Pieno rūgštis yra švelni AHA, kurios reikia jūsų odos priežiūrai, pasak dermatologo

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

pieno rūgštis

Nesvarbu, ar tai a šilkinis serumas arba prabangus kremas , yra begalė anti-senėjimo produktai varžosi dėl jūsų dėmesio. Nuo retinolis į vitamino C į peptidus, ingredientai daro skirtumą ir yra daug pasirinkti iš. Tačiau pastaruoju metu galbūt pastebėjote dar vieną, kovojantį už lentynos erdvę: pieno rūgštį.



Pieno rūgštis yra alfa hidroksi rūgštis (AHA), cheminių medžiagų klasė, kuri švelniai nušveiskite odą , kuris taip pat apima glikolio, citrinos, vyno, migdolų ir obuolių rūgštis.



Nors pieno rūgštis atsiranda daugiau produktų, pieno rūgštis nėra visiškai nauja ir turi unikalią istoriją. Ingredientas pirmą kartą buvo išskirtas iš rūgpienio ir yra manė, kad Kleopatra pasinaudojo savo naudingų savybių odai maudantis piene, sako S. Tyler Hollmig, M.D. , dermatologinės chirurgijos direktorius UT „Dell“ medicinos mokykloje ir „Ascension Seton“ Austine.



Šiais laikais pieno rūgštis gaunama iš įvairių šaltinių, įskaitant veganiškus, kurie paprastai yra sintetiniai ir iš kurių lengviau paruošti pilną produktą. Palyginti su itin galingu pusbroliu, glikolio rūgštis , pieno rūgštis yra švelnesnė (dėl šiek tiek didesnio molekulinio dydžio), tuo pačiu duodama panašių rezultatų, o tai reiškia, kad ji gali būti labiau tinkama tiems, kurie lengvai sudirgina odą, sako daktaras Hollmigas. Įdomu? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ką pieno rūgštis gali padaryti jūsų odai.

Kokia pieno rūgšties nauda odai?

Tai aukščiausio lygio šveitiklis.

Pieno rūgštis švelniai šveičia išorinį odos sluoksnį, aiškina daktaras Hollmigas. Pašalinus nuobodžias negyvas ląsteles, oda tampa ryškesnė ir lygesnė, tyrimus rodo.



Tai gali būti naudinga mažinant spuogus.

Šis šveitimas taip pat padeda išlaikyti poras švarias, pašalindamas negyvas odos ląsteles ir riebalų perteklių, neleisdamas susidaryti varginantiems spuogeliams, inkštiroms ar baltoms dėmėms.

Tai gali padėti išlyginti smulkias raukšleles ir raukšleles.

Dažnai senstanti oda ypač gali pasinaudoti pagalba šveitimo skyriuje. Normalios, sveikos odos ląstelės išoriniame odos sluoksnyje išsiskiria kas dvi ar tris savaites. Dr Hollmig sako, kad tai gali sulėtėti dėl senėjimo, dehidratacijos ir kitų aplinkos veiksnių, kurie gali atrodyti kaip šiurkšti, pleiskanojanti ir nuobodžiai atrodanti oda.



Pieno rūgštis gali ne tik padidinti spindesį, bet ir padidinti putlumą. Ankstesni tyrimai rodo, kad 5% pieno rūgšties formulė, naudojama du kartus per dieną, pagerino odos storį ir stangrumą, sako dr. Tai senesnė, bet dažnai cituojama studijuoti parodė, kad didesnė 12% koncentracija davė dar daugiau matomos naudos, tačiau jis įspėja, kad stipresni produktai gali jus labiau sudirginti (pvz., paraudimas, niežėjimas ar lupimasis), ypač jautrios veido odos.

Jis gali gydyti nelygią odą.

Be veido, dažnai į jį įtraukiama pieno rūgštis kūno losjonai . Visų pirma, jis naudojamas keratosis pilaris, dar vadinamų vištienos iškilimais, atsiradusiems ant rankų ar kojų, gydymui. The odos būklė nekenksminga , bet dažnai vargina. Pieno rūgštis gali pasirūpinti šiais mažais iškilimais, sako dr.

Ar pieno rūgštis turi neigiamą poveikį odai?

Žinoma, kad pieno rūgštis yra švelnesnė ir drėkinanti, palyginti su kitomis AHA rūgštimis. Dėl šios priežasties jis gali būti tinkamas, net jei turite jautri oda , sako daktaras Hollmigas. Tai reiškia, kad jei pastebėsite, kad sudedamoji dalis jus parausta ir sudirgina, apsvarstykite galimybę naudoti produktą, kuriame yra mažesnė pieno rūgšties dalis, arba visiškai jo praleisti.

