„Getty Images“ Poligamija yra TV laidų tema. Svingeriai patraukia mūsų dėmesį antraštėse ir susitikimų lentose. Atvirų santykių pasaulis jaučiasi slaptas. Tačiau tiesa yra ta, kad atviri santykiai yra tiek akademinių tyrimų dėmesys, tiek gana dažnas: Pagal tyrimus paskelbtas m Sekso ir santuokos terapijos žurnalas , daugiau nei vienas iš penkių JAV žmonių vienu gyvenimo momentu užsiima sutarimu priimta ne monogamija.
Žinoma, sąvoka „atviri santykiai“ yra plati. Tai tikrai neturi vienareikšmiškos prasmės. Tai gali reikšti daug dalykų, sako Nicolle Zapien, daktaras , Kalifornijos integraliųjų studijų instituto profesinės psichologijos ir sveikatos mokyklos dekanas.
Čia daugiau apie tai, kas yra atviri santykiai, kaip jie veikia ir į ką reikia atsižvelgti, jei ketinate juos užmegzti.
Kas yra atviri santykiai?
Atviri santykiai yra pozicija, kurios žmonės laikosi, kai nori ištirti intymias, erotines ar seksualines patirtis ne savo pagrindinėje sąsajoje, sako Zapienas. Ji priduria, kad yra tiek daug skirtingų susitarimų ir žvaigždynų.
Santykiai gali būti atviri tiek meilės, tiek sekso požiūriu ir gali būti ilgalaikiai arba trumpalaikiai. Bet apskritai, atviri santykiai paprastai susideda iš poros, aptariančios susitarimą, sutinkančios jį peržiūrėti ir toliau kalbėtis apie tai, sako Zapienas.
Aš paprastai leidžiu žmonėms man pasakyti, ką jie reiškia „atvirus santykius“, - sako jis Elisabeth Sheff, daktarė , vienas iš nedaugelio pasaulinių akademinių poliamorijos ekspertų, pripažįstantis, kad platesnė „atvirų santykių“ kategorija yra sutarimu ne monogaminė sąjunga.
Kaip veikia atviri santykiai? Ar yra taisyklių?
Žmonės paprastai užmezga atvirus santykius, kad patenkintų daugiau savo poreikių, pavyzdžiui, santykiai gali neatitikti seksualinio potraukio, tačiau kiekviena pora yra skirtinga. Zapienas sako, kad „Poly“ taip pat yra pozicija arba, kai kam, orientacija.
Pavyzdžiui, žmonės, turintys daugiaspalvius santykius, siekia emocinio elemento. Jie ieško meilės ir gilesnių nuolatinių santykių, sako Sheffas ir priduria, kad poliamorinės poros linkusios pabrėžti bendravimą ir sąžiningumą.
Kita vertus, svingeriai paprastai sutarimu nėra monogamiški ir dažnai turi taisykles, leidžiančias tik seksą ar seksualinę veiklą, o ne emocinį susipainiojimą, sako Sheffas. Sūpuojanti bendruomenė taip pat gali turėti daugiau trumpalaikio, neklauskite, nesakykite mentaliteto, pažymi ji.
Bet tam tikros taisyklės ir parametrai visada skiriasi. Kai kurios poros draugauja tik su kitomis poromis, sako Sheffas. Kitais atvejais poros gali susitarti dėl gairių, tokių kaip: nesineškite nieko namo, „neturėkite lytinių santykių, bet galite apsikvailinti, neįsimylėti arba tik antradienio vakarais“, - pažymi Zapienas.
Ar atviri santykiai yra sveiki?
Greitas ir purvinas: atviri santykiai yra tokie pat sveiki, kaip ir juose esantys žmonės, sako Sheffas. Kaip ir monogaminiai santykiai, kai kurie iš jų yra nuostabūs, fantastiški, patvirtinantys gyvenimą ir tikrai nuostabūs. Kiti piktnaudžiauja , siaubinga ir blogiausia, kas kada nors kam nors nutiko. Atviri santykiai yra lygiai tokie patys.
Kaip sveiki santykiai paprastai yra susiję su tuo, kaip jie tvarkomi - tikiuosi, kad meilė, sąžiningumas ir gerumas vienas kitam, sako Sheffas.
