Sustabdyti ir užuosti aliejų

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

eteriniai aliejai slopina potraukį nikotinui

Priklausomybė nuo nikotino yra sudėtinga, tačiau paprastas kvapas eterinių aliejų gali padėti įgyti potraukį. Įkvėpus lašą juodųjų pipirų ar angelikų aliejaus, tabako vartotojams potraukis tapo ne toks intensyvus, atlikus nedidelį bandomąjį tyrimą, paskelbtą naujausiame Alternatyvios ir papildomos medicinos žurnalas .



Tyrimo metu 20 nikotino vartotojų, pajutę norą rūkyti, pamerkti ar kramtyti tabaką, dvi minutes ant audinio užpylė lašelį vieno eterinio aliejaus - maždaug tiek laiko reikia surūkyti cigaretę. Nors abu eteriniai aliejai efektyviai malšino potraukį, jie turėjo skirtingas reakcijas. Pranešta, kad potraukio intensyvumas smarkiai sumažėjo juodųjų pipirų vartotojams nei tiems, kurie uostė angeliką, o angelikų vartotojai galėjo atidėti kitą nikotino vartojimą ilgiau nei pipirų grupė.



Tyrimui skirtus juoduosius pipirus ir angelikas laikėme atskirai, tačiau jei aš rekomenduočiau šiuos eterinius aliejus tiems, kurie bando mesti rūkyti, pasakyčiau, kad jie naudotų abu, sako Barbara Cordell, PhD, RN, sertifikuota klinikinės aromaterapijos specialistė ir dekanė. slaugos ir sveikatos mokslus Panolos universitete.

Daktaras Cordellas mano, kad skirtumą galima pastebėti dėl skirtingų eterinių aliejų savybių - juodieji pipirai yra stimuliatorius, o angelikos - raminančios savybės. Šiam tyrimui ji pasirinko du aliejus dėl jų išskirtinumo ankstesniuose aromaterapijos ir potraukio nikotinui tyrimuose.

Kad būtų aišku, šis bandomasis tyrimas buvo toks mažas, kad nebuvo galima surinkti jokios statistikos, tačiau dėl prieinamumo ir plataus eterinių aliejų prieinamumo bet koks įnašas į tabako įpročio atsikratymą yra bauginanti galimybė. Mes tik pradedame suprasti, kaip jie veikia ir kodėl jie dirba, tačiau žinome, kad jie veikia, sako daktaras Cordellas.



Daugiau apie prevenciją:

Teksto žinutės gali padėti rūkantiems mesti rūkyti



Elektroninės cigaretės gali padėti mesti rūkyti

Mesti rūkyti padeda sveikatai bet kuriame amžiuje