Svarbi pastaba: kadangi visos AHA rūgštys gali padaryti jūsų odą jautresnę saulei, visada tepkite kremą nuo saulės prieš eidami į lauką, nesvarbu, ar tą rytą, ar prieš tai vartojote pieno rūgštį.

Jei esate nėščia, pieno rūgštis yra saugus pasirinkimas, sako daktaras Hollmigas. Jūsų dermatologas ir OB/GYN greičiausiai pasiūlys praleisti populiarius anti-senėjimo ingredientus, pvz retinoidai , todėl pieno rūgštis šiuo metu gali būti geras pakaitalas.

Kaip pridėti pieno rūgšties prie odos priežiūros

✔️ Pradėkite lėtai: Visada vadovaukitės produkto instrukcijomis, tačiau geriau pradėti lėtai su rūgštimis ir sukurti toleranciją. Jei abejojate, porą kartų per savaitę naudokite mažesnės koncentracijos produktą (apie 5%), priklausomai nuo odos reakcijos, kiekvieną dieną.

✔️ Išbandykite: Prieš pradėdami vartoti pieno rūgšties produktą, atlikite vidinės alkūnės dalies arba šiek tiek žemiau smakro pleistrą, kad pamatytumėte, ar turite kokių nors reakcijų. Jei jaučiate stiprų dirginimą, nutraukite naudojimą arba pasikonsultuokite su dermatologu dėl tolesnių veiksmų.

✔️ Raskite savo herojaus produktą: Pieno rūgšties galima rasti įvairiuose odos priežiūros produktuose, įskaitant:

  • Valikliai: Puikiai tinka spuoguotai odai, a veido prausiklis kurių sudėtyje yra pieno rūgšties, yra puikus būdas pasinaudoti ingrediento pranašumais, neužimant daug laiko ant odos, sumažinant sudirginimo galimybę. Būtinai venkite vietų aplink akis.
  • Kremai ar losjonai: Kremai ir losjonai yra puikus būdas įtraukti pieno rūgštį į savo kasdienybę, nes jie dažnai yra sudaryti iš drėkinančių ingredientų, tokių kaip keramidai ir hialurono rūgštis , sumažina galimą sausumą.
  • Serumas: Serumai paprastai suteikia odai stipresnį veikliųjų medžiagų šūvį. Geriausia juos naudoti naktį po valymo ir prieš drėkinimą.
  • Kaukės: Šie produktai yra skirti greitai nušveisti, o tai reiškia, kad pieno rūgšties ir kitų stiprių ingredientų koncentracija gali būti didesnė. Paprastai ekspertai rekomenduoja tokią kaukę naudoti kartą per savaitę arba prireikus.
    AHA/BHA šveičiamasis valiklisCLEANSER AHA/BHA šveičiamasis valiklisMuradas sephora.com42,00 USD APSIPIRK DABAR

    Sujungia salicilo, pieno ir glikolio rūgštis

    Pieno rūgštis 10% + HASERUMO pieno rūgštis 10% + HAĮprastas sephora.com6,80 USD APSIPIRK DABAR

    Sujungia pieno ir hialurono rūgštis

    SA losjonas šiurkščiai ir nelygiai odaiLOTION SA losjonas šiurkščiai ir nelygiai odaiCerava amazon.com 30,38 USD25,99 USD (14% nuolaida) APSIPIRK DABAR

    Sujungia salicilo ir pieno rūgštis

    Glikolio „Lactic Radiance“ atnaujinimo kaukėVeido kaukė „Glycol Lactic Radiance“ atnaujinanti kaukėREN Švari odos priežiūra sephora.com76,00 USD APSIPIRK DABAR

    Sujungia glikolio ir pieno rūgštis

    ✔️ Venkite maišymo: Jei produktas nėra specialiai suformuotas su keliomis rūgštimis (pvz., Aukščiau paminėtomis), venkite pieno rūgšties produkto derinti su kitu produktu, kuriame yra AHA, BHA arba retinolio, tuo pačiu metu, kad išvengtumėte per didelio sausumo.

    ✔️ Nepamirškite apsaugos nuo saulės: Vėlgi, visada naudokite SPF ryte, jei prieš naktį naudojate pieno rūgšties produktą. Tai gali padėti apsaugoti naują, sveiką odą nuo UV poveikio. ( Peržiūrėkite mūsų mėgstamus veido kremus nuo saulės kiekvienam odos tipui. )


    Tokių skaitytojų kaip jūs pagalba mums padeda atlikti geriausius darbus. Eik čia užsiprenumeruoti Prevencija ir gaukite 12 NEMOKAMŲ dovanų. Ir užsiprenumeruokite mūsų NEMOKAMĄ naujienlaiškį čia patarimų dėl sveikatos, mitybos ir kūno rengybos.