„Starbucks“ - „Starbucks“ ką tik išleido naują „Kiwi Starfruit Refreshers Beverage“ gėrimą, kuris bus nuolatinis vasaros gėrimų meniu priedas.
- Gėrimas yra atogrąžų vaisių skonio sulčių ir tikrų kivių gabalėlių atogrąžų derinys, rankomis suplaktas ledu.
- Žemiau dietologai atidžiau pažvelgia į „Kiwi Starfruit Refreshers“ mitybos informaciją, įskaitant kalorijas ir cukrų.
„Starbucks“ išleido naują saldų gėrimą, kad galėtumėte mėgautis paskutiniais vasaros gurkšniais, pagal pranešimą spaudai . Naujausioje jų linijoje yra ryškių ledinių gėrimų su kivi pagrindu.
Be „Star Drink“ (gėrimas iš kokoso pieno), kavos milžinas į savo nuolatinį vasaros gėrimų meniu įtraukė „Kiwi Starfruit Refreshers“. Nors „Kiwi Refreshers“ tik neseniai pasirodė JAV (jis jau keletą savaičių buvo išleistas Kanadoje), žmonės jau apie tai šurmuliuoja „Instagram“ .
Bet nors ši parinktis atrodo ir skonis lengvesnė nei klasikinė kava, ar ji yra sveikesnė? Žemiau dietologai atidžiau pažvelgia į mitybos faktus.
Kas yra „Kiwi Starfruit Refreshers“?
Pagal „Starbucks“ „Kiwi Starfruit Refreshers“ yra atogrąžų vaisių skonio sulčių ir tikrų kivių gabalėlių atogrąžų derinys, rankomis suplaktas ledu.
Gėrimas yra pagamintas iš kivi žvaigždžių vaisių atnaujinimo bazės, kurioje yra šie ingredientai informacija apie mitybą paskelbta internete: vanduo, cukrus, baltųjų vynuogių sulčių koncentratas, natūralūs skoniai, citrinos rūgštis, natūralus žalios kavos skonis, arbūzų ir juito vaisių sultys (spalvai), saldiklis rebaudiside A, ciberžolė (spalvai) ir liofilizuoti kiviai.
Peržiūrėti „Instagram“
„Starbucks Kiwi Starfruit Refreshers“ mityba
Štai ko jūs galite tikėtis mitybos srityje su nuostabiais „Kiwi Starfruit Refreshers“ „Starbucks“ :
- Kalorijos: 90
- Riebalai: 0 g
- Angliavandeniai: 22 g
- Baltymas: 0 g
- Pluoštas: 1 g
- Cukrus: 18 g
- Natris: 15 mg
- Kofeinas: 45 mg
Ar „Kiwi Starfruit“ gaivikliai yra sveiki?
Tiems, kuriems reikia šiek tiek saldaus gėrimo, tai yra puikus pasirinkimas Scottas Keatley, R. D., iš Keatley medicininė mitybos terapija . Kvapų atnaujinimui naudojamos sultys yra 100% sulčių, o tai yra gerai - tai gali būti ne tokios sultys, kokių tikėjotės.
Gėrimas yra mažiau kaloringas nei kai kurie kiti saldūs gėrimai, todėl lengviau sudaryti vietos savo racione, kad tai būtų malonu, - sako Jessica Cording, M. S., R. D., knygos autorė. Mažoji žaidimų keitėjų knyga . Pasak jos, kivi taip pat yra labai maistingas vaisius, aprūpinantis svarbiais vitaminais ir mineralais. Tai reiškia, kad kadangi šis gėrimas daugiausia yra angliavandenių su minimaliu pluošto kiekiu, jis nepadės jums sotintis ir vis tiek gali padidinti cukraus kiekį kraujyje, ypač jei jis vartojamas tuščiu skrandžiu be baltymų, riebalų ar papildomų skaidulų, kad sulėtintų virškinimo procesą .
Nors gėrimas gali šiek tiek drėkinti - tai svarbi vasaros gėrimo savybė - jis toli gražu nėra tobulas, priduria Keri Gans, M.S., R.D.N, knygos autorius. Mažų pokyčių dieta . Pasak jos, 18 gramų cukraus ir antrojo ingrediento po vandens kivių žvaigždžių vaisių gaivinimo bazėje yra cukrus.
Taigi, koks yra sveikiausias būdas mėgautis „Kiwi Starfruit Refreshers“?
Įrašui: nesiruošiate torpeduoti savo mitybos tikslų, jei turite vieną iš šių. Vis dėlto galite ja mėgautis sveikiau. Keatley rekomenduoja pasirinkti aukštaūgį, kuriame yra 4 gramai mažiau cukraus. Porcija yra svarbi, sako jis. Taip pat galite paprašyti užpilti lengvą sulčių, naudojamų gaivinantiems cukrų, kiekį.
Jei nerimaujate dėl cukraus katastrofos, Keatley rekomenduoja derinti gėrimą su kažkuo, pavyzdžiui, baltymų dėže ar sūrio sūriu, kad subalansuotų saldžius dalykus.
