Beveik trečdalis miltelių papildų, parduodamų kaip žalumynai ar sveiki maisto produktai, neatitinka jų mitybos teiginių ir netgi gali būti užteršti švinu, arsenu ar kenksmingomis bakterijomis, rašo „ConsumerLab.com“ ataskaita.
Šie miltelių arba kapsulių formos sveikatos papildai yra maždaug 1 milijardo dolerių vertės verslas ir auganti sveikos mitybos tendencija. Papildai, pagaminti iš ingredientų, tokių kaip liucerna, miežiai, kviečiai ir dumbliai, taip pat vaisiai, daržovės, žolelės ir probiotikai, gali suteikti sveiką vitaminų ir maistinių medžiagų kiekį. (Produktai nėra patvirtinti FDA, todėl teiginiai apie sveikatą nėra tikrinami.) Tačiau iš 16 išbandytų populiarių produktų penki neišlaikė, įskaitant tokius produktus kaip „All-Day Energy Green“, „InnerLight Super Green“ ir „The Ultimate Meal“ , teigia nepriklausoma maisto tyrimų bendrovė „ConsumerLab.com“, tirianti sveikatos ir mitybos produktus.
Viename priede, „Vibrant Health's Green Vibrance“ produkte, buvo maždaug 24 mikrogramai kancerogeninio arseno vienoje 0,4 uncijos porcijoje, o tai gerokai viršija Aplinkos apsaugos agentūros nustatytą 10 mcg / 34 uncijos saugos ribą. Kitas miltelių papildas, „Ultimate Life’s The Ultimate Meal“, daugiau nei dvigubai viršijo leistiną aerobinių bakterijų kiekį, kuris gali sukelti uždegimą ir infekcijas, rodo tyrimai.
„Žaliųjų ir viso maisto milteliai bei tabletės gali aprūpinti įvairiais vitaminais ir natūraliais antioksidantais“, - sakė Todas Coopermanas, MD, „ConsumerLab.com“ prezidentas. Tačiau kadangi šiuose produktuose yra tokių ingredientų kaip rudadumbliai, spirulina ir daugelis kitų neįprastų augalų ir žolelių, užteršimas yra problema, priduria dr. Cooperman.
Jei jus domina šie papildai ir ieškote kai kurių „ConsumerLab“ patvirtintų variantų, galite pasirinkti tokius miltelius kaip „Green Max Powder“ iš „Swanson“ arba „Juice Plus+ Garden Blend“ kapsules. Tyrimas po tyrimo parodė, kad vaisiai ir daržovės yra sveikesni nei papildai. Tačiau daktaras Coopermanas sako, kad šie miltelių ir kapsulių produktai gali būti naudingi sveikatai, jei turite problemų nuryti 4 puodelius vaisių ir daržovių per dieną, kaip rekomenduoja Ligų kontrolės ir prevencijos centrai.
Daugiau apie prevenciją: 3 papildai, apie kuriuos nežinote (bet gali prireikti), ir priedai, kurie išlaiko jūsų jaunystę
