus„Getty Images“ Kelis yra didžiausias kūno sąnarys (ir vienas sudėtingiausių), tai reiškia, kad jis taip pat yra vienas iš labiausiai linkusių į problemas. Tai gali apimti daugybę problemų - nuo lėtinių ligų iki ūmių sužalojimų -, kurios sukelia sąnario patinimą. Patinimas, mediciniškai žinomas kaip edema, gali apsunkinti ar net sukelti skausmingus kasdienius judesius, tokius kaip vaikščiojimas ir pritūpimas.
Tačiau norėdami ištuštinti, turite išsiaiškinti, kas sukelia jūsų patinusius kelius, kad galėtumėte ieškoti geriausio gydymo. Čia gydytojai paaiškina devynis dažniausiai pasitaikančius kaltininkus už baliono kelių.
1. Jūs susiduriate su trauma.
Nesvarbu, ar treniruotės metu išgėrėte būgną, ar tiesiog pataikėte į kavos staliuką, patinimas yra normali reakcija į sužalojimus, įskaitant tuos, kurie yra aplink jūsų kelius. Tiesą sakant, sužalojimai yra dažniausia priežastis, dėl kurios patinsta keliai Jamesas Gladstone, MD , Sinajaus kalno sveikatos sistemos sporto medicinos vadovas, mato jaunesnius, sveikus pacientus.
Traumos rodo uždegiminį organizmo atsaką, kuris sukelia patinimą, aiškina daktaras Gladstone. Iš karto po sužalojimo padidėja kraujotaka į sužeistą vietą, o tai sukelia skysčių, baltymų ir baltųjų kraujo kūnelių srautą, reikalingą gijimo procesui pradėti. Dėl to pažeista vieta parausta ir patinsta.
Dvi dažnos kelio traumos: plyšęs ACL (raištis, einantis per jūsų kelio priekį ir jungiantis šlaunies ir blauzdos kaulus) ir suplyšęs meniskas (kremzlė, veikianti kaip pagalvėlė tarp šlaunies ir blauzdos kaulų).
2. Artritas yra dėvimas ant jūsų sąnarių.
Visapusiškas terminas sąnario uždegimas , artritas ypač dažnas kelio. Jis vystosi laikui bėgant (dažnai senstant) ir paprastai sukelia kelio patinimą, sustingimą, skausmą ir sunkumą judėti.
Pagal Amerikos ortopedijos chirurgų akademija , kelius dažniausiai pažeidžia dvi artrito formos: osteoartritas ir reumatoidinis artritas . Sergant osteoartritu (dažniausiai pasitaikančia forma), laikui bėgant susidėvi viso kelio sąnario kremzlės, apsaugančios jūsų kaulų galus. Tuo tarpu sergant reumatoidiniu artritu imuninė sistema puola sąnarį, pažeidžia jo jungiamuosius audinius ir kaulus.
3. Jums gali būti podagra.
Techniškai artrito forma, podagra atsiranda, kai dėl didelio šlapimo rūgšties kiekio (kuris natūraliai randamas organizme) jūsų sąnaryje kaupiasi uratų kristalai, todėl atsiranda stiprus skausmas, patinimas ir paraudimas, pagal Mayo kliniką .
Nors podagra dažnai iškelia savo bjaurią galvą į sąnarį ties didžiojo piršto pagrindu, ji gali paveikti kitus viso kūno sąnarius, įskaitant kelius, riešus ir pirštus. Pasak Dano Paulo, MD, įkūrėjas ir generalinis direktorius Lengva ortopedija , mūsų galūnėse dažnai atsiranda podagra, nes šie sąnariai paprastai būna vėsesnės temperatūros - labiau priimtina aplinka kristalų susidarymui.
Pirmą kartą besimokantieji greičiausiai nepatirs podagros savo keliuose, tačiau žmonės, turintys šią ligą, gali pastebėti, kad ji pasireiškia įvairiuose sąnariuose, priduria dr. Gladstone. Vyrai, žmonės, turintys antsvorį ir tie, kurie turi šeimos istoriją, dažniau susiduria su podagra JAV nacionalinė medicinos biblioteka .
4. ... arba kažkas žinomas kaip pseudogout.
Taip pat žinomas kaip „klaidinga podagra“ arba kalcio pirofosfato dihidrato nusėdimo liga (CPPD), psuedogout taip pat gali sukelti kelio sąnario patinimą. Kaip ir podagra, pseudogoutas taip pat laikomas artrito forma. Skirtingai nuo podagros, ji pirmiausia veikia riešus ir kelius. Pseudogouto atveju kalcio kristalų forma kaupiasi sąnarių kremzlėje ir skystyje, sukeldama tą patį staigų sąnarių skausmas ir patinimas kaip podagra.
Pseudogoutas paprastai pasireiškia vyresniems nei 60 metų žmonėms Klivlando klinika . Žmonės, sergantys osteoartritu, skydliaukė ar medžiagų apykaitos sutrikimai, arba inkstų liga taip pat dažniau patiria.