Kai viskas klysta ne taip sveikai? Jei yra prievarta arba viena ar kelios šalys neturi visos informacijos ir todėl nesutinka informuotai, galima sakyti, kad santykiai (-iai) yra nesveiki, sako Zapeinas.
Tačiau dažnai, tinkamai pasirūpinus ir atsidavus, tyrimai rodo, kad atviri santykiai turi savo privalumų. Vienas studijuoti viduje konors Socialinių ir asmeninių santykių žurnalas nustatė, kad svingeriai praneša apie didesnį seksualinį pasitenkinimą nei monogamiški žmonės, o atvirų santykių dalyviai buvo tokie pat patenkinti savo santykiais, kaip ir monogaminių santykių žmonės.
Ką apsvarstyti prieš užmezgant atvirus santykius
Visų pirma pagalvokite, kaip viskas gali klostytis ilgainiui. Nemanykite, kad tik dėl to, kad norite daugiau sekso, jums tinka poliamorija ar atviri santykiai, sako Sheffas. Daugelis žmonių džiaugiasi galimybe turėti kelis partnerius, bet tada susierzina, kai stalai pasikeičia ir jų partneriai turi kitų partnerių.
Taip pat turite apsvarstyti, kaip jūsų partneris gali reaguoti. Negalite dėti džino atgal į butelį, sako Sheffas. Ir nors jūs galite būti atviri idėjai, jie gali būti nuniokoti dėl to, kad jaučiatės taip, kaip jaučiatės. Geras terapeutas ar sekso terapeutas gali padėti derybose ir padėti jums abiem numatyti situacijas, apie kurias galbūt nesvarstėte, sako Zapienas.
Nemanykite, kad tik dėl to, kad norite daugiau sekso, jums tinka poliamorija ar atviri santykiai.
Be to, jūsų pradiniai santykiai turi būti sveiki, sako Sheffas. Sutarimas dėl ne monogamijos yra tarsi streso testas ar reaktyvinis krautuvas-kad ir kokiu keliu santykiai būtų nukreipti, tai tiesiog priartina juos ta linkme.
Jei esate laimingas, įsimylėjęs ir trokštate išbandyti naujus dalykus, būti atviram gali būti įdomu ir smagu. Jei ruošiatės išsiskyrimui? Ji sako, kad santykių atvėrimas greičiausiai pagreitins šį procesą. Ji sako, kad bandymas užmegzti atvirus santykius kaip būdas išgelbėti mirštančius santykius yra labai retai. Lyg susilaukus kūdikio santuokai išsaugoti.
Manote, kad jus gali sudominti atviri santykiai? Pirmiausia pažvelkite į didesnį vaizdą: jei jaučiatės nepatogiai, suprasite, kad jūsų santykiai nėra tokie puikūs, kaip manėte, ar net negalite sujaudinti minties apie savo partnerį su kuo nors kitu, atviri santykiai jums gali netikti “, - sako Šefas.
Kaip paprašyti atvirų santykių
Jei tu daryti nusprendęs pradėti pokalbį, Sheffas dažnai liepia žmonėms ką nors naudoti žiniasklaidoje - perskaitytą straipsnį ar matytą laidą - kaip šokinėjimo tašką. Ji sako, kad paklauskite savo partnerio, ką jie galvoja apie šią temą, ar jie kada nors girdėjo apie tai, kad išbandytų vandenis.
Būkite pažeidžiami, aiškūs ir atkaklūs, taip pat sugebėkite reguliuoti savo jausmus, jei nesulauksite atsakymo, kurio tikitės ar norite, sako Zapienas.
Jei abu nuspręsite, kad verta patyrinėti, būtinai kartkartėmis užsiregistruokite pas save ir savo partnerius, kad įsitikintumėte, jog susitarimas vis dar veikia, - sako Zapien, kuri taip pat rekomenduoja užsiimti saugiu seksu.
Dažnai poros turi iš naujo derėtis dėl sąlygų, nes ne monogamija ne visada veikia taip, kaip tikitės, pažymi Sheffas. Galų gale, ką daryti, jei neketinate įsimylėti, bet tada tai padarysite? O kas, jei manai, kad nepavydėsi, o tada esi? Tai yra nenumatytos problemos, kurios kyla, sako Zapienas.
Žaidimo plano turėjimas ir gebėjimas būti lankstus bei atviras pokalbiui padeda ilgainiui.
