KATERYNA KON/MOKSLO FOTO BIBLIOTEKA/„Getty Images“ Jei mėgstate švarų maistą, tikriausiai suprantate, kad tinkamų maisto produktų valgymas gali atlikti svarbų vaidmenį išlaikant jūsų sveikatą. Bet kaip apie maisto naudojimą, kitą būdu? Kalbant apie mielių infekcijas, kurias sukelia Candida grybelio peraugimas, daugelis moterų prisiekia, kad palengvinti galima tik įdėjus tam tikrų maisto produktų į makštį arba į ją.
Jei tai skamba šiek tiek beprotiškai, gerai, iš pradžių taip pat buvome skeptiški. Tačiau maisto naudojimas kaip mielių infekcijų gydymo priemonė gali būti labiau paplitęs, nei manote. Tikėkite ar ne, ekspertai nežino tiek daug apie geriausią būdą atkurti makšties bakterijas mielių infekcijos akivaizdoje, sako Los Andželo „Good Samaritan“ ligoninės gydytoja Sarah Yamaguchi. 'Taigi, jei mano pacientai nori išbandyti alternatyvų gydymą, manau, kad yra pagrįsta jiems leisti'. (Ieškote natūralių priemonių, kurios tikrai veikia? Prevencija turi protingų atsakymų - gaukite 2 NEMOKAMAS dovanas užsiprenumeravę šiandien .)
Nors nėra daug įrodymų, kad šios priemonės veikia, Yamaguchi nemano, kad jos yra kenksmingos. Tiesiog kreipkitės į gydytoją ir nedelsdami praneškite jai, jei simptomai blogėja.
Olena Kaminetska/„Shutterstock“Jei ieškote alternatyvos įprastoms vaistinėms, paprastas jogurtas turėtų būti jūsų sąrašo viršuje, sako Sherry Ross, MD, ob-gyn ir moterų sveikatos ekspertė Providence Saint John's sveikatos centre Santa Monikoje, CA . 'The Lactobacillus acidophilus Manoma, kad jogurto kultūros yra veiksmingas būdas pašalinti pernelyg didelį mielių kaupimąsi makštyje “,-sako ji.
Nepaisant to, išvados tik rodo, kad geros bakterijos gali užkirsti kelią naujų mielių infekcijų susidarymui, o ne išgydyti esamas. Kai dalyviai, sergantys lėtinėmis mielių infekcijomis, mėnesiui į makštį įdėjo probiotinių tablečių, jų infekcijos lygis sumažėjo beveik 90%, nustatyta viename Italijos tyrime. (Venkite šių 6 dažniausiai pasitaikančių mielių infekcijų priežasčių.)
„Meaofoto“/„Shutterstock“ Smirdančiose gvazdikėlėse yra alicino - junginio, kuris, kaip manoma, turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Ir bent vienas nedidelis tyrimas rodo, kad tai gali padėti nuo mielių infekcijų: moterys, kurios kiekvieną savaitę kasdien tepė makšties kremą, pagamintą iš česnako ir čiobrelių, pajuto panašų simptomų palengvėjimą, palyginti su tomis, kurios vartojo standartinį ne biržos priešgrybelinį kremą.
Problema ta, kad tyrime nebuvo nurodyta, kaip pasigaminti kremą ar kiek naudoti česnako. Anekdotai, dauguma moterų, kurioms pasisekė su česnaku, įkiša gvazdikėlius tiesiai į makštį, ir tiek Yamaguchi, tiek Ross sutinka, kad tikrai verta pabandyti.
Visur kitur jį šlifuojate, tai kodėl gi ne ten, apačioje? Tufto universiteto išvados rodo, kad kokosų aliejaus antibakterinės savybės gali būti veiksmingos kovojant su Candida - grybeliu, galinčiu sukelti mielių infekcijas. Tačiau tyrimas buvo atliktas su pelėmis, kurios buvo maitinamas kokosų aliejaus, todėl nėra aišku, kaip efektyviai ant odos tepamas kokosų aliejus kovotų su žmonių kandidozė. Vis dėlto, net jei tai nepadeda jūsų mielių infekcijai, greičiausiai tai nepakenks, sako Rossas ir Yamaguchi.
Mama Mia/„Shutterstock“ Matyt, ši medžiaga tinka viskam. Kaip ir kokosų aliejus, obuolių sidro actas pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios, kaip įrodyta, naikina kandidozę. Taigi teoriškai jo taikymas makšties išorėje arba mirkymas vonioje su obuolių sidro actu gali padėti palengvinti tokius simptomus kaip deginimas, niežėjimas ir patinimas, sako Rossas. Tačiau kadangi nebuvo atlikta jokių ACV veiksmingumo tyrimų, susijusių su mielių infekcijomis, ekspertai negali tiksliai pasakyti.
Geografinė grafika/„Shutterstock“
Dėl mielių infekcijų makšties pH tampa rūgštesnis nei įprastai. Taigi manoma, kad kažkas šarminio, pavyzdžiui, kepimo soda, gali padėti priartinti pH prie to, kur jis turėtų būti, ir apsunkinti infekciją sukeliančių mielių klestėjimą. „Kai kurios moterys mirkosi sodos vonioje“, - sako Rossas. 'Tačiau medicininiai tyrimai neįrodė, kad soda yra patikima ar nuosekli gydymo priemonė.'
Esmė? Bet kuris iš šių gali padės jums rasti labai reikalingą pagalbą. Tačiau ekspertai jų nepakankamai išsamiai ištyrė, kad sužinotų apie galimą neigiamą šalutinį poveikį, ir atrodo, kad nė viena iš priemonių nėra patikima. Taigi, jei jūsų simptomai nepagerėja arba blogėja, nustokite juos vartoti ir kreipkitės į gydytoją.