5. Gali būti kaltas bursitas.
Bursitas, dažnai painiojamas su artritu (bet visiškai skiriasi nuo jo), yra dar viena būklė, dėl kurios gali patinti keliai. Bursitas yra reakcija, kurios metu maišeliai su skysčiais, kraujagyslėmis ir nervų galūnėmis, kurie sušvelnina jūsų sąnarius, vadinami bursomis, tampa uždegę, aiškina daktaras Gladstone. Paprastai bursitas atsiranda priekinėje kelių dalyje dėl perteklinio spaudimo ir sąnario trinties laikui bėgant.
Šios mažos kraujagyslės kraujuoja, o bursa gamina skysčių perteklių, todėl susidaro šis milžiniškas, patinęs maišelis - tarsi skysčio burbulas tiesiai po oda, sako daktaras Gladstone. Šie uždegę maišeliai, kurie gali įgyti įvairiausių formų ir dydžių, gali būti neįtikėtinai skausmingi spaudžiant.
Bursitu dažniausiai serga žmonės, kurie daug dirba ant kelių, pavyzdžiui, dailidės, santechnikai ir plytelių klojėjai, sako daktaras Gladstone. Tačiau geras kritimas taip pat gali sukelti bursitą.
6. Arba gali būti Bakerio cista.
Taip pat žinomos kaip poplitealinės ar sinovinės cistos, Bakerio cistos yra skysčio pripildyti gabalėliai, atsirandantys kelio gale. Pasak daktaro Gladstono, jie yra gana įprasti ir nėra ko jaudintis.
Giliai kelio sąnaryje tarp jūsų kaulų yra plono audinio sluoksnis, vadinamas „kapsule“, aiškina daktaras Gladstone. Kai dėl tam tikros žalos atsiranda kelio sąnario patinimas, slėgis išstumia papildomą skystį kapsulėje už kelio sąnario ir iš esmės susidaro tai, kas atrodo kaip patinęs kamuolys kelio gale.
Paprastai ne per skausminga, Bakerio cistas dažnai sukelia artritas arba ūminis kelio sužalojimas. Kai kuriais atvejais jie išnyksta savaime, bet dažnai pasikartoja jei negydysite pagrindinės priežasties.
7. Infekcija gali tykoti.
Galbūt baisiausia kelio patinimo priežastis, infekcija kelio sąnaryje, reikalauja skubios kelionės į gydytoją. Kai infekcija patenka į kelio sąnarį, kelias greitai patinsta, parausta ir įkaista, sako daktaras Gladstone. Jei negydoma, infekcija gali paveikti visą kūną, sukelti karščiavimą ir kūno drebėjimą.
Nors blogai išvalytas kelio sąnarys gali sukelti infekciją, infekcijos kitose kūno vietose (pvz., Šlapimo takų ar kvėpavimo takų infekcijos) gali patekti į kraują ir į sąnarius, aiškina dr. Gladstone.
8. Tai Laimo ligos simptomas.
Dažnai paslaptingas Laimo ligos - bakterinė infekcija, perduodama žmonėms per erkės įkandimas - laikui bėgant gali paveikti sąnarius. Kiekvieną kartą, kai matau žmogų, kuriam patinsta keliai ir dėl kokių nors kitų priežasčių nėra prasmės, svarstau apie Laimą, - sako daktaras Gladstone.
Kiekvieną kartą, kai matau žmogų, kurio kelio patinimas neturi prasmės, aš laikau Laimą.
Mes visiškai nesuprantame, kaip veikia Laimas, tačiau jis gali pasireikšti įvairiais būdais, įskaitant sąnarių patinimą. Pagal Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) , keliai yra ypač jautrūs sunkiam su Laimo sukeltu artritu, skausmu ir patinimu.
Tačiau verta paminėti, kad šie simptomai pasireiškia progresuojant ligai (nuo kelių dienų iki mėnesių po pradinio įkandimo). Anksčiau Laimo ligos požymiai apima įspėjamąjį bulių akies formos bėrimą ir į gripą panašius simptomus, tokius kaip nuovargis, karščiavimas, galvos skausmas, raumenų skausmas ir kaklo sustingimas. Atsižvelgiant į miglotus Laimo mechanizmus, gydymas yra gana paprastas ir apima antibiotikų kursą, kad bakterijos būtų pašalintos iš organizmo.
9. Jūs galite turėti autoimuninę būklę.
Be reumatoidinio artrito, nemažai kitų autoimuninės būklės - kai imuninė sistema įvairiais būdais puola kūną, gali prisidėti prie viso kūno, įskaitant kelių, patinimo ir skausmo. (Pagal Amerikos autoimuninių ligų asociacija , yra daugiau nei 100 rūšių autoimuninių ligų.)
Nors rečiau pasitaikančios sisteminės autoimuninės ligos, pvz vilkligė , gali sukelti patinimą, sako daktaras Gladstone. Kaip ir Laimas, šios sąlygos gali paaiškinti uždegimą keliuose, kai niekas kitas negali. Kartu su skausmu ir patinimu žmonės, sergantys autoimuninėmis ligomis, dažnai patiria lėtinis nuovargis, raumenų skausmai ir žemos temperatūros .
Užsiprenumeruokite „Prevention.com“ naujienlaiškį ir sužinokite apie naujausias mokslu pagrįstas sveikatos, kūno rengybos ir mitybos naujienas čia . Norėdami gauti daugiau malonumo, sekite mus Instagram .